Верхний перекрёстный синдром. Всё о мышцах. Часть 15
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2024
- Нижний перекрестный синдром.
Предыдущие выпуски сериала "Всё о мышцах":
• Всё о мышцах
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала "Анатомия и биомеханика".
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат: t.me/adekvat_yoga
Instagram: yoga_anatomiya
VK: adekvatyoga
WhatsApp: wa.me/380969805488
Мой канал об анатомии и биомеханике: t.me/prakshalanayoga
UA-cam канал: / Анатомияибиомеханика
ТикТок: www.tiktok.com/@completeanato...
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Каждый сцуко врач к которому обращался - у вас остеохондроз! - а что делать то? Никто не говорит. А вам спасибо огромное, прям оно, теперь знаю с чем имею дело и стало понятнее что с этим делать
Огромное спасибо вам за хорошую, грамотную подачу сложного теоретического материала, низкий поклон Вам!!!
Постоянно смотрю и жду новых!
Спасибо.
Большое спасибо вам, что делитесь очень нужной информацией. Спасибо за ваш труд.
Вам спасибо
Крайне полезное и важное видео! Такую информацию очень тяжело найти
Спасибо.
Безграничная благодарность за просвещение!
Комментарий в поддержку канала. Спасибо автору за его работу.
Тысячу раз благодарю за Вашу работу!!!!
Огромное спасибо за Ваш труд , всё понятно и доступно❤
Казалось бы, вот, просто мышцы, а сколько нюансов. Хороший урок. Спасибо за ролик.
Большое спасибо за ваш труд и грамотную, компетентную информацию! 🙏
Вам спасибо!
Спасибо большое за ваш труд. Очень интересно и полезно смотреть.
Большое спасибо.
Спасибо огромное за труд ❤
Огромное спасибо за Вашу эрудицию и создание таких роликов.
🙏
Ваши ролики очень полезны и понятны. Спасибо за ваш великий труд.
Спасибо, Александр! Как всегда, очень полезно, отличная подача материала🔥
Полезные знания😊
Благодарю
Огромное спасибо автору за очень полезную информацию!!!
Спасибо большое, всё очень понятно, без лишней ,,воды".
Только начинаю изучать тело глубже, много новых терминов и образов, спасибо что помогаете разобраться!!! Дорогу осилит идущий 🤗
Удачи, рад, что Вас заинтересовал мой канал.
Спасибо!
очень благодарна вам и рада, что нашла ваш канал.🙏☺❤ очень нужная информация, хочется побольше практики🤗
Спасибо огромное!
Огромное спасибо за подробную подачу материала! Удачи!!!
Спасибо большое!!!
Благодарю Вас за эту ценную информацию. 🙏🙏🙏
Здорово!
Очень полезная информация и доступная подача
Спасибо.
@@anatomyblog Здравствуете , когдо будет ролик упражнения шейного отдела , у меня есть проблем шейного отдела
Как всегда, прекрасная подача👏👏👏
Спасибо 🤗
Спасибо большое за труд!
Ролик был очень полезен, спасибо вам!
Благодарю! Превосходная подача,примеры и разъяснения. Очень ценно!
Очень познавательно, благодарю
БлагоДарю.Очень познавательно!
Классное видео, большое спасибо 🙏💕
отличная информация.спасибо
Спасибо. Ваше видео было интересным
Ролик был полезен. Спасибо.
Спасибо! Все просто и понятно.
Отличная подача Анатомии, спасибо вам
Грамотно и доступно для меня
Спасибо!!! Очень нужная информация!!! 🔥🔥🔥
Спасибо Вам за профессиональную подачу информации! Очень полезно!
Отличная подача ..👍
Большое спасибо 🙏
Отличный ролик,СПАСИБО!
Все доступно, понятно!👍🔥
Большое спасибо за видео. Очень познавательно
Очень и очень доступно , понятно и интересно !!!!😊
Спасибо Вам большое!!! Всё понятно, всё чётко и доступно объясняете. 💝
Благодарю, очень полезно и интересно, лайк и подписка!!!
👍👍👍Благодарю!!!
Огромное спасибо Вам за подробное объяснение.
Все очень интересно и познавательно!!!
Спасибо
Благодарю.
Огромное спасибо очень интересно доступно понятно сразу же подписалась на канал всё очень ценно
Спасибо👍
Огонь💥💥💥Спасибо большое!!! Очень информативно, доступно, приятно для прослушивания!!! 👍👍👍
(Смотрю повторно, хочется все запомнить))))))))))
Очень интересно. Большое спасибо за информацию. Думала у меня проблемы с позвоночником,теперь понятно,часть боли- мышечная
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому
Напишите в тг канал, ссылка в закрепленном комментарии.
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому
@@bairmongol288хочу урок по верхнему перекрестному синдрому
Замечательный канал!!!
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому❤
Спасибо🙏💕
Комментарий в поддержку канала. Огромная благодарность за Ваш труд. Ваш канал- кладезь знаний.
Благодарю!
Благодарю 🙏
Блин, дай вам Боженька всего самого лучшего, огромная благодарность за труд 🙏
Спасибо.
Спасибо большое, очень интересно вас всегда слушать. Ждём платный канал 👍
Он в работе, будет на следующей неделе.
Спасибо
Спасибо!!!!!
Класс!
Спасибо очень грамотно
Вам спасибо
СПАСИБО
Вы лучший.с УВ.Олег
Благодарю.
Благодарю за очень профессиональную информацию!!! Мне очень хочется получить урок по верхнему перекрёстному синдрому! Да и не только это. Я недавно «открыла» для себя этот канал, удивительное рядом!!! Грамотно, лаконично, просто супер профессионально!
Здравствуйте, Мария, у меня есть обычный тг-канал t.me/prakshalanayoga
И есть канал Premium для специалистов. Информация о нём есть в обычном канале.
Спасибо за очень подробные разборы! Хочу урок по перекрестному синдрому❤
Пишите мне в телеграмм @AdekvatYoga
🔥🔥🔥
Спасибо огромное! Про подъязычную кость действительно информации мало, сам уже додумываешься! Спасибо за ваш труд!!!
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому!
Пишите в телеграмм
Красава
Спасибо большое за Ваш труд! Ооочень хочу урок по верхнему перекрёстному синдрому. С уважением Наталья
В платном тг канале. Доступ чз основной. Ссылка в 1 комментарии
Благодарю! Очень грамотно и доступно! Хочу урок по верхнему перекрёстному синдрому, спасибо!
Урок в платном тг канале, сначала нужно перейти на обычный и там подать запрос. t.me/prakshalanayoga
Очень обстоятельное обьяснение.Спасибо!
Вы супер
Спасибо 🤗
Здравствуйте, большое спасибо за полезное, позновательное видео. Хотелось бы урок по ВПС.
Оставьте комментарий под постом в
t.me/prakshalanayoga когда будет готово видео, я добавлю. Но доступ будет платный.
Что такое впс?
🇦🇿 благодарю Вас 🙏🙏🙏смотрю из Азербайджана,огромное спасибо Вам❤
Спасибо, огромный привет моим подписчикам из Азербайджана.
Доктор, благодарю за отличную информацию! Я уже себе этот диагноз поставила, буду лечиться, только у нас в Алмате хороших специалистов маловато, надо подыскать.А пока набираюсь нужной информации. С такой патологией осанки у нас куча больных, которые себя не считают больными, особенно в среднем и пожилом возрасте.
Удачи и Успехов Вам!
Вам успехов. Привет Алматы!!!)))
Да подобные занятия это нужно. А вообщето
Н аблюдаю за собой признаки обеих ПС.
Классно! А я пыталась понять, почему так многие ходят. Спасибо! Просветили. Мой дед был ветврач в деревне, царь бог. Это до и после военное время. Он просто взглянув на человека определял диагностику. Стоит ли его лечить и как лечить. Или дать спокойно умереть. Ведь Райцентр был в 35 км. и дорога грунтовка. А если грязь и снегопады, то больного человека везти проблема, особенно для самого больного человека. И какой ещё был тогда транспорт? Я смеялась и не верила маме. Ну как можно только взглянув на человека, определить его болезни. С годами стала задумываться, а теперь и сама так могу определить. Конечно не всё, врать не буду. Человек как вселеннский кроссворд. Никогда не разгодаешь. Но как интересно!
Интересно, спасибо.
Как хорошо что мышцы представлены в 3D графике, очень упрощает обучающий процесс. Не гадаешь, где и как может быть расположена та или иная мышца))
t.me/prakshalanayoga
👍👍👍👍
Александр, мне очень нравятся ваши ролики, подача, как вы объясняете, всё чётко и по делу. Благодарю Вас за ваш труд 🙏
Хотелось бы уточнить, вы в ролике сказали, что мала грудная крепится к акромиону, я может ошибаюсь, это не клювовидный отросток?
Клювовидный отросток, конечно. Оговорился.
Хочу в группу по верхнему перекись.спасибо!!!вы супер
Напишите комментарий в тг канале t.me/prakshalanayoga
Самая актуальная тема! Спасибо вам. А как диафрагма на это влияет?
О, ну если диафрагма спазмирована (почти у всех) то, верхний квадрант будет не функционален.
Спасибо,хочу упражнения на верхний плечевой пояс
В телеграмм пишите
В видео сказано что при этом синдроме передняя зубчатая мышца ослаблена. Передняя зубчатая мышца тянет плечи вперед при сокращении. Обычно эта мышца наоборот спазмирована, а не ослаблена. Ее спазм способствует укороченным грудным мышцам.
Ужас, как в цель. У дочери с рождения голова на бок, не кривошея, ходила, клонило на бок, стираемость зубов, теперь этот бок болит и лопатка и шея и поясница, а про стираемость😮Буду стараться к вам в тг написать. В детской карточке все писали мышечные дисбаланс.
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому😊
Пишите в тг
👏👏👏🌹
👍
👌
Переднезубчатая будет в гипер тонусе . А что-то не поняла в видео сказали что ослабленная ?
Малая грудная крепится к клювовидному отростку, а не к акромиону☝️
Вітаю! Скажіть,будь-ласка,цю проблему реально виправити йогой і спортзалом чи це вже назавжди так залишиться ?
Вітаю, я собі виправив))) йогой і відслідкуванням своєї постаті.
Хочу Ваши уроки
Подробнее про платный канал на моём основном канале t.me/prakshalanayoga
Хотелось бы посмотреть упражнения
Упражнения в тг канале Премиум. Доступ через основной канал t.me/prakshalanayoga
Хочу урок ))
Напишите комментарий в тг канал t.me/prakshalanayoga
Хочу урок по верхнему перекрестному синдрому ❤
В тг канале пишите