Tout savoir sur l'ikigai
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- Опубліковано 25 чер 2024
- L'ikigai est un concept japonais dont on entend beaucoup parler, sans nécessairement connaître ses implications. Au-delà d'un schéma qui circule dans les sphères du développement personnel, cette "raison d'être" présente un réel intérêt. Et elle ne se résume ni à un grand projet de vie, ni à la sphère professionnelle.
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🔷CHAPITRES🔷
00:00 Introduction
02:17 Intérêt de l'ikigai aujourd'hui
04:32 Définition de l'ikigai
09:07 Représentation occidentale de l'ikigai
13:12 L'approche du diagramme de Venn
20:47 Effets de l'ikigai sur la santé mentale et physique
22:36 La démarche de recherche d'ikigai
25:29 Comment procéder pour rechercher son ikigai
34:09 Quelques questions pour élargir la réflexion sur l'ikigai
37:49 Conclusion
ℹ MENTIONNÉ DANS L'ÉMISSION ℹ
▪ Le schéma de l'ikigai : se-realiser.com/tout-savoir-s...
▪ L’exercice des 3 choses positives par jour : se-realiser.com/3-choses-posi...
▪ La positivité en boîte : se-realiser.com/3-choses-posi...
▪ En apprendre plus sur la créativité : se-realiser.com/developper-sa...
🔎 POUR ALLER PLUS LOIN 🔍
▪ L'article du blog sur l’ikigai : se-realiser.com/ikigai/
▪ "Le petit guide de l’ikigai" de Yukari Mitsuhashi : amzn.to/2XcVZzr
▪ "Le petit livre de l’ikigai" de Ken Mogi : amzn.to/2VHBxGf
#ikigai #orientation #psychologiepositive #profession #travail
🏛 RÉFÉRENCES 🏛
▪ Ikigai Tribe (2019). Ikigai misunderstood and the origin of the Ikigai Venn diagram.
▪ Mitsuhashi, Y. (2019). Ikigai : Accueillir chaque jour la joie de vivre et trouver sa raison d’être. Éditions Contre-dires.
▪ Mogi, K., McGuinness, M., & Anderson, A. (2019). Le petit livre de l’ikigaï : La méthode japonaise pour trouver un sens à sa vie. Librairie générale française.
▪ Sone, T., Nakaya, N., Ohmori, K., Shimazu, T., Higashiguchi, M., Kakizaki, M., Kikuchi, N., Kuriyama, S., & Tsuji, I. (2008). Sense of Life Worth Living (Ikigai) and Mortality in Japan : Ohsaki Study. Psychosomatic Medicine, 70(6), 709‑715.
▪ Yamamoto-Mitani, N., & Wallhagen, M. I. (2002). Pursuit of Psychological Well-Being (Ikigai) and the Evolution of Self-Understanding in the Context of Caregiving in Japan. Culture, Medicine and Psychiatry, 26(4), 399‑417.
Merci au commentateur de ce podcast
Aménager plusieurs heures de libres pout écouter ce podcast plusieurs fois semble être un bon choix :-) !!
Superbe Concept D'ikigai J'ai aimé.😉
Top :) Très très difficile de répondre à tout cela. L'introspection n'est jamais simple :o
Merci ! Oui, le mieux est de s'aider de toute une série de questions, ça permet d'aborder le sujet de manière plus spécifique sans bloquer face à de grandes questions existentielles 😉