Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2018
- Всего 15 минут для красоты и здоровья вашего тела ! Включай видео и повторяй за нашим инструктором!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?ut...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: topstretching.c...
Инстаграм TOPSTRETCHING: topstretching?u...
Инстаграм Анны: anna_kanyuk?utm...
------------------------------------
Workout by TOPSTRETCHING - Спорт
![Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/uF_L0MppAHU/mqdefault.jpg)
![Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/SCtwz9FNv3Q/mqdefault.jpg)
Я думала, да ну, йога это так легко, я с лёгкостью сделаю все эти упражнения. Всего 15 минут, а ощущение, что я 2 часа без остановки тренировалась. Но это такое блаженство. Я первый раз занималась йогой и теперь буду делать это постоянно. Спасибо Вам)
У инструктора невероятно приятный и расслабляющий голос, но одновременно он держит внимание. И приятно, что голосом сопровождается и поясняется каждое движение, каждое положение. Для новичков это очень важно. Благодарю за упражнения!
какой у девушки приятный голос
и сама девушка)
Её голос и вообще она мотивирует заниматься
ДАДАДАДА!!! Больше йоги, это такая прекрасная вещь, что слов и эмоций не хватает, чтобы описать. Разгружает мысли, полностью концентрируешься только на своём теле и ощущениях - это просто ОФИГЕННО
После этих 15 минут каждый день , тело разогретое, более гибкое , настроение на весь день хорошее , чувствуется гармония и умиротворение, однозначно больше йоги )))
Какая красота! На здоровье ❤️
Замечательный инструктор, с удовольствием бы постигала с нуля по этим видео йогу, расскажите о дыхании в йоге, пожалуйста!
Расскажем! Следите за выпусками)
Любовь Любовь спасибо;)
Любовь, а вы подписались на мой личный UA-cam канал? vvprofitness)В плейлистах есть все тренировки! Плюс, там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 И подписывайтесь также в инста @vv_profitness)
@@VVPROFITNESS Вероника ты настолько профессионально ведёшь тренировки, одно удовольствие 👍😘
Вдыхаете через нос и выдох через рот. Не быстро только.
После каких то 15 минут я почувствовала себя мягкой , как пластилин. Огромное спасибо
Хотим больше йоги !!!!
Больше йоги!
👍
Упражнение медленное голос и музыка расслабляющие , 😊
О, оказывается у меня проблемы с балансом. Чуть не упала несколтко раз в позе разных воинов. Буду пробовать еще, посмотрим, будет ои прогресс. Спасибо за видео!
Еще хочется йоги! Очень полезное видео, спасибо
Услышали! ))
Да, хотим больше йоги. Коротких по 15-30 минут. Инструктор великолепный.
Да нагрузочка нехилая как для новичка)) уже пол года мучась со спиной ... протрузии , остеохондроз, тут нашел для себя многие упражнения которые даются по-отдельности разными мастерами. Йога собрала все самое лучшее для растяжки и укрепления спины и мышц в целом. Спасибо, продолжайте в том же духе!
Oleg Kutovoi напишите комплекс
Лоол
До этого пробовала несколько раз заниматься йогой, но ТАКОГО расслабляющего действия не было. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!😘 Снимайте такие видео ещё пожалуйста
Спасибо! Обязательно еще снимем! И не одно)
Очень рада! Будем!
Среди огромного колличества видео о йоге, это самое понятное и делать его одно удовольствие!
Большое спасибо!
БОЛЬШЕ ЙОГИ С ВЕРОНИКОЙ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Неделю занимаюсь по видеоурокам Вероники! Чудесный голос, для начинающего все грамотно и детально разложено! Спасибо 🙏
Спасибо Вероника! Сегодня мое первое занятие, понравилось, попробую на ежедневной основе❤❤❤
ВЕРОНИКА милая хотим продолжение йоги с удовольствием делаю ваши упражнения получаю удовольствие спасибо огромное
Это самое прекрасное, что когда-либо было на вашем канале. Очень приятная тренерша
Очень понравился инструктор! Голос спокойный, приятный, Всё понятно и ничего лишнего, только йога👍👍👍
То что надо 👍
Скоро будет больше! Подписывайтесь!
Очень красивое видео! Умиротворяющее, в хорошем понимании этого слова)
Спасибо большое. Мы хотим ещё ... С вами заниматься одно удовольствие!
С таким инструктором любителей йоги прибавиться в разы) спасибо
Замечательно же! )
Вероника, спасибо вам большое за такое видео, с удовольствием делаю дома и каждый день, тело в тонусе и оно меня очень радует!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Вероника, Вы такая умничка! Тренировка замечательная! У Вас призвание быть тренером, учителем и наставником!))))) Благодарю!)))))))))
Вероника, очень нравится ваша йога, больше хочется ваших занятий на вашем канале. Я нашла только 2 занятия с вами.
Спасибо! Очень приятные тренировки с Вероникой! Буду рада и благодарна, если будет больше видео по йоге с Вероникой!
Вероника, спасибо! Ваши уроки йоги просто волшебные🎉
Можно комплекс для здоровья спины😊
От приятного голос Вероники по утрам мозг так нежно просыпается. Благодарю вас Вероника 🙏
У вас на столько приятный голос, что мне просто чрезмерно прекрасно заниматься йогой
Спасибо!
Благодарю ❤ отличная йога, подробно описана каждая асана🔥
Спасибо!Очень хороший комплекс,обожаю такие короткие,но результативные занятия!Тело проснулось,появились силы!Отлично,спасибо!
Как же это красиво!🤩 а еще приятный голос Вероники и то, что она говорит названия выполняемых асан.
Очень полезное видео. Делаю каждое утро и вечер. Тело разогревается и становится лучше. Снимайте еще такие видео для новичков❤❤❤✨
Рада слышать! Молодцы!
Супер! Спасибо большое) Было бы еще не плохо видео тренировки по растяжке всего тела, очень актуально было бы и полезно)
Класс! Хочется продолжать! такая легкость в теле, Спасибо! Йога это для меня)
Благодарю вас за сеанс треньки. спасибо.
Отличный комплекс, люблю его больше всех! Спасибо вам, Вероника! Вы прекрасны й инструктор!
Спасибо огромное! Очень классно! Молодчина! Будьте все здоровы и счастливы. Это один из лучших комплексов йоги.
Вероника спасибо за прекрасные комплексы! Практикую все ваши видео на канале поочередно. Очень жду новых видео!
Вам спасибо!
Веронике спасибо за практику!
После лёгкой пробежки в парке - самое то!
@@VVPROFITNESS супер! Подписался. Спасибо!
Я влюбилась в йогу! Спасибо!!!
Благодарю Вероника! Приятно, что так можно быстро растянуть и расслабить все тело! Очень грамотно и красивый голос! Удачи вам!
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Вероника, спасибо вам огромное.
Мне так хорошо, что есть возможность заниматься с вами.
Спасибо за тренировку. Жду еще больше видео!
Вероника, я чувствую себя замечательно) это то, что я искала, спасибо) жду еще видео.
Спасибо за видео!!! Хотим продолжения!!!
очень крутая тренировка!
спасибо Вам большое, тренировка каждый день, занимаюсь неделю, -2 кг. ( естественно в комплексе с ПП)
Йогу с этим тренером обожаю больше всего, комментарии все по делу, не чувствуешь себя деревяшкой ) и очень приятно чувствовать искренность 🙏
Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок❤️
Очень приятная и красивая девушка😍 полезная и эффективная тренировка🏃🏻♀️ спасибо большое, делайте больше таких❤️
Очень понравилось😍 А ещё очень приятный, спокойный и нежный голос☺️
КЛАССНОЕ ВИДЕО!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ.. Вот только осталось чтобы всё так же у меня получалось.
Благодарю 🙏🏻 Вероника! 🌺 🙌🏻 ✨ Vvprofitness-мой любимый канал с Вероникой. 🌹. И workout благодарность!
Больше йоги 👍
Больше йоги, пожалуйста!
Очень понравилась тренировка
Инструктор замечательный ,с приятным умиротворяющим голосом. С удовольствием проделала все упражнения и почувствовала легкость во всем теле. Спасибо, Вам , Вероника 😊
Спасибо Вероника! Утро с вами делает весь следующий день приятней)
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Прекрасный комплекс, спасибо! Утром самое то, на протяжении дня отличное настроение!🥰😍🤩🤗
Спасибо, Вероника! Ваши уроки йоги меня очень вдохновляют и мотивируют.
Благодарю! Мне невероятно приятно!
Благодарю вас, очень жду продолжения! 🥰🙏🙏🙏
Отличный курс! За 15 минут, а как все мышцы работают! Здорово, спасибо!
Благодарю вас, Вероника за мое доброе утро!
Спасибо! Супер 👍!
первая йога для начинающих, которую я действительно доделала до конца. спасибо)
❤️Подписывайтесь на мой собственный UA-cam канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше йоги и фитнеса😍
VVPROFITNESS уже подписалась, сегодня буду заниматься ещё 😻
Большое спасибо за видео! Делаю после каждой тренировки, хочу еще, больше йоги))
Больше йоги :) Спасибо за Ваш труд!
Так долго искала именно ваше видео. Год назад по вашему видео занималась и потеряло видео .спасибо вам. Очень рада что нашла снова . 😊🥰😘у вас самое лучшее видео
Большое спасибо! Первый раз занималась йогой, ощущения невероятные! Определённо хочется больше роликов на эту тему!
Спасибо🙏 Подписывайтесь на мой личный UA-cam канал vvprofitness)В плейлистах есть все тренировки! Плюс, там будет ещё больше йоги, различных фитнес-направлений и медитаций 😍 И подписывайтесь также в инста @vv_profitness)
Благодарю ,благодарю,благодарю.Мне очень понравилось и подходит
Отличный комплекс именно для новичков! Инструктор отличный, спасибо!
Действительно работает спасибо огромное настроение на высоте 👏👏👍🏻👍🏻👍🏻😍
Большое спасибо, отличный комплекс для начинающих) мы вам благодарны!
😉Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥.Там ещё больше йоги и фитнеса)
Спасибо большое! Очень приятный и простой комплекс!☺️ Всё понятно, музыка приятная играет на фоне, спасибо вам!❤️
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
хороший комплекс упражнений для спины со сколиозом - мышцы не болят на следующий день, а просят продолжения.
спасибо! (:
Спасибо! Начало положено! Надеюсь на дальнейшие выпуски!!!
Полный йоговский вперед)
Спасибо😊 отличный комплекс! Хотелось бы еще йоги от вас)
Очень круто, делайте побольше таких видео✨
Я делаю эту йогу ежедневно, давно я не испытывала такое блаженство. Спасибо Вам большое, за видео🤗🙏
Огромное спасибо за видео! Потрясающие асаны, чудесное голосовое сопровождение!!! Нашла три Ваших тренировки , буду делать!!!
На моём канале vvprofitness собраны все тренировки в плейлисте) Их уже семь)
Класные упражнении, хочу еще больше такого рода занятии. Каждый почти занимаюсь. Чувствую себя легко и не принужденно
Вероника вы классный тренер
Очень хорошое видео, а главное что очень полезно. Буду рада наблюдать вашы роботы, особенно про йогу ☺
Замечательный комплекс и у Вас потрясающий голос, который отключает от всех проблем))
😉Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥.Там ещё больше йоги и фитнеса)
Я недавно стала заниматься иогой. Дома по видео делаю, 40 мин, 2 раза в день. Кашляла, не спала... потом иогой звнялась. Теперь мое тело гибкое, ноги легко поднимаются, не болят. Осанка выпрямилась, хожу быстро, летаю. настроение супер. Я смотрю ваш еще один видео. по ним делаю . Все упр. на видео здесь, делаю. Можно сказать, как- будто помолодела😅Мне 61. Я рада,что я еще не старуха😅😅😅. ничего не скрипит.😂. Иогой не растанусь. Буду продолжать с Вами. Спасибо. Раньше не задумывалась об иоге, всё было норм, и фигура, и гибкость, я медленностареющая, из за кашли нашла ваше видео. за 2 дня прошел он. Фантастика.
Спасибо большое за видео! Очень комфортно было, начинала йогу не раз, но сейчас чувствую, что наконец закрепится ❤️💪✨
Супер! Занималась впервые, было нелегко)) но после -невероятное ощущение легкости и теплоты в мышцах. Спасибо вам !
Очень понравилось. Спасибо!
Больше йоги! :D
Отлично) больше йоги, очень понравилось
Видео класс!!!100000лайков , больше йоги
Ваш голос просто чудо! Впервые попробовала йогу, ваш мягкие наставления помогали справиться со всеми сложностями. Вы невероятная! Буду стремиться также свободно управлять своим телом, как вы!
❤️У меня есть теперь мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Подписывайтесь) Там и йога, и пилатес, и фитнес)
Спасибо большое, очень приятно вас слушать🙂 сегодня 2 день как я осваиваю йогу, благодаря таким тренировкам хочется стремиться к большему👍🏻
Спасибо за видео. Третий день делаю с утра разные комплексы с вашего канала. Очень мягкие подводки и объяснения к переходу в другие асаны. Спасибо 🧡
❤️Подписывайтесь на мой собственный канал VVPROFITNESS 🎥 Там ещё больше разнообразных тренировок😉 и йоги)
Благодарю! замечательная подача. За короткое время проработано все тело.Больше йоги!!!
Спасибо! Подписывайтесь на мой собственный UA-cam канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше видео!
Спасибо большое! Больше йоги!
Спасибо. Мне очень понравилось. Буду с вами ещё заниматься!
Спасибо за видео,жду новые асаны йоги 🧘♀️
Вероника, БЛАГОДАРЮ!
Спасибо, очень здорово!