باقي ماسمعت الفيديو لكن راح اسمع السلسلة كاملة احبك واحب صوتك وشعور اللطف الي يوصلني لما اسمعك شكرا لك ع هذي الفيديوهات النافعه الله يجعلها لك صدقة جارية وعلم ينتفع به ❤❤❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء أستاذة عفاف أردت أن أطبق تمرين التلغرام لكني لم أجد الشيك وعندي نية إن شاء الله تعالى آخذ بعض اللكورسات أول ما يفتحها الله في وجهي إن شاء الله تعالى
طيب يادكتورة انا انفصلت عن انسان حبيته حب حياتي لمدة ٤سنوات وتركني وراح تزوج. وللان ماتخطيته ومنتظراه يرجع لانه يراقبني ويشاهد استوريهاتي #تعديل لم يتزوج حتى الان ولم يخطب . كيف اتخطاه
شكراا❤🥰
ياريت تعملي برنامج لتقليل العصبيه زي تمارين حب الذات كده بليز😭♥️🙏🏻
انا من الناس الي طبقت كود التجلي كامل برمضان وتجلت لي كثيييير امور وتسهلت ياربي يجزاك عنا الف خير حبيبتي انتي ❤❤❤
شو هو كود التجلي؟؟
كل الشكر كوتش عفاف ❤
مجاني او مدفوع
لا تغيبي عننا ياكوتش ❤❤❤ صوتك راحة 😊
هاد الفيديو جاء بوقته بشكل رهيب
ربنا بعتلي ياه❤️
اشكر الله واشكرك جدآ ❤❤❤❤
باقي ماسمعت الفيديو لكن راح اسمع السلسلة كاملة احبك واحب صوتك وشعور اللطف الي يوصلني لما اسمعك شكرا لك ع هذي الفيديوهات النافعه الله يجعلها لك صدقة جارية وعلم ينتفع به ❤❤❤❤❤❤❤
صوتك فيه هدوء راحة ناهيك عن محتوى الكلام. شكرا لك ممتنة لوجودك ❤🙏
الكتابة من الطرق المفيدة جدا للتحرير.
شكرا من القلب
ممكن تحطي الفيديو فى الplaylist بتاعته
❤❤❤بارك الله فيك
يا مرحب يا اخت عفاف
من فضلك حبيبتي اريد توكيدات لتحرر من الخوف والفوبيات 💚
شكرا سيدتي الفاضلة
مودتي
بحبك ❤ الله يبارك لك بعمرك وعلمك ❤
شكرا جزيلا ❤
جزاك الله خير الجزاء أستاذة عفاف أردت أن أطبق تمرين التلغرام لكني لم أجد الشيك وعندي نية إن شاء الله تعالى آخذ بعض اللكورسات أول ما يفتحها الله في وجهي إن شاء الله تعالى
ممتنة لكل المعلومات التى تقدميها لنا
ممكن تضيف رابط اليوتيوب الي يساعد على تفريغ المشاعر عن طريق التفس
جزاك الله خير كوتش .. اين اجد رابط لاحد طرق التنفس الذي ذكرته في الفيديو لو سمحتي؟
عفاف كورس شريك حياة في تلغرام رسائل لا تقرا قصدي مقالات مكتوبة لا تقرا
هتنزلي فيدوهات تانية و لا دي اخر حلقة ف سلسلة؟؟؟؟
👍👍👍🌷🌷🌷🌷
حصل لي مع شخص ورجع الشخص يبادلني نفس الشعور لكن تعبني نفسيان
❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀🍀
أشعر بألم في رأسي عندما أمارس الكتابة من أجل التفريع وشد أعصاب.
استخدمي الطرق الاخرى اللي ذكرتها
شكرااا لك 💚💚🙏🏻 لو سمحتى طيب ازاى اوقف البكاء لو طول عن وقته المحدد ومفيش مختص هل فى طريقة ؟؟وشكراا💚💚
قولي انا المسؤولة عن هذا الوضع ومستعدة التغيير وتمسحي دوعمك وتنوضي تعملي شيء يعجبك ممكن رياضة او أي شيء آخر
طيب يادكتورة انا انفصلت عن انسان حبيته حب حياتي لمدة ٤سنوات وتركني وراح تزوج. وللان ماتخطيته ومنتظراه يرجع لانه يراقبني ويشاهد استوريهاتي
#تعديل
لم يتزوج حتى الان ولم يخطب .
كيف اتخطاه
طيب لو كتبت الورقة عادي ارجع اقرأها ؟ ولا المفروض اقطعها وخلاص ؟
وهل احضار الموقف والشعور فيه فقط بتم هملية التحرير ؟
للمشاعر الظاهره والجاهزه للخروج نعم اما العميقة تحتاج لتنقيب عن المعتقدات خلفها
@@CoachAfaf 🙏 كيف نعرف بأنه لدينا مشاعر عميقة ؟
حسيت سلاسة من بداية المقطع
حبيبتي عفاف في جلسة شريك الروح اشعر بالضيق في جلسة وبعدها
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤