졸피뎀은 수면행동(몽유 증상)이 굉장히 흔한 부작용이에요. 복용자의 20% 정도가 해당 부작용을 보입니다. 수면복합행동은 상황에 따라 굉장히 위험할 수 있기 때문에, 졸피뎀을 처음 복용하는 사람은 가족이나 주변사람이 수면복합행동이 나타나는지 관찰해줄 필요가 있어요. 보통 졸피뎀 성분의 약물 중 가장 흔한 약은 ‘스틸녹스’이니 참고하세요.
예전엔 그냥 무턱대고 수면유도제 사서 먹었는데 역시 불면증 치료에는 부적합한거였네요 😢 요즘엔 캐모마일차와 함께 멜라토닌을 먹고있어요 (멜라토닌도 아예 섭취를 하더라구요) 멜라토닌도 듣기로는 내성도 거의 없고 자기 1시간쯤전에 먹어두면 좋다해서 호르몬 조절을 돕기 위해 캐모마일차와 함께 먹고는 있습니다만, 멜라토닌도 캐모마일차처럼 그냥 매일 꾸준히 먹어도 문제 없는걸까요?
제가 어릴땐 이런 유익한 정보가 많이 없어 그냥 의사 말만 믿고 정신과약에 대한 경각심이 전혀 없었어요. 그래서 대학생때부터 수면유도제를 먹기 시작했는데 30대 넘을때까지 끊지도 못하고 내성만 생겼어요. 그 좋던 머리가 바보가 됐고 간도 안좋아지고요. 정신과약은 정말 최후의, 임시적 수단이고 생활습관 교정부터 하셔야해요. 어차피 그게 안되면 약을 먹어도 근본적인 치료도 불가능해요..그리고 진짜 웬만하면 정신과약은 입에도 안대시길..진짜 독합니다...유경험자로서 말씀드려요.
불면증 3년차에 접어들었습니다. 우울증과 ADHD 판정도 받아서 약 섞어서 복용 중인데... 다행히도 약에 대한 내성은 안 생기고 있습니다. 대신에 회복도 안되고 있고... 일상 생활에서 원인을 찾아보라고 하길래 되짚어보니 사업 스트레스와 빚이 떠오르네요. 사업을 관두려니 빚이 발목을 잡고 빚을 줄이려면 사업을 해야하고.... 뭐 답이 없습니다.
※ 수면관련영상모음
- 수면관련 가이드 -
수면호르몬 교정방법 - ua-cam.com/video/ELiqIITLDZI/v-deo.html
수면유도제 선택 및 복용법 - ua-cam.com/video/kpOycNWLXLM/v-deo.html (현재 영상)
- 수면에 도움 되는 식품 -
카모마일차 - ua-cam.com/video/8SCTcZ4tnMk/v-deo.html
홍차 - ua-cam.com/video/AzqDlnhFXQs/v-deo.html
멜라토닌을 무슨 캔디처럼 먹고 그랬는데 하..무지한 나 꿀밤 한대 때리고, 이제 끊어버려야겠어요 근데 할버지 경상도 액센트네요? 😁
내가 듣기엔 완전 서울말인데 그냥??@@?????
진짜 약국 수면 유도제 먹고 언제 부터인가 몸과 얼굴에 뭐가 납니다.가렵기도 하더라구요.
여기 영상을 보고 끈었더니 쏙 들어갔어요.
졸피뎀은 수면행동(몽유 증상)이 굉장히 흔한 부작용이에요.
복용자의 20% 정도가 해당 부작용을 보입니다.
수면복합행동은 상황에 따라 굉장히 위험할 수 있기 때문에,
졸피뎀을 처음 복용하는 사람은 가족이나 주변사람이 수면복합행동이 나타나는지 관찰해줄 필요가 있어요.
보통 졸피뎀 성분의 약물 중 가장 흔한 약은 ‘스틸녹스’이니 참고하세요.
박사님 늘 영상 잘 보고 있어요! 그런데 처음에 잠에 잘 못 드는 사람 말고, 잠에 든 후 깊게 못 자고 자주 깨는 사람, 또는 한 번 깬 다음에 다시 잠 들기 힘든 사람은 어떻게 해야 할까요? 전체적인 수면의 질을 높일 수 있는 방법을 알고 싶어요.
항상 좋은 정보 감사 합니다.
헉 좋은 정보 감사합니다🥺❤❤
8:30 유경험잔데요 이거 진짜입니다 웬만한 수면장애는 약 복용 없이 생활패턴 교정만으로 고칠 수 있습니다. 의사선생님 말대로 정해진 시간에 일찍 자버릇 하니까 제때 잠들더라고요.
전 불면증으로 정신의학과 가서 불면증 치료하고 있어요. 검사했는데 제가 우울증이라네요. 전 우울하다고 생각해 본적이 없어요... 교정방법 보고 따라 해봐야겠어요! 할아버지 자주 좀 오세요!! 아주그냥~ 콱그냥~ 막그냥~~
예전엔 그냥 무턱대고 수면유도제 사서 먹었는데 역시 불면증 치료에는 부적합한거였네요 😢
요즘엔 캐모마일차와 함께 멜라토닌을 먹고있어요 (멜라토닌도 아예 섭취를 하더라구요)
멜라토닌도 듣기로는 내성도 거의 없고 자기 1시간쯤전에 먹어두면 좋다해서 호르몬 조절을 돕기 위해 캐모마일차와 함께 먹고는 있습니다만, 멜라토닌도 캐모마일차처럼 그냥 매일 꾸준히 먹어도 문제 없는걸까요?
닥터님 오셨나이까❤❤수면관련 영상 기다리고있었습니다 좋은정보 알려주셔서 넘 감사드려요 행복한하루되세요🎉🎉
제가 어릴땐 이런 유익한 정보가 많이 없어 그냥 의사 말만 믿고 정신과약에 대한 경각심이 전혀 없었어요. 그래서 대학생때부터 수면유도제를 먹기 시작했는데 30대 넘을때까지 끊지도 못하고 내성만 생겼어요. 그 좋던 머리가 바보가 됐고 간도 안좋아지고요. 정신과약은 정말 최후의, 임시적 수단이고 생활습관 교정부터 하셔야해요. 어차피 그게 안되면 약을 먹어도 근본적인 치료도 불가능해요..그리고 진짜 웬만하면 정신과약은 입에도 안대시길..진짜 독합니다...유경험자로서 말씀드려요.
박사님 오가닉산에 대해 궁금해요 ~ 오늘도 영상 잘 봤습니당 !
멜라토닌 복용이 부작용이 가장 덜한 것 같고 키위, 견과를 저녁식후 먹는 것도 큰 도움이 되요
지금 잠 안 오는데 딱 잘 찾아왔네요
진짜 유익합니다!!!
박사님👋 몸건강히 잘지내고 계신가요?!ㅎㅎ 너무늦지않게 다시만나니 좋으네요 😍 저는 오늘도 자다깨서 이영상을 보는중입니다🥱 자다깨서 아아직 1시간 더잘수잇겟다 이때의 희열은 어케생각하시나요ㅋㅋ
나이가 들면 사람이 그리 됩니다🤣🤣🤣
@@gooddoctor1004 무슨말씀이세요 😮 박사님과 저는 받는 꽂이 다르다구요! 박사님은 어버이날 카네이션! 저는 이제 굳이 따지자면 성년의 날 장미꽃이 가깝.. 조금 양심에 찔리긴한데 어쨋든 그렇슴다!
항히스타민제가 수면유도로 쓰이는군요
제가 알러지때문에 항히스타민제를 장복중인데 이런건 부작용이 없나 궁금하네요
잘봤습니다! 혹시 카무트효소(호라산밀) 컨텐츠도 가능하실까요? 이것도 그냥 광고삘 나는 식품같아서 말이죠..
정신과에서 멜라토닌 분비에 도움을 주는 약을 받아먹은 적이 있는데 그거 먹는 동안 잠들기 두시간 전부터 전등끄고 스텐드만 켜고 가볍게 독서하니까 금새 약을 끊었네요
어지간한 경우 수면유도제는 수면 습관을 교정할 수 있는 기회로 여기는 게 좋은 것 같아요
우왕~ 굿닥터 할배다~
쿠에타핀염산염도 수면유도용으로 많이써서 그거 나오는줄...알았는데...
가장큰 부작용은 식욕이 짱짱올라서 살이 짱짱오름..
선생님 탈모 관련도 한번 다뤄주실 수 있나요
21세의 나이에 원형탈모, 엠자탈모가 시작되는게 보여 문의 드립니다 😢 항상 좋은영상 잘보고있습니다 😊
콜레스테롤 치료제 스타틴에 대해서도 다뤄주세요. 부작용이나 효과와 관련해서 의견이 분분한 유튭 영상들이 많아서 스타틴을 복용하고 있는 저로서는 마음이 많이 불안하네요😢 박사님의 도움이 절실히 필요합니다😅
약국수면제도잠이잘오긴하는데진짜 한시간은있어야잠이와서 미리먹어야하고 다음날 아침 숙취처럼 머리가깨질듯이 아픔
영원히깨어나고싶지않아😂
수면제로 디아제팜2 복용하는디...예전엔 쿠에티아핀 25
졸피뎀은 저랑 안맞아서 ㅋㅋ
츄릅... 벤조디아제핀...
멜라토닌 복용은 어떤가요 선생님~?
그리고 평소에 알레르기 때문에 항히스타민제 많이 묵어서 그런지 약국약으로 안묵히면 병원가서 처방 받으세요.
수면유도제는 약국에서만 먹어봤는데 신기하네용
25살인데요 불면증이 심해서 수면유도제(디펜히드라민염산염)이라 적힌걸 3년째 매일 2알(50mg)씩 먹어왔는데요 효과는 좋았는데 노후에 치매걸릴 확률 올라가나요?? 너무 걱정됩니다
일요일 밤에만 수면제먹고 자고 싶은데 몸에 많이 해로울까 망설여지네요
라라스윗 기원 1일차
박사님 시력 관련 영상 제작 계획은 없으신 가요
수면유도제 안되어 결국 수면제 처방받았어요~
졸피뎀 한 6년전에 처방받고 미친듯이 토했던 경험이 있네요... 다시는 안 먹을거임 ㄹㅇ... 그때 이영상을 알았으면 좋았을걸
할배 ❤
수면제먹고 수면장애가 치료가되나요?
ㅠㅠ길게 잠들지못하고 자꾸 두시시간에 한번씩 깨는건 왜그런가요
오전일찍 나가서 노가다 한탕 뛰고어면 100퍼 골아떨어짐 젤 중요한건 활동성을 갖되 햇빛을 어느정도 봐야함
불면증 3년차에 접어들었습니다. 우울증과 ADHD 판정도 받아서 약 섞어서 복용 중인데... 다행히도 약에 대한 내성은 안 생기고 있습니다. 대신에 회복도 안되고 있고... 일상 생활에서 원인을 찾아보라고 하길래 되짚어보니 사업 스트레스와 빚이 떠오르네요. 사업을 관두려니 빚이 발목을 잡고 빚을 줄이려면 사업을 해야하고.... 뭐 답이 없습니다.
역류성 식도염도 만들어 줄 수 있소 의사양반
이분 진짜 유익하네 ㅋㅋㅋ 안유명해지게 구독취소하고 혼자봐야겠당 ㅎㅎ
박사님 애니메이션에 나오는 펭귄같아요
내 주변에는 이런놈 없어서 다행이다
귀요운 댓글이네요ㅋ할부지 오래사시게 구취는 하지마요~😅
ㅋㅋㅋㅋ펭귄 의인화 ㅋㅋㅋㅋ 할아버지는 좀 짜증나실거 같은데 좀 귀엽네요..ㅋㅋ 확실히 주변에는 없어야 할 것 같음..ㅋㅋㅋㅋㅋ