١-اعترف ان عندي عقلية الضحية لاتنكر مهم الاعتراف وجميل الاعتراف بها وتقبلها هي عندي اوك اعترف انها عندي ٢- حاول تعرف وين تشعر بهذه العقليه يعني في اي جانب تظهرلك هوية الضحية في العمل في العلاقات في المشاعر… شوف وين تحس انك ضحيه ابدا بتصيد نفسك لما تتحسر ع تفسك تذكر انت تعمل زوم لنقطه صغيره وتكبرها ولاترى غيرها ٣-ابدا حول افكارك ومشاعرك من ضحية الى بالعكس انت شخص ناااجي ماصرت ضحية لظروفك ولا لحياتك لاسرتك انت نجوت من كل ذلك والدليل انت تسمعني انت تريد التغيير عندك قدرة ان تعمل شيء انت نجوت من حدث ما…انت الان شخصية ونسخه نجوت من تلك النسخه الضحيه ٤- تعلم ونمي مهارات ذاتية جديده تبدا تعلم نفسك وتتعلم طرق تغير فيها معتقداتك السلبية عن نفسك من المهارات اللي ممكن تنميها لتغيير معتقداتك السلبية عن نفسك هي ((الامتنان )) مع الشعور الجميييل يجعلك تركز ع الخير عكس الضحيه
جميلتنا كوتش عفاف ♥️ ممكن تتكلمين في موضوع و اسباب شعور الانكماش بالجسم عندما نكون بمكان به رجال عند الخروج للعامة في مول او اي مكان ، شعور الانكماش او العار ما اعرف احدد شو هو الشعور بالضبط ، لدرجة تصبح الخطوات صعبة اثناء المشي لما يكونوا حولي ، هل هو شعور مكتسب من والدتي ام بسبب فكر معين او معتقد .ارجوكي ساعديني لاني مقبلة على بيئة عمل ف أحتاج اعرف الاسباب لتتحرر منها لأعرف الجذر حقه. 🥹🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️
استاذة عفاف عندما سمعت النقطة الخامسة توقفت و احببت ان اكتب هذه المداخلة استاذة عفاف عندي شعور دائم من و انا بالابتدائي ان البنات في المدرسة ما يحبوني و لا يريدون يعملون علاقات صداقة معاي ،معلماتي يفضلون البنات الاخريات عليه مع العلم اني طالبة مجاهدة الحمد لله كبرت و لا زالت هذه المشاعر داخلي ،مريت بعلاقات عاطفية بالبداية الانسان يتقرب و يرغب بي و بعدها بفترة يهرب لدرجة اصبحت اتهرب من الجميع و لا احب ان اكون لطيفة مع الجنس الاخر و لا احب ان اكون لطيفة
احلى كوتش بالدنيا🤍🤍 لي معاك ٤ سنين ثيتا وكل مره اتطور افضل وافضل معك
١-اعترف ان عندي عقلية الضحية لاتنكر مهم الاعتراف وجميل الاعتراف بها وتقبلها هي عندي اوك اعترف انها عندي
٢- حاول تعرف وين تشعر بهذه العقليه يعني في اي جانب تظهرلك هوية الضحية في العمل في العلاقات في المشاعر… شوف وين تحس انك ضحيه ابدا بتصيد نفسك لما تتحسر ع تفسك تذكر انت تعمل زوم لنقطه صغيره وتكبرها ولاترى غيرها
٣-ابدا حول افكارك ومشاعرك من ضحية الى بالعكس انت شخص ناااجي ماصرت ضحية لظروفك ولا لحياتك لاسرتك انت نجوت من كل ذلك والدليل انت تسمعني انت تريد التغيير عندك قدرة ان تعمل شيء انت نجوت من حدث ما…انت الان شخصية ونسخه نجوت من تلك النسخه الضحيه
٤- تعلم ونمي مهارات ذاتية جديده تبدا تعلم نفسك وتتعلم طرق تغير فيها معتقداتك السلبية عن نفسك من المهارات اللي ممكن تنميها لتغيير معتقداتك السلبية عن نفسك هي ((الامتنان )) مع الشعور الجميييل يجعلك تركز ع الخير عكس الضحيه
انا انوي ان اتغير للافضل بكي يسر وسهولة في اعلى الاحتمالات بإذن الله بإذن الله فاليكن امين
Ramadhane kareem à tous(tes)
يالله يالله ياااكريم والله دايما اسأل هاذا سؤال في نفسي من وين ابدأ التغيير ويااسبحان الله كيف اجتني الاجابة ❤شكرا لك كووتش عفاف 💕😍
ممكن تعملي فيد لتفكيك المعتقدات و كيف نغيرها مع حبي❤
حنجرتك من الجنة ماشاء الله
جميلتنا كوتش عفاف ♥️
ممكن تتكلمين في موضوع و اسباب
شعور الانكماش بالجسم عندما نكون بمكان به رجال عند الخروج للعامة في مول او اي مكان ، شعور الانكماش او العار ما اعرف احدد شو هو الشعور بالضبط ، لدرجة تصبح الخطوات صعبة اثناء المشي لما يكونوا حولي ، هل هو شعور مكتسب من والدتي ام بسبب فكر معين او معتقد .ارجوكي ساعديني
لاني مقبلة على بيئة عمل ف أحتاج اعرف الاسباب لتتحرر منها لأعرف الجذر حقه. 🥹🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️
تسلمي كوتش ما قصرتي ❤️ ومتحمسه مره لهذه السلسلة
انا ممتنة كثيراً لأني تعرفت على قناتك. شكراً 😊
رهيبه كوتش عفاف ❤❤ ممتنه ليك
يعطيك العافية أستاذة .. مشكورة جهودك ❤❤
افضل كوتش ❤❤❤❤❤ خاصة كورس حب الذات اروح و ارجعله و كانها ترجعلي الروح ❤
الحمد الله من يوم ماعترفت اني انا من سمح للجميع بالتقصير
حبيتي اصبعك على الجرح ووصفت الدواء ممتنه جدا
❤❤شكرا لك غاليتي كوتش عفاف ❤❤
استاذة عفاف عندما سمعت النقطة الخامسة توقفت و احببت ان اكتب هذه المداخلة
استاذة عفاف عندي شعور دائم من و انا بالابتدائي ان البنات في المدرسة ما يحبوني و لا يريدون يعملون علاقات صداقة معاي ،معلماتي يفضلون البنات الاخريات عليه مع العلم اني طالبة مجاهدة الحمد لله
كبرت و لا زالت هذه المشاعر داخلي ،مريت بعلاقات عاطفية بالبداية الانسان يتقرب و يرغب بي و بعدها بفترة يهرب لدرجة اصبحت اتهرب من الجميع و لا احب ان اكون لطيفة مع الجنس الاخر و لا احب ان اكون لطيفة
طبقي برنامج حب الذات متوفر مجانا في قناتي على التلجرام
اسلوب جميل سلس..شكرا لحضرتك❤❤❤
كلش ممتنة الج شكرا
كلش حبيت طرحج للموضوع وخلاني اكتشف شغلات اني غافله عنه ❤❤❤
شكرا لك ❤❤❤
❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يبارككم ويبارك حياتكم ❤❤❤
شكرا ❤
رهيبه انتي كوتش عفاف .
احبّچ كوتش ❤
شكرا لعلمك ونفعك♥️♥️
شكرا جزيلا الله يوفقك
ضحية فيه أغلب الشغلات الدراسة العلاقات والمهنه من فين إبداء؟
والله احترت ولاعارفه ايش الصح هل ابدا بحب الذات ولا عقليه الضحيه ولا مشاعر الخزي رفض عار تانيب
انا هم والله ف أبدأ من هذا المقطع وطبق الخطوات وعلى الله فليتوكل المتوكلون
Coach Afaf,merci pour le contenu...Pouvez-vous,svp, faire un contenu ''spécial Seniors'' qui tournent en rond...😂❤❤❤
❤❤❤❤
8:14 😅 طيب الحين مو هذا يُعتبر تصنيف !
هذا ادراك و وعي بالذات
@@CoachAfaf كنت أجاوبني كذا وأنا أكتب مرة شكراً لتواجدك وردك
كوتش من فضلك تفعيل اسم الله الحق
ان شاء الله 🙏🏻
ماهو الحساب بالتلغرام لو سمحت
موجود في الوصف تحت الفيديو 🤍
❤❤❤❤❤