МОЖНО ЛИ ДЕТЯМ ЗАНИМАТЬСЯ В ЗАЛЕ? ДНЕВНИК RED.
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2019
- В этом ролике моя тренировка с сыном. Наша проблема - это плохие подтягивания, поэтому основная часть внимания была уделена данному вопросу.
Что касается, ответа на вопрос- можно ли заниматься детям в зале? Конечно можно!! Подрастающему поколению, проводящему большую часть свободного времени за компьютером, движения, как раз не хватает. Вспомните наше детство, мы пропадали во дворах играя в футбол и хоккей, катались на великах, висели на турниках.
Всем приятного просмотра! Будьте на спорте и спасибо, что с вы с нами!!!! - Спорт
Уверен, если не давить на ребенка, а просто привить ему любовь к физкультуре, сделать привычкой поход в спортзал, то это будет отличный задел на будущее, это останется с ним на всю жизнь! Не обязательно быть профессиональным спортсменом, достаточно просто следить за своим телом, не раскисать и быть гармонично развитой личностью, чего многим сейчас так не хватает. Пишите в коментах, что думаете по этому поводу. Всем мира и кача!!! С уважением, RED.
Согласен! Только пока до этого дойдут, мы вымрем как мамонты)))
Связаны, да. При попадании в организм большого количества сахара, внутри нас происходит куча химических реакций. А сахар в норме? Это один из симптомов диабета... извиняюсь, за поздний ответ, не увидел сразу
23889John а сколько единиц анализ показал? Может верхний предел?.. еще потливость дает сбой в работе сердца, легких и почек.. А еще это может, в принципе, реакцией на еду.. я , к примеру, если поем плотно, то всегда чувствую подъем температуры тела- это нормально.. правда сильно я не потею после... понаблюдайте еще за собой, если что, то сдайте анализ крови ( общую биохимию)..
23889John кстати, да.. про мед и варенье в точку! Думаю, не стоит волноваться, ну разве что сладкое в рационе сократить и будет гуд)))
Тренер всегда нужен!
Красавчики!!! 👍👍👍💪💪🔥🔥
Спасибо!
С удовольствием смотрю Ваш канал, хорошую работу ведёте, благодарю.
Спасибо за поддержку!!!
тяжелой атлетикой занимался в спортшколе в юном возрасте. Заниматься нужно, а не можно. Положительный заряд на всю жизнь.
Супер, мой младше на год, сперва наотрез отказывался, приходилось хитростью-хочешь мультик 10раз отожмись, хочешь планшет 5 подтягиваний!! В бассейн пришлось и мне с ним ходить по воскресеньям, за что уже ему спасибо)) Все изменилось, когда в школу пошёл и на физре больше всех потянулся, пришёл и сказал папа не зря ты меня заставлял!!! Да и выглядит по мужски-плечи шире задницы, а то что то много амеб с женской фигурой(( а ведь это наше наследие!!
+++++👍👍👍👍💪💪💪💪✌️✌️✌️✌️
+1000! ничто и никто так не мотивирует ребенка как пример соственных родителей. В твоем случае, Андрей, этот пример является показательным. И не так важно каков в конце концов вид спорта ( для мужчины условие одно: развитие силы и выносливости с одновременным прогрессом серого вещества в голове), важно другое - не тратить свою жизнь впустую. Чем раньше ребенок начинает это понимать на уровне подкорки, тем лучше. Еще раз +1000.
Согласен полностью!!! Спасибо за поддержку!!!
Так так маленький химик . Хихихи :) пацан молодчина удачи ему :)
Спасибо!!!!
100% за надо детей учить спорту неважно какому только дисциплина, трудолюбие и будет вам крепкая Россия.
👍👍👍💪💪💪
ЗОЖ - это круто, а семейный вдвойне!!!
Спасибо!!!
А насчет детей, тоже думаю сына в зал с собой брать, нечего расслабляться, лучше пусть на турнике выпрямляется, чем в компьютерном кресле кривится
Здравствуйте мне 14 только начал ходить в зал рост 163 я делаю на мышцы на грудь и плечи,предплечье три раза в неделю иду в зал на рост это влияет?
Здравствуйте! Нет. Главное - все в меру и без осевых нагрузок на позвоночник
Здравствуйте, мне 14, рост 161, стоит ли идти в качалку? Хочу накачатся, и влияет ли качалка на рост?
Здравствуйте) конечно можно, но с осторожностью. Не стоит гнаться за весами и исключить осевые нагрузки на позвоночник ( приседания, тяги и пр). Подтягивайтесь, делайте упражнения на грудные мышцы, плечи, руки, пресс, а приседать и делать выпады можно и без дополнительного веса. Повторюсь, не надо брать большой вес, все скромно и без фанатизма ( не стоит брать пример с других в зале, все само придет, когда будете старше) и все будет гуд!
Маладетц брат ик ученик
Спасибо!!💪💪💪
Бокс это самый лучший вид спорта для детей!
Мне скоро 16, рост 1,82 вес 90кг никогда не был в спортзале но хочу через неделю начать заниматься, стоит ли?!
Конечно стоит! Самое то время! Вес великоват для подростка, надо диету соблюдать , при правильном питании и высоком тестостероне ( что в таком возрасте нормально), все пойдет быстро и с охотой , приведешь себя в порядок и возьмешь за правило заниматься спортом ( это как умываться и чистить зубы) удачи!
господи, до чего дожили! Парень в 15-16 лет спрашивает, стоит ли в 16 лет ему качаться! Раньше сложно было даже представить себе такой вопрос - никто не сомневался, что любому парню в таком возрасте это просто НЕОБХОДИМО!
@@RED_ORIGINAL я в 16 тоже столько весил . это нормальный вес . я сам тоже высокий тогда 185 был , весил около 95-100кило в сухом виде.
главное что бы на следующий день не сказал -папа иди один!
)))) да да, поэтому без фанатизма)))
Салам братан мне 14 лет, 39кг, рост примерно 160 хотя выгляжу худой что мне стоить делать?
Салам! Турник, брусья, гантельки. Питаться правильно и высыпаться. Твое время придет через год- два и все будет гуд!! Тут спешить не надо, а физуха для мужчины - это образ жизни, как чистить зубы и умываться. ✊💪
@@RED_ORIGINAL я могу стать выше этого а то я слишком худой и короткий
@@user-zp7yg8ic6v это все придет, у тебя рост еще только начинается, спорт в помощь
Вопрос:а вы из какого города
Здравствуйте. Из Костромы
Здравствуйте. Мне 12, хочу пойти в спортзал, Можно ли для подростка?
Здравствуйте, можно, но аккуратно, смотрите внимательно ролик
@@RED_ORIGINAL спасибо большое за ценную информацию в сфере спорт-зала. Удачи вам и вашему сыну в сфере спорта, добра!
@@Galaxy78201 спасибо большое!!! И Вам всех благ и спортивных побед
буду ли я расти если ходить в качалку?( 13 лет)
Конечно)) только без фанатизма и без осевых нагрузок на позвоночник. Все придёт со временем. Посмотри тренировку моего сына в ролике, она простая, но очень эффективная. Усложнять ничего не нужно, самое основное ( без приседаний и становых тяг). И еще, веса очень умеренные, совсем символические, потому как связки еще не готовы до больших весов. Все аккуратно, но системно и регулярно. Удачи!
Я развею миф о том что если работать с железом ты останешься низким до зала я был около 154-155 см когда туда ходил потом вырос до 156 см а сейчас 157,5 см это в 11 лет скоро будет 12 так что низкими вы не останетесь
Дело не в том, что можно остаться низким, вовсе не в этом, а в том, что компрессионная нагрузка на позвоночник в таком возрасте не желательная, тк скелет еще формируется.
@@RED_ORIGINAL я не делал станувую тягу и присед со штангой максимум жим лёжа и то мелкий вес остальное было гантели скакалка и брусья
160 см в 12 это оч низко
@@k1psen602 ты чё ку-ку?У меня одноклассники на сантиметров 5-10 ниже есть исключение но в основном так
Хочется тоже ходить но нескем, лично мне 13 руки это палки спины нету, ну дрыщ, а самого не пускают а мама занята(
Ничего, все нормально! В 13 лет все такие, не переживай! Окрепнешь! Не пускают в зал, родителей можно понять, они волнуются, тк в зале много ненужного могут насоветовать и даже губительного для молодого организма. Найти адекватного тренера среди всей этой братии очень сложно. Начни с турников и брусьев во дворе, используй резинки для подтягивания ( есть такие, найди ролик в интернете), думаю это выход из положения и очень эффективный!!! С резинками ты сможешь давать разную нагрузку, а турник тебе заменит все снаряды, тк вариантов подтягиваний масса, тут и руки работают по полной и спина и плечи и пресс. Удачи!!!
@@RED_ORIGINAL спасибо) попробую
Не уродуйте детей до зо лет не доживут врачами честными доказанаВ ленинграде физкультураЛечит а спорт калечитНетолкайН аивного ребёнка втяжелый спорт
а разве кто-то говорит о "большом спорте"?
🤦♂️
Люди после 30, это обладатели начальных стадий сердечно сосудистых заболеваний, дегенаритивных изменений в суставах и позвонках, из за гиподинамии, и ужасного пищевого поведения. Перспектива так себе.
Грамотный силовой тренинг, несёт исключительно пользу. И если это с детства привито на уровне привычек, мы получаем молодого, здорового, сильного молодого человека в 30 лет, который занимается спортом с детства.
Вы говорите о чем то, кем то там, где-то доказанном, перечисляя крайности, которые относятся к профессиональному спорту, и распространяете на всех вокруг.