درمان کمر درد و دیسک کمر با آب درمانی

دیسک کمر یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است و گاهی با بی حسی پا همراه می شود.
روش های متنوعی برای درمان دیسک کمر وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش برای دیسک کمر ، کایروپراتیک دیسک کمر و برخی روش های جراحی اشاره کرد.
آبدرمانی دیسک کمر یکی از مفیدترین و موثرترین روش ها برای درمان دیسک کمر می باشد. در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان دیسک کمر و کمر درد در داخل استخر یا حوض آب آموزش داده شده است
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان فوری کمر درد • درمان کمر درد با 4 حرک...
راز سلامتی دیسک های کمر • دیسک کمر و کمر درد یک ...
درمان سر خوردگی و در رفتگی مهره کمر • درمان کمر درد ناشی از ...
دیسک کمر نیاز به جراحی دارد یا خودش خوب می شود؟ • دیسک کمر و کمر درد خود...
درمان خشکی کمر صبحگاهی • کمر درد و خشکی کمر صبح...
رابطه سکس و کمر درد • کمردرد و سکس چه رابطه ...
درمان تنگی کانال نخاعی کمر • درمان تنگی کانال نخاعی...
درمان درد دنبالچه و پایین کمر • درمان کمر درد ( درد دن...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیو
01:21 آب درمانی چیست و چرا مهم است
02:42 تمرین اول آبدرمانی کمر
05:38 تمرین دوم آبدرمانی کمر درد
06:50 تمرین سوم آب درمانی کمر درد و دیسک کمر
08:14 حرکت چهارم آبدرمانی کمر درد و دیسک کمر
09:54 حرکت پنجم آب درمانی کمر درد و دیسک کمر
12:45 مواردی که آبدرمانی مضر است
14:13 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#کمردرد
#دیسک_کمر
#آبدرمانی
#backpain
#backpainrelief
#hydrotherapy

[@rooyesh]

ویدیوهای مرتبط
درمان فوری کمر درد ua-cam.com/video/gtkgWmQe9kI/v-deo.html
راز سلامتی دیسک های کمر ua-cam.com/video/iQBELYKos9Q/v-deo.html
درمان سر خوردگی و در رفتگی مهره کمر ua-cam.com/video/sQw9SKi5vK8/v-deo.html
دیسک کمر نیاز به جراحی دارد یا خودش خوب می شود؟ ua-cam.com/video/iGO3HlpxHOE/v-deo.html
درمان خشکی کمر صبحگاهی ua-cam.com/video/LUZp2yM4KsY/v-deo.html
رابطه سکس و کمر درد ua-cam.com/video/0DSt9WkZGZg/v-deo.html
درمان تنگی کانال نخاعی کمر ua-cam.com/video/8JgS1vBN8QU/v-deo.html
درمان درد دنبالچه و پایین کمر ua-cam.com/video/hbzWgVOTLM/v-deo.html

[@user-zx9eb2fx1n]

سلام وقت بخیر جناب دکتر عادل سپاس گزارم
جناب منظورم از این لیزهای که توست لیزر انجام میدن
است تزریق معمولی فقت آمپول نوربیان و جهت کاش درد امپول دگذا انجام دادم

[@ensizarbakhsh3832]

َشسش

[@user-xb2iu1vs6y]

​عال بود

[@user-wp8qp5qh3e]

😚☺️😅😅☺️🤫🤫🤫🤪🤪🤪🤪🤪🙂😢 ‏‪1:09‬‏

[@yousefkarimlou4874]

😂😂😂

[@gunes4674]

چقدر عالی و فوق‌العاده با در نظر گرفتن جراحی کرده و جراحی نکرده و... توضیح میدید ممنونم 🙏🏻🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@MS-dr6yq]

در یکی از کشورهای اروپایی هستم با اینهمه مراکز درمانی وفیزیوتراپی نتیجه گرفتم انجام حرکات ورزشی در خانه بسیار مجرب تر است

[@rooyesh]

امیدوارم ویدیوهای ما براتون مفید واقع بشه 🌷🌻

[@user-hv1mx4sp3y]

میشه توضیح بدید

[@MS-dr6yq]

@@user-hv1mx4sp3y
بدلیل کمر درد وزانو درد دوره های زیادی فیزیوتراپی رفتم ولی هیچکدام مثمر ثمر متل تمرینات نرمشی در خانه نیست ویا دوچرخه زدن با دوچرخه ایستاده درخانه

[@fahimehziaoleslami7531]

درود و سپاس .مثل همیشه عاااالی .❤❤

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@zeinabkhan6507]

سپاس فراوان. بسیار مفید بود 🍀

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷

[@farahnazrafiezadeh146]

متشکرم از توضیحات خیلی خوبتون ودسته بندی شده وبصورت روان و ساده

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@masumehzinsaz8813]

سلام
سپاسگزار هستم
از حرکات خوبتون
واقعا عالی وقابل استفاده هستند

[@rooyesh]

سلام. خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌷🙏🌻

[@mohsenashraf1255]

Thank you so much Mr Dr❤❤🎉🎉

[@rooyesh]

You are very welcome 🙏❤️🌷

[@FereshteHajizade-go4zd]

خداقوت ،عالی وبی نظیر مثل همیشه🌺🌺🌺

[@rooyesh]

خیلی ممنون 🙏🌷🌻

[@soranshakiba3536]

سپاس از جناب سلیمانی بزرگوار..
آموزنده و مفید و عالی... تشکر و قدردانی مجدد

[@rooyesh]

خیلی ممنون 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@hoo_yhar-1386]

سلام خیلی ممنونم از زحمات آموزنده شما آب درمانی میرم با وجود اینکه استاد هم هستش اما با این راه کار شما کمرم خیلی بهتر شد و انجام میدم ـ خداوندا هر آرزوی داری بر آورده کنه و سالم باشین سپاس 🙏🌹 مثل همیشه عالی

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 خدارو شکر براتون مفید بوده. سلامت باشید 🌻🌷

[@hamidm.3507]

مانند همه کلیپ هایتان بسیار مفید و کامل،سپاس❤❤❤❤❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🌷❤️🙏

[@mehriabd5711]

تنتون سلامت باشه انشالله،برای اموزشها بسیار سپاسگذاریم.🙏

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏تندرست و شاد باشید 🌻🌷

[@user-ew9do5uj9k]

عالی بود مرسی از زحمات شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌻🌷

[@amenehamidi7311]

درود دکتر ممنون برای آموزش های عالی

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@zeinabkhan6507]

درود برشما درود بر انسانیت و شرافت 🍀🍀🍀💚💚💚💚

[@rooyesh]

درود بر شما 🌻🌷

[@jalehghasriani6768]

کارتون عالیه دکتر جان موفق باشی.

[@rooyesh]

لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷

[@banafsherazmi]

سلام دکتر
صحبتهای شما عالیه،🌷🌷🌷

[@rooyesh]

سلام. ممنونم لطف دارید 🌻🌷

[@user-lx7zl4pt7s]

Thanks .. it was great

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌻🌷

[@oamasd8679]

سلام ممنون بسیار عالی بود🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷 لطف دارین

[@raha8692]

ممنونم اقای دکتر، تندرست باشید🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@shahinkhosravifarsani]

درود بر دکتر بزرگوار جهانی سپاس بابت اموزش های خوبتون

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻

[@fatemehziyai9711]

ممنون از راهنماییهای خوبتون ⚘️🌹⚘️🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@zhalegoodarzi5121]

سلام آقای دکتر بزرگوار از پاسخ شما بی نهایت سپاسگزارم از خداوند مهربان برای شما ،عزیزانت وتیمتون سلامتی ،برکت وموفقیت رو خواهانم ،

[@rooyesh]

سلام بر شما. خواهش می کنم 🙏🌻🌷 امیدوارم سالم و تندرست و شاد باشید

[@rozinadinaa]

حتمن از توصیه های شما استفاده خواهم کرد. خیلی خیلی ممنون از آموزش های مفید تون.

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌻🌷

[@Javid-lv4wt]

با درود جناب سلیمانی عزیز استفاده
بهینه انجام شد توضیحات شما عالی

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏🌷

[@user-dh3qn2tg4m]

کارتون عالیه👏👏👏

[@rooyesh]

ممنونم. لطف دارین 🙏🌻🌷

[@shakerabr]

مثل همیشه عالی👌👌👌

[@rooyesh]

خواهش می کنم. لطف دارین 🌻🌷

[@faribabb9693]

با تشکر از آموزشهای خوبتون

[@rooyesh]

خواهش میکنم 🙏🌷🌻

[@shahinfarhangmehr9304]

دورود به شما ممنونم از آموزش 🌺

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@jahanbakhsh2587]

عالی مثل همیشه👏👏👏👏

[@rooyesh]

خواهش میکنم 🙏🌻⚘️

[@SaraMahmudi-nk5fl]

با سلام و تشکر از توضیحات مفید شما آقای دکتر

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌷🌻

[@lilijahan3886]

درود بر دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم برای همه بخشندگی شما 💐🙏🏻💐

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻⚘️

[@lilijahan3886]

@@rooyesh 💐🙏🏻

[@user-vu5mr1lj6h]

سپاس آقا دکتر از راهنمایی شما بسیار مفید بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-ii7xn3ly6s]

واقعا خیلی خیلی از شما ممنون هستم . خیلی مخلصیم و موفق و سلامت باشید دکتر جان .

[@rooyesh]

خواعش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبتتون 🌷🌻

[@geminiastrology3025]

عالی هستید و ممنون بابت اطلاعات خوبتون 🌹👌

[@rooyesh]

ممنونم. شما همیشه بر ما لطف دارین 🙏🌻🌷

[@user-ny9tg5qp5i]

درودخدا قوت چقد پول خرج کردم به دکتر وغیره ولی با ورزش‌های شما خوب شدم

[@rooyesh]

درود. خوشحالم که براتون مفید بوده 🌷

[@shayesteh129]

👏🍁🍂🌻 بسیارعالی آقای دکتر

[@rooyesh]

ممنونم از لطفت شایسته عزیز، همیشه بر ما لطف داری 🙏🌻⚘️🌹🌼

[@fariborzaliesfahani453]

بادرود وسپاس بیکران ازشما دکترعزیزودلسوز❤❤❤❤

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🌷🙏❤️🌻

[@user-rt6bo6rq1t]

ممنون از شما اقای دکتر انشاالله همیشه سالم وسلامت باشید

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻

[@user-iu1vi5tc9p]

خیلی ممنون از لطف آقای دکتر سلیمانی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@alirezatavakkoli1843]

ممنون تشکر خیلی عالی بود

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@parvinsaebi138]

باسلام خدمت شما،وتشکرازآموزشهای مفیدتون،خدابه وجودتان سلامتی عنایت کند،ان شاءالله🙏

[@rooyesh]

سلام بر شما. خیلی ممنونم از لطفتون. سلامت و تندرست باشید 🙏🌷🌻

[@alicehaghani1676]

سلام . بسیار عالی ممنون از زحماتتون

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@asiyeebrahimi9522]

سلام آقای دکتر واقعا خسته نباشین خیلی خوبین ممنون از آموزش های عالیتون خدا خیرتون بده

[@rooyesh]

سلام. ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌻🌷

[@shirinnategh4439]

با درود بر شما جناب دکتر امروز این حرکات در استخر واقعا برای کمر درد من بسیار مفید بود سپاس👍👍👍

[@rooyesh]

درود بر شما خانم ناطق گرامی. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

[@user-cq3op2ox2f]

سلام اقای دکتر ممنون از اموزش های خوبتون❤

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@jamilehesmailipour6751]

درود بر شما 🙏

[@rooyesh]

درود 🙏🌻🌷

[@user-fw2rs5mr1v]

درود استاد گرامی.از شما و کلیه همکارانتان که در ساخت و تهیه این ویدئو تلاش کردند سپاسگزارم.اموفق و موید باشید

[@rooyesh]

درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻

[@user-pp8xi6wl7e]

سلام ممنونم آقای دکتر تشکر از شما

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

[@batoljozi4026]

ممنون از دکتر عزیز ،زنده و پاینده باشی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@farahnazrafiezadeh146]

سلام واقعا سلامت باشید توضیحات خوب و کامل

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌻🌷

[@farzanehfarangis1267]

با سلام برنامه های درمانی شما بسیار جالبودیدنی ‌موثر هست

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@user-td9wn7tq1z]

تشکر میکنم از شما آقای دکتر از کمر درد راحت شدم با حرکات ورزشی شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم جناب دامنی عزیز. خدارو شکر که کمردردتون برطرف شده ⚘️🌻

[@amirapr3459]

بسیار مفید و کاربردی تشکر

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@jilasoltani326]

سپاسگزارم دوست عزیز🎉🎉

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@MehranMigooni]

سپاس فراوان 🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🙏

[@feghafeh]

سلام و خسته نباشید اتفاقی این ویدیو رو سرچ کردم و تمرین کردم
عالی بود ممنونم از شما🌸🌸🙏🏻🙏🏻

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@nadiatavakoli4911]

خیلی ممنونم ازشما 🙏🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@Anna-we6dw]

سلام ممنونم از توضیحات کامل و همه نکاتی که برای همه افراد از هر نوع مشکل کمر میدید واقعا این کانال یک نوع بیمارستان آموزشی هست … از شما و تیم خوبتون ممنونم 🙏

[@rooyesh]

سلام. خواهش می کنم 🙏 انشالله برای همگام مفید واقع بشه🌷

[@user-cj4ji2lu5g]

احسنت دکترجان خداحفظت کنه

[@rooyesh]

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷

[@masoudmon3411]

سپاس بسیار

[@rooyesh]

ممنونم 🌻🌷🙏

[@samisaeid8051]

بسیار عالی سپاس

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@tahereh5537]

زنده باشید وهمیشه سلامت

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷 شاد و تندرست باشید

[@mohammadkhodadad-po1jm]

بسیار سپاسگذارم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@mrashidi2122]

بهترین ها ی پروردگارنصیب دل مهربانتان 💐

[@rooyesh]

ممنونم 🙏🌷🌻

[@user-oj8fe5pi2z]

دوردبرشما آقای دکتر یک دنیای ممنون از شما

[@rooyesh]

سلام و درود. خواهش می کنم 🌷🙏🌻

[@LeilaRmaths]

Thank you very much for sharing this valuable video

[@rooyesh]

You are most welcome 🌷🌻🙏

[@user-lx7zl4pt7s]

سپاس دکتر

[@rooyesh]

مرسی زرتشت عزیز 🌻🌷

[@azadeh8111]

بسیار عالی.....ممنون از راهنماییهاتون...امیدوارم که همیشه موفق و موید باشین...

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

[@Tasavvof]

ممنون ازمحبتتون🙏🙏

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@elahekhamisi]

حرکات عالی ممنونم

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@mohsenkhaksar6072]

سپاس فراوان

[@rooyesh]

ممنون 🌻🌷🙏

[@soheilabakhit3580]

زنده باد اقای سلیمانی عزیز ، من آرزو داشتم شما همچین ویدیوی آموزشی در رابطه با حرکات آب درمانی تهیه کنید و بی نهایت بابت تهیهٔ این ویدیو از شما سپاسگزار و متشکرم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 تندرست ، موفق و ماندگار باشید 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃

[@rooyesh]

ممنونم از لطف و محبتی که دارین. خواهش می کنم 🙏 هر جا هستید سلامت و تندرست باشید انشالله 🌼🌹🌷

[@nahidsarem9805]

سلام
سپاس ازذرویش سلامتی با مدد شما

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏🌷🌻

[@bane_sh5703]

درود برشما،مرد شریف ومهربان❤️❤️❤️💯💯💯

[@rooyesh]

خیلی ممنونم. درود 🌷🌻🙏

[@effatsaberian2422]

عالی بود آقای دکتر
خدا قوت
درود بر پدر مادری که شما رو پرورش دادن
سلامت باشید

[@rooyesh]

ممنونم از لطفتون 🙏 پاینده باشید 🌷

[@ahmadahmadi3444]

تشکر عالی نام خدا لایق بافهم دل سوز هستی جاویدان با شی ❤

[@rooyesh]

خیلی ممنونم 🙏🌻🌷

[@hoorihoseini1692]

سپاس از شما 🙏

[@rooyesh]

🙏🌷🌻

[@rasoulsheikhi6524]

تشکر از شما دکتر عزیز من همیشه مشتاق شنیدن برنامه های شما هستم و سعی میکنم انجام بدم بلکه این درد از بدن من بیوفته

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 امیدوارم ویدیوهای ما براتون مفید واقع بشود 🌷

[@farnazafshari524]

عالی بود مرسی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻⚘️

[@donyasadaf9238]

درود بر شما احسنت

[@rooyesh]

درود. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@saeidmoradi4935]

سلام اقای دکتر خسته نباشین اموزشهاتون فوق العادس سپاس فراوان فقط درمان صافی کمر رو هم لطف کنین خیلی ممنون میشم

[@rooyesh]

سلام. ممنونم 🙏 ویدیوی درمان صافی کمر 👇
ua-cam.com/video/sgni6DHMJ3k/v-deo.html
🌻🌷

[@ForoghFayaz]

سپاسگزارم❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@user-yp3ml8dr6l]

درود و بدرود❤

[@rooyesh]

درود 🙏🌷❤️

[@user-mx5cu8jr7d]

با تشکر فراوان از شما ❤️❤️🙏🏽🙏🏽

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@majidbayati2597]

سلام خوبین بسیار سپاسگزارم از توجه و لطفتون انشاالله همیشه سلامت و شاد باشی

[@rooyesh]

سلام. ممنونم. شاد و تندرست باشید 🌻🌷

[@user-pw8qz1ne7d]

ممنون از شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🌷🌻🙏

[@aimalwali3501]

ممنون تان

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@zaylinoorahmed1530]

خیلی ممنون شما

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@efatraghibi2407]

سلام اقای دکتر سلمانی انشالله خدا سلامتي به شمابد کار ارزشمند ی میکند سلامت باشید

[@rooyesh]

سلام. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🙏🌻🌷

[@amir_mazani]

ممنون دکتر عزیز

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷

[@ZahraRezaie-il1of]

واقعا خداشناسید!

[@rooyesh]

🙏🌼🌷

[@mrashidi2122]

جناب دکتر سلیمانی بهترین های خدانصیب تون
بسیار بسیار عالی ممنون 🌹

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

[@naziasidiqi2385]

شنونده شما تشکر ۔

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

[@saeedshkiba3952]

مرسی

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

[@minamoeini3726]

ممنون خیلی عالی❤❤❤

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

[@gohareshgh5866]

درود به شما❤❤❤❤

[@rooyesh]

سلام و درود ❤️🌻🌷

[@zakiyehzamanifar7130]

ممنونم عزیز

[@rooyesh]

لطف دارین 🌻🙏🌷

[@user-td7xj3ld3x]

بسیار بسیار ممنونم 14:20

[@rooyesh]

خواهش می کنم 🙏🌻🌷