Minha estima é tão baixa que quando eu e meu marido estamos na presença de alguma mulher aparentemente (pra mim), mais bonita que eu, eu me fecho o dia todo me sentindo insuficiente, o meu brilho acaba na hora. Estou pensando em fazer terapia pra aprender a me amar.
Sou solteira mas tbm me sinto inferior a todas as outras mulheres, sempre me acho mas feia q elas, me sinto horrível mesmo q as pessoas me elogiem parece q estao mentindo, nao consigo me relacionar com ninguém pq me acho insuficiente e sem graça, chego a me odiar
Olá boa noite sou casada a 11 anos. E meu esposo ele é 5 anos mais novo que eu. Eu me sinto tão velha e nunca me sinto bonita quando vejo uma mulher mais nova e com um corpo bonito dentro dos padrões eu me sinto tao mal. Não que eu seja mal arrumada e com um corpo desproporcional mais eu me sinto tao mal julgada e meu marido ele nunca falou que sou feia ou que estou acima do peso. Ele sempre fala que me ama fala que estou linda mais eu tenho uma auto estima péssima
A minha é ao contrário. Eu tenho uma autoestima tão grande que chego a me sentir o todo poderoso e que não precisa de ninguém e me sinto tão completo,obcecado e tão autosuficiente que me vejo acima de todos como uma divindade!!!
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Cara vc é muito bom assisto muitos e muitos canais vc é fera consegue usar as palavras certas para descrever os problemas das pessoas e tbm muito inteligente 🧠 não só me escrevi como tbm vou acompanhar seus vídeos 👍🏼 seu canal há de crescer muito!
Ei vc ai so de você esta vendo este video sei que vc e uma pessoa otima e esta procurando melhorar a cada dia mas nao ce abale por criticas vc e melhor que isso😊🌞
Uma autoestima saudável é construída dia após dia, fazendo o que se pode, aceitando o que não se pode mudar, sendo grato pelo que conseguiu. O primeiro passo é decidir se amar, fazer coisas pra si mesmo como vc faria para alguém que vc ama, reconhecer seus pontos fortes e fracos, todo mundo tem. Se respeitar e se acolher. Se perceber que a autoestima está abaixando combata esse sentimento. A gente vive como consegue e nem sempre como gostaria, devemos fazer coisas que nos edifiquem que nos façam bem. A vida é muito breve e muitas vezes só valorizamos as coisas e os momentos quando já passaram. Não caia nessa armadilha, faça o melhor que pode com o que vc tem hoje, não espere ter o corpo, a pele, a conta bancária, o relacionamento, o emprego tal... pra ser feliz hoje, porque vc não sabe se amanhã existirá e mesmo que exista, viver no presente e não depender das circunstâncias para ser feliz é o que nos faz construirmos uma vida inteira feliz. Vc tem duas opções, se entregar ou reagir! E pode ter certeza que levantar a cabeça e seguir com fé será sempre a melhor opção!!
Se cobrar muito e se comparar com os outros são maneiras de acabar com a autoestima. Estou aprendendo isso em terapia. O auto cuidado seja na saúde mental, mental, física e emocional ajuda muito a melhorar nossa autoestima.
Tenho medo de fazer terapia, não sei direito, Acho que é vergonha. Por causa da minha baixa autoestima passei a odiar fotos. Eu admiro muito as pessoas que postam sempre uma foto, queria ter a mesma coragem! Sendo adolescente é pior ainda, ninguém entende ou tá disposto a ouvir. Gosto de ver esses vídeos assim!
Se eu tivesse procurado ajuda cinco anos atrás, hoje estaria vivendo minha juventude normalmente. Vá procurar ajuda! Já passei por isso e hoje vivo 24h com esse peso nas minhas costas. Procurar ajuda não é vergonha, vergonha é se esconder e ir se perdendo do nosso próprio eu.
Não sinta vergonha .Um bom profissional pode ajudá-lo .O psicólogo não julga .Ele irá ajudá-lo a mudar seus pensamentos e automaticamente vc produzirá novos comportamentos
Invista em vc, procure ajuda, certamente vc não está focando nas suas qualidades. Todos temos ótimas qualidades e talentos dado por Deus. Permita quebrar a barreira do medo e investir em vc. Deus te abençõe. Cuide-se com carinho , se respeite e se ame acima de tudo. Vc merece ser feliz !
Tudo vdd. Eu fui la na infância pra saber pq eu era tudo isso q vc falou, primeiro eu identifiquei o problema, depois estudei cada um, e aos poucos fui trabalhando cada um. Ex quebrando crenças, aprendendoa dizer ñ, fui vendo qual era minha ne cessidade e atendendo cada uma. Foi assim q redescobrir o quanto eu era fodaaa. Kkkkkk vc tbm é incrível va atrás de vc onde vc se perdeu.
A minha auto-estima é muito baixa. Faço 16 anos este ano e nos últimos anos não houve um dia em que não tenho estado triste, para baixo, tenho pensamentos negativos, penso em coisas tristes e a minha cabeça é uma bagunça. Uns anos atrás fui agredido fisicamente e verbalmente por um grupo de rapazes e desde então tive vários problemas com várias pessoas e afastei me de tudo e todos. Cresci claramente mas hoje sou uma pessoa mais fechada e antes era pelo contrário uma pessoa muito extrovertida, tive um ótimo relacionamento com uma miúda linda e maravilhosa mas estraguei tudo com a minha baixa auto-estima e negatividade, eu não acreditava que ela realmente gostava de mim e isso criava um ambiente muito tóxico. Eu estraguei a minha vida toda, por conta da minha baixa auto-estima..e sou constantemente rejeitado por miúdas da minha idade..sou uma pessoa muito solitária e evito pessoas e situações.
Eu tenho ansiedade e baixo autoestima, não consigo saber quem veio primeiro, e isso me prejudica muito no meu relacionamento que tenho a 7 anos, não posso ver meu namorado dando atenção a outra garota, ou simplesmente fazendo trabalho da faculdade com uma que eu já fico com ciúme extremo mesmo eu quebrando a cara quando vou procurar coisa e vejo que não é nada demais, não consigo aceitar que ele tenha amigAs, mas no fundo eu sei que eu tô errada, é muito difícil isso pra mim, principalmente quando eu acho a menina mais bonita que eu, não importa o quanto ele diga que me ama e que ele me acha linda demais... já fiz tanta loucura de rasgar fotos e pedir pra terminar atoa, ele sempre senta e conversa comigo com a maior paciência do mundo. Me sinto um monstro fazendo isso com ele... isso acaba comigo
Todo mundo fala que sou bonita e tal.. mais parece que isso não entra na minha cabeça.. tipo tenho medo de ser traída essas coisas e meu esposo não dar motivo eu sei que o problema está em mim, mais é muito triste se sentir assim com a auto estima baixa isso dói muito que raiva 😭 já fui em Psicóloga fiz 4 sessões ela disse assim que no e pra mim viver pensando nisso que se C acontecer uma traição daí vê o que faz depois.. mais não é simples não.. na vdd não me ajudou em nada gastei dinheiro atoua... E ainda continuo achando que toda mulher que se aproxima de mim quando estou com meu marido se ela for bonita acho que é mais linda que eu.. eu odeio ser assim..ter essa mente fraca
@@anapaulapeixoto7223 busca sobre reprogramação mental,isso são crenças e paradigmas que foram implantadas na suamente impacientemente na sua infância,mas que pode ser reprogramados .
Você é doente. Vai se tratar isso sim. Parece obsessão isso!!!
4 роки тому+133
Como tenho uma baixa autoestima bem fudida, me sinto um merda o tempo todo então essa quarentena tá sendo ótima pra mim, eu já evitava ter contato com outras pessoas, tenho mais contato virtual e em jogos onlines
Eu tenho baixa estima por conta de traumas do passado, tenho uns dois primos e colegas que já falaram para mim que eu não era igual nas fotos, eu tinha 14/15/16 anos cara, isso me inflamo-me bastante, antes eu realmente era acabado, alisava meu cabelo, meus dentes eram tortos e usava aparelho e hoje em dia com 19 anos sou outra pessoa, as pessoas me acham atraente, bonito e não tenho problemas com garotas, porém oque essas pessoas falaram pra mim á 4 anos atrás me abala até hoje cara, do nada eu estou bem e em questão de minutos estou mal, tenho ansiedade, choro e sempre tento me manter sobre controle... Eu sinto vontade de ler e não consigo focar na leitura porque a minha cabeça está em outro lugar, essas pessoas que me destabilizaram tempos atrás ainda mantenho um pouco de contato porém quero cortar relações com esses indivíduos, não estou culpando eles, eu sou o culpado por ter deixado eles me abalar mentalmente, aquele ditado nunca fez tão sentindo “ o maior inimigo do homem é a sua mente “ ser jovem no dia de hoje é torturante, você me descreveu nesse vídeo cara, eu sofro calado, irei procurar um psicólogo o mais rápido possível, eu sei que tem gente com problemas maiores que o meu e isso que estou relatando pode ser fútil perto dos acontecimentos que estão avendo nesse mundo, queria desabar e esse vídeo foi perfeito para isso, sinto muita vergonha de conversar com pessoas conhecidas sobre esse assunto, obrigado cara, vou cuidar dessa minha mente e desses pensamentos negativos/depressivos... De verdade mesmo, obrigado.
totalmente compreensivel cara , seu problema não é menor que o de ninguem, cada um sofre doque sofre, pelos motivos que lhes encomodam, eu penso igual voce as vezes mas tenho praticado parar de me comparar com os outros, acredito q isso é o primeiro passo ( pelo menos pra mim ) . minha cabeça tbm é essa bagunça, eu to vivendo uma historia de louco esse ultimo ano e to loco pra arrancar a garganta de alguem fora. Meus problemas financeiros foram resolvidos, e com isso só me resta conviver comigo e minhas loucuras.
Eu que no dia que compretei 12 anos meu pai comecou mim chinga falava eu era feia andando eu era feia mim vestido eu tinha cabelo feio ela fala meu corpo e feio e falava todo dia era so mim ver resultado cheguei na adolescencia estremamente triste alto estima muito baixa eu so mim sinto bem quando minha aparencia ta bonita pq acho unico geito de mim sentir com alto estima mais elavada
...e aproveitando q temos baixa autoestima, e sabendo q isso pode vir de infância ja q é um processo longo e gradual, temos q fazer diferente na criação de nossos(futuros) filhos. Estimule a auto confiança deles, mas sem os tornarem estúpidos ou soberbos. A infância pode ser decisiva na fase adulta
Tenho mãe narcisista e ressignificar essa relação e as crenças ainda é um desafio que me gera muita angústia, tenho procurado criar hábitos pra evitar comportamentos e pensamentos descrentes de que sou incapaz, vou conseguir 😓😰
Sei que por o video ser antigo, ninguém vai ler isso, mas gostaria de me declarar abertamente, na escola na igreja em qualquer lugar eu me inturmava sem esforço, mas há 2 anos atrás as coisas começaram a mudar, eu comecei a me afastar dos outros sem mesmo querer, em todo lugar era assim, eu comecei a achar que pessoas poderiam ser melhores que eu e que eu não poderia fazer nada para melhorar, e que seria sempre mais um insignificante neste imenso planeta e me afastei mais ainda, perdi amizades em todos os lugares, me sinto insatisfeito com meu corpo (sou gordo), com minha pessoa, com meus sentimentos, e pensamentos como "após esta vida não terá paraíso" (como cristão desde cedo eu acredito no paraíso) "nenhuma garota vai olhar pra você seu gordo" e isso foi me destruindo até hoje, eu não consigo ver a alegria nas grandes e pequenas coisas, é como se uma escuridão tivesse tomado conta de uma luz imensa, e tudo isso aconteceu enquanto eu estava calado (esta foi minha primeira vez desabafando) enfim essas são algumas coisas que acontecem e aconteceram comigo há um bom tempo.
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Sou recém formada e já entrei de cabeça na clínica, e estava surtando com a demanda dos pacientes mesmo tendo supervisão. Seus vídeos me ajudou na maioria dos meus pacientes ❤️❤️ obrigadaaa
Eu passo por coisas assim, eu amo meu caráter, tenho bom coração, sou boa amiga, verdadeira e leal entre muitas outras qualidades, PORÉM sempre me odiei por me achar feia e inútil tenho 38anos e ainda não encontrei meu objetivo de vida, sou mãe de três adolescentes maravilhosos, casada a 20 anos extremamente bem no relacionamento, mas insatisfeita comigo mesmo.
minha autoestima é baixíssima q sempre tento ao máximo proteger as pessoas, pois bem, nessa minha busca intensa, perdi minha namorada ontem, tô arrasado com isso pq ela pegou uma visão muito dura de mim, eu não sou isso, fui criado numa linha muito pulso firme, mas conversei com ela e vou mostrar que posso mudar, eu vou mudar
Minha auto estima era tão baixa que eu não me importava comigo, tudo p mim era bom ... Não me cuidava, n acreditava em mim, hj vejo que tudo feio da minha infância e adolescência com minha família, muito exigente e crítica comigo. Sempre quiseram q eu fosse algo que não sou .então me fez n gostar de mim . Hj estou melhorando
Tenho baixa autoestima desde a época da escola, veio junto com uma fobia social que só piorava tudo. Sempre tive a vontade de enfrentar meus pensamentos intrusivos e chegar numa percepção diferente da realidade, mas não tinha paciencia. Acontecia de ficar pensando no problema o dia todo e acabar com enxaquecas e noites mal dormidas. Hoje em dia, melhorei um pouco, mas a vida adulta multiplica por 1000 as comparações com outras pessoas. Para lidar com essa minha nova realidade, questiono minhas inseguranças de frente sempre que aparecem. No entanto, diferente de antes agora entendo que as respostas vem gradativamente e não adianta forçar a barra, independente da ansiedade. Com isso, estou construindo respostas mais inteligentes aos meus problemas e, com as dicas do video, acredito conseguir melhorar bastante daqui para frente.
A pessoa com auto estima baixa precisa ficar relembrando seu potencial o tempo todo, porem lá no fundo ela nao acredita que é verdade. É realmente um trabalho continuo e nao devemos desistir, por experiencia propria na tcc vamos questionando e tirando a força desses pensamentos até que eles fiquem menos fortes e possamos aprender a nos valorizar!
Tenho baixa autoestima me escondo em máscaras , na frente das pessoas tento passar se alguém normal mais sempre por dentro estou destruido , evito sempre algumas situações estou sorrindo pouco e as pessoas ja estão percebendo e quando me perguntam falo que esta tudo bem quando realmente nao esta
É assim que me sinto ,na frente das pessoas uso palavras positivas e demonstro confiança ,mas por dentro sou insegura e carente ,meu psiquiatra me aconselhou terapia mas ainda não pude pagar
Eu tinha muita autoestima, mas quando me casei com o decorrer do tempo comecei a me sentir insuficiente feia e desleixada, meu marido muito mais velho e com beleza duvidosa( todos dizem até hj que ele terrivelmente feio) ficava sempre dizendo: "se engordar não passa na porta", "se não se arrumar não sai comigo", "vc tem sorte em me ter", e vários outros comentários comigo que me deixavam totalmente no chão msm, com isso desenvolvi ansiedade forte e depressão, foi tão serio que eu não queria sair de casa e nem tomar banho e ficava sem vontade de comer, me sentia um lixo total e quando ia em lugares com aglomeração de pessoas, quando me olhavam eu me escondia pq eu sentia vergonha de mim mesmo, e nunca o suficiente. Com o tempo fui me aproximando mais a Deus e logo me separei, eu senti que não merecia tudo aquilo que eu passava, vou começar uma terapia e espero que eu melhore logo pq é muito chato isso( só falei para desabafar msm)
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Tenho 12 anos, Não tenho uma Boa alto estima Pois Já sofri Depressão E ansiedade,Mais estou Cansada De ficar me Lamentando E me Condenando!Eu quero mudar,Quero Da Um soco na Cara desses Pensamentos Então vou começar,A Desafiar Esses Pensamentos,Sei que sou Linda e Incrível e Tenho capacidade,Vou começar e Ter fé Sobre mim mesma, Começar a Me amar!Por causa de Muitos Problemas Meus Perdi minha Personalidade,Mais eu disse Chega!Eu cansei,Vou ser Feliz e diferente,Minha força E coragem Pra fazer Isso foi Primeiramente Deus e Segundo Minha mãe!Ela é meu tudo Passou Por Depressão por 10 anos é Solteira Mais uma guerreira, Não deixa Que Nada a derrube,Ela é quem me dá Coragem e força Pra conseguir! Muito Obrigado Moço!
Estou vivendo esse sentimento pq minha vida toda fui uma pessoa q se doou 100% no lado profissional. Estudei tanto, fui promovida para vários cargos diferentes anos e anos de muita luta. Depois passei num concurso público onde vou completar 10 anos, porém os gestores sempre nos trataram como um nada, por mais que fizesse, menos reconhecimento. Fui levando ano a ano por ser serviço de estabilidade. Mudou de gestão,eles prometeram q seria tudo diferente e quando fui ver, voltou tudo novamente. Hj estou em tratamento, pois não consigo voltar no trabalho, peguei ranso e passo mal só em pensar voltar a trabalhar o dia todo e ver acontecer as mesmas coisas. Com isso mexeu com minha auto estima e hj só quero sair dessa e buscar novos horizontes, onde eu volte a me sentir útil e reconhecida como pessoa e profissional. Por isso busco nas redes sociais ajuda, pq dh para fazer terapia não tenho mais. Detesto mentiras e falta de caráter, chegou uma fase que não consegui mais conviver com isso ..
Fiquei com baixa autoestima, devido a muitas comparações que me foram feitas. Tinha uma época que o que eu mais queria era ser habilitada . Fui reprovada várias vezes. E mesmo já dirigindo . Eu via muitas pessoas que não dirigia sempre sendo aprovados. Isso mexeu tanto comigo. Que mal eu podia ver uma conhecida sendo habilitada, começei me achar burra um fracasso. Até quando me desliguei totalmente da vontade de ser habilitada, mudei de cidade e na cidade nova. Tirei a tal desejada habilitação. Porém .No momento que eu conseguir não sentir nenhum tipo de alegria e de satisfação.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Me identifiquei com tudo que você falou, me sinto exatamente assim, cresce escutando que não fazia nada que preste e nada que fazia em casa estava bom pra minha mãe, carrego isso comigo ainda não consegui mudar isso em mim .
Tudo eu! Indentica Eu luto todos os dias me perguntando porque sofro tantas invejas e ódio mesmo que eu não provoque, odeio tirar fotos por causa da minha postura, tenho que mudar e vou mudar.minha família sempre me oprimiu, proibio e fechavam meu mundo, impedindo-me de crescer e ser eu mesma.
Já sofri muito com baixa autoestima , pois não posso ter filhos isso me fazia sentir inferior á todas as mulheres.... hoje em dia me aceito assim , tem dias que acordo sensível sobre esse assunto .... mas não deixo isso me abalar ....
Baixa autoestima de forma resumida tem haver com autocrítica destrutiva. Nossas experiências na vida se esforçam para criar uma base de idêntidade sobre o que somos (incapazes, não ser bom o suficiente, etc). Quanto mais situações negativas mais o senso de mim mesmo vai ser negativo. Comportamentos: tentar agradar ao outro, ficar na defensiva, alcançam pouco por acharem que são incapazes, tímidos e evitam pessoas e situações. Torne-se mais conscientes das crenças negativas: reconhecer que temos o problemas e qual é o problema quando eu me senti de forma negativa. O que eu penso sobre mim e sobre meu comportamento. O que eu acredito que está protegendo esse comportamento, será que eles são bons ? Não aceitar eles como algo definido sobre o que eu sou, desafiar esses pensamentos. Praticas novas formas de pensar e de comportamentos aliados às minhas qualidades positivas. Dar prioridade aos pensamentos que me levem rumo para minhas conquistas, ser compassivo comigo mesmo.
Tornar consciente das suas crenças " negativas "; fique consciente : o que você pensa sobre você e o que pensa sobre seu comportamento . Esses pensamentos estão em um bom caminho ? Relembre : desafie esses pensamentos! " possuo evidências concretas q isso é verdadeiro ? Existe outra explicação possível "? Pratique formas de pensar até chegar em respostas mais funcionais. Pegue papel e escreva ( isso ajuda o cérebro). Veja resultado positivos da nova postura! Aprenda reconhecer suas capacidades , vc possui qualidades, preste atenção quais são. Todos humanos são errantes , inseguranças todos sente. Vc não é o " estranho "; Busque ocupar a trazer novas habilidades; essas estratégias não são fáceis de um minuto p outro , são rotinas que vc irá permitir alterar : Acordar sempre no mesmo horário Se expor ao sol às primeiras horas do dia Inserir exercícios físicos rotineiros e coletivos como esportes de artes marciais; Perceber outros novos ambientes como esses das esportes *, para ampliar repertórios emocionais , aprender conviver com pessoas diferentes, não resumir um grupo apenas para pertencer;* Criar rotina dos estudos tb ; Horário de dormir sempre mesmo horário; reduzir ansiedade : higiene do sono : estabelecer limites de acesso ao celular ( a luz do celular causam alterações se for em excesso ); ir desacelerando corpo em ambiente para dormir ; - em relações a dois : tentar não estar tão disponível ; ter práticas somente suas , por isso esporte contribui tb para autoestima ; autocuidados : passar seus cremes p os banho ; se olhar nos olhos no espelho e repetir frases afirmativas para reforçar tb aspectos bons em vc. Reconhecer que todos humanos se frustam e sofrem naturalmente faz parte e a vida é isso TB! Emoções todas são cíclicas: chegam e afetam ...mas vão embora !
Estou vendo esse vídeo hoje . Eu sou tímida , mas eu era muito mais , hoje em dia lido melhor com isso . Antes quando uma pessoa falava grosseiramente comigo eu achava que merecia aquilo e ficava fazendo e falando coisas para agradar aquela pessoa , hoje eu sei que não podem me tratar mal porque eu sou sagrada pra Deus ! Quando vou ao médico e ele é grosso comigo , simplesmente saio da sala e deixo ele no vácuo e procuro outro . Não é porque a pessoa é superior na sabedoria que pode nos tratar com desprezo . Quando vou comprar algo e a vendedora é sem educação , eu simplesmente peço outra pra me atender . Não sou obrigada a aguentar isso . Não sou de bater boca simplesmente ajo . Somos todos seres humanos e merecemos respeito . Minha timidez sempre foi em relação a comunicação com pessoas . Meu dentista hoje é um amor de pessoa , mas até encontar ele já passei por muitos dentistas cavalos e saí de fininho , hoje permaneço nesse que é uma ótima pessoa e um ótimo profissional . Fui fazer aplicação nas varizes já com medo do médico , mas daí pensei : "poxa , ele é de carne e osso assim como eu , não tenho que ter medo , se eu não gostar dele , não volto mais lá ." E fui confiante e ele simplesmente me tratou muito bem e fiz 6 sessão com ele e volto quando precisar , sem medo de ser feliz !!!
Hoje tenho alta estima, porque aprendi a fazer uma boa leitura das minhas qualidades e defeitos. Minhas crenças disfuncionais se afogaram no mar da verdade. Não me iludo mais com nada, aprendi a me amar, me respeitar. Há coisas que posso mudar, outras que preciso aceitar e trabalhar . O importante é se concientizar, que temos, qualidades, defeitos e desfuncionalidades, mas que tudo pode ser trabalhado com muito amor, sem que preciso buscar aprovação de outras pessoas.
Nunca tive um relacionamento duradouro, o primeiro relacionamento amoroso sério que tenho está ocorrendo agora, e consigo perceber o quanto coisas que ocorreram no meu passado impactam no agora. Minha auto estima está MUITO baixa, eu choro muito imaginando coisas que não existem, minha ansiedade está descontrolada e quero atenção e afirmação dele o tempo inteiro, tento me declarar sempre, marcando e enviando posts amorosos infinitos, não recebendo-os de volta, mas tenho as afirmações dele, eu realmente estou tentando lidar com minha baixo auto estima porque quero, além de um relacionamento saudável e duradouro, minha paz mental, pois não consigo me concentrar em minhas atividades enquanto estudante, com medo do abandono, medo de não estar dando atenção ou demonstrando o suficiente.
Sou aluna de ultimo ano de psicologia e estou seguindo pela tcc os atendimentos, seus videos tem me ajudado muito neste processo! Muito obrigada! Já até indiquei para meus colegas!
Parabéns pelo vídeo. Pessoal eu priorizei a terapia, economizei em tudo que pude. Hoje sou muito mais feliz, mais leve. Quebrei várias correntes que arrastava sem necessidade...Tem que ter paciência....Mas vale muito a pena!!!
Mano já vem um tempo q eu tbm estou assim fracasso em relacionamentos fracasso financeiro mais não sou de falar isso pra ninguém acabo guardando isso pra mim !!
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
@@mathiasgamer9430 Continue fazendo a consulta com psiquiatra, isso pode te ajudar, mas você tem que se esforçar também, já que seus pais tem condição, seja sua melhor versão, compre roupas Estilosas, no pinterest tem vários looks bons para te da inspiração, cuide da sua aparência, seja gentil com as outras pessoas, não diminua ninguém por na sua opinião a pessoa não ser nada bonita, de o mesmo valor, isso vai melhorar muito a sua vida social, quando alguém vir conversar com você, pergunte coisas aleatórias, de atenção, mostre para a pessoa que ela é alguém, de atenção, isso mudou bastante minha vida social... espero que você melhore, fique bem💫
Eu me encontro nesse estado, além de ter transtornos de ansiedade e crises de pânico por diversos motivos, e eu estou procurando os vídeos a respeito do assunto pra me ajudar. Foco, força e fé! ❤
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
Que massa, meu primeiro vídeo sobre o assunto, pois sofro bastante com essa disfunção, na minha cabeça, todos sempre são melhores que eu, isso acaba atrapalhando minha vida pessoal, principalmente no meu casamento
Ano passado eu morri, foi a gota d'água. Agora perdoar duas pessoas que causaram tanta dor em mim. Ainda não perdoooooo de jeito nenhum os dois e estou obcecada, precisando que esses dois recebam a grande lei do retorno e se lembrem de mim neste momento. Isso eu vou ter que trabalhar muito com terapia porque esta me fazendo mal. Eles estão felizes, dando risada e deboxando de mim, mas vou passar a cortar em definitivo essa energia de querer justiça, eu sei que um dia eles terão grande aprendizado doloroso da vida, pelo que fizeram comigo, passe o tempo que for, mas eu queria muito que fosse logo. Mas tudo bem, vou trabalhar isso com terapia
Esse vídeo precisa existir, acabei de receber a confirmação de uma proposta de emprego e fui contratada. Estou quase revirando meu estômago pra fora e chorando pq acredito que vou falhar e estragar tudo. Eu odeio isso
Obrigado pelo vídeo, achei muito informativo! Mais um inscrito! Tenho uma autoestima muito baixa e mesmo com elogios e bons resultados, continua em baixa. Porém nos últimos anos, as coisas veem piorando cada vez mais; cada vez mais desesperançoso, desamparado e incapaz. Nada que tentei deu certo e o estresse foi e é tão grande que eu já joguei a toalha e só espero morrer kkkkk.
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
Eu queria me vestir diferente, de um jeito que realmente gosto. Me sentiria feliz. Mas morro de vergonha, não consigo. (e não tenho $ pra comprar essas roupas). Também sempre quis fazer luzes rosas no cabelo. Nossa,ia ficar muito lindo. Mas, eu nunca consegui ter coragem de fazer. Tenho MUITO medo do julgamento dos outros.
Vivi minha infância em lar totalmente disfuncional; para piorar fui criado em igreja fundamentalista: desde cedo doutrinado que eu não sou bom, que meus "atos de justiça são como imundície", meu coração é mau e enganoso... Só a nata da baixa autoestima. Cresci com grande timidez, sofri com ansiedade durante anos até não aguentar mais.
Diego, muito bom, esse vídeo. Muito obrigado, me ajudou bastante, vou assistir mais algumas vezes pra fixar. Eu só não entendo a razão da minha autoestima ser tão precária, se fui um filho desejado e validado por meus pais. Hoje sou um senhor de 61 anos e ando cambaleando, me sentindo incapaz e fracassado. Mas Isso vem de longe. Enfim, estou investigando. Forte abç !
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Em casa me sinto "bem", bonito e tals. Saio na rua, me encolhi, evito as pessoas, tento andar da forma "correta" e qnd chego em casa, me sinto um merd, feio, horrível. E isso me fez desistir de inúmeras coisas...
EXCELENTE VÍDEO. Entre tantos vídeos e até contato com psicólogo que já tive, nunca vi algo tão assertivo e direto como esse vídeo. Disse tudo e muito mais sobre autoestima. Parabéns e obrigado pela contribuição.
Se você busca uma Orientação ou Tratamento Psicológico, entre em contato pelo Whatsapp: bit.ly/terapiaonlinedcf
Minha estima é tão baixa que quando eu e meu marido estamos na presença de alguma mulher aparentemente (pra mim), mais bonita que eu, eu me fecho o dia todo me sentindo insuficiente, o meu brilho acaba na hora. Estou pensando em fazer terapia pra aprender a me amar.
Sou solteira mas tbm me sinto inferior a todas as outras mulheres, sempre me acho mas feia q elas, me sinto horrível mesmo q as pessoas me elogiem parece q estao mentindo, nao consigo me relacionar com ninguém pq me acho insuficiente e sem graça, chego a me odiar
Olá boa noite sou casada a 11 anos. E meu esposo ele é 5 anos mais novo que eu.
Eu me sinto tão velha e nunca me sinto bonita quando vejo uma mulher mais nova e com um corpo bonito dentro dos padrões eu me sinto tao mal. Não que eu seja mal arrumada e com um corpo desproporcional mais eu me sinto tao mal julgada e meu marido ele nunca falou que sou feia ou que estou acima do peso.
Ele sempre fala que me ama fala que estou linda mais eu tenho uma auto estima péssima
@@thaynara5611 sou igualzinho vc
Sou exatamente assim. E isso é horrível 😔
A minha é ao contrário. Eu tenho uma autoestima tão grande que chego a me sentir o todo poderoso e que não precisa de ninguém e me sinto tão completo,obcecado e tão autosuficiente que me vejo acima de todos como uma divindade!!!
Antes da terapia tinha a autoestima super abalada, mas graças ao autoconhecimento pude mudar a visão que eu tinha sobre mim mesmo. 👏👏👏👏
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Cara vc é muito bom assisto muitos e muitos canais vc é fera consegue usar as palavras certas para descrever os problemas das pessoas e tbm muito inteligente 🧠 não só me escrevi como tbm vou acompanhar seus vídeos 👍🏼 seu canal há de crescer muito!
O médico me indicou essa terapia,ainda não consegui realizar devido aos valores,mas esse ano tenho fé que vou conseguir..
@@tainancarmo2275 Estou na mesma situação. No meu caso, a psicanalista que indicou a TCC.
Fod@ se sia auto estima ela nao serve pra nada
Ei vc ai so de você esta vendo este video sei que vc e uma pessoa otima e esta procurando melhorar a cada dia mas nao ce abale por criticas vc e melhor que isso😊🌞
Uma autoestima saudável é construída dia após dia, fazendo o que se pode, aceitando o que não se pode mudar, sendo grato pelo que conseguiu. O primeiro passo é decidir se amar, fazer coisas pra si mesmo como vc faria para alguém que vc ama, reconhecer seus pontos fortes e fracos, todo mundo tem. Se respeitar e se acolher. Se perceber que a autoestima está abaixando combata esse sentimento. A gente vive como consegue e nem sempre como gostaria, devemos fazer coisas que nos edifiquem que nos façam bem. A vida é muito breve e muitas vezes só valorizamos as coisas e os momentos quando já passaram. Não caia nessa armadilha, faça o melhor que pode com o que vc tem hoje, não espere ter o corpo, a pele, a conta bancária, o relacionamento, o emprego tal... pra ser feliz hoje, porque vc não sabe se amanhã existirá e mesmo que exista, viver no presente e não depender das circunstâncias para ser feliz é o que nos faz construirmos uma vida inteira feliz. Vc tem duas opções, se entregar ou reagir! E pode ter certeza que levantar a cabeça e seguir com fé será sempre a melhor opção!!
❤
Se cobrar muito e se comparar com os outros são maneiras de acabar com a autoestima. Estou aprendendo isso em terapia. O auto cuidado seja na saúde mental, mental, física e emocional ajuda muito a melhorar nossa autoestima.
👍🏻🤓
Simsoy
Tenho medo de fazer terapia, não sei direito, Acho que é vergonha. Por causa da minha baixa autoestima passei a odiar fotos. Eu admiro muito as pessoas que postam sempre uma foto, queria ter a mesma coragem! Sendo adolescente é pior ainda, ninguém entende ou tá disposto a ouvir. Gosto de ver esses vídeos assim!
Se eu tivesse procurado ajuda cinco anos atrás, hoje estaria vivendo minha juventude normalmente. Vá procurar ajuda! Já passei por isso e hoje vivo 24h com esse peso nas minhas costas. Procurar ajuda não é vergonha, vergonha é se esconder e ir se perdendo do nosso próprio eu.
Não sinta vergonha .Um bom profissional pode ajudá-lo .O psicólogo não julga .Ele irá ajudá-lo a mudar seus pensamentos e automaticamente vc produzirá novos comportamentos
Meu filho tem 17 anos está fazendo terapia vc deveria fazer vai ajudar muito ♥️
Invista em vc, procure ajuda, certamente vc não está focando nas suas qualidades. Todos temos ótimas qualidades e talentos dado por Deus. Permita quebrar a barreira do medo e investir em vc. Deus te abençõe. Cuide-se com carinho , se respeite e se ame acima de tudo. Vc merece ser feliz !
O comeco da solucao é reconhecer que tem o problema , achar que esta tudo bem sem estar é grave .
vou começar a desafiar os pensamentos negativos, tenho certeza que irei conseguir superar isso 🙏🏼
Estamos juntos Nessa moço!tbm irei
Como vc está hj em dia ???
Se é louco o cara falou tudo oq eu sinto, nunca arrumei uma namorada por acho que quando ela me chamar de bonito tá me zuando 😂 é osso
Tudo vdd. Eu fui la na infância pra saber pq eu era tudo isso q vc falou, primeiro eu identifiquei o problema, depois estudei cada um, e aos poucos fui trabalhando cada um. Ex quebrando crenças, aprendendoa dizer ñ, fui vendo qual era minha ne cessidade e atendendo cada uma. Foi assim q redescobrir o quanto eu era fodaaa. Kkkkkk vc tbm é incrível va atrás de vc onde vc se perdeu.
Parabéns 👏
Olá galera fiz tudo isso também
Deu super certo
Sou uma mulher completa e feliz.
Recomendo esse passo a passo.
A minha auto-estima é muito baixa. Faço 16 anos este ano e nos últimos anos não houve um dia em que não tenho estado triste, para baixo, tenho pensamentos negativos, penso em coisas tristes e a minha cabeça é uma bagunça. Uns anos atrás fui agredido fisicamente e verbalmente por um grupo de rapazes e desde então tive vários problemas com várias pessoas e afastei me de tudo e todos. Cresci claramente mas hoje sou uma pessoa mais fechada e antes era pelo contrário uma pessoa muito extrovertida, tive um ótimo relacionamento com uma miúda linda e maravilhosa mas estraguei tudo com a minha baixa auto-estima e negatividade, eu não acreditava que ela realmente gostava de mim e isso criava um ambiente muito tóxico. Eu estraguei a minha vida toda, por conta da minha baixa auto-estima..e sou constantemente rejeitado por miúdas da minha idade..sou uma pessoa muito solitária e evito pessoas e situações.
Eu tenho ansiedade e baixo autoestima, não consigo saber quem veio primeiro, e isso me prejudica muito no meu relacionamento que tenho a 7 anos, não posso ver meu namorado dando atenção a outra garota, ou simplesmente fazendo trabalho da faculdade com uma que eu já fico com ciúme extremo mesmo eu quebrando a cara quando vou procurar coisa e vejo que não é nada demais, não consigo aceitar que ele tenha amigAs, mas no fundo eu sei que eu tô errada, é muito difícil isso pra mim, principalmente quando eu acho a menina mais bonita que eu, não importa o quanto ele diga que me ama e que ele me acha linda demais... já fiz tanta loucura de rasgar fotos e pedir pra terminar atoa, ele sempre senta e conversa comigo com a maior paciência do mundo. Me sinto um monstro fazendo isso com ele... isso acaba comigo
Todo mundo fala que sou bonita e tal.. mais parece que isso não entra na minha cabeça.. tipo tenho medo de ser traída essas coisas e meu esposo não dar motivo eu sei que o problema está em mim, mais é muito triste se sentir assim com a auto estima baixa isso dói muito que raiva 😭 já fui em Psicóloga fiz 4 sessões ela disse assim que no e pra mim viver pensando nisso que se C acontecer uma traição daí vê o que faz depois.. mais não é simples não.. na vdd não me ajudou em nada gastei dinheiro atoua... E ainda continuo achando que toda mulher que se aproxima de mim quando estou com meu marido se ela for bonita acho que é mais linda que eu.. eu odeio ser assim..ter essa mente fraca
@@anapaulapeixoto7223 busca sobre reprogramação mental,isso são crenças e paradigmas que foram implantadas na suamente impacientemente na sua infância,mas que pode ser reprogramados .
crença e paradigmas são implantadas em nossa mente inconcientemente,ate os 7 anos,mas podem ser remodulados.
Vc não está sozinha ,sou exatamente assim,isso acaba com agente com o relacionamento e com o nosso companheiro 😭
Você é doente. Vai se tratar isso sim. Parece obsessão isso!!!
Como tenho uma baixa autoestima bem fudida, me sinto um merda o tempo todo então essa quarentena tá sendo ótima pra mim, eu já evitava ter contato com outras pessoas, tenho mais contato virtual e em jogos onlines
tbm
Sem chamadas de vídeo... entendo :(
Eu me sinto assim
Melhor coisa que inventaro foi a máscara
Po tô aguentando mais não cara... Porque uns se senti tão o tal e nos somos obrigado viver assim
Eu tenho baixa estima por conta de traumas do passado, tenho uns dois primos e colegas que já falaram para mim que eu não era igual nas fotos, eu tinha 14/15/16 anos cara, isso me inflamo-me bastante, antes eu realmente era acabado, alisava meu cabelo, meus dentes eram tortos e usava aparelho e hoje em dia com 19 anos sou outra pessoa, as pessoas me acham atraente, bonito e não tenho problemas com garotas, porém oque essas pessoas falaram pra mim á 4 anos atrás me abala até hoje cara, do nada eu estou bem e em questão de minutos estou mal, tenho ansiedade, choro e sempre tento me manter sobre controle...
Eu sinto vontade de ler e não consigo focar na leitura porque a minha cabeça está em outro lugar, essas pessoas que me destabilizaram tempos atrás ainda mantenho um pouco de contato porém quero cortar relações com esses indivíduos, não estou culpando eles, eu sou o culpado por ter deixado eles me abalar mentalmente, aquele ditado nunca fez tão sentindo “ o maior inimigo do homem é a sua mente “ ser jovem no dia de hoje é torturante, você me descreveu nesse vídeo cara, eu sofro calado, irei procurar um psicólogo o mais rápido possível, eu sei que tem gente com problemas maiores que o meu e isso que estou relatando pode ser fútil perto dos acontecimentos que estão avendo nesse mundo, queria desabar e esse vídeo foi perfeito para isso, sinto muita vergonha de conversar com pessoas conhecidas sobre esse assunto, obrigado cara, vou cuidar dessa minha mente e desses pensamentos negativos/depressivos...
De verdade mesmo, obrigado.
totalmente compreensivel cara , seu problema não é menor que o de ninguem, cada um sofre doque sofre, pelos motivos que lhes encomodam, eu penso igual voce as vezes mas tenho praticado parar de me comparar com os outros, acredito q isso é o primeiro passo ( pelo menos pra mim ) .
minha cabeça tbm é essa bagunça, eu to vivendo uma historia de louco esse ultimo ano e to loco pra arrancar a garganta de alguem fora. Meus problemas financeiros foram resolvidos, e com isso só me resta conviver comigo e minhas loucuras.
Sou igual a Vc cara
Eu que no dia que compretei 12 anos meu pai comecou mim chinga falava eu era feia andando eu era feia mim vestido eu tinha cabelo feio ela fala meu corpo e feio e falava todo dia era so mim ver resultado cheguei na adolescencia estremamente triste alto estima muito baixa eu so mim sinto bem quando minha aparencia ta bonita pq acho unico geito de mim sentir com alto estima mais elavada
...e aproveitando q temos baixa autoestima, e sabendo q isso pode vir de infância ja q é um processo longo e gradual, temos q fazer diferente na criação de nossos(futuros) filhos. Estimule a auto confiança deles, mas sem os tornarem estúpidos ou soberbos. A infância pode ser decisiva na fase adulta
Tenho mãe narcisista e ressignificar essa relação e as crenças ainda é um desafio que me gera muita angústia, tenho procurado criar hábitos pra evitar comportamentos e pensamentos descrentes de que sou incapaz, vou conseguir 😓😰
Sei que por o video ser antigo, ninguém vai ler isso, mas gostaria de me declarar abertamente, na escola na igreja em qualquer lugar eu me inturmava sem esforço, mas há 2 anos atrás as coisas começaram a mudar, eu comecei a me afastar dos outros sem mesmo querer, em todo lugar era assim, eu comecei a achar que pessoas poderiam ser melhores que eu e que eu não poderia fazer nada para melhorar, e que seria sempre mais um insignificante neste imenso planeta e me afastei mais ainda, perdi amizades em todos os lugares, me sinto insatisfeito com meu corpo (sou gordo), com minha pessoa, com meus sentimentos, e pensamentos como "após esta vida não terá paraíso" (como cristão desde cedo eu acredito no paraíso) "nenhuma garota vai olhar pra você seu gordo" e isso foi me destruindo até hoje, eu não consigo ver a alegria nas grandes e pequenas coisas, é como se uma escuridão tivesse tomado conta de uma luz imensa, e tudo isso aconteceu enquanto eu estava calado (esta foi minha primeira vez desabafando) enfim essas são algumas coisas que acontecem e aconteceram comigo há um bom tempo.
É algo realmente muito ruim. É importante saber que sempre há soluções para melhorar o transtorno e obter uma melhor qualidade de vida. A ajuda profissional é sempre a melhor indicação em casos de prejuízos significativos. E em caso de prejuízos menores é também uma grande aliada.
Quem você pensa que é? Me conhece por acaso? Como pode falar tanta coisa que tem tudo a ver comigo? Kkk super me identifiquei 🤦🏿♂️
Sou recém formada e já entrei de cabeça na clínica, e estava surtando com a demanda dos pacientes mesmo tendo supervisão. Seus vídeos me ajudou na maioria dos meus pacientes ❤️❤️ obrigadaaa
eu tenho baixa autoestima que quando eu olho no espelho eu acho até que meu reflexo é melhor que eu.
Eu passo por coisas assim, eu amo meu caráter, tenho bom coração, sou boa amiga, verdadeira e leal entre muitas outras qualidades, PORÉM sempre me odiei por me achar feia e inútil tenho 38anos e ainda não encontrei meu objetivo de vida, sou mãe de três adolescentes maravilhosos, casada a 20 anos extremamente bem no relacionamento, mas insatisfeita comigo mesmo.
Vendo esse vídeo cheguei a conclusão q minha baixa autoestima ...esta em nível maximo😅
Melhorou man?
minha autoestima é baixíssima q sempre tento ao máximo proteger as pessoas, pois bem, nessa minha busca intensa, perdi minha namorada ontem, tô arrasado com isso pq ela pegou uma visão muito dura de mim, eu não sou isso, fui criado numa linha muito pulso firme, mas conversei com ela e vou mostrar que posso mudar, eu vou mudar
Me descreveu. Tento compensar a crença de "incompetência" na minha aparência, de forma a buscar alcançar o atual padrão de beleza (semimpossível)
Eu apresento todos esses comportamentos, é horrível isso me destroi todos os dias. E isso tudo por conta de situações ruins na vida
Nesse momento da minha vida estou naquele tão famoso "fundo do poço" e por consequência da minha baixo ou baixíssima autoestima.
Mano acho q o srgredo é se aceitar e se achar diferente dos outros, tentar melhorar a humildade e n reclamar de sí próprio
Eu junto baixo estima e bipolaridade, tenho até medo q alguém me olhem, estou trabalhando isso.
Começa em 7:42, para os ansiosos como eu.
Minha auto estima era tão baixa que eu não me importava comigo, tudo p mim era bom ... Não me cuidava, n acreditava em mim, hj vejo que tudo feio da minha infância e adolescência com minha família, muito exigente e crítica comigo. Sempre quiseram q eu fosse algo que não sou .então me fez n gostar de mim . Hj estou melhorando
Dr. você me retratou totalmente, sofro muito abuso de certas pessoas por eu ter uma baixa autoestima
Tenho baixa autoestima desde a época da escola, veio junto com uma fobia social que só piorava tudo. Sempre tive a vontade de enfrentar meus pensamentos intrusivos e chegar numa percepção diferente da realidade, mas não tinha paciencia. Acontecia de ficar pensando no problema o dia todo e acabar com enxaquecas e noites mal dormidas.
Hoje em dia, melhorei um pouco, mas a vida adulta multiplica por 1000 as comparações com outras pessoas. Para lidar com essa minha nova realidade, questiono minhas inseguranças de frente sempre que aparecem. No entanto, diferente de antes agora entendo que as respostas vem gradativamente e não adianta forçar a barra, independente da ansiedade. Com isso, estou construindo respostas mais inteligentes aos meus problemas e, com as dicas do video, acredito conseguir melhorar bastante daqui para frente.
👍🏻🤓
Vendo esse vídeo tive certeza de que preciso de ajuda de um terapeuta pra melhorar minha autoestima
Olá @Edlene sou psicóloga e posso te ajudar nesse processo.
@@psicologa_dayanenayara e quanto custa uma consulta?
A pessoa com auto estima baixa precisa ficar relembrando seu potencial o tempo todo, porem lá no fundo ela nao acredita que é verdade. É realmente um trabalho continuo e nao devemos desistir, por experiencia propria na tcc vamos questionando e tirando a força desses pensamentos até que eles fiquem menos fortes e possamos aprender a nos valorizar!
A pessoa que não tem autoestima vive se comparando as outras pessoas,porém só ver as qualidades dos outros e se põe pra baixo
A sociedade é muito exigente, quem não tem o minimo é tratado que nem um lixo.
Tenho baixa autoestima me escondo em máscaras , na frente das pessoas tento passar se alguém normal mais sempre por dentro estou destruido , evito sempre algumas situações estou sorrindo pouco e as pessoas ja estão percebendo e quando me perguntam falo que esta tudo bem quando realmente nao esta
Mim sinto bem assim ..hoje estou piorando estou conversado pouco dentro de casa queria tanto munda isto 😭
Po doe muito não somos obrigado viver assim
@@marysouza2951 Po nós não merecia isso
@@marysouza2951 1° passo, aprender a escrever, vai se sentir mais inteligente
É assim que me sinto ,na frente das pessoas uso palavras positivas e demonstro confiança ,mas por dentro sou insegura e carente ,meu psiquiatra me aconselhou terapia mas ainda não pude pagar
Eu tinha muita autoestima, mas quando me casei com o decorrer do tempo comecei a me sentir insuficiente feia e desleixada, meu marido muito mais velho e com beleza duvidosa( todos dizem até hj que ele terrivelmente feio) ficava sempre dizendo: "se engordar não passa na porta", "se não se arrumar não sai comigo", "vc tem sorte em me ter", e vários outros comentários comigo que me deixavam totalmente no chão msm, com isso desenvolvi ansiedade forte e depressão, foi tão serio que eu não queria sair de casa e nem tomar banho e ficava sem vontade de comer, me sentia um lixo total e quando ia em lugares com aglomeração de pessoas, quando me olhavam eu me escondia pq eu sentia vergonha de mim mesmo, e nunca o suficiente. Com o tempo fui me aproximando mais a Deus e logo me separei, eu senti que não merecia tudo aquilo que eu passava, vou começar uma terapia e espero que eu melhore logo pq é muito chato isso( só falei para desabafar msm)
Obrigado por compartilhar sua experiência e que bom saber que buscou ajuda especializada para ajudar com seu transtorno. Espero que consiga superar e melhorar a sua qualidade de vida.
Tenho 12 anos, Não tenho uma Boa alto estima Pois Já sofri Depressão E ansiedade,Mais estou Cansada De ficar me Lamentando E me Condenando!Eu quero mudar,Quero Da Um soco na Cara desses Pensamentos Então vou começar,A Desafiar Esses Pensamentos,Sei que sou Linda e Incrível e Tenho capacidade,Vou começar e Ter fé Sobre mim mesma, Começar a Me amar!Por causa de Muitos Problemas Meus Perdi minha Personalidade,Mais eu disse Chega!Eu cansei,Vou ser Feliz e diferente,Minha força E coragem Pra fazer Isso foi Primeiramente Deus e Segundo Minha mãe!Ela é meu tudo Passou Por Depressão por 10 anos é Solteira Mais uma guerreira, Não deixa Que Nada a derrube,Ela é quem me dá Coragem e força Pra conseguir! Muito Obrigado Moço!
Estou vivendo esse sentimento pq minha vida toda fui uma pessoa q se doou 100% no lado profissional. Estudei tanto, fui promovida para vários cargos diferentes anos e anos de muita luta. Depois passei num concurso público onde vou completar 10 anos, porém os gestores sempre nos trataram como um nada, por mais que fizesse, menos reconhecimento. Fui levando ano a ano por ser serviço de estabilidade.
Mudou de gestão,eles prometeram q seria tudo diferente e quando fui ver, voltou tudo novamente.
Hj estou em tratamento, pois não consigo voltar no trabalho, peguei ranso e passo mal só em pensar voltar a trabalhar o dia todo e ver acontecer as mesmas coisas. Com isso mexeu com minha auto estima e hj só quero sair dessa e buscar novos horizontes, onde eu volte a me sentir útil e reconhecida como pessoa e profissional.
Por isso busco nas redes sociais ajuda, pq dh para fazer terapia não tenho mais.
Detesto mentiras e falta de caráter, chegou uma fase que não consegui mais conviver com isso ..
Fiquei com baixa autoestima, devido a muitas comparações que me foram feitas. Tinha uma época que o que eu mais queria era ser habilitada .
Fui reprovada várias vezes.
E mesmo já dirigindo .
Eu via muitas pessoas que não dirigia sempre sendo aprovados.
Isso mexeu tanto comigo.
Que mal eu podia ver uma conhecida sendo habilitada, começei me achar burra um fracasso.
Até quando me desliguei totalmente da vontade de ser habilitada, mudei de cidade e na cidade nova.
Tirei a tal desejada habilitação.
Porém .No momento que eu conseguir não sentir nenhum tipo de alegria e de satisfação.
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Todo vídeo de terapia tem alguém que fala "poxa eu era triste e agr sou feliz graça a esse video" e engraçado que não acontece cmg
Cmg também não aff
Muito bom!!!
Me identifiquei com tudo que você falou, me sinto exatamente assim, cresce escutando que não fazia nada que preste e nada que fazia em casa estava bom pra minha mãe, carrego isso comigo ainda não consegui mudar isso em mim .
Veja vídeos sobre MÃES NARCISISTAS. Eu tive mãe e madrasta, elas e o meu pai me destruíram!
Tudo eu! Indentica Eu luto todos os dias me perguntando porque sofro tantas invejas e ódio mesmo que eu não provoque, odeio tirar fotos por causa da minha postura, tenho que mudar e vou mudar.minha família sempre me oprimiu, proibio e fechavam meu mundo, impedindo-me de crescer e ser eu mesma.
Não sabia que minha estima estava tão baixa assim🥲 , me vi em quase todos os seus exemplos.
Esse cara está lendo a minha mente?
Já sofri muito com baixa autoestima , pois não posso ter filhos isso me fazia sentir inferior á todas as mulheres.... hoje em dia me aceito assim , tem dias que acordo sensível sobre esse assunto .... mas não deixo isso me abalar ....
Adoro esse psicólogo, além de inteligente e acertivo, é lindo! Um abraço aqui de Praga, Czech Republic.
👍🏻😁
A minha criança interior foi muito ferida. Daí desenvolvi baixa autoestima. Vídeo muito esclarecedor. Gratidão.
Eu te entendo, meus problemas de autoestima são por causa de parte da minha infância...
O melhor vídeo sobre auto estima que já assisti
Baixa autoestima de forma resumida tem haver com autocrítica destrutiva. Nossas experiências na vida se esforçam para criar uma base de idêntidade sobre o que somos (incapazes, não ser bom o suficiente, etc). Quanto mais situações negativas mais o senso de mim mesmo vai ser negativo. Comportamentos: tentar agradar ao outro, ficar na defensiva, alcançam pouco por acharem que são incapazes, tímidos e evitam pessoas e situações. Torne-se mais conscientes das crenças negativas: reconhecer que temos o problemas e qual é o problema quando eu me senti de forma negativa. O que eu penso sobre mim e sobre meu comportamento. O que eu acredito que está protegendo esse comportamento, será que eles são bons ? Não aceitar eles como algo definido sobre o que eu sou, desafiar esses pensamentos. Praticas novas formas de pensar e de comportamentos aliados às minhas qualidades positivas. Dar prioridade aos pensamentos que me levem rumo para minhas conquistas, ser compassivo comigo mesmo.
A minha defesa foi me isolar ao máximo
Obg,minha autoestima melhorou em 1% ;-;
Como é bom ouvir que não estou sozinha nessa saga...
Tornar consciente das suas crenças " negativas "; fique consciente : o que você pensa sobre você e o que pensa sobre seu comportamento . Esses pensamentos estão em um bom caminho ? Relembre : desafie esses pensamentos! " possuo evidências concretas q isso é verdadeiro ? Existe outra explicação possível "? Pratique formas de pensar até chegar em respostas mais funcionais. Pegue papel e escreva ( isso ajuda o cérebro). Veja resultado positivos da nova postura!
Aprenda reconhecer suas capacidades , vc possui qualidades, preste atenção quais são. Todos humanos são errantes , inseguranças todos sente. Vc não é o " estranho "; Busque ocupar a trazer novas habilidades; essas estratégias não são fáceis de um minuto p outro , são rotinas que vc irá permitir alterar :
Acordar sempre no mesmo horário
Se expor ao sol às primeiras horas do dia
Inserir exercícios físicos rotineiros e coletivos como esportes de artes marciais;
Perceber outros novos ambientes como esses das esportes *, para ampliar repertórios emocionais , aprender conviver com pessoas diferentes, não resumir um grupo apenas para pertencer;*
Criar rotina dos estudos tb ;
Horário de dormir sempre mesmo horário; reduzir ansiedade : higiene do sono : estabelecer limites de acesso ao celular ( a luz do celular causam alterações se for em excesso ); ir desacelerando corpo em ambiente para dormir ;
- em relações a dois : tentar não estar tão disponível ; ter práticas somente suas , por isso esporte contribui tb para autoestima ; autocuidados : passar seus cremes p os banho ; se olhar nos olhos no espelho e repetir frases afirmativas para reforçar tb aspectos bons em vc. Reconhecer que todos humanos se frustam e sofrem naturalmente faz parte e a vida é isso TB!
Emoções todas são cíclicas: chegam e afetam ...mas vão embora !
Estou vendo esse vídeo hoje . Eu sou tímida , mas eu era muito mais , hoje em dia lido melhor com isso . Antes quando uma pessoa falava grosseiramente comigo eu achava que merecia aquilo e ficava fazendo e falando coisas para agradar aquela pessoa , hoje eu sei que não podem me tratar mal porque eu sou sagrada pra Deus ! Quando vou ao médico e ele é grosso comigo , simplesmente saio da sala e deixo ele no vácuo e procuro outro . Não é porque a pessoa é superior na sabedoria que pode nos tratar com desprezo . Quando vou comprar algo e a vendedora é sem educação , eu simplesmente peço outra pra me atender . Não sou obrigada a aguentar isso . Não sou de bater boca simplesmente ajo . Somos todos seres humanos e merecemos respeito . Minha timidez sempre foi em relação a comunicação com pessoas . Meu dentista hoje é um amor de pessoa , mas até encontar ele já passei por muitos dentistas cavalos e saí de fininho , hoje permaneço nesse que é uma ótima pessoa e um ótimo profissional . Fui fazer aplicação nas varizes já com medo do médico , mas daí pensei : "poxa , ele é de carne e osso assim como eu , não tenho que ter medo , se eu não gostar dele , não volto mais lá ." E fui confiante e ele simplesmente me tratou muito bem e fiz 6 sessão com ele e volto quando precisar , sem medo de ser feliz !!!
Hoje tenho alta estima, porque aprendi a fazer uma boa leitura das minhas qualidades e defeitos. Minhas crenças disfuncionais se afogaram no mar da verdade. Não me iludo mais com nada, aprendi a me amar, me respeitar. Há coisas que posso mudar, outras que preciso aceitar e trabalhar . O importante é se concientizar, que temos, qualidades, defeitos e desfuncionalidades, mas que tudo pode ser trabalhado com muito amor, sem que preciso buscar aprovação de outras pessoas.
Preciso aprender.
👍🏻😁
Que ótimo ter descoberto esse vídeo maravilhoso!
Me deu a impressão de que você gravou para mim...
Do início até o final.
Obrigada
Nunca tive um relacionamento duradouro, o primeiro relacionamento amoroso sério que tenho está ocorrendo agora, e consigo perceber o quanto coisas que ocorreram no meu passado impactam no agora. Minha auto estima está MUITO baixa, eu choro muito imaginando coisas que não existem, minha ansiedade está descontrolada e quero atenção e afirmação dele o tempo inteiro, tento me declarar sempre, marcando e enviando posts amorosos infinitos, não recebendo-os de volta, mas tenho as afirmações dele, eu realmente estou tentando lidar com minha baixo auto estima porque quero, além de um relacionamento saudável e duradouro, minha paz mental, pois não consigo me concentrar em minhas atividades enquanto estudante, com medo do abandono, medo de não estar dando atenção ou demonstrando o suficiente.
Dê atenção à vc em primeiro lugar. Amores vêm e vão…cuide do seu interior. Se ame first!
Sou aluna de ultimo ano de psicologia e estou seguindo pela tcc os atendimentos, seus videos tem me ajudado muito neste processo! Muito obrigada! Já até indiquei para meus colegas!
Parabéns pelo vídeo. Pessoal eu priorizei a terapia, economizei em tudo que pude. Hoje sou muito mais feliz, mais leve. Quebrei várias correntes que arrastava sem necessidade...Tem que ter paciência....Mas vale muito a pena!!!
Eu desenvolvi a baixa altoestima, por muitas coisas derem erradas, principalmente com as mulheres .
Isso que é foda
Mano já vem um tempo q eu tbm estou assim fracasso em relacionamentos fracasso financeiro mais não sou de falar isso pra ninguém acabo guardando isso pra mim !!
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
@@mathiasgamer9430 Continue fazendo a consulta com psiquiatra, isso pode te ajudar, mas você tem que se esforçar também, já que seus pais tem condição, seja sua melhor versão, compre roupas Estilosas, no pinterest tem vários looks bons para te da inspiração, cuide da sua aparência, seja gentil com as outras pessoas, não diminua ninguém por na sua opinião a pessoa não ser nada bonita, de o mesmo valor, isso vai melhorar muito a sua vida social, quando alguém vir conversar com você, pergunte coisas aleatórias, de atenção, mostre para a pessoa que ela é alguém, de atenção, isso mudou bastante minha vida social... espero que você melhore, fique bem💫
4:10" E durante o resto de nossas vidas nós distorcemos se fortaleçam e nos mantenham NA MERDA.. adorei a naturalidade real Diego!
Eu me encontro nesse estado, além de ter transtornos de ansiedade e crises de pânico por diversos motivos, e eu estou procurando os vídeos a respeito do assunto pra me ajudar.
Foco, força e fé! ❤
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
@@mathiasgamer9430 também sou tímido, mas a diferença é que tenho 21 kkkk se quiser alguém pra interagir, tamos aí maninho...
busca sobre reprogramação mental,isso são crenças e paradigmas que estão no seu subconsciente,mas que podem ser remodelados.
Se puder, leia livros do ex-Padre LAURO TREVISAN! Na minha juventude, eu tive Síndrome do Pânico e fui curada com os livros e áudios dele. 👍🏻
Que massa, meu primeiro vídeo sobre o assunto, pois sofro bastante com essa disfunção, na minha cabeça, todos sempre são melhores que eu, isso acaba atrapalhando minha vida pessoal, principalmente no meu casamento
Eu sempre acho q todo mundo ta melhor do q eu.
Eu to fraco em autoestima ainda. Eu diria no equilibrio. Mais já irei superar aos poucos. Deus abençoe. Opa
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
Nunca achei alguém que explicasse com tanta clareza. Muita verdade em tudo isso. Preciso assistir 20 vezes. É insuportável viver assim.
Vdd, estou adiando minha ida ao psicólogo, isso me limita demais
A baixa estima me persegue a vida toda , com certeza por nao ter vivido com meus pais e tantos outros fatores .
Não sabia da existência desse canal. Agora o admiro.
Estou fazendo tratamento psiquiátrico,(depressão), o médico recomendou fazer TCC, achei o canal e fiz a inscrição. Obrigado
Oq e TCC??
@@mathiasgamer9430 TCC = Terapia Cognitivo Comportamental
Como ce tá hj ?
Ano passado eu morri, foi a gota d'água. Agora perdoar duas pessoas que causaram tanta dor em mim. Ainda não perdoooooo de jeito nenhum os dois e estou obcecada, precisando que esses dois recebam a grande lei do retorno e se lembrem de mim neste momento. Isso eu vou ter que trabalhar muito com terapia porque esta me fazendo mal. Eles estão felizes, dando risada e deboxando de mim, mas vou passar a cortar em definitivo essa energia de querer justiça, eu sei que um dia eles terão grande aprendizado doloroso da vida, pelo que fizeram comigo, passe o tempo que for, mas eu queria muito que fosse logo. Mas tudo bem, vou trabalhar isso com terapia
Esse vídeo precisa existir, acabei de receber a confirmação de uma proposta de emprego e fui contratada. Estou quase revirando meu estômago pra fora e chorando pq acredito que vou falhar e estragar tudo. Eu odeio isso
Obrigado pelo vídeo, achei muito informativo! Mais um inscrito!
Tenho uma autoestima muito baixa e mesmo com elogios e bons resultados, continua em baixa. Porém nos últimos anos, as coisas veem piorando cada vez mais; cada vez mais desesperançoso, desamparado e incapaz.
Nada que tentei deu certo e o estresse foi e é tão grande que eu já joguei a toalha e só espero morrer kkkkk.
Espero que o conteúdo do vídeo de ajude ;)
😊 Professor Diego!!! Uma ótima explicação, super valiosa, mais do que ouro!!! Abração! Brochier RS
Muito obrigado por seu comentário. É bom saber que temos pessoas que gostam de nosso conteúdo... :)
Parabéns vc é uma pessoa muito inteligente 👏
👍🏻😁
Eu costumava mudar o cabelo, mudava um pouco no jeito como eu me enxergava
sou tímido e sofro de ansiedade, alto estima la em baixo. as pessoas falam que eu sou bonito e tals, mas eu sei que na verdade e com pena de mim. perdi grandes aventuras, grandes felicidades, grandes momentos bons, por causa da droga da timidez e ansiedade. meu irmão mas velho,rir de mim, pois ele acha que sou um idiota. pra cê ter noção, quando eu chego perto de alguém que eu não conheço ou algum familiar não sendo parente, tipo a namorado(a) de tal fulano da minha família, se eu não tiver visto essa pessoa, é se eu chegar perto dela ou até ela mesmo falar comigo eu travo e olho apenas para um lugar e começo a esfregar as mãos, e ultimamente nessa quarentena, pra mim está sendo um pouco legal, e por outra parte infeliz, pois parece que minha situação cada vez piora, Fico cada vez mas tímido. ate que um dia meus pais decidiram contratar um psiquiatra, meu pai e advogado e minha mãe trabalha em uma empresa grande, (não querendo me achar) mas blz eu estou feliz, pois estou buscando uma melhora, mas sem ânimo sabe. não sei o que posso fazer, a única coisa que gosto de fazer e jogar futebol. eu estava muito feliz quando meu pai me colocou em uma escola de futebol profissional, pra mim aquilo foi uma nova vida. mas minha mãe anda viajando e eu infelizmente tenho que ir com ela, tipo semana passada era pra mim ir no sábado para a escola de futebol, mas surgiu uma viajem pra minha mãe e eu tive que ir, eu sou tipo forçado. n fico com meu pai pq ele de qualquer jeito ele não tem tempo pra mim, trabalha muito e tem muitos compromissos, e daí eu não tenho como ficar na casa de algum parente e fico nessa situação, so tenho 14 anos tenho pais ricos é não tenho amigos sofro de timidez e ansiedade, agora me diz. qual e a graça disso? estou em um beco sem saída, mas minha mãe e super cuidadosa comigo, mas msm assim não sei como posso agir para melhorar isso 😔
Eu queria me vestir diferente, de um jeito que realmente gosto. Me sentiria feliz. Mas morro de vergonha, não consigo. (e não tenho $ pra comprar essas roupas).
Também sempre quis fazer luzes rosas no cabelo. Nossa,ia ficar muito lindo. Mas, eu nunca consegui ter coragem de fazer. Tenho MUITO medo do julgamento dos outros.
Está me descrevendo
Vivi minha infância em lar totalmente disfuncional; para piorar fui criado em igreja fundamentalista: desde cedo doutrinado que eu não sou bom, que meus "atos de justiça são como imundície", meu coração é mau e enganoso... Só a nata da baixa autoestima. Cresci com grande timidez, sofri com ansiedade durante anos até não aguentar mais.
Eu tenho a autoestima muito baixa, acho que vem desde a infância sofria bullying
Antes sempre vazia o que outras pessoas surgeriam só pra ser aceita, mesmo não sendo a minha vontade hoje aprendi,mas preciso me aceitar mais.
Esse vídeo foi uma descrição exata do meu eu. Não quero isso para mim. PRECISO, QUERO E VOU TRABALHAR ISSO.
Nunca achei que encontraria alguém que me entendesse tão bem. 🙏🏽
Diego, muito bom, esse vídeo. Muito obrigado, me ajudou bastante, vou assistir mais algumas vezes pra fixar. Eu só não entendo a razão da minha autoestima ser tão precária, se fui um filho desejado e validado por meus pais. Hoje sou um senhor de 61 anos e ando cambaleando, me sentindo incapaz e fracassado. Mas Isso vem de longe. Enfim, estou investigando. Forte abç !
Olá, obrigado por seu comentário... sempre que estiver com a ideia de que há algo de errado em seu comportamento, pensamento ou emoção, é importante que se busque uma ajuda psicológica e/ou psiquiátrica para que eles possam te dar um diagnóstico correto de sua dificuldade e te passarem o melhor tratamento possível.
Muito bom seu trabalho
no começo do video você tava me descrevendo
MEU DEUS. CHOREI AQUI...inacreditável que parece que esse vídeo foi feito pra mim. Obrigado por isso
Depois que comecei a praticar o qie você recomenda nunca mais tive crise de ansiedade. Sinto que estou vencendo.
Em casa me sinto "bem", bonito e tals. Saio na rua, me encolhi, evito as pessoas, tento andar da forma "correta" e qnd chego em casa, me sinto um merd, feio, horrível. E isso me fez desistir de inúmeras coisas...
Ouvir ouvir ouvir e falar tambem desabafar ajuda muito !!!
Que vídeo necessário!
EXCELENTE VÍDEO. Entre tantos vídeos e até contato com psicólogo que já tive, nunca vi algo tão assertivo e direto como esse vídeo. Disse tudo e muito mais sobre autoestima. Parabéns e obrigado pela contribuição.
Achei que vc estava falando de mim!!
Parece q vc me conhece ate chorei assistindo
O cara simplesmente me descreveu 😁
A mim tbm
Estou fazendo terapia ,e minha picsicologa me indicou esse vídeo
UAL. ÓTIMO VIDEO
CARA, VC É PERFEITO