Akkor ha az egyénre szabott kezelések a hatékonyak ,hogyan történhetett uniformizált lezárás a világra . ( Az orvosi függetlenséget a "beszarás" 🎉 felül írta ? )
Az időablakos étkezés egy dolog, a böjt egy kicsit más. Vizet fogyasztani mindkettő alatt fontos és szükséges, minél többet, annál jobb. Aki az időablakos étkezést követi, mondjuk, 16/8, annak is a 8 óra alatt be kell vinnie a szükséges 1700 - 2000 kalóriát. Főleg idősebb korban az izmok leépülése komoly probléma. Az izmok a terheléstől épülnek, vagyis mozgás, az építőanyagaik pedig a glükóz, a K-vitamin és a folsav, nem a fehérje! Jó az irány, de még a sötétben lövöldöznek...
Akkor ha az egyénre szabott kezelések a hatékonyak ,hogyan történhetett uniformizált lezárás a világra .
( Az orvosi függetlenséget a "beszarás" 🎉 felül írta ? )
....es meirt kell gogyszerkezeles a túlmozgásos gyerekeknek megelőzésképpen. Es miert tartunk meg mindig a Darwin evolúciós elmeletnel?
Az időablakos étkezés egy dolog, a böjt egy kicsit más. Vizet fogyasztani mindkettő alatt fontos és szükséges, minél többet, annál jobb. Aki az időablakos étkezést követi, mondjuk, 16/8, annak is a 8 óra alatt be kell vinnie a szükséges 1700 - 2000 kalóriát. Főleg idősebb korban az izmok leépülése komoly probléma. Az izmok a terheléstől épülnek, vagyis mozgás, az építőanyagaik pedig a glükóz, a K-vitamin és a folsav, nem a fehérje!
Jó az irány, de még a sötétben lövöldöznek...