Лучшие добавки для суставов и связок
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2020
- 👉 Коллаген: iherb.co/3eGsBidM
------------
👉 Глюкозамин и хондроитин: iherb.co/6T7ezRJT
-----------
👉 МСМ: iherb.co/2XVS9TmW
-----------
📝 Инструкция по заказу и промокод на скидку: yourfitnesslife.ru/iherb/
-----------
💪 Мои авторские тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
Мой инстаграм: / dobromil_yourfit
-----------
Я в ВК: dobromilalexandr
👉 Коллаген: iherb.co/3eGsBidM
------------
👉 Глюкозамин и хондроитин: iherb.co/6T7ezRJT
-----------
👉 МСМ: iherb.co/2XVS9TmW
-----------
📝 Инструкция по заказу и промокод на скидку: yourfitnesslife.ru/iherb/
-----------
💪 Мои авторские тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
Мой инстаграм: instagram.com/dobromil_yourfit/
-----------
Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
iherb запретили
Iherb закрыт для заказов в Россию (
www.interfax.ru/amp/692062 причина почему закрыли в этой статье
Что то браузер ругается на ссылки:
Статус веб-сайта:
Подозрительный файл
Поделюсь своим опытом. МСМ, Глюкозамин и Хондроитин мне не помогли. Проблема в суставах плеча и коленей как были так и остались. Пропивал из курсами около 2х лет. Один раз в 12 году, второй раз - в 20. Но пропил 5 месяцев. И как итог - Хондроитин Глюкозамин и МСМ это бесполезные добавки. Насчёт коллагена ничего пока сказать не могу.
Молодец один из лучших видео на канале, если мне хотябы года 3 назад об этом сказали я,бы так не мучался как раньше👨⚕️🙆♂️🧑
Смотрю какой супер канал
Подписался вовремя на стоящий канал очень не зря
Александр, спасибо вам за советы! Но я бы хотел пояснений по приему тех или иных добавок, чтобы было больше конкретики во времени приема - когда и как и какие порции. Спасибо.
на этикетке все написано
Полезное видео, благодарю.
Спасибо за подробное и полезное видио а так же за добрые пожелания)
Четкий подбор добавок для суставов и связок! Занимаясь в зале, так же пью на постоянке коллаген и где-то раза 2 в год пропиваю курс хонды мсм в составе хондроитином , глюкозамином, метилсульфанит а еще и гиалуроновая кислота. И чувствую себя прекрасно, каких-то травм или растяжений давно не испытывал
Спасибо за инфу и пожелания!
Тебя тоже улыбнуло ?
Ключевое слово 🗣️ НЕ МЕТАН !!!😄👍🔥
Большое спасибо за видео!!!!!!
Очень вовремя видос 👍. Как раз тока плечо заболело... на жиме надорвал
У меня болели колени ,врач порекомендовал Сlucosamine MSM .Я купила органический и пила в день одну таблетку ,хотя надо было 3 таблетки в день .Но пила долго ,около одного года .Сейчас забыла о болях вообще и больше не пью.
Дорогие таблетки ?
Супер! Рад!
Что за бренд? Можно точное название?🙏
Офигеть ты продуктивный)
Спасибо. Главное понимать, что с первого раза не поможет. Нужно принимать продолжительно. Есть еще комплексные добавки. Мне понравился напиток хонда дринк. Его специально для спортсменов разрабатывали, поэтому дозировки и состав внушительные.
Лучший канал о здоровье
Добрый день! Что скажете по добавке энимал флекс?
А что насчёт добавки Sam-e и Cissus?
Расскажите про Калий Оротат, пожалуйста
Саня как всегда на высоте комент видос продвинуть .
Крайне приятно слушать тебя )))
Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста какой лучше коллаген купить
Рахмет
Салам алейкум из Казахстана
Лайк 👍
Можно ли принимать msm при гв ?
Александр, нужно ли принимать колаген если в сыворочном протеине подобный состав аминокислот?
Не подскажешь как сывороточный протеин ты пьешь?за сколь покупаешь.
Где ТБ 500 нанокс пептид оригинал можно купить?
Благодарю за видео
Понял что мне нужно
Умный видос
Спасибо большое
Даа коллаген реальная тема👍 я вот один месяц в пол ато и в год принимаю утром в кашу чайную ложку желатина👍
Без витамина С он не усваивается
@@user-sm5uo8op7g, у меня его пол кг уже,)) в порошке)
Саш привет, что про систему Плинтовича слышал? Запили видос на эту тему если в курсе. Привет с Амурской области :). Лайкос влепил.
Система Плинтовича- это один из вариантов чередования тяжелых и легких тренировок. Ничего особенного.
А бывает передоз Глюказамина Хондроетина??
Сразу лайк)))
Люди подскажите пожалуйста что пить при артрите, болят колени
Здравствуйте, помогут ли эти добавки при эпикондилита локтя?
Дружище посмотри здесь m.ua-cam.com/video/66v461L7yQw/v-deo.html&noapp=1 мне помогло , я немог на вытянутой руке держать обычную дрель , рука просто падала .Больше полугода всякие мази втирал и мазал ,вообще глухо , потом поропил желатиновый курс , где-то недели полторы , чайную ложку (5г.) два раза в день и вообще пролокоть забыл :) удачи и неболей
@@user-po6ue3fs7k ай спасибо тебе большое, будем пробовать🤝
Добрый день , подскажите пожалуйста, как надо пить хондропротектор сразу после еды , все таблетки сразу или по одной три раза в день? Как вы пьете? Спасибо за ранее..
Узнала ответ
Парни кто может подсказать плз , начинающему кроссфитеру какие добавки можно взять?
И ещё что для локтей посоветуете ? После тяжёлой тренировки бывает что локти чуть ноют, не сильно и не больно , может конечно так и должно быть .
Креатин, бета аланин. Инфо по добавкам: yourfitnesslife.ru/iherb/
your fit спасибо
Где найти, купить где
Привет, у меня такой вопрос. Если у протеина срок годности истекает через несколько месяцев, то после сейчасшнего вскрытия можно пить?
@@vasyabondarchuk89 ну вдруг типо результат ниже, т.к белок сдулся
Конечно
@@vasyabondarchuk89 вот как раз должно настораживать, что не пукаешь ахаха
Специально консультировалась с владельцем магазина у нас в Германии , объяснил, что с протеином ничего не произойдёт,только единственное условие:беречь от попадания влаги.., всё.🤗
Тут нужно есть
Полезное видео
Orange triad - пушка!
Ничего в наличии нет на сайте(((
Здравствуйте,хотелось бы узнать,насколько сильно зависит набор массы от режима сна?То есть,именно от того,в какое время ложится спать человек.Сплю достаточное количество времени,но возможно из-за того,что ложись поздно ночью (2-4 часа ночи),масса стоит.Спасибо
Здравствуйте. Сон играет роль, но не ключевую. Набирать можно с разными режимами. Если вес встал- нужно смотреть программу тренировок и план питания, в первую очередь.
Сон важен, ночью во время сна, востанавливается организм, мыщцы, особенно важно, спать если занимаешься спортом
Добавляйте +1-2 дня между тренировками, т.к. восстановление у Вас медленнее при таком режиме
Спать надо ложиться до 23:00... из исследований, а массу за счет сна не наберешь. Все зависит от питания, отдыха,тренеровок, ну и редим сна. Это комплекс мер на увеличение массы.
ANIMAL FLEX 👍
Здравствуйте! Скажите а как насчёт добавки Animal Flex насколько я наслышан очень классная добавка для суставов и связок.
Хорошая тема
@@stranik9978 Пробовали?
@@Darkness-ej6wl Ну смазывает суставчики неплохо
, но я бы взял баночки три четыре что бы толк был
Поделюсь своим опытом. МСМ, Глюкозамин и Хондроитин мне не помогли. Проблема в суставах плеча и коленей как были так и остались. Пропивал из курсами около 2х лет. Один раз в 12 году, второй раз - в 20. Но пропил 5 месяцев. И как итог - Хондроитин Глюкозамин и МСМ это бесполезные добавки. Насчёт коллагена ничего пока сказать не могу.
в каких дозировках пили?
Саша привет зделал заказ по твоей сылке и с твоим про кодом всё норм но потом сменя по просили для доставки паспортные даные так и должно быть ??? раскажи плз как делать закказ и что я должен добовлять для заказа?
Здравствуйте. Паспортные данные я указываю всегда. Это нужно для таможни.
эти добавки помогут только тогда когда появились первые признаки после тренировок
Про икры, про икры надо очень рассказать, как и сколько раз в неделю надо делать !!!!!!!!! Заранее спасибо
Спасибо огромное. Очень всё понятно. Вопрос:а этот подход подойдёт возрастным людям? Мне 65,очень сильно начали болеть суставы. Я поняла так:увеличить количество движений до 15-20 и принимать добавки. А система 1000 движений Амосова как на ваш взгляд вписывается в лечение суставов? Или это чрезмерная нагрузка?!
Вот и у меня тоже заболел сустав голеностоп, артрит показал мрт, собираюсь купить эти добавки, главное поможет ли, мне 65лет
Пропил MSM, надо было брать сразу вместе с хондроитином и глюкозомином, есть смысл отдельно пропить? Слышал что без MSM хуже работает.
Лучше в комплексе
Нет смысла брать вместе...только msm
Правильно,суставы свои надо поберечь!👍
Если болят колени - крайне рекомендую посмотреть лекцию доктора Демченко (колени: как вылечить и укрепить без операций). Возможно вам не нужна операция и можно решить вопрос простыми упражнениями, включительно на прокачку мышц ног.
Здравствуйте,а если Хондрогард колоть? эффект такой же будет
калоген, глюкозамин, бцаа, л карнитин, предтрен, протеин, креатин.
да я если это все выпью за раз мне и кушать не надо))
когда пить то все это?)))
А изучить как-то самому, почитать, поискать уже не вариант сейчас, в 2020?
Кушать и не надо
Принимаю курс коллагена и МСМ. Посмотрим, будет ли эффект.
Есть эффект?
@@cristi1766 курс пропил. На пятой точке перестала шелушиться кожа. Я так понял, весь коллаген, который я пропил, ушёл на восстановление именно этого участка. Ногти остались такими же мягкими, волосы тоже выпадают по-многу и сухие. Судя по эффекту, лично мне, его нужно пропивать от 6 до 12 месяцев не менее 10 гр коллагена в сутки. Что касается избавления от морщин, ничего сказать не могу, у меня их особо и не было. А, вроде бы суставы начали хрустеть меньше. В общем результаты неоднозначные. Чтобы убедиться нужно увеличить продолжительность приёма. Пропить год и посмотреть, какое состояние кожи, волос и ногтей будет следующей зимой, потому что все эти проблемы у меня особенно нервируют в холодное время года. С конца весны до середины осени всё норм.
Всё это дорого, поэтому продолжу приём, когда будут деньги. Хотя какие добавки буду пить я уже подобрал. 4 разных: три с айхерба - Костный бульон, морской коллаген, говяжий коллаген и один аптечный свинной коллаген. Всё таки я не уверен какой из них подействует лучше, поэтому считаю важным чередовать. В айхербовском костном бульоне вообще 5 типов коллагена))
Ещё я несколько раз сварил костный бульон из говяжьих костей. Первый раз из хвостов и получилось вполне себе на вкус, но так как хвосты стоят от 200 р за кг, там много мяса и мало костей, что означает невыгодность всего этого дела. Потом купил говяжьи кости за 30 р за кило. Сварил, но пить не смог, ибо вкус отвратный. Голые кости всё-таки.
Поэтому было решено отказаться от самостоятельной варки. Первое из-за вкуса. Второе из-за неудобства приготовления. Варить по 12-16 часов такое себе удовольствие. Потом ещё фильтровать, остужать... неудобняк полнейший. К тому же, я выяснил, что в костях откладываются лошадиные дозы антибиотиков, гормонов ростов, тяжелые металлы... не стал рисковать.
На коллагене из айхерба хотя бы есть надпись, что произведено из животных на травянном откорме, а это не может не успокаивать. Как-то так:)
@@ravilfarhutdinov5470 👍👍👍👍
@@ravilfarhutdinov5470 Ну как ваши суставы? Прошёл целый год. И интересно узнать какие у вас были боли и какой у вас возраст
Можно ролик или ссылку, если уже есть то, о том какими курсами и какие добавки пить? Мне 38, стараюсь заниматься 3 раза в неделю + турник каждый день и иногда кардио...
Пейте согласно инструкции на банке. Там все просто.
@@yourfit, хорошо. Если ещё останутся вопросы, то напишу 😋
сталктвались ли вы или ваши знакомые с энтезопатией плеча, может есть опыт лечения?
Нет
А омега 3 косвенно влияет на здоровье суставов?
Косвенно- да. Омега вообще одна из очень важных добавок.
Влияет положительно
Здравствуйте Скажите пожалуйста а как пить омегу 3 я допиваю месяц через сколько повторить и пью коллпген эвалар или какой лучше коллаген пить заранее спасибо
msm надо с витамином "С" принимать для лучшей усваиваемости 1000 msm 500 c,3000 msm 1500 c.
сера и для кожи и для жкт нужна ещё
Есть что-нибудь не для профилактики? Реальные обезболы или что то подобное?
пробовал пропить мсм помогло на полтора месяца и всё!
Добрый день хотел спросить уменя проблема хочу отжиматся но немогу руки болят даже немогу 1 рас отжатся руки дрожат вчем проблема
Возьми эспандер и тренируйся на нем
Почитай книгу "Тренировка заключенных"Пола Уэда.Тренировки построены с нуля и выше...
Да не читай ты эту книгу,начни с эспандера,веси на турнике 1.5 минуты,надеюсь поможет
Сил маловато,с резинками или на гравитроне отжимайся
Привет!
Ребят перешёл на сайт но не понял что такое унции в одном 16унции он 2 тыс руб а в другом 7 унции он 1к руб ??? ЧТО ЭТО ТАКОЕ УНЦИИ?????
да и это в чем разница между 7 и 16 унции ???????
Колаген реально работает остальное незнаю
Жабий камень в капсулах советую.дешево и сердито
А почему другие говорят что не стоит пить?
Плечи начали болеть ,отдает на зад аж на лопатки ,,колонке не пил ,Хондроитин Глюкозамин не работает.
Слушай Саша зачем тебе красная нитка на запястье ??
А я читал на iHerb, таурин давление снижает, но его пьют чтобы глаза поддержать, хочу себе заказать.
Мне 23 суставы хрустят,классика))
абсолютно аналогично
коллаген помогает в этой проблеме
Парни,в 19 колени отлетают(остеохондроз),коллаген поможет?
@@unicorner6068 чувак, тут тебе точно никто ничего не скажет насчет таких серьезных вещей. Хуже точно от него не станет, но беги к врачу хорошему
@@Tonderbqz максимум что прописывают как раз Хондроитин с глюкозамином, спасибо
А зачем айхербу инн и паспортные данные?
Михаил Рыжонков
Для растаможки
У меня болят тогда,когда отжимания на брусьях широким хватом и с весом
@@user-fb7hj4le8v
Почему нужно убирать из рациона говядину и бульоны?
@@moreireka6570 не слушай его
У меня так же болели.. но я не обращал внимания и прибавил вес т.к. было маловато . Итог: разрыв связок АКС , год без тренеровок и операция около 100 т.р. ( Брусья очень травмоопасны а еще если и больно так это уже звоночек .
ruslan temategv Технику выполнения упражнения нужно знать.. На брусьях ни в коем случае опускаться ниже уровня локтя нельзя.. чем короче амплитуда тем лучше для ваших суставов..
Спасибо тем кто ответил,не спеша буду пробовать всё что перечисленных инфо.
Чё то для роста есть?,для укрепления костей,мышц?
👍
А молодым стоит их принимать ?
Ради профилактики, возможно.
Чувак, как ты можешь рассказывать по суставы и связки если в самом начале говоришь, что не понимаешь как работает коллаген?
Можно для подростков?
Можно
Мсм это же сера?
Я этот коллаген ещё месяц назад купил себе и родителям. Пью.
Ну и как помог?
@@user-sl2bl9fh2j хз. Будем надеется, что да )))
@@user-jg1np8ks3n По сколько пили?
Неплохо было бы помимо пилюль комплекс упражнений на закачивание суставов показать, ведь лучше травму предотвратить, чем лечить
Пожалуйста: ua-cam.com/video/JTdUAEaxT6w/v-deo.html
@@yourfit о, спасибо, а я оказывается уже смотрел это видео, но повторенье не помешает )
03:47 кстати я пил по 7 штук и у меня печень не вывозила и я распух))) был 60кг стал 70кг
Ты вес набрал?
@@user-zv6kz7gy9f так точно но этот вес быстро ушел
Гиалуроновая кислота.незаслуженно забытая и эфективная
Снижать интенсивность нагрузок, кому за 30. Да и все
и добавлять лучше объем тренировок. Лучше пожать в 5 сетах не до отказа, чем 2 сета и в отказ
Заказала сегодня коллаген, крутит все локти , колени, спину. Спорт был в далёком прошлом.. А в 35 прям выворачивает.. Буду пробовать..
Помог?
Ну что как ?
Вы живы?
Про связки не услышал ни слова!
А как же диклофенак за 60 рублей?... 🤔
Это очень токсичный препарат. Рекомендую только в крайних случаях.
Реклама Айхерба? Нет никакаких нормальных КИ о действенности этих БАДов
Надо больше масла есть, для смазки суставов👍
Лучше машиное масло пить. 👍Чайная ложка утром на тощак😀
@@user-yr3nk9yj4n Спасибо!!! Дрын-дрын-дрын!!!!!
Советую добавку для суставов (𝙰𝚗𝚒𝚖𝚊𝚕 𝙵𝚕𝚎𝚡)
Ключевое слово "да".
Да, да, да! да? да, да...
Холодец в любом виде ,лучше из говядины и суставы будут всегда в порядке,остальное ребята химия
Спасибо,а для связок?
Мне ещё 15 нет, а уже гонартроз)
Можно подробнее? Как ты к этому пришёл
Tor Tor нихера себе ты умный
Какой у тебя вес?
Animal flex🔥
Крайне неэффективный и бесполезный препарат. Никому не советую. Деньги на ветер!
@@Ace-gp1jv А пруфы можно?
@@ktotakoy6099 Испытано на себе и своих знакомых.
@@Ace-gp1jv Эм, это не пруфы.
@@ktotakoy6099 Для меня этого достаточно.
Хондроитин с глюкозамином. То ли чувак не в теме, то ли разводит людей. Эти вещества расщепляются до амикислот и идут куда организм скажет, а не конкретно в суставы. Совершенно бесполезные продукты к тому же аллергенные. Только МСМ принесет пользу, все остальное развод.
10 минут рекламы
А для костей чо?
Почему ВРАЧИ ГОВОРЯТ, что коллаген не усваивается !???
Без витамина С он не усваивается,надо вместе принимать
@@user-sm5uo8op7g , ОК, т.е. они тупанули и не сказали про простое решение: закинуть витамин с)))
Они говорят, что он физически не может быть усвоен
Не знаю,я как и многие пью желатин.Во первых стоит дешевле (400-450 за кг)во вторых желатин нет смыла подделывать или чем то бодяжить!!!
@@ctacrusskih Не один десяток лет)))
Подскажите пожалуйста как его пить ?
@@user-qt1es7yh8e размешиваешь 10г-20г на стакан горячей воды(растворяется долго) и выпиваешь ...
@@denchikdepovskoi8415 а где берешь витамин с? для его усваения
Animal flex?!!
дороговат )
@@yourfit согласен
Animal flex нерабочий. Деньги на ветер не берете
Никакие хондропротекторы не могут попасть в сустав,т.к в нем нету сосудов.
из чего состоит сустав? Возможно найдём сосуды.
1