《生命的重建（心理療愈領域高峯之作）》全書有聲書，作者：露易絲·海

父母離異，遭遇性侵、家暴、背叛，被診斷得了絕症，露易絲·海的前半生就像是一連串不幸的總和。 一個偶然的機會，她接觸到關注身體、心理與精神的整體健康理念，意識到童年時建立的觀念讓她習慣貶低自我價值。“我不夠好”“我做得不夠”“我不配”……這樣的想法根深蒂固，影響了她的整個身心。如果能放下過去，學會真正熱愛自己，人生將會全然轉變。 她被這一發現震撼了，開始以自己爲案例深入研究，一點點練習和改變，漸漸地生活的所有方面都出現了從未奢望過的好轉。她將這些實踐與感悟寫成《生命的重建》，爲人們擺脫心理重負、重建生命指出清晰可行的道路，幫助了千千萬萬遭逢低谷的讀者。 露易絲·海引導人們喚醒藏在心底的智慧與信心，找回生命的喜悅和自由。她的故事真切地表明，無論過去發生過什麼，無論曾經多麼卑微，我們都能重建自己的生命，使它更加美好。
00:00:00 第一部分 序章
00:00:01 給我的讀者的建議
00:01:49 我的人生哲學
00:03:27 第一章 我的信念
00:19:55 第二部分 與露易絲會面
00:19:57 第二章 真正的問題是什麼？
00:39:43 第三章 問題是從哪裏來的？
00:54:00 第四章 這是真的嗎？
01:05:29 第五章 我們現在該怎麼辦？
01:16:44 第六章 拒絕改變的表現形式
01:39:03 第七章 如何改變？
01:59:52 第八章 建立新模式
02:15:34 第九章 日常練習
02:32:41 第三部分 你的實踐
02:32:43 第十章 關係
02:40:09 第十一章 工作
02:45:40 第十二章 成功
02:49:58 第十三章 財富
03:06:15 第十四章 身體
03:39:00 第十五章 清單
03:40:14 新的思維模式
03:44:54 第四部分 結論
03:44:56 第十六章 我的故事
04:05:23 後記
04:10:14 文後