Ja sam nutricionista, hvala što pričaš o ovome i što ne promovišeš neke popularne, a ne tako dobre dijete. I dobrodošla na YT, ako sam u pravu i ti od skoro snimaš? Preslatka si 😍
Joj pa srce mi je puno sada 😍 Hvala ti mnoogo, presrecna sam zbog ovakvog komentara, pogotovo zato sto si nutricionista :) Da od skoro snimam, tek neka 2 mjeseca, hvala jos jednom na svemu i veliki poljubac za tebe 💞
@Zdravo Tanja i ja te pratim draga. Mnogo mi znace savjete nutricionista,a ti si top topovA.Zelim da smrsam i svaki savjet bi mi dobro dosao 🙌 I radujem se tome sto se tako podrzavate.Ljudi iz iste branse. Lep poz.iz Macedonia 💝💝💝
Koliko normalno i divno biće... Kao da se obraćas drugarici, na kafi... Jako si prijatna devojka, nadam se da ces tako "normalna" da ostaneš, jer znam da ces uskoro mnooogo pratilaca da imaš, da ćes da uspeš vrlo brzo da dopres do publike. Lep sadržaj, fina devojka, lepo obraćanje, prizemnost. Želim ti svu sreću, uspeh, zdravlje i da i mi u tebi probudimo najbolje kroz povratne informacije, kao što si i ti započela tu misiju kroz obraćanje na yt💕
Ja sam ostala bez teksta, ne znam kojim rijecima bih mogla da se zahvalim za ovako nesto! 🥰 Hvala mnogooooo! Sva sam se istopila i srce mi je puno. Hvala jos jednom do neba, neopisiv je osjecaj procitati ovakav komentar ❤️
Hvalaaa❤️😍 Pa obzirom da sam arhitekta bice mi zadovoljstvo da uskoro snimim nesto na tu temu, cekam da mi stigne ostatak namjestaja pa da Vam usput pokazem i jos neke dijelove stana 🥰❤️
Hvala puuno, presrecna sam ako je tako! :) za prekosutra vec imam spreman jedan video, tako da sledece sedmice snimam prijedlog obroka, nadam se da ce vam se dopasti ❤️
Isti problem imam i ja kao sto si ti imala :) i trazila sam najednostavniju neku dijetu i evo naleteh na tvoj savet i bas cu probati.Ujedno jako si prijatna i prirodna :)
Bila sam 92 smrsala 10 kg ,neko vreme se zaustavila pa opet pocela ,nedavno pocela skinula jos 4 kg ,e sad mi 😂zaista treba motivacija da privedem kraju😂🎉inace sam 1,80 cm visoka 😊
Draga Jelena, videla sam ovaj video i odmah se pretplatila na tvoj kanal jer mi jako prija tvoja pozitivna energija koju prenosis preko kamera! Vidi se da si jako smrsala i da si zadovoljna sa sabom sada. Svaka cast na trudu! 💗 Btw, u toku taj period nisi jela rizu, testenine i tako dalje zato sto nisi volela ali dali to znaci da i mi ne trebamo jesti to ako volimo naravno u manjim kolicinama? ( jer ja obozavam rizu ) 💗
Hvala ti puno na ovako divnim rijecima, znaci mi ovo zaista 😍 Puno mi je srce! :) Naravno da nije nikakav problem, samo u manjim kolicinama naravno 🙌🏽 Ja sada ne mogu da zivim bez rize 🤣 Bitno je samo da pazis na kolicinu. Ljubim te, lutko ❤️
Upravo sam pogledala tvoj novi video o mršavljenju pa sam ponovno pogledala i ovaj Haha Mislim da 5-6 mjeseci uopće nije dug period za izgubiti 13 kg kao što kažeš, to je zapravo neko realno vrijeme. Mislim da baš zato što si postepeno gubila kg, sad ti je lakše održavati to 😊 I sama sam u posljednja 2 mjeseca izgubila 6 kg, plan mi je još bar 7-8 (isto sam niska 🙄) i prezadovoljna sam rezultatima. Zbog tvog videa i 30-dnevnog izazova, počela sam zapisivati odrađene treninge i okvirno obroke i stvarno pomaže! Baš mi te užitak gledati i samo tako nastavi dalje 💞
Draga Petra, bas mi je drago sto ti pomaze vodjenje evidencije i uopste neke stvari o kojima sam pricala, svaka cast za 6kg, uspjeces sigurno i tih 7, samo budi uporna i ne odustaj! 😍 To i jeste sasvim realno vrijeme, ali sam napomenula u smislu da bi vjerovatno bilo i brze kod mene konkretno, da se nisam cesto castila 🤣 U svakom slucaju je naravno bolje polako, jer su onda sanse za odrzavanjem kilaze velike 🙌🏽 Ljubim te i ocekujem za 2-3 mjeseca ponovo lijepe vijesti od tebe :) ❤️
Danas sam pronasla tvoj kanal i zelim odgledat sve klipove, videla sam da zivimo u blizini u 12.om nadam se da se sretnemo, videa su ti prelepa zelim ti uspeh za dalje ❤️
Upravo pokusavam da smrsam tako da svakako cu uvaziti tvoje savete takodje sam se ugojila zbog ogromne kolicine slatkisa...pozz i snimi jos nesto o ovog tipa videa 😉
Ne mogu vjerovati ZASTO se zahvaljuje te. Na hiljade ovih klipova. Jedni druge oponasaju. Samo teorija. Valjda smo svi naucili da ne jedemo slatko, da se krecemo itd, itd. STA je to konkretno receno. Izbaci hljeb, gricka lice. Bla, Bla, Bla. Djevojka je preslatke, ali nista mene ne motivi se ovo
Ja kad sam drzala prvu svoju dijetu. Pila sam do 2 l vode dnevno i radila vezbe dva puta po 30 min jela sam sve i nisam pazila u koliko sati jedem i da li je zdravo ili ne. Ta dijeta je trajala mozda nedelju-dve smrsala sam 5 kg. Kasnije sam batalila to. Godinu dana kasnije ugojila sam se 15 kg, ali ona predhodna dijeta ne pomaže. Znam da mama stalno sprema, i da prosto ne mogu odoleti. Ali smanjila sam unos grickalica posto sam za uzinu jela samo smoki i cips, sto je previse. Uvela sam fizicku aktivnost, radim vezde od po 30 min. Kad me mrzi da radim vezbe prosetam. Jedem do neke granice, da se malo zasitim i prestajem, al zato brzo ogladnim. Nadam se da ću smršati.
Svaka cast sto si za tako kratko vrijeme uspjela skinuti tih 5kg, obzirom da nisi pazila pretjerano na ishranu, svaka cast. Sto se tice ove trenutne situacije, ja te razumijem da ne mozes da odolis- ista sam takva bila. Moj ti je savjet ipak da pokusas da izbacis grickalice, bijelo brasno i slatkise, obzirom da vjezbas rezultati sigurno nece izostati. Nadam se da ces uspjeti. 🙏🏽
Ja sam ista takva bila.. Vjezba moze pomoci ali najbitnije je da se fokusiras na ishranu. Istrazuj malo i kad naucis dovoljno o ishrani, shvatiti ces sta unosis u svoje tijelo. Meni su se gricklalice i slatkisi totalno ogadili. Vremenom ces zavoljeti zdravu hranu, a imati ces i mnogo vise energije kad jedes zdravo!
Draga Jeco meni je smesno da ti pricas o gubitku kilograma. Mala slatka devojcica, 7-8 gore, dole, to kod tebe nije “ big deal”. Ti si preslatkaaaaa Ipak bi slusala bas bas debeljuce o tome kako smrsati!
Eee znam problem nas niskih isto sam visoka kao ti imala sam pre 61 kilu da bi smršala hrono ishranom 11 kila sada imam 50 i zadovoljna kazu da se ugojim ljudi 2,3 kila više al ovako mi je okej sasvim 😂😂😂
Ne pomaze, ja ga dodajem samo zbog arome, dok sam bila u fazi mrsanja nisam ga koristila u kombinaciji sa muslijem, nego sam ga pila sa mlijekom kada mi se javi zelja za slatkisima- svakako je mnogo bolja varijanta nego prosti seceri :) Sada protein koristim iskljucivo nakon treninga. A u ovsenu kasu dodajem kiddy schoko aromu koja ima po porciji samo 7kcal.
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Ja sam nutricionista, hvala što pričaš o ovome i što ne promovišeš neke popularne, a ne tako dobre dijete. I dobrodošla na YT, ako sam u pravu i ti od skoro snimaš? Preslatka si 😍
Joj pa srce mi je puno sada 😍
Hvala ti mnoogo, presrecna sam zbog ovakvog komentara, pogotovo zato sto si nutricionista :)
Da od skoro snimam, tek neka 2 mjeseca, hvala jos jednom na svemu i veliki poljubac za tebe 💞
@Zdravo Tanja i ja te pratim draga. Mnogo mi znace savjete nutricionista,a ti si top topovA.Zelim da smrsam i svaki savjet bi mi dobro dosao 🙌 I radujem se tome sto se tako podrzavate.Ljudi iz iste branse. Lep poz.iz Macedonia 💝💝💝
Liz za sve tri, drage moje 💋
Koliko normalno i divno biće... Kao da se obraćas drugarici, na kafi... Jako si prijatna devojka, nadam se da ces tako "normalna" da ostaneš, jer znam da ces uskoro mnooogo pratilaca da imaš, da ćes da uspeš vrlo brzo da dopres do publike. Lep sadržaj, fina devojka, lepo obraćanje, prizemnost. Želim ti svu sreću, uspeh, zdravlje i da i mi u tebi probudimo najbolje kroz povratne informacije, kao što si i ti započela tu misiju kroz obraćanje na yt💕
Ja sam ostala bez teksta, ne znam kojim rijecima bih mogla da se zahvalim za ovako nesto! 🥰
Hvala mnogooooo! Sva sam se istopila i srce mi je puno. Hvala jos jednom do neba, neopisiv je osjecaj procitati ovakav komentar ❤️
Predivna si, lijepo pricas, interesantna si i jako elokventna. :) Samo naprijed!
Puno mi je srce. 🙏🏽❤️
Hvala ti mnogo na ovako predivnim rijecima! 😚
Kako divan stan! 😍
Nadam se da ćeš nam snimiti video sa savjetima o uređenju i dekorisanju interijera.
Hvalaaa❤️😍
Pa obzirom da sam arhitekta bice mi zadovoljstvo da uskoro snimim nesto na tu temu, cekam da mi stigne ostatak namjestaja pa da Vam usput pokazem i jos neke dijelove stana 🥰❤️
Svaka čast, sve si lepo objasnila i puno inspirišeš i daješ motivaciju joooš videa na temu ishrane i predloga obroka♥️
Hvala puuno, presrecna sam ako je tako! :) za prekosutra vec imam spreman jedan video, tako da sledece sedmice snimam prijedlog obroka, nadam se da ce vam se dopasti ❤️
Isti problem imam i ja kao sto si ti imala :) i trazila sam najednostavniju neku dijetu i evo naleteh na tvoj savet i bas cu probati.Ujedno jako si prijatna i prirodna :)
Hvala ti puno 😚
Probaj obavezno, ja sam se toliko
napatila sa viskom kilograma da ti ne mogu opisati, ovakav nacin ishrane mi je sve rijesio 🤗
Mnogo mnogo si slatka.Bas je lako te zavoleti.Zelim ti sve najlepse i da ti se sve zelje ostvare.😘💞🖐
Jojjj, hvala do neba 🥰
I ja tebi zelim sve naj naj najljepse! ❤️
@@JelenaVulovic 💞🥰😘
Sve isto kao ja...razumem te...💖
Sve znas 🥰❤️
Bila sam 92 smrsala 10 kg ,neko vreme se zaustavila pa opet pocela ,nedavno pocela skinula jos 4 kg ,e sad mi 😂zaista treba motivacija da privedem kraju😂🎉inace sam 1,80 cm visoka 😊
Draga Jelena, videla sam ovaj video i odmah se pretplatila na tvoj kanal jer mi jako prija tvoja pozitivna energija koju prenosis preko kamera! Vidi se da si jako smrsala i da si zadovoljna sa sabom sada. Svaka cast na trudu! 💗
Btw, u toku taj period nisi jela rizu, testenine i tako dalje zato sto nisi volela ali dali to znaci da i mi ne trebamo jesti to ako volimo naravno u manjim kolicinama? ( jer ja obozavam rizu ) 💗
Hvala ti puno na ovako divnim rijecima, znaci mi ovo zaista 😍
Puno mi je srce! :)
Naravno da nije nikakav problem, samo u manjim kolicinama naravno 🙌🏽
Ja sada ne mogu da zivim bez rize 🤣 Bitno je samo da pazis na kolicinu. Ljubim te, lutko ❤️
Samo naprijed, predivna si ❤️
Hvala punooo❤️🥰
Prelepa si devojka💞 Sve Najbolje💞
Hvala puuuuno! ❤️❤️❤️
Upravo sam pogledala tvoj novi video o mršavljenju pa sam ponovno pogledala i ovaj Haha Mislim da 5-6 mjeseci uopće nije dug period za izgubiti 13 kg kao što kažeš, to je zapravo neko realno vrijeme. Mislim da baš zato što si postepeno gubila kg, sad ti je lakše održavati to 😊 I sama sam u posljednja 2 mjeseca izgubila 6 kg, plan mi je još bar 7-8 (isto sam niska 🙄) i prezadovoljna sam rezultatima. Zbog tvog videa i 30-dnevnog izazova, počela sam zapisivati odrađene treninge i okvirno obroke i stvarno pomaže! Baš mi te užitak gledati i samo tako nastavi dalje 💞
Draga Petra, bas mi je drago sto ti pomaze vodjenje evidencije i uopste neke stvari o kojima sam pricala, svaka cast za 6kg, uspjeces sigurno i tih 7, samo budi uporna i ne odustaj! 😍
To i jeste sasvim realno vrijeme, ali sam napomenula u smislu da bi vjerovatno bilo i brze kod mene konkretno, da se nisam cesto castila 🤣
U svakom slucaju je naravno bolje polako, jer su onda sanse za odrzavanjem kilaze velike 🙌🏽
Ljubim te i ocekujem za 2-3 mjeseca ponovo lijepe vijesti od tebe :) ❤️
Jelena Vulovic hvala ti 💞 i ja se nadam da ce biti dobrih vijesti 🙈😘
Bravoooo,izdrzala si 5 meseci...bravo bravo
Koliko si lepa❤❤ tvoj glas umiruje
Hvala puuuunoooo! ❤️
@@JelenaVulovic nema na čemu to je istina prati svoje snove i uspećeš
Bravo, Jeco.
💜
Motivisala si me jako.
Hvalaaa! Puno mi je srce zbog toga ❤️
"Aktivno gladovala " hahaahhaa 🏆
Danas sam pronasla tvoj kanal i zelim odgledat sve klipove, videla sam da zivimo u blizini u 12.om nadam se da se sretnemo, videa su ti prelepa zelim ti uspeh za dalje ❤️
Mnoooogo ti hvala! 😍
Srescemo se sigurno :) veliki poljubac saljem ❤️
Upravo pokusavam da smrsam tako da svakako cu uvaziti tvoje savete takodje sam se ugojila zbog ogromne kolicine slatkisa...pozz i snimi jos nesto o ovog tipa videa 😉
Bas mi je drago 😊
Veceras krecem u teretanu, tako da ce uskoro biti vise videa o ishrani i o treninzima 🤗
Jelena Vulovic odlicno! 7 dana vec treniram i iskreno ne vidim neki pomak sa kilogramima..😏
Jesi li se vagala? Ako pazis na ishranu i jos uz to treniras, rezultati nece izostati :)
Jelena Vulovic jesam imam 73 samo kilogram za 7 dana sam izgubila 😭😭
A joj 🥺 mozda si pretjerivala u necemu, ili ti je usporen metabolizam... ne odustaj 🙄
Ne mogu vjerovati ZASTO se zahvaljuje te. Na hiljade ovih klipova. Jedni druge oponasaju. Samo teorija. Valjda smo svi naucili da ne jedemo slatko, da se krecemo itd, itd. STA je to konkretno receno. Izbaci hljeb, gricka lice. Bla, Bla, Bla. Djevojka je preslatke, ali nista mene ne motivi se ovo
Hvala. Svako bira sta zeli da gleda. Nismo se izgleda dobro razumjeli, ovo je moje LICNO iskustvo, a ne lekcija kako smrsati 😅 Pozdrav
Hvala puno sto si podelila iskustvo, zaista motivacija. Koliko si visoka? 😊 Inace, jako si simpaticna i zelim ti puno uspeha na UA-cam-u ❤️
Bas mi je drago :)
Hvala ti punooo! 😍
Visoka sam 164 cm..😘
Prelepa si! Sve najbolje!💐💐💐🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🍀🍀🍀🍀🍀
Hvala ti punooo! 😊
Ja kad sam drzala prvu svoju dijetu. Pila sam do 2 l vode dnevno i radila vezbe dva puta po 30 min jela sam sve i nisam pazila u koliko sati jedem i da li je zdravo ili ne. Ta dijeta je trajala mozda nedelju-dve smrsala sam 5 kg. Kasnije sam batalila to. Godinu dana kasnije ugojila sam se 15 kg, ali ona predhodna dijeta ne pomaže. Znam da mama stalno sprema, i da prosto ne mogu odoleti. Ali smanjila sam unos grickalica posto sam za uzinu jela samo smoki i cips, sto je previse. Uvela sam fizicku aktivnost, radim vezde od po 30 min. Kad me mrzi da radim vezbe prosetam. Jedem do neke granice, da se malo zasitim i prestajem, al zato brzo ogladnim. Nadam se da ću smršati.
Svaka cast sto si za tako kratko vrijeme uspjela skinuti tih 5kg, obzirom da nisi pazila pretjerano na ishranu, svaka cast. Sto se tice ove trenutne situacije, ja te razumijem da ne mozes da odolis- ista sam takva bila. Moj ti je savjet ipak da pokusas da izbacis grickalice, bijelo brasno i slatkise, obzirom da vjezbas rezultati sigurno nece izostati. Nadam se da ces uspjeti. 🙏🏽
@@JelenaVulovic Hvala punoo❤
Ja sam ista takva bila.. Vjezba moze pomoci ali najbitnije je da se fokusiras na ishranu. Istrazuj malo i kad naucis dovoljno o ishrani, shvatiti ces sta unosis u svoje tijelo. Meni su se gricklalice i slatkisi totalno ogadili. Vremenom ces zavoljeti zdravu hranu, a imati ces i mnogo vise energije kad jedes zdravo!
@@arabelalire1127 Vazi hvalaa😊
Super ti je šminka i stajling!
Hvala ti punoo😍❤️
Hvala ti na ovako iskrenoj priči. Predivna si! ♥
Hvala tebi na gledanju i divnom komentaru! Ljubim te ❤️
Predivna si, samo nastavi ❤
Skopje te voli i prati :)
Hvala punoo! 🥰
Mnogo sam srecna zbog toga, veliko srce za Skopje ❤️
@@JelenaVulovic veliki pozdrav iz Strumice.Isto Makedonija.I da znas da te pratimo. Lep pozdrav💝💝💝😘😘
Lion snowhite Divno 😍 Hvala ti, poljubac za Makedoniju 💞💞💞
Preslatka si.Samo nastavi!!!
Hvala ti puno! 😍
Hvala ti😍❣️
🥰 hvala tebi ❤️
Možeš li reći gde si kupila tapete?
Veliki pozdrav!
U Bijeljini- Dule colorit :)
Divna si? Vidi se da si zadovoljna sobom. Nema depresije...
Hvala punoooo! Drago mi je da se vidi ❣️
Poz, super si... Jel i ti Zivis u Austriji??
Kako si ti slatka draga divna curka :)
Hvala ti puno 🥰
Zasto vi sve meljete kao da ste pojele sve pameti sveta..fuj
Jaaaaao, priča mog života! Kilo dole kilo gore! :D
Hahahahahhaa! To je to, welcome to the club 😂🤙🏾
@@JelenaVulovic Pogledaj na mom kanalu video A JESI LI PROBALA DA SMRSAS? 💕💋
Bravo 👏
Hvala! 😘
Seti me se kad postanes poznata 😅
hahaha, naravno da hocu 🤣😃
Slatkojed i ja cijeli život, ali moze se smanjiti... Samo ja nisam bila svjesna koliko puno ih jedem
Joj nista mi ne pricaj, ne znam da li postoji osoba koja moze pojesti kolicinu slatkisa koju ja mogu 😱 ali hvala Bogu unormalila sam se sad 🙏🏽
Draga Jeco meni je smesno da ti pricas o gubitku kilograma.
Mala slatka devojcica, 7-8 gore, dole, to kod tebe nije “ big deal”.
Ti si preslatkaaaaa
Ipak bi slusala bas bas debeljuce o tome kako smrsati!
Pozdravljena mene zanima kako
Si smršala ja sam smršala 12 kl
Za 4 .mjeseca sa Autofagijom lp
Hvala za video super sve
Hvala puno ☺️
Jecooo super💖💖👌👌👌
😍 hvalaaa, ljubim! 😍❤️❤️❤️
Bravo Jeco,iskreno i bas poucno.Samo tako nastavi👍👌😥
*😘
Milica Karasic Hvala Mico moja draga 🥰❤️
Odlicnooo
Ovdje sam vidjela sebe al kako da se hranim ko ti kad volim medeno srce i makarončiče
Divna si , samo tako nastavi 🙂💛
Hvala punoooo! 🥰❤️❤️
Lepa soba 👍
Hvalaa 🤗
Nemoj prekidati tako naglo
Ne prekidam, ovdje jesam jer mi je bio drugi video u zivotu.
Lijep ti je krevet
Hvala :))
Svaka čast
Hvala!
Odlican videoooo!!!!!🦄👍👍👍👍🥇🥇🥇✔✔✔
Hvala puno 🙂
Kacaaaa lara je🤗🤗🤗
Palentu si jela sa mlijekom ili sa jogurtom?
Sa mlijekom i vodom sam pripremala, a jela sa pavlakom :)
@@JelenaVulovic hvala❤
Bravo Girl
Hvalaaa! 😇
Kako da smrsam stvarno sam se udebljala kad sam rodila djete
Samo volja i disciplina 👍🏼
Da li su ti se grudi opustile poslije mrsanja?
Ne, smanjile su se samo 🙌🏽
Jao i ja muku mucim sa kg, pogotovo nakon 3 trudnoce. 164 cm i 65 kg :-(
Moram podhitno nesto da preduzmem
Samo naprijed 🥰❤️
Koju meni dijẹtu preporucujes za mrsanje
Eee znam problem nas niskih isto sam visoka kao ti imala sam pre 61 kilu da bi smršala hrono ishranom 11 kila sada imam 50 i zadovoljna kazu da se ugojim ljudi 2,3 kila više al ovako mi je okej sasvim
😂😂😂
Koliko je visoka
@@anchy81024 164
Za koji vremenski period si smrsala 11 kila? I da li si trenirala?
I ja sam pocela na hrono... Nadam se da cu i ja uspjeti ☺️
@@user-ik2yr9ds8x Bila sam od marta do avgusta znači 5 meseci trenirala sam ponekad kad me nije mrzelo
Tamara Tamara Da li si se striktno pridrzavala pravila? Hvala na odgovoru ☺️
Odakle su tapete, jko bi mi značio odgovor? 😊❤️
Dule kolorit - Bijeljina 😊😘
Preslatka si🤩🤩
Hvala ti puno ❤️
Da li nudle, ili bilo koja vrsta testenine goji? A možda i lazanje? 😊❤
Sve se smije u normalnim kolicinama :)
I banana previse da jedes udebljaces se… balans je kljuc ❤️
Koliko sad imas kg?
MARIJA BIONDIĆ Trenutno 51 :)
❤️❤️❤️
🥰
❤️
Dali protein pomaze brzem mrsavljenju koji dodajes u dorucak?
Ne pomaze, ja ga dodajem samo zbog arome, dok sam bila u fazi mrsanja nisam ga koristila u kombinaciji sa muslijem, nego sam ga pila sa mlijekom kada mi se javi zelja za slatkisima- svakako je mnogo bolja varijanta nego prosti seceri :) Sada protein koristim iskljucivo nakon treninga. A u ovsenu kasu dodajem kiddy schoko aromu koja ima po porciji samo 7kcal.
Medeno srce🤎😂
🙈☺️😍
👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️