COMO HACER LAS ZANCADAS O DESPLANTES - LUNGES; TECNICA, ERRORES COMUNES TIPS Y MAS
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Hola mi gente, hace tiempo que no subimos de musculacion, por los confinamientos cierre de gimnasios no se ha podido, pero la vacunacion esta avanzando y los gimnasios ya estan abriendo y tenemos que seguir con los videos de musculacion ya que hay suscriptores que los piden, hoy veremos como hacer las zancadas, veremos su tecnica, errores comunes tips y mas, suscribanse para mas videos.
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Que buen traabajo amigo gracias
😃😃😃Gracias a ti amigo ✋👍
Que gran trabajo.. Todo fácil de entender, esto será de gran ayuda para los que entrenamos, gracias javicho
😃😃😃 Hola tocayo, gracias a ti, saludos cordiales.
Como siempre es un gusto saludarte cuídate
😃😃😃 Hola mi gran amigo, para mi tambien es gusto saludarte hermano, cuidate mucho 😃😃
Excelente biomecanica hermano, me va a servir para mi entrenamiento, espero hagas una sobre la sentadilla bulgara, saludos
Gracias amigo, lo tomare en cuenta, saludos 👍
Hola Hola!!
Holaaa 🤗🤗🤗
una consulta puedes poner un tutorial de como hacer rutinas de entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional o crossfit en casa?
Te refieres a como estructurarlo?, o full rutinas? por que si es de rutinas hace poco ya subii en el canal varias rutinas de fuerza, de functional, tabatas, crossfit, etc ahi lo puedes ver en el canal aun asi ahi te paso el link del listado de videos ua-cam.com/video/orRwrJRlcDQ/v-deo.html
@@JAVICHOFIT estimado tocayo me refiero cómo armar rutinas y que sean variadas que incluya cardio CrossFit y entrenamiento de fuerza
@@javierdelcarpio8976 Ah ok, Te refieres a como diseñar y estructurar esas rutinas, ok tocayo lo agendare y los subiremos en un proximo video, 👍🙂
@@JAVICHOFIT se agradece hermano un abrazo y gracias por tus aportes
@@javierdelcarpio8976 Gracias a ti por las sugerencias hermano, saludos 👍🙂
✋✋🤗🤗👍👍👍👍
Gracias ✋✋