Nagyon szuper! Fábián doktor úr is fényévekkel előbbre jár ebben a témában mint a többi orvos. Én februárban kezdtem el ezt az életmódot 63 évesen. szerencsére nekem még nem voltak kialakult betegségeim, csak a vérnyomásom volt egy kicsit magas. én nem vagyok orvos, de nagyon alaposan beleástam magam a témában. Februárban Dr Balsai Tamás egyik podcastjában hallottam erről a táplálkozásról és belevágtam azóta 20 kg -fogytam. azóta nem eszem semmilyen gabonafélét, burgonyát rizst.csokoládét, fagyit, ma már kirobbanó formában vagyok pedig nem jártam edzőterem, meg futni. Nagyon jól érzem magam. Nem is beszélve arról, hogy étkezési költségem is jelentősen lecsökkent. Várképem is hibátlan lett a múlt héten megszünt a cukor rezisztenciám, a testemről eltűntek az öregségi foltok az anyajegyek is kivilágosodtak és sokat fejlődtek vissza. Csak ajánlani tudom mindenkinek, minél előbb kezdje el, csak az első két három hét nehezebb utána már könnyen megy minden. Most már úgy elsétálok a péksütemények előtt, hogy eszembe nem jutna, hogy egyek belőle, pedig régen egy kettőt simán benyomtam. Ma már nálam ez egy életforma
@@viktorjuhasz7464Tévedés.Én is így élek 19éve.Azota nemvettem gyogyszert,orvoshoz se megyek.Jol vagyok.Önellátásba élünk.Tv-nk sincs 19éve.Hegyekbe lakunk,élünk a természettel harmóniába.
Zseniális riport ! Szornám százezerfele (osztottam is rögvest:). Köszönöm Fábián Lajos doktor úr öszinte és mindeki számára érthető fogalmazását és "kitárulkozását" !!!!!!!
Pár évvel azelőtt 30 napig csak cékla-levet ittam,10 kg-ot fogytam, Könnyű és boldog voltam,mindenki megnézett az utcán!!!Kimondhatatlanul csodás élmény volt!!! Most 1 hónapja elhagytam a kenyeret,nem is hiányzik! A Dr. Úr szívemből beszélt!!! Próbáljátok ki Ti is!!!!🐬🕊
Gratulálok, Nagyon jó előadás! köszönet érte! Nehéz az "ÖNFEGYELEM: Nem más, mint ERŐSZAK, mely nem mások ellen, hanem a test kívánsága, a szemek kívánsága és az élet kevélysége ellen irányul magában abban az emberben, akiben e vágyak felébrednek az önzés irányában." Szeretet hangja 130.
Növényevőként a Covid után megzavarodtam és egy időszakig hőkezeltem, kásáztam, tésztát főztem, mígnem 200-as vérnyomás ért el. Nem értettem, mi a baj. Az orvos sportot javasolt és még mindig nem értettem, miért nem akar lemenni a vérnyomásom, holott korábban normális volt. Valamit csökkent, hogy túráztam, edzettem, de a valódi helyre állás akkor következett el, amikor visszatértem a Covid előtti nyers zöldekre, gyümölcsökre. Ez egy 35 éves sikeres zöld evésbe avatkozott Covid rövid, de drámai "működésének" tanulsága. Lehet mindenféle evési dogmát követni,, de ami mindenkor hatásos, élethosszig gyakorolható, természetes étkezés csak ez. Ráadásul ebben nincs a hit vagy a vallás ereje, csak az okos meggondolás és tapasztalat.
Pont így eszek ahogy a doktor úr! 6 ével ezelőtt kezdtem így enni. 15 hónap alatt 63 kilót fogytam. Nem hoztam vissza egy kilót sem. Azt se tudom mi az a betegség.
@@andreaboldogfalvi7085 ....ez a hoobym....rengeteg videót néztem és sokat olvastam ilyesmiröl. Ez a kedvenc témám. Minden videóból leszürtem azt ami nekem megfelel.....állandoan 10% körül van a testzsirom. Persze azt hozzá kell tenni hogy 54 éve tornázok.
Ez a lényeg! Az 1900 körül született nagyszüleim, és a szüleim korosztályában, még az idősek között is alig volt kövér ember. Gyerekkoromból - 50-es, 60-as évek - egyetlen gyerekre emlékszem csak aki valóban dundi volt. Családja minden tagja, valószínüleg genetikusan, volt kövér. Egy dolog azomban kissé elvész az előadás lényegéből. A magyarok akkor is rengeteg kenyeret, és zsíros, szaftos, krumplis, tésztás ételeket ettek, és egy tepsi valamilyen édes sütemény is készült a hétvégére. Barnakenyeret csak ha nem volt fehér akkor vettünk. A kenyér, mindaddig amíg kiváló minőségű finomlisztből, - mégha kenyérgyárban, gépekkel is, de hagyományos módon, természetes kovásszal készült nem is ártott senkinek, sőt! Volt, hogy anyám elküldött a talán 500m-re lévő boltba egy kiló fehérkenyérért, de mire hazaértem elcsipegettem. :) A faluban nagyanyám maga dagasztotta és a kemencében maga sütötte a mai emberek számára már elképzelhetetlenűl finomságú kenyeret. Akkora volt, hogy egész hétre elegendő volt a családnak. Persze a gyerekeknek mégfínomabb kiscipókat is készített egyúttal. Ha ilyen kenyér jutna ma is az asztalunkra kihúzhatnánk az egészségünkre káros élelmiszerek listájából. Hasonló a helyzet a másik alapélelmiszerrel a tejjel is. Amíg a legelőn tartott magyar tarka és más régi fajták tejét ittuk senki nem volt laktóz intoleráns, nem fújódott fel a tejtől, nem kapott hasmenést. Fejéskor nagyanyám közvetlenűl a börgémbe fejte a tejet. (az állatorvos havonta megvizsgálta őket a faluban, de kizárolagos takarmányától a fűtől, gyógynövényektől a legelőn, és ezek szénájától olyan egészséges volt mint pusztai vad rokonai.) Ebből a jó zsíros tejből készített azután minden elképzelhető fínom tejterméket. Ez a tej meg tudott aludni ha nem forralták fel, vagy nem került hűtőbe. A nyári hőség ellen mindennél jobb, isteni finom aludtej lett belőle. Szünidei gyerekmunkásként, biciglire gyűjtve a pénzt, láttam azt is, hogy a tejüzembenben a gépi segítség, és a hűtés kivételével ugyanazon technológiával, ugyanazok a tejtermékek készültek. Azóta lett egészségtelen élelmiszerré a tej, és minden amit gyártanak belőle, mióta a nagyüzemi állattartásban behozták a túrbó tehénfajtákat. Ezek a GMO segítségel nemesített (elsősorban holstein-fries) fajták, százával, ezrével istállóban, "tudományosan" kidolgozott, ugyancsak GMOs szója, kukorica alapú takarmánykeverékeken tartva, 4-szer több tejet adnak mint a hagyományos fajták. A doppingolás miatt aztán 5-ször kevesebb időt (4 évet) megérve tengetik keserves életüket. Persze a fajtaidegen táplálkozás (a hallisztig, és vágóhídi hulladékból készült húslisztig), a teljesítménynövelő hormonok adása, a nagy tömegben istállóban tartás miatt elkerűlhetetlenűl betegesek is. A betegségek megelőzésére, és legyűrésére rengeteg gyógyszer kapnak, ami aztán minket is betegessé tesz. Legnagyobb probléma, hogy az állatoknak nyakló nélkül adott antibiotikumok ellen a vírusok újabb és újabb, egyre ellenállóbb fajtái fejlődnek ki, aminek következményében már alig van antibiotikumunk amit bevethetünk az emberi gyógyításban. Ez a probléma a nagyüzemi állattartás minden fajtájára (még a halakra is) igaz, a szárnyasokra még fokozottabban. Mindaddig amíg a mezőgazdaság nem kerül olyan gazdálkodók (igazi parasztemberek) kezébe, akik úgy dolgoznak a földeken és az állattenyésztésben, hogy még az ükunokájuk is megéljen rajta, a kapzsiság fenntartja a mai, egészségünket semmibevevő, a természet esztelen kiszipolyozását folytató, utánam a vízözön elvű rablógazdálkodást. Az élelmiszer IPAR esetében még rosszabbúl állunk. Ezért, ha egészséges alapanyagokhoz hozzá is jutnánk valaha, mindaddig míg a tőkés profitja, és nem a fogyasztó egészséges termékkel való ellátása az élelmiszeripar rendező elve, alaptétel marad, hogy "Ami 1900 előtt nem létezett, ne edd meg!" A kilóra megvett politikusoktól, mint látjuk, semmi jót nem várhatunk. Sajnos hasonló a helyzet a "tudomány" korrumpált többségével is. Az elefántcsonttoronyban élő tudósok, kutatók és oktatók az új, modern irányok bűvkörében gyakran elveszítik a kapcsolatot tízezer évek gyakorlati tapasztalatával, a felbecsűlhetetlen értékű bölcs hagyományokkal. Önhitten és szűklátókörűen egyedűl üdvözítőnek tekintik a mechanizálás, kemizálás, gmo, mesterséges intelligencia útját, alúlbecsülik a természet csodás komplexitását, hatalmát. Az orvostudomány sem kivétel...
A doktor úr felvázolta a problémát és folyamatosan körülötte körözött újra és újra visszatérve arra hogy milyen nehéz az életmódváltást elérni, hogy milyen megrögzöttségekkel kell küzdenünk stb. stb. Ugyanakkor a gyakorlati megoldásról kevés szó esik, az utolsó 1 - 2 percben beszél néhány szót a saját módszeréről receptjeiről kár, hogy erről nem esett több szó!
Dr. Szendi Gábor írt először Magyarországon az intermittent fastingról is, meg a low-carb alapú paleólit táplálkozásról is, hivatkozva a világ összes ezirányban kutató orvosának és tudósának tudományos evidenciáira, és semmilyen "vackot" nem árult, csak az erről szóló saját könyveit.
Az egy SZÉLHÁMOS. Az ÖSSZES "tudományos evidencia" (félmilliónál is több tanulmány) a növényi étrendet igazolja. A természeti népek is, évszázadok óta. A Kína Tanulmány is 880 millió!! emberen végezték, 27 évig és 8000 összefüggést tártak fel. Pl. azt, h a növényi étrend a legegészségesebb, amit a doktor úr fent előad, attól meghalsz 30 évvel korábban, stb. (Gyógyszer ügynök volt, nem lesz belőle szalonna).
41:22 és tádám! Már el is érkeztünk a nagy okosság busniness részéhez! 👏👏👏 Nem gyógyszerrel ,hanem folyamatos tanácsadással látjuk el a kedves pácienst ,amivel ugyanúgy lehet élethosszig pumploni. Persze közben azért előkerül valamilyen saját gyártású táplálékkiegészítő , vitamin, gyógynövény.
Csak a böjtölés része egészséges. A keto/paleo vonal az egy "betegedjbele" diéta, és semmi köze sem az egészséghez, sem a böjtöléshez. Egy gyógyszerügynökből sem lesz "szalonna"...
Kedves Réka! Nagyon jó volt a riport, sokáig eltudnám a doktor úrat hallgatni! Köszönöm ezt a beszélgetést! Lehetne egy olyan podcastot is készíteni vele, ahol elmondaná konkrétan, hogy mit eszik egy nap - egy héten? Mindenki csak ,,kerülgeti a forró kását"! Úgy kell kisilabizálni, hogy mit esznek vagy mit nem, mivel párosítják vagy helyettesítik, hogyan készítik el (nyers,párolt,főtt,sült) stb. Nagy segítség lenne! Előre is köszönöm. Tisztelettel: Zsuzsi
Kedves Zsuzsanna! Köszönjük kedves sorait! És ami a felvetését illeti.... Annyira egyedi, hogy kinek, milyen étel megfelelő, hogy ezért nem is tértünk ki a konkrétumokra, hanem magát az elvet, amelyet doktorúr követ, szerettük volna bemutatni. De autofagia, időszakos böjt kapcsán rengeteg információ megtalálható, de ahogy doktorúr is hangsúlyozta, fontos előtte konzultáni az orvosunkkal, nehogy bajt csináljunk nagy igyekezetünkben.
@@BackRekaKedves Réka! Köszönöm a gyors válaszát! Megértem,hogy egyénre szabott a táplálkozás. A jó és rossz szénhidrátokról, a jó és rossz fehérjékről, vagy a tápplálékkiegészítőkröl sem lehetne a doktor úrral beszélgetni? Bocsánat,nem szeretnék ,,tolakodó" lenni csak szívesen hallgatnám meg róla a véleményét, a tapasztalatait! ☺️ Köszönöm!
Elmondják, hogy alapvetően azt ami a természetben megtalálhatóan az előember ősünk is megtalálhatott mert arra alakult ki az emésztőrendszerünk., zöld növények, magvak és állati hús, tojás minél kevesebb feldolgozással. Elhangzik hogy 70 féle zöld növény. Ez a fő csapásirány, amely szerint neked kell össze válogatni a mai kínálatból az ennivalót. Az is elhangzik hogy "ami 1900 előtt létezett" ami azt akarja jelenteni, hogy alapélelemben kell gondolkodnunk, nem pedig iparilag feldolgozott cuccokban.
Olvastam 2 egészségügyi témájú könyvet, amit az 1900-as évek elején adtak ki. Érdekes volt. Az orvosok kb fele nem használt gyógyszert, talán mert nem volt elérhető. Viszont jobb eredményeket értek el, mint azok, akik használták. A koplalás egy bevett terápiás kezelésnek minősült. Az egyik orvos azt írta olyan rákos beteggel meg nem találkozott, aki nem volt beoltva.
Hogyan tanulta meg az orvos a tudományát? Könyvekből. Az ember sok-sok marhaságot tanul életében de a fontos dolgokat nem akarja tanulni. Persze tudni jó volna..... Viszont amikor betoppan a proléma.... akkor késő. Találós kérdés: Miért füstöl a kórház kéménye? ..... Mert fő az egészség.
1900 előtt kenyér volt, csak nem élesztős, hanem kovászos. Tény, hogy sokszor eszik az ember pusztán élvezetből. Az sem mindegy, hogy mit eszünk és miért szellemileg. A sok ideológia, illúzió pont olyan káros, mint anyagi szintén a mesterséges cukor.
Valóban ,sokan-sokféle teóriával állnak elő! Gondolkodni kell rajtuk! Én Szendi Gábor oldalán a paleolit táplálkozás kapcsán hallottam először arról,hogy milyen életmódhoz vagyunk is teremtve! A böjt hasznáról is kezdenek szaporodni a videók! 16 ó böjt ,8 órában max 3 étkezés,de ezek szerint 1 is elég? Olcsó és egészséges! A 3 nap már kemény lehet!(Észrevettem,ha éheztetem magam emelkedett gondolataim lesznek!) Sokat lehet spórolni! A multik nem díjazzák majd ha visszaesik a fogyasztásuk! 😂😂😂
1 étkezés az már kicsit hardcore, de van akinek bejön. Igen a tudatszint feljebb emelkedik, ezért sem igazán PC ez az étkezési mód, nem szolgálja a "magasabb közérdeket"😁
Vagyis még nem tudsz róla, hogy milyen betegségeid vannak, és ez miatt milyenek lesznek akár pl. a jövő évben. A jó genetika késlelteti a betegségeket, de nem gátolja azok kialakulását.
@@tamasdenem7892te meg nem tudsz róla hogy hiába eszel baromságokat, meg nem eszel ezt meg azt, ugyanúgy meg fogsz betegedni és meg fogsz halni. Kérdés hogy lesz- életed a halál előtt .
Csinaltam ketot IF el. 44 evesen lett infarktusom. Hogy higgyek a tudomanyban, amikor minden forras mást tart szentirasnak? Ot eve hallgatok, olvasok errol, nem olyan ujdonsag, de mégis a meditteran dietaban hiszek leginkább mert kozeputon van a megmondo emberek teoriái kozott
Olvassa el Dr. Michael Greger “Hogy ne halj meg” című könyvét. Az hitelesen foglalkozik a témával, és segíthet az ilyen betegségek megelőzésében és gyógyításában. A ketogén diéta hosszú távon szív- és érrendszeri betegségeket okoz (mint pl. az infarktus). Ne halgasson egy orvosra se, aki a ketót promoválja, mert nem látja át teljesen, és hiteltelen! Olvassa el a könyvet, amit említettem. Az egyetlen olyan étrendről ír, ami bizonyítottan visszafordítja a szív- és érrendszeri betegségeket, meg egy csomó más betegséget. (És nem a ketó az.)
Táplálkozáskutató vagyok, 34 éve JÓL BEVÁLT, tudományosan CÁFOLHATATLAN, jól feltárt bizonyítékokkal és személyes tapasztalattal. Olvasd el a hosszú kommentem. Jobban fogod látni a lényeget.
@@viktorjuhasz7464 Az étolaj előállítása sem túl természetes folyamat.Azért, hogy 20%al többet ki tudjanak nyerni vegyi anyagot vetnek be.Az egészségre gyakorolt hatással nem törődnek lényeg a profit.A zsír sokkal egészségesebb.Ami sokáig szavatos az eleve gyanús mert az nem élő.A szerves anyagok meg romlanak.
Első reakcióként én is örülök ennek az interjúnak, és persze köszönet dr. Fábiánnak a felismeréseiért, de ez már sokadik hasonló témájú riport orvosokkal, akik meg sem említik Szendi Gábor munkásságát...Tényleg nem értem, nehéz elhinni, hogy a színt valló orvosok közül senki nem ismerné , hogy Szendi Gábor már 2002 körül szembeszállt pl a koleszterin hazugságokkal, tudományos bizonyítékokkal támadta az antidepresszánsok alkalmazását stb...De talán a legnagyobb ugrás a munkájában az evolúciós étrend felélesztése és tudományos igazolása volt paleolit táplálkozás címén. Ez a mozgalom 2009 óta működik, lehet hogy százezer főt meghaladó követőtáborral, rengeteg megírt könyvvel a háttérben, többszáz lefordított tudományos cikkel (tenyek-tevhitek.hu) .... Ezt modellt én is követem több mint 11 éve... Szóval, persze örültem ennek is, de már a sokadik tapasztalat az, hogy Szendi említésre se kerül, miközben mögött már 20 évnyi kutatás és publikáció áll. Lehet mondani, hogy a doktor úr a böjttel hozott egy új témát a paleoban, de az átlagember nem úgy fogja kezdeni a markáns váltást hogy 72 órás böjtöt fog tartani, mert ez nem működik. A dolgok tudományos miértjét pontról pontra el kell magyarázni, vagyis azt, miért a vadászó-gyűjtögető modell az alap étrend, és erre a mozgás és időszakos böjtök hogyan húzhatók rá. Szendi ezt több ezer oldalon keresztül magyarázza, érdemes tehát utána nézni annak, akit ezt részleteiben érdekel. Ha valaki az étrendben nem áll át, hanem folyton melléeszik, mert azt hiszi belefér egy-egy lángos, meg pizza, akkor az egész nem fog érni semmit. Az orvosi megújulás kapcsán nyilván a doktor úr is tudja, hogy hiú ábránd. Az orvosakt az egyetemeken receptiró automatákká nevelik, akik ezzel szembe akarnak menni a prakszisukban, sajnos hamar feketebárányok leszenek, és úgy járhatnak mint Szendi szakpszichológusként 20 évvel ezelőtt.... Azért mindenkinek sok sikert, Fábián doktor is hiteles ebben a témában.
Csak egyet érteni tudok.Sajnos minden a pénz körül forog.Minden egyes emberi tevékenység amely civilizacióban zajlik és ahol értekközvetítő a kamatos pénz ott muszáj egy "optimalizált " terméket létrehozni amely profitorientált.
Rák és ketogén diéta: Épp előtte mondta, hogy a vércukor szint állandó marad a vérben, akár éhezés vagy ketogén diéta mellett is. A tumorsejtek a vérből elveszik a cukrot, akármilyen étrenden vagyunk, szóval ez ellentmondás. A rákot nem lehet így "kiéheztetni".
Igen, a Doktor úr figyelmét elkerülte jó néhány dolog. (Pl. a Kína tanulmány, vagy Dr. Michael Greger munkássága, vagy Dr. Brooke Goldner munkássága, hogy csak néhányat említsek.)
A vércukor (nagyjából, de azért mégsem) állandó marad, de egy sokkal alacsonyabb szinten és ami a lényeg, hogy a glükóz és inzulin csúcsok kimaradnak ÉS ez az, ami igazán káros. Mert a már sehová beépülni/elraktározódni/felhasználódni nem képes cukor reakcióba lép kb. mindennel is (pl. fehérjék, zsírok, de akár a DNS-el is): "Glucose and other reducing sugars have been shown to react nonenzymatically with DNA in vitro in a time and sugar concentration dependent manner. The nonenzymatic glycosylation of DNA in vitro affects both physical and biological properties of the DNA."
@@phero9 A "doktor úr" összemossa a böjt jótékony hatásait (amit szerinte itthon nem képvisel senki, pedig van olyan közismert orvos, aki 52 éve vegán és böjtterápiáka tart évtizedek óta), szóval összemossa a paleo/keto diétával. Táplálkozáskutató vagyok, 34 éve növényi étrenden. Az én véreredményeimet sosem kellett ""beállítani", nem kellett gyógyszereket szednem, és soha életemben nem volt súlyfeleslegem. + 2 kg sem. Ellenben 20 évvel fiatalabbnak néznek és kigyógyultam 2 "gyógyíthatatlan" betegségből. A doktor úr szeret jó híreket hallani a rossz szokásairól...(a böjt részét támogatom).
A müsoʻr szuper,önnek asszonyom az öltözèke....pont a forditotya... Nem értem miért jó a kirivó egészen mas öltözék mint ami a normális és klaszikus?! Csak az ne legyen ami volt..... Ez számomra visszataszitó,nem vág össze az adott témáhozz...
Ennyi zűrzavart rég láttam mint mostanában.Ez folyik a csapból is? A Heim Pál kórház ambulantiáján ahol a 24 órás ügyelet és október 1.-től a Mentők által üzemeltetett ügyelet van 4 db.hatalmas ital automata van ami tele van Energia itallal,Colával,egyéb üditővel.Ahol a szülők a gyerekekkel több.órát.vàrakoznak. Egészsèges életmód,egészségtan!..Legalább 2o ember.beszèl mostanában erről a témáról.Most ezért fizetik a tudósokat.Az emberek nagy tömegének csak kenyèrre,disznózsirra,tésztàra van pénzze.Nehéz eligazodni ma!
Egyáltalán nem nehéz, csak sok a megélhetési "doktor". A fenti úr a böjt jótékony hatása mellé ügyesen odakeverte a "betegedjbele" diétát (paleo/keto). Ma már a táplálkozástudomány igen tiszta, alaposan feltárt terület, nincsenek nyitott kérdések. Az egyetlen kérdés, h vajon elhiszi-e ezeket a hazugságokat, vagy fizetnek-e neki?
Az "Utolsó vacsora" nem jó példa a kényszeres etetés kultúrájára. Szerintem az arra jó példa, hogy az ember legfontosabb élményét, az evést, mindig is közösségben élte meg. Tehát az ősember is a törzzsel közösen fogyasztotta el a a zsákmányt.
Van egy dolog ami minden vallásban közös: a találkozási hely ahol egy közösség tagjai rendszeresen szemtől szemben találkoztak, beszélgettek, megosztották egymással az életükben történő lényeges történéseket, élményeket. Ezt rombolja le a fészbúk és a többi virtuális "közösség" pótlék.
Semmi baj a töltött káposztával, ha az ember nem egy fél kiló kenyérrel eszi. Cukormentes, gluténmentes, "növényi" olaj mentes (jobb helyeken), laktózmentes, tartósítószer mentes. Minden nap tudnám enni. :-)
@@flycorvus Honnét veszed h valaha is éltek így az "őseink"? Semmi sem igazolja, csupán egy rakat hazugság a mára már rég megdőlt Darwin-bácsi tollából....
Ezt a dokit szívesen elhallgatnám méég
Nagyon szuper! Fábián doktor úr is fényévekkel előbbre jár ebben a témában mint a többi orvos. Én februárban kezdtem el ezt az életmódot 63 évesen. szerencsére nekem még nem voltak kialakult betegségeim, csak a vérnyomásom volt egy kicsit magas. én nem vagyok orvos, de nagyon alaposan beleástam magam a témában. Februárban Dr Balsai Tamás egyik podcastjában hallottam erről a táplálkozásról és belevágtam azóta 20 kg -fogytam. azóta nem eszem semmilyen gabonafélét, burgonyát rizst.csokoládét, fagyit, ma már kirobbanó formában vagyok pedig nem jártam edzőterem, meg futni. Nagyon jól érzem magam. Nem is beszélve arról, hogy étkezési költségem is jelentősen lecsökkent. Várképem is hibátlan lett a múlt héten megszünt a cukor rezisztenciám, a testemről eltűntek az öregségi foltok az anyajegyek is kivilágosodtak és sokat fejlődtek vissza. Csak ajánlani tudom mindenkinek, minél előbb kezdje el, csak az első két három hét nehezebb utána már könnyen megy minden. Most már úgy elsétálok a péksütemények előtt, hogy eszembe nem jutna, hogy egyek belőle, pedig régen egy kettőt simán benyomtam. Ma már nálam ez egy életforma
Csodálatos életed lehet!😂 Hamarosan antidepresszánsokra, Xanaxra és dilidokira költheted a pénzed.
@@viktorjuhasz7464Én inkább tisztelem az ilyen embert.
@@viktorjuhasz7464Tévedés.Én is így élek 19éve.Azota nemvettem gyogyszert,orvoshoz se megyek.Jol vagyok.Önellátásba élünk.Tv-nk sincs 19éve.Hegyekbe lakunk,élünk a természettel harmóniába.
ez a műsor új lendületet adott, köszönöm
Zseniális riport ! Szornám százezerfele (osztottam is rögvest:).
Köszönöm Fábián Lajos doktor úr öszinte és mindeki számára érthető fogalmazását és "kitárulkozását" !!!!!!!
😂😂😂😂😂
Pár évvel azelőtt 30 napig csak cékla-levet ittam,10 kg-ot fogytam, Könnyű és boldog voltam,mindenki megnézett az utcán!!!Kimondhatatlanul csodás élmény volt!!! Most 1 hónapja elhagytam a kenyeret,nem is hiányzik! A Dr. Úr szívemből beszélt!!! Próbáljátok ki Ti is!!!!🐬🕊
Mit eszel reggelire vagy először a nap?
azért ezt így nem ajánlgatnám bárkinek...
És most hány kilónak tetszik lenni?
Magasság...stb?
Előre is köszönöm a kedves válaszát.
Meg az agyadat is elhagytad! Hamarosan mindenki megnéz miatta megint!😂
@@viktorjuhasz7464
Mindenki hülye aki nem úgy zabál mint te.
Minden fideszes ezt mondja..
Nálam a mérték az érték.
Nagyon tetszett a musor.
Az utolso tíz perc nekem életmentő volt ❤
Gratulálok, Nagyon jó előadás! köszönet érte! Nehéz az "ÖNFEGYELEM: Nem más, mint ERŐSZAK, mely nem mások ellen, hanem a test kívánsága, a szemek kívánsága és az élet kevélysége ellen irányul magában abban az emberben, akiben e vágyak felébrednek az önzés irányában." Szeretet hangja 130.
Aki böjtöl tényleg másként érzed az Ízeket ❤❤
A bojtoles nagyon fontos!
Ez igaz!!! Jézusom, 14 napi nemevés után milyen jólesett pár szelet szarvaskolbi…🫠 Persze leveseket, leveket lett volna szabad, de az az ízorkán…😍
Igen
Köszönöm a remek tanácsokat !!!
Mester Károly agrármérnök előadásait is érdemes meghallgatni
Fantasztikus erdekes. Koszonom a jo tanacsokat professor ur.
fél éve a 16+8-on élek és minden tekintetben jobb lettem. A gyakorlatom bizonyítja Fábián dr állításait.
Csak a böjt részét ajánlom. A paleo/keto részét felejtsd el, ha jót akarsz magadnak.
Növényevőként a Covid után megzavarodtam és egy időszakig hőkezeltem, kásáztam, tésztát főztem, mígnem 200-as vérnyomás ért el. Nem értettem, mi a baj. Az orvos sportot javasolt és még mindig nem értettem, miért nem akar lemenni a vérnyomásom, holott korábban normális volt. Valamit csökkent, hogy túráztam, edzettem, de a valódi helyre állás akkor következett el, amikor visszatértem a Covid előtti nyers zöldekre, gyümölcsökre. Ez egy 35 éves sikeres zöld evésbe avatkozott Covid rövid, de drámai "működésének" tanulsága. Lehet mindenféle evési dogmát követni,, de ami mindenkor hatásos, élethosszig gyakorolható, természetes étkezés csak ez. Ráadásul ebben nincs a hit vagy a vallás ereje, csak az okos meggondolás és tapasztalat.
Köszönöm szépen ezt a sorozatot és ezt a videót is külön köszönöm!
Már fél éve sikeresen csinálom, csak a férjem van kiakadva, hogy mennyire le fogytam! :(
Örülnék neki ha még sok ilyen felfogású és részletekbe menő ilyen filmet készítenének!
Jó lenne ha legalább Önök által ez folyna a víz csapból is.
Pont így eszek ahogy a doktor úr! 6 ével ezelőtt kezdtem így enni. 15 hónap alatt 63 kilót fogytam. Nem hoztam vissza egy kilót sem. Azt se tudom mi az a betegség.
Gratulálok! Honnan tudtad mit ehetsz és mit nem?
@@andreaboldogfalvi7085 ....ez a hoobym....rengeteg videót néztem és sokat olvastam ilyesmiröl. Ez a kedvenc témám. Minden videóból leszürtem azt ami nekem megfelel.....állandoan 10% körül van a testzsirom. Persze azt hozzá kell tenni hogy 54 éve tornázok.
@@andreaboldogfalvi7085 ....mert dietetikus vagyok 🤣
Túlsúlyos dietetikus?
@@NegyKettes ....régen voltam túlsúlyos....66 kiló vagyok több mint 5 éve
Nagyon értelmesen, világosan elmondott előadás. Köszönöm.
Ez egy remek összefoglaló volt! Köszönöm.
köszönet
Nagyon igaza van a doktor úrnak. Szintén azon az étrenden vagyok mint ő+ intermittent fasting( időszakos böjt)- ez itt a kulcs.
Köszönöm ezt a videót.
Reg-enort csináltam már es az bevált nekem. Nagyon egyszerű.
Szuper, végre ! ❤😊
Köszönöm szépen!!
13:15 mekkorat korgott a gyomra 😀😀😀😀
ugye?!?!? nagyon röhögtem rajta
😂
Ami 1900 előtt nem létezett,ne edd meg. Hova jutott az élelmiszer gyártás.
Pizza i.e. 3 század. Talán mozogni kellene...
Fantasztikus beszélgetés volt! Nagyon jókat mond a doktor! Melyik applikaciót használhatja ehhez az étkezés szabályozáshoz?
Ez a lényeg!
Az 1900 körül született nagyszüleim, és a szüleim korosztályában, még az idősek között is alig volt kövér ember.
Gyerekkoromból - 50-es, 60-as évek - egyetlen gyerekre emlékszem csak aki valóban dundi volt. Családja minden tagja, valószínüleg genetikusan, volt kövér.
Egy dolog azomban kissé elvész az előadás lényegéből.
A magyarok akkor is rengeteg kenyeret, és zsíros, szaftos, krumplis, tésztás ételeket ettek, és egy tepsi valamilyen édes sütemény is készült a hétvégére.
Barnakenyeret csak ha nem volt fehér akkor vettünk.
A kenyér, mindaddig amíg kiváló minőségű finomlisztből, - mégha kenyérgyárban, gépekkel is, de hagyományos módon, természetes kovásszal készült nem is ártott senkinek, sőt!
Volt, hogy anyám elküldött a talán 500m-re lévő boltba egy kiló fehérkenyérért, de mire hazaértem elcsipegettem. :)
A faluban nagyanyám maga dagasztotta és a kemencében maga sütötte a mai emberek számára már elképzelhetetlenűl finomságú kenyeret.
Akkora volt, hogy egész hétre elegendő volt a családnak.
Persze a gyerekeknek mégfínomabb kiscipókat is készített egyúttal.
Ha ilyen kenyér jutna ma is az asztalunkra kihúzhatnánk az egészségünkre káros élelmiszerek listájából.
Hasonló a helyzet a másik alapélelmiszerrel a tejjel is.
Amíg a legelőn tartott magyar tarka és más régi fajták tejét ittuk senki nem volt laktóz intoleráns, nem fújódott fel a tejtől, nem kapott hasmenést.
Fejéskor nagyanyám közvetlenűl a börgémbe fejte a tejet.
(az állatorvos havonta megvizsgálta őket a faluban, de kizárolagos takarmányától a fűtől, gyógynövényektől a legelőn, és ezek szénájától olyan egészséges volt mint pusztai vad rokonai.)
Ebből a jó zsíros tejből készített azután minden elképzelhető fínom tejterméket.
Ez a tej meg tudott aludni ha nem forralták fel, vagy nem került hűtőbe. A nyári hőség ellen mindennél jobb, isteni finom aludtej lett belőle.
Szünidei gyerekmunkásként, biciglire gyűjtve a pénzt, láttam azt is, hogy a tejüzembenben a gépi segítség, és a hűtés kivételével ugyanazon technológiával, ugyanazok a tejtermékek készültek.
Azóta lett egészségtelen élelmiszerré a tej, és minden amit gyártanak belőle, mióta a nagyüzemi állattartásban behozták a túrbó tehénfajtákat.
Ezek a GMO segítségel nemesített (elsősorban holstein-fries) fajták, százával, ezrével istállóban, "tudományosan" kidolgozott, ugyancsak GMOs szója, kukorica alapú takarmánykeverékeken tartva, 4-szer több tejet adnak mint a hagyományos fajták.
A doppingolás miatt aztán 5-ször kevesebb időt (4 évet) megérve tengetik keserves életüket.
Persze a fajtaidegen táplálkozás (a hallisztig, és vágóhídi hulladékból készült húslisztig), a teljesítménynövelő hormonok adása, a nagy tömegben istállóban tartás miatt elkerűlhetetlenűl betegesek is.
A betegségek megelőzésére, és legyűrésére rengeteg gyógyszer kapnak, ami aztán minket is betegessé tesz.
Legnagyobb probléma, hogy az állatoknak nyakló nélkül adott antibiotikumok ellen a vírusok újabb és újabb, egyre ellenállóbb fajtái fejlődnek ki, aminek következményében már alig van antibiotikumunk amit bevethetünk az emberi gyógyításban.
Ez a probléma a nagyüzemi állattartás minden fajtájára (még a halakra is) igaz, a szárnyasokra még fokozottabban.
Mindaddig amíg a mezőgazdaság nem kerül olyan gazdálkodók (igazi parasztemberek) kezébe, akik úgy dolgoznak a földeken és az állattenyésztésben, hogy még az ükunokájuk is megéljen rajta, a kapzsiság fenntartja a mai, egészségünket semmibevevő, a természet esztelen kiszipolyozását folytató, utánam a vízözön elvű rablógazdálkodást.
Az élelmiszer IPAR esetében még rosszabbúl állunk.
Ezért,
ha egészséges alapanyagokhoz hozzá is jutnánk valaha,
mindaddig míg a tőkés profitja, és nem a fogyasztó egészséges termékkel való ellátása az élelmiszeripar rendező elve,
alaptétel marad, hogy "Ami 1900 előtt nem létezett, ne edd meg!"
A kilóra megvett politikusoktól, mint látjuk, semmi jót nem várhatunk.
Sajnos hasonló a helyzet a "tudomány" korrumpált többségével is.
Az elefántcsonttoronyban élő tudósok, kutatók és oktatók az új, modern irányok bűvkörében gyakran elveszítik a kapcsolatot tízezer évek gyakorlati tapasztalatával, a felbecsűlhetetlen értékű bölcs hagyományokkal.
Önhitten és szűklátókörűen egyedűl üdvözítőnek tekintik a mechanizálás, kemizálás, gmo, mesterséges intelligencia útját, alúlbecsülik a természet csodás komplexitását, hatalmát.
Az orvostudomány sem kivétel...
Köszi! Jó volt a riport!
A doktor úr felvázolta a problémát és folyamatosan körülötte körözött újra és újra visszatérve arra hogy milyen nehéz az életmódváltást elérni, hogy milyen megrögzöttségekkel kell küzdenünk stb. stb. Ugyanakkor a gyakorlati megoldásról kevés szó esik, az utolsó 1 - 2 percben beszél néhány szót a saját módszeréről receptjeiről kár, hogy erről nem esett több szó!
Dr. Schwab Richárd, vagy méginkább Pradip Jamnadas, ja meg Aranymetszés csatorna
Mert ő se tudja, mi a megoldás, egyiknek ez használ, másiknak az..
a konkrét módszertant és a hogyan-tovább-ot én is hiányoltam
@@flam542azt tudja hogyan kell leránatni a lóvét a hülyékről!
Dr. Szendi Gábor írt először Magyarországon az intermittent fastingról is, meg a low-carb alapú paleólit táplálkozásról is, hivatkozva a világ összes ezirányban kutató orvosának és tudósának tudományos evidenciáira, és semmilyen "vackot" nem árult, csak az erről szóló saját könyveit.
Bőven elég az is a pénzlehúzáshoz. Főleg hogy baromság az egész.
Az egy SZÉLHÁMOS. Az ÖSSZES "tudományos evidencia" (félmilliónál is több tanulmány) a növényi étrendet igazolja. A természeti népek is, évszázadok óta. A Kína Tanulmány is 880 millió!! emberen végezték, 27 évig és 8000 összefüggést tártak fel. Pl. azt, h a növényi étrend a legegészségesebb, amit a doktor úr fent előad, attól meghalsz 30 évvel korábban, stb. (Gyógyszer ügynök volt, nem lesz belőle szalonna).
Szuper előadás!!!!!
52 percen át azt figyeltem, mikor fogja lelökni a bögrét.😂
😂
😂
Megtudom erősíteni amit a doktor úr mond vázlatosan és velősen!
41:22 és tádám! Már el is érkeztünk a nagy okosság busniness részéhez! 👏👏👏
Nem gyógyszerrel ,hanem folyamatos tanácsadással látjuk el a kedves pácienst ,amivel ugyanúgy lehet élethosszig pumploni. Persze közben azért előkerül valamilyen saját gyártású táplálékkiegészítő , vitamin, gyógynövény.
Csak a böjtölés része egészséges. A keto/paleo vonal az egy "betegedjbele" diéta, és semmi köze sem az egészséghez, sem a böjtöléshez. Egy gyógyszerügynökből sem lesz "szalonna"...
Alma szalonnával is finom.
És a szalonna mindennel IS!🤩
@donatkovacs-bokor1353 De találkoztam olyan szalonnával amit nem tudtam meg enni, pedig aztán szeretem.
@ Ez mindennel így van… Még a nők között is van ilyen…😉
@@botondalbert3101én meg oylan almával találkoztam. Pilner Alma volt az egyik.
Kedves Réka!
Nagyon jó volt a riport, sokáig eltudnám a doktor úrat hallgatni! Köszönöm ezt a beszélgetést!
Lehetne egy olyan podcastot is készíteni vele, ahol elmondaná konkrétan, hogy mit eszik egy nap - egy héten? Mindenki csak ,,kerülgeti a forró kását"! Úgy kell kisilabizálni, hogy mit esznek vagy mit nem, mivel párosítják vagy helyettesítik, hogyan készítik el (nyers,párolt,főtt,sült) stb.
Nagy segítség lenne!
Előre is köszönöm.
Tisztelettel: Zsuzsi
Kedves Zsuzsanna! Köszönjük kedves sorait! És ami a felvetését illeti.... Annyira egyedi, hogy kinek, milyen étel megfelelő, hogy ezért nem is tértünk ki a konkrétumokra, hanem magát az elvet, amelyet doktorúr követ, szerettük volna bemutatni. De autofagia, időszakos böjt kapcsán rengeteg információ megtalálható, de ahogy doktorúr is hangsúlyozta, fontos előtte konzultáni az orvosunkkal, nehogy bajt csináljunk nagy igyekezetünkben.
@@BackReka Köszönöm szépen! 🌷
@@BackRekaKedves Réka!
Köszönöm a gyors válaszát!
Megértem,hogy egyénre szabott a táplálkozás.
A jó és rossz szénhidrátokról, a jó és rossz fehérjékről, vagy a tápplálékkiegészítőkröl sem lehetne a doktor úrral beszélgetni?
Bocsánat,nem szeretnék ,,tolakodó" lenni csak szívesen hallgatnám meg róla a véleményét, a tapasztalatait! ☺️
Köszönöm!
@@zsuzsannabujdoso7354 Nem tolakodás. Köszönjük a felvetést! Amennyiben folytatjuk ezt a témát, úgy észben tartom a javaslatát. :)
Elmondják, hogy alapvetően azt ami a természetben megtalálhatóan az előember ősünk is megtalálhatott mert arra alakult ki az emésztőrendszerünk., zöld növények, magvak és állati hús, tojás minél kevesebb feldolgozással. Elhangzik hogy 70 féle zöld növény. Ez a fő csapásirány, amely szerint neked kell össze válogatni a mai kínálatból az ennivalót. Az is elhangzik hogy "ami 1900 előtt létezett" ami azt akarja jelenteni, hogy alapélelemben kell gondolkodnunk, nem pedig iparilag feldolgozott cuccokban.
Onnan tudjuk hogy valami jó vagy sem hogy használjuk a tükröt és a vérképet. Ha a kettő egyezik akkor jó amit csinálunk .
Olvastam 2 egészségügyi témájú könyvet, amit az 1900-as évek elején adtak ki. Érdekes volt. Az orvosok kb fele nem használt gyógyszert, talán mert nem volt elérhető. Viszont jobb eredményeket értek el, mint azok, akik használták. A koplalás egy bevett terápiás kezelésnek minősült. Az egyik orvos azt írta olyan rákos beteggel meg nem találkozott, aki nem volt beoltva.
1900 - as évek elején..?
Mi volt a címe az oltásosnak?
Hogyan tanulta meg az orvos a tudományát? Könyvekből. Az ember sok-sok marhaságot tanul életében de a fontos dolgokat nem akarja tanulni. Persze tudni jó volna..... Viszont amikor betoppan a proléma.... akkor késő. Találós kérdés: Miért füstöl a kórház kéménye? ..... Mert fő az egészség.
😂
Okleves , fahumorú hülye vagy,
Nem semmi Videó!!Teljes igazsággal !!!Tudja meg a VILÁG ÉS Tartsa BE!! Mert igaz ami 1920 előtte lévő az egészséges!!!
1900 előtt kenyér volt, csak nem élesztős, hanem kovászos.
Tény, hogy sokszor eszik az ember pusztán élvezetből.
Az sem mindegy, hogy mit eszünk és miért szellemileg. A sok ideológia, illúzió pont olyan káros, mint anyagi szintén a mesterséges cukor.
Valóban ,sokan-sokféle teóriával állnak elő! Gondolkodni kell rajtuk! Én Szendi Gábor oldalán a paleolit táplálkozás kapcsán hallottam először arról,hogy milyen életmódhoz vagyunk is teremtve!
A böjt hasznáról is kezdenek szaporodni a videók! 16 ó böjt ,8 órában max 3 étkezés,de ezek szerint 1 is elég? Olcsó és egészséges! A 3 nap már kemény lehet!(Észrevettem,ha éheztetem magam emelkedett gondolataim lesznek!) Sokat lehet spórolni! A multik nem díjazzák majd ha visszaesik a fogyasztásuk! 😂😂😂
1 étkezés az már kicsit hardcore, de van akinek bejön. Igen a tudatszint feljebb emelkedik, ezért sem igazán PC ez az étkezési mód, nem szolgálja a "magasabb közérdeket"😁
Kevesebb étkezés, de minőségi alapanyagokból, és mindkét fél jól jár.
Csak nehogy a zárt osztályon köss ki az " emelkedett gondolataiddal "!
Macskanyelvet, konyakmeggyet bátran ehetünk, mert már 1900 előtt is létezett!
Azt eszek amit akarok es annyit amennyit akarok mégis jo alakom van es nincsenek betegségeim. Genetikán múlik minden.
Vagyis még nem tudsz róla, hogy milyen betegségeid vannak, és ez miatt milyenek lesznek akár pl. a jövő évben.
A jó genetika késlelteti a betegségeket, de nem gátolja azok kialakulását.
@@tamasdenem7892 ÍGY így!!
@@tamasdenem7892te meg nem tudsz róla hogy hiába eszel baromságokat, meg nem eszel ezt meg azt, ugyanúgy meg fogsz betegedni és meg fogsz halni. Kérdés hogy lesz- életed a halál előtt .
Csinaltam ketot IF el. 44 evesen lett infarktusom. Hogy higgyek a tudomanyban, amikor minden forras mást tart szentirasnak? Ot eve hallgatok, olvasok errol, nem olyan ujdonsag, de mégis a meditteran dietaban hiszek leginkább mert kozeputon van a megmondo emberek teoriái kozott
A ketogén diéta hosszú távon káros. A mediterrán hosszú távon bizonyított. Azt hiszem, igazad van...
Olvassa el Dr. Michael Greger “Hogy ne halj meg” című könyvét. Az hitelesen foglalkozik a témával, és segíthet az ilyen betegségek megelőzésében és gyógyításában. A ketogén diéta hosszú távon szív- és érrendszeri betegségeket okoz (mint pl. az infarktus). Ne halgasson egy orvosra se, aki a ketót promoválja, mert nem látja át teljesen, és hiteltelen! Olvassa el a könyvet, amit említettem. Az egyetlen olyan étrendről ír, ami bizonyítottan visszafordítja a szív- és érrendszeri betegségeket, meg egy csomó más betegséget. (És nem a ketó az.)
Táplálkozáskutató vagyok, 34 éve JÓL BEVÁLT, tudományosan CÁFOLHATATLAN, jól feltárt bizonyítékokkal és személyes tapasztalattal. Olvasd el a hosszú kommentem. Jobban fogod látni a lényeget.
van erről könyv? mi ez a módszer? köszönöm
Az olaj sokkal egészségtelenebb mint a zsír.De hatalmas üzlet.
Egy liter palmaolaj 60 Ft.
Tehát minden a pénzről szól.
Az egészségért magunk felelunk.
A motorolaj mindenképpen.
@@viktorjuhasz7464 Az étolaj előállítása sem túl természetes folyamat.Azért, hogy 20%al többet ki tudjanak nyerni vegyi anyagot vetnek be.Az egészségre gyakorolt hatással nem törődnek lényeg a profit.A zsír sokkal egészségesebb.Ami sokáig szavatos az eleve gyanús mert az nem élő.A szerves anyagok meg romlanak.
😊 De akkor este menjenek a színészek kukázni?
Első reakcióként én is örülök ennek az interjúnak, és persze köszönet dr. Fábiánnak a felismeréseiért, de ez már sokadik hasonló témájú riport orvosokkal, akik meg sem említik Szendi Gábor munkásságát...Tényleg nem értem, nehéz elhinni, hogy a színt valló orvosok közül senki nem ismerné , hogy Szendi Gábor már 2002 körül szembeszállt pl a koleszterin hazugságokkal, tudományos bizonyítékokkal támadta az antidepresszánsok alkalmazását stb...De talán a legnagyobb ugrás a munkájában az evolúciós étrend felélesztése és tudományos igazolása volt paleolit táplálkozás címén.
Ez a mozgalom 2009 óta működik, lehet hogy százezer főt meghaladó követőtáborral, rengeteg megírt könyvvel a háttérben, többszáz lefordított tudományos cikkel (tenyek-tevhitek.hu) .... Ezt modellt én is követem több mint 11 éve... Szóval, persze örültem ennek is, de már a sokadik tapasztalat az, hogy Szendi említésre se kerül, miközben mögött már 20 évnyi kutatás és publikáció áll.
Lehet mondani, hogy a doktor úr a böjttel hozott egy új témát a paleoban, de az átlagember nem úgy fogja kezdeni a markáns váltást hogy 72 órás böjtöt fog tartani, mert ez nem működik. A dolgok tudományos miértjét pontról pontra el kell magyarázni, vagyis azt, miért a vadászó-gyűjtögető modell az alap étrend, és erre a mozgás és időszakos böjtök hogyan húzhatók rá. Szendi ezt több ezer oldalon keresztül magyarázza, érdemes tehát utána nézni annak, akit ezt részleteiben érdekel.
Ha valaki az étrendben nem áll át, hanem folyton melléeszik, mert azt hiszi belefér egy-egy lángos, meg pizza, akkor az egész nem fog érni semmit.
Az orvosi megújulás kapcsán nyilván a doktor úr is tudja, hogy hiú ábránd. Az orvosakt az egyetemeken receptiró automatákká nevelik, akik ezzel szembe akarnak menni a prakszisukban, sajnos hamar feketebárányok leszenek, és úgy járhatnak mint Szendi szakpszichológusként 20 évvel ezelőtt.... Azért mindenkinek sok sikert, Fábián doktor is hiteles ebben a témában.
Csak egyet érteni tudok.Sajnos minden a pénz körül forog.Minden egyes emberi tevékenység amely civilizacióban zajlik és ahol értekközvetítő a kamatos pénz ott muszáj egy "optimalizált " terméket létrehozni amely profitorientált.
Rák és ketogén diéta: Épp előtte mondta, hogy a vércukor szint állandó marad a vérben, akár éhezés vagy ketogén diéta mellett is. A tumorsejtek a vérből elveszik a cukrot, akármilyen étrenden vagyunk, szóval ez ellentmondás. A rákot nem lehet így "kiéheztetni".
szerintem ott belép az immunrendszer és a szervezet önmagát tartja fenn, mintsem a tumorsejtet táplálja
Igen, a Doktor úr figyelmét elkerülte jó néhány dolog. (Pl. a Kína tanulmány, vagy Dr. Michael Greger munkássága, vagy Dr. Brooke Goldner munkássága, hogy csak néhányat említsek.)
A vércukor (nagyjából, de azért mégsem) állandó marad, de egy sokkal alacsonyabb szinten és ami a lényeg, hogy a glükóz és inzulin csúcsok kimaradnak ÉS ez az, ami igazán káros. Mert a már sehová beépülni/elraktározódni/felhasználódni nem képes cukor reakcióba lép kb. mindennel is (pl. fehérjék, zsírok, de akár a DNS-el is): "Glucose and other reducing sugars have been shown to react nonenzymatically with DNA in vitro in a time and sugar concentration dependent manner. The nonenzymatic glycosylation of DNA in vitro affects both physical and biological properties of the DNA."
@@phero9 A "doktor úr" összemossa a böjt jótékony hatásait (amit szerinte itthon nem képvisel senki, pedig van olyan közismert orvos, aki 52 éve vegán és böjtterápiáka tart évtizedek óta), szóval összemossa a paleo/keto diétával. Táplálkozáskutató vagyok, 34 éve növényi étrenden. Az én véreredményeimet sosem kellett ""beállítani", nem kellett gyógyszereket szednem, és soha életemben nem volt súlyfeleslegem. + 2 kg sem. Ellenben 20 évvel fiatalabbnak néznek és kigyógyultam 2 "gyógyíthatatlan" betegségből. A doktor úr szeret jó híreket hallani a rossz szokásairól...(a böjt részét támogatom).
A mérgezett "élelmisz.rok" árusítása nem számít szándékos "cselekedetnek"? Itt gyerekek életéről is szó van.
Az igaz hogy a őseink másképpen találkoztak de nem is éltek annyit amennyit élünk most.
Ezt amit itt hallottam mar kjcsif ismerem,.az osztràm orvosom
A 16 ora evès ès utNa 16 òràn keresztûl csak viz, vagy tea màr javasolta.
13:15 - no fülleljetek, elég hangos gyomorkorgás volt ez 😀
Tényleg 😂
tévedsz, bélmozgás..mindenkinek van. Mikrofon felhangosította. :)
Napi egy ètkezéssel minden izmod leèpül ember, látszik is rajtad. Muscle is the key for longevity by the way...
Ez nem arról szól hogy testépítő legyél.
Egyébként nem épülsz le pont a növekedési hormon miatt.
A müsoʻr szuper,önnek asszonyom az öltözèke....pont a forditotya...
Nem értem miért jó a kirivó egészen mas öltözék mint ami a normális és klaszikus?!
Csak az ne legyen ami volt.....
Ez számomra visszataszitó,nem vág össze az adott témáhozz...
Ez volt amivel mutogatni tudta a folyós csöcseit.
A címet javítani kéne: "Az vagy, amit megeszel."
😮😮😮
Pizza i.e. 3 század. Ennyit a mai korról.
Hova siet uram..?????úgy hadar.....,...rossz hallgatni....
Azért hadar, mert sokat hazudik...
Ennyi zűrzavart rég láttam mint mostanában.Ez folyik a csapból is? A Heim Pál kórház ambulantiáján ahol a 24 órás ügyelet és október 1.-től a Mentők által üzemeltetett ügyelet van 4 db.hatalmas ital automata van ami tele van Energia itallal,Colával,egyéb üditővel.Ahol a szülők a gyerekekkel több.órát.vàrakoznak. Egészsèges életmód,egészségtan!..Legalább 2o ember.beszèl mostanában erről a témáról.Most ezért fizetik a tudósokat.Az emberek nagy tömegének csak kenyèrre,disznózsirra,tésztàra van pénzze.Nehéz eligazodni ma!
Egyáltalán nem nehéz, csak sok a megélhetési "doktor". A fenti úr a böjt jótékony hatása mellé ügyesen odakeverte a "betegedjbele" diétát (paleo/keto). Ma már a táplálkozástudomány igen tiszta, alaposan feltárt terület, nincsenek nyitott kérdések. Az egyetlen kérdés, h vajon elhiszi-e ezeket a hazugságokat, vagy fizetnek-e neki?
Az "Utolsó vacsora" nem jó példa a kényszeres etetés kultúrájára. Szerintem az arra jó példa, hogy az ember legfontosabb élményét, az evést, mindig is közösségben élte meg. Tehát az ősember is a törzzsel közösen fogyasztotta el a a zsákmányt.
Van egy dolog ami minden vallásban közös: a találkozási hely ahol egy közösség tagjai rendszeresen szemtől szemben találkoztak, beszélgettek, megosztották egymással az életükben történő lényeges történéseket, élményeket.
Ezt rombolja le a fészbúk és a többi virtuális "közösség" pótlék.
@@flycorvus Bizony! És még sok minden mást is lerombol, amit közösségben tudtunk kiélni.
Unalom
De nem is eltek 80-90 evet az osemberek
Dr jason Fung
En rágomat dobta volna ki az baj lett volna😂😂
Dr Eric Berg
Az A vércsoportúaknak méreg a hús, kenyeret nem , akkor zsíron legyen sportoló az ember?
A “vércsoport-diéta” egy kamu. Ne dőljön be neki. Olvassa el Dr. Michael Greger “Hogy ne halj meg” című könyvét. Az tiszta képet ad.
Jől tartja a mondás!Ehetsz töltött káposztát de ne több napon át amíg el nem fogy !!!
De Akarat erő EMBEREK!!! Bőjt régen volt az is!!!
Semmi baj a töltött káposztával, ha az ember nem egy fél kiló kenyérrel eszi.
Cukormentes, gluténmentes, "növényi" olaj mentes (jobb helyeken), laktózmentes, tartósítószer mentes.
Minden nap tudnám enni. :-)
Ezzel kezdődött az egész probléma! ua-cam.com/video/8VY0cV5Irk4/v-deo.html
O
Tisztelt Doktor Úr! Nobel díjat kapott Karikó Katalin is!
Józan eszed kapcsold már be...
Mérlegelj....
Nem a nóbel díj a mérvadó...hanem a tapasztalàs
Nobel díjat embereknek ártók kapnak régóta....jelen esetben már egy csaló és gyilkos kapott
???
Nobel díjat adtak a DDT feltalálóinak is..
Pedig azoknak 20 év fegyház járt volna.
Robert Lustig pl
Az őseink nem így táplálkoztak. És 25 évig éltek... Nem kötözködni akarok, de logikai bukfenc ez az érvelés.
Ne felejtsd el az őseink higiéniai körülményeit. Egy barlangban, tűzön sütött hús és bogyók mellett mi sem élnénk tovább.
@@flycorvus Honnét veszed h valaha is éltek így az "őseink"? Semmi sem igazolja, csupán egy rakat hazugság a mára már rég megdőlt Darwin-bácsi tollából....