Fit For The Future: Energetische oefening - angst en bezorgdheid verminderen

Aandacht voor vitaliteit en gezondheid is eigenlijk nooit 'af', het vraagt continu om aandacht. Voeding en gezonde leefstijl is niet altijd voldoende om klachten en ziektes te verminderen. Daarom dat ik in mijn community Fit For the Future ook aandacht besteed aan o.a. energetische oefeningen.
Dit is een serie oefeningen die je kan doen wanneer je stress ervaart door angst en bezorgdheid. Deze stress kost het lichaam veel energie waardoor er minder energie over is voor het zelfhelende vermogen van je lichaam. Gelukkig zijn er eenvoudige energetische oefeningen waardoor je angst en bezorgdheid kunt verminderen. Het zijn simpele oefeningen die voor jouw lijf zeer waardevol zijn.
In deze video leg ik uit hoe dit werkt en welke vier oefeningen hiervoor heel geschikt zijn.
In mijn community Fit For the Future deel ik meer Energetische oefeningen die het zelfhelende vermogen van je lichaam stimuleren en optimaliseren. Sluit je aan bij de community en doe mee met het Fit for the Future programma. Iedere maand nemen we een nieuw thema onder de loep waarmee je effectief aan de slag kunt. Met 20% inspanning 80% resultaat behalen: dat is waar Fit for the Future voor staat.
Je hebt bij Fit for the Future ook altijd de mogelijkheid je persoonlijke vragen te stellen. Kennis, ervaringen, recepten en waardevolle tips delen en elkaar inspireren om tot een gezondere leefstijl te komen. Doe je mee?
Je kunt ieder moment instappen! energiekevrouwenacademie.nl/i...

[@elianneheijstek9276]

Heel fijn dit 💓 mooie video.
Dankbaarheid is inderdaad krachtig.
Dit doet me denken aan een hele mooie Bijbeltekst: "Maak je nergens zorgen over, maar maak bij alles je verzoeken aan God bekend door te bidden, te smeken en te... danken."
- Filippenzen 4:6 😃
Ook deze is heel toepasselijk: "Een vrolijk hart is een goed geneesmiddel,
maar een gebroken geest berooft je van je kracht."
- Spreuken 17:22

[@mulkiabukar8515]

Heerlijke oefeningen 💛🙏🏽