ему конечно виднее, но надо было не зацикливаться на подтягиваниях так сразу, а сделать 30-32 и потом на брусья, там 50 и снова на турничок подходика 2, потом на брусьях бы за раз добил и осталось бы подтягиваться
Сегодня сделал первый раз 5 тонн. Мне 51 год, вес 78,2. кг. Получается 64 подтягивания и 64 отжимания. Затратил 15 мин. 40 секунд. Идея интересная, даёт толчок для дальнейшего развития. Денису спасибо!
Денис, человек слова и дела! А делает для спорта в 100 раз больше, чем министерство спорта РФ и все чиновники вместе взятые. Что ещё можно сказать?! Браво Денис! Спасибо за прекрасный челлендж. Счастья, здоровья, благополучия и удачи вам во всех делах!
Ну конечно, ведь это Денис строит в России стадионы и спортплощадки. Это благодаря Денису сейчас наши спортсмены выступают на Олимпиаде? Это наверное Денис а не государство создало им условия для того чтобы они смогли появить себя?
Денис, рад был познакомиться с вами лично! Спасибо за данную возможность проявить себя, а также за ваши усилия в организации всего этого мероприятия 🤝🏼
Все парни молодцы, красавцы. То что Денис запустил такую тему - это круто! Только во всём этом количество раз исполнения, чисто математически, имеет значение, чем больше раз, тем больше по времени естественно займет. Разница 50 раз и 65 по любому время будет разное, а если ещё и на два упражнения. Мне 53 года , тоже запал на эту тему, но быстрее 6,22 на 64 раза не выходит. А если делать по 50 штук , то из 5 минут получается. Вот такая фишка!
Ну расчет количества повторений идет же от веса спортсмена, соответственно Вы можете взять утяжилитель(желет), чтоб вышло на 50 повторений и сделать бытрее.
@@niknik6759ну да, с жилетом оно ж полегче станет 😂 С моими 60кг, нужно ещё тридцатку на себя вешать, а тогда количество повторений за подход вообще смешное - 7-8 на турнике, и не больше 10-12 на брусьях, а, если учесть, что отдыха между подходами нет, мне с таким отягощением прямой путь к травматологу)) Нужно будет попробовать
Я думаю если бы он менял турник и брусья поочерёдно, а не бомбил турник до 50 вначале, результат был бы лучше, а закисление мышц меньше! Ну а так он конечно красава!!! Чётко отбомбил!
💪💪💪Денис, вы внесли очень большой вклад в развитие и пропаганды ( турник, брусья ) !!! Спасибо огромное за этот стимул! Смотрю вас уже 7 лет!!! Большой вам респект💪💪💪
Шредер молоток, вот может ведь когда захочет, без лишнего нытья и прочего скуления. Поздравляю Алексей. Денису и оператору особое спасибо за качество работы! 👍
К сожалению, я смотрю эти выпуски не потому что «внимателен к своей физической форме». Просто ты мужик крутой и очень чисто и приятно говоришь - заслушаешься.
Ему же про тактику и чередование после 1 попытки говорили, что на максимум делать это не есть гуд... молодой не услышал. А так все молодцы!! Соревнования мужчин в преодолении себя всегда вызывают положительные эмоции! Браво ребята. Всем удачи в совершенстве своего тела.
Взял этот челендж за основу соревнования с самим собой И каждую неделю в воскресенье делаю «замер» так сказать ))) Просто для себя хорошая мотивация поднять жопу!) Мой вес 95 Первая попытка была 20 с лишним минут Вторая (через неделю) 16 с лишним Третья (через неделю) 14 Четвёртая (через неделю) 12 с лишним минут И пятая попытка была вчера так же по истечению недели 9:55 Теперь буду замерять с секундами Так как поднять этот результат уже будет сложнее ) В общем спасибо Денису за идею Ребятам за мотивацию ! МОЛОДЦЫ !!!!!
Денис, спасибо за такое народное испытание! Турники и брусья есть в каждом дворе и это способствует тому, что большое количество спортсменов хотят и могут в нём поучаствовать. Мы с друзьями тоже зарубились благодаря твоему посылу. Это сближает и заряжает на дальнейшие улучшения совей подготовки.
Кирилл Литвинов, однозначно лучший! Золотая техника на космической скорости! Разбивка, думаю делает так, потому что удобно. Возможно с разбивкой на три порции было бы лучше (но это не точно))), вопрос закисления не так очевиден как может показаться на первый взгляд. Но потенциал огромный. Думаю при проведении очередных соревнований, может всех удивить.
всегда есть переменные, всегда есть обстоятельства, всегда может быть мандраж, всегда можно перегореть, челендж не окончен так что он может все исправить
всем доброго здравия ,особено тем кто смотрит этот канал ,и с каждым днем становиться лудше ,лудше в таких направлегиях спасибо Денис за канал вы все молодцы
Круто! Жму руки парням и Денису, Вы молодцы! Мне кажется, что такие мероприятия было бы лучше проводить при зрителям( школьные площадки, парки и даже во дворах), что бы больше детей видели этот великолепный пример. Подумайте.
Прекрасное мероприятие, классные ребята)Такие челледжи в эпоху "короны" очень нужны, ведь многие соревнования отменяют)Удачи всем участникам и вам, Денис!
Классный челендж от Дениса! Парни выложились на полную, показали хорошую технику и конечно же свою могучую силу! Отличный пример другим! Все молодцы! Смотреть было очень интересно)))
Битуха Дениса круче чем у Фещука!!! Обьективно - техника Фещука оставляет желать лучшего. Последние подтягивания не соответствуют требованиям. Болел за Литвинова! Шреддер не смотря на хейтеров - слово сдержал. Молодец. Но от денег мог бы и отказаться) Видео - супер! Жду продолжения!
Благодарю за объединение сильных спортсменов с разных стран советского пространства. Спорт нас объединяет! Ещё раз благодарю Дениса за такое мероприятие!
Супер заруба! Ребята отлично поработали! Спасибо огромное Денису и всем спортсменам! Очень мотивирует на тренировки! Жаль что Андрей не приехал, что с ним? Считаю что по технике Андрей все же лучший.
Денис, Вы огромный молодец!!! Большое спасибо за интересные проекты и пропаганду спорта!!! Дай Бог Вам здоровья и всего Вам Доброго!!! Ребята-участники БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
тот неловкий момент, когда устал бы сразу же после показывания своей техники)))
Еще и не прошел по технике)
Он похож на Глушко
Литвинов удивил пулеметными отжиманиями на брусьях, да и с такой замечательной техникой и количеством за один подход!
*Друзья я снял обучалку на подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
ему конечно виднее, но надо было не зацикливаться на подтягиваниях так сразу, а сделать 30-32 и потом на брусья, там 50 и снова на турничок подходика 2, потом на брусьях бы за раз добил и осталось бы подтягиваться
Очень жаль, что подтягиваний ему не хватило, вот если бы он там 50 сразу настрелял, тогда бы я думаю победа была бы за ним.
Это его и погубило, надо было равными подходами - чтобы восстанавливаться. НО - парень крут..
а по идее, удивлять чистотой исполнения должен был топитель всея СНГ за золотой стандарт мастер Шредер... но он выбрал бабло
Дениса в министры спорта! 😁Он для развития здорового образа жизни сделал больше чем все депутаты и министр нынешней🤷🏻♂️
Сегодня сделал первый раз 5 тонн. Мне 51 год, вес 78,2. кг. Получается 64 подтягивания и 64 отжимания.
Затратил 15 мин. 40 секунд.
Идея интересная, даёт толчок для дальнейшего развития.
Денису спасибо!
Однозначно лучший челлендж 2021 года.
Невероятный размах и вовлечённость спортсменов тому доказательство .
Денис - спасибо за спорт 💪🏽
Денис, человек слова и дела! А делает для спорта в 100 раз больше, чем министерство спорта РФ и все чиновники вместе взятые. Что ещё можно сказать?!
Браво Денис! Спасибо за прекрасный челлендж. Счастья, здоровья, благополучия и удачи вам во всех делах!
@сергей викулин ,нужно! Карманы набивать.
Конечно не больше чем Мин спорт, но он точно молодец!
Ну конечно, ведь это Денис строит в России стадионы и спортплощадки. Это благодаря Денису сейчас наши спортсмены выступают на Олимпиаде? Это наверное Денис а не государство создало им условия для того чтобы они смогли появить себя?
Он так же с этого зарабатывает, а министерство уж явно побольше делает для массовых видов спорта, чем один человек. Объективно вы не правы.
*Друзья я снял обучалку на подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
Ребята все выступили классно, в режиме "МОНСТР". Жаль что Смаев не выступил с ними, его техника пока не побеждённая.
Смаев будто на луне подтягивается,жесть
Кто такой смоев?
Для Шреддера как для ребёнка сделали отдельный зачёт, чтоб не обижался)
Да уж.А как он хавальник свой ракрыл, думал , всё понеслось.
@@RockyBilbao21811 он еще хейтил тип техника неправильная
Литвинов удивил, видно добрый, скромный парень, еще с таким результатом, и лучшей на мой взгляд техникой
Да ему надо было тысячу
Я когда увидел его технику на брусьях,я офигел. Я был 100 %уверен что он победит за счет брусьев.
Фещук просто машина
Да красавчик, очень четко фигачил
Молодой....такую девушку себе тож нашел....
В конце были плохие подтягивания, спрыгивал, а не опускался
Денис, рад был познакомиться с вами лично! Спасибо за данную возможность проявить себя, а также за ваши усилия в организации всего этого мероприятия 🤝🏼
Братишка, ты крут👍
Суперкрут💨
Удачи во всем, ты хорош, не останавливайся бро
Отличная техника 👍
молодец. отличный результат👍
Все парни молодцы, красавцы. То что Денис запустил такую тему - это круто! Только во всём этом количество раз исполнения, чисто математически, имеет значение, чем больше раз, тем больше по времени естественно займет. Разница 50 раз и 65 по любому время будет разное, а если ещё и на два упражнения. Мне 53 года , тоже запал на эту тему, но быстрее 6,22 на 64 раза не выходит. А если делать по 50 штук , то из 5 минут получается. Вот такая фишка!
Ну расчет количества повторений идет же от веса спортсмена, соответственно Вы можете взять утяжилитель(желет), чтоб вышло на 50 повторений и сделать бытрее.
@@niknik6759ну да, с жилетом оно ж полегче станет 😂 С моими 60кг, нужно ещё тридцатку на себя вешать, а тогда количество повторений за подход вообще смешное - 7-8 на турнике, и не больше 10-12 на брусьях, а, если учесть, что отдыха между подходами нет, мне с таким отягощением прямой путь к травматологу)) Нужно будет попробовать
И как ты умудрился состряпав такую бредятину набрать 200 лойсов
Сделал вчера этот челендж за 7:40, охрененный результат для 50 лет.
Откуда взялся тут Литвинов- не знаю. Но когда увидел его начало подумал он выиграет. Ставлю лайк за этого парня
*Друзья я снял обучалку на подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
Я думаю если бы он менял турник и брусья поочерёдно, а не бомбил турник до 50 вначале, результат был бы лучше, а закисление мышц меньше! Ну а так он конечно красава!!! Чётко отбомбил!
@@Lovingmusiccc В 2:50 уложился бы имхо,если бы сделал турник 30,потом брусья 30+32,и потом турник по 7-8 раз до конца.
Жаль нет Смаева,он бы добавил элегантности. Здоровья ему.
Да, его не хватает! А ещё Лось подвёл (
Нахер етого химика
Наверное карону словил.
@@user-go2ve3dw3g может открою тебе секрет, но на видео все химики
@@user-ck7pb3rc4o Даже Шредер, да не он же натурал))))
У кирила литвинова лучшая техника выполнения и на брусьях и на перекладине!
Смаева техника намного чище чем у ребят, при этом учитывая его вес. А так Литвинов хорош был.
Литвинов очень качественно делает, вплоть до последнего подтягивания! Молодец!
Кирилл Литвинов молодец, отлично и по технике и по количеству за подход, жаль не удалось ему сразу все повторы закрыть за 1 подход!
💪💪💪Денис, вы внесли очень большой вклад в развитие и пропаганды ( турник, брусья ) !!! Спасибо огромное за этот стимул! Смотрю вас уже 7 лет!!! Большой вам респект💪💪💪
Фещук красавец , молодец , шикарная форма , как всегда на высоте, спасибо за организацию Денис , очень понравилось
Литвинов Кирилл - самая чистая техника выполнения, особенно брусья
Подтягивания тоже. Делает на взрыв как дикий Лось, только чище, как по мне
+
*Друзья я снял обучалку на подтягивания на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
100%
Шреддер тоже качественно сделал! Уважуха!
Спасибо огромное Денису! Такие люди меняют наш мир в лучшую сторону. Титаны держат небо на плечах.
Отличная очная заруба!👍🏻👍🏻👍🏻
Великолепные результаты спортсменов, энергетика и позитивный настрой зашкаливают! Почаще бы видеть такие встречи!
Литвинов красавчик , очень хорошо выполнил
Когда спортсмены показывают технику, уже можно устать)
Денис ты реально заряжаешь, приятно смотреть видео твои независимо от темы! СПАСИБО
Шредер молоток, вот может ведь когда захочет, без лишнего нытья и прочего скуления.
Поздравляю Алексей.
Денису и оператору особое спасибо за качество работы! 👍
К сожалению, я смотрю эти выпуски не потому что «внимателен к своей физической форме». Просто ты мужик крутой и очень чисто и приятно говоришь - заслушаешься.
_... и довод хорош -- и слова "не о просто спасибо" -- однозначно ~> _*_+!_*_ .._
Самая лучшая техника, по моему мнению, все равно у Андрея Смаева
Спасибо большое за это!!! Удачи и всего наилучшего Вам во всех начинаниях!
Спасибо всем участникам, очень интересно было наблюдать за этими соревнованиями .
Денис, ничего кроме уважения, большое Вам спасибо за огромнейший вклад в индустрию💪
Выпуск огонь 🔥
Денис, спасибо тебе за твой челлендж, которым ты объединил тысячи людей для занятия спортом.
Огромное уважение ребятам, отличные результаты! Денис, спасибо за такой челендж - море впечатлений и тонны позитива!
Ребята все красавчики и большие молодцы!!! Невероятные результаты!!! Всем добра и давайте делать мир лучше вместе!!! Денису отдельный респект!!!
Литвинов если бы чередовал, мог бы выиграть. Много времени на турнике простоял
Да, он закислилися зачем-то, еще и показывал технику свою - терял силы.
Ему же про тактику и чередование после 1 попытки говорили, что на максимум делать это не есть гуд... молодой не услышал. А так все молодцы!! Соревнования мужчин в преодолении себя всегда вызывают положительные эмоции! Браво ребята. Всем удачи в совершенстве своего тела.
Леха молодец !!!! очень круто выступил ) Денису спасибо за справедливость ко всем атлетам !
Взял этот челендж за основу соревнования с самим собой
И каждую неделю в воскресенье делаю «замер» так сказать )))
Просто для себя хорошая мотивация поднять жопу!)
Мой вес 95
Первая попытка была 20 с лишним минут
Вторая (через неделю) 16 с лишним
Третья (через неделю) 14
Четвёртая (через неделю) 12 с лишним минут
И пятая попытка была вчера так же по истечению недели 9:55
Теперь буду замерять с секундами
Так как поднять этот результат уже будет сложнее )
В общем спасибо Денису за идею
Ребятам за мотивацию !
МОЛОДЦЫ !!!!!
А сейчас за какое время делаешь?
Потом минута а потом ничего 0
Просто воздух😂
Сейчас как успехи?
Денис, спасибо!
Очень круто! Респект за поддержку ребят!
Литвинов удивил качеством исполнения, молодец, но Шредер удивил ещё больше, молодцы парни!
+
Литвинов монстр просто.
Денис, как всегда очень интересное информативное видео! Спасибо за ваше отношение к спорту и спортсменам!!!
Денис! Огромное Вам человеческое спасибо за проделанную работу!
Пока смотрел, то сам задыхался и устал😅 Литвинов удивил, сделать быстрее именитого Саратова это моща!
Литвинов чище всех сделал, включая Смаева. Лайк за технику и особенно за нереальные брусья и высокие подтягивания
Отличные Соревнования! Все Парни Молодцы,Организатору Персональная Благодарность!
Денису и участникам спасибо за видео и мотивацию! Теперь и я, заряженный положительными эмоциями от просмотра, пойду своё время узнаю)))
Денис,спасибо за организацию таких спортивных движений))Я уверен,что вы замотивировали тысячи людей на занятия спортом))
Ещё не смотрел но уже знаю, что проведу эти 27 мин. с наслаждением
Спасибо за челлендж!) Меня лично стимулировал заниматься больше и стремиться к большему !
Восхитительно, Денис! Начать такой челлендж, собрать крутых ребят соревноваться, класс!
Денис, спасибо за такое народное испытание! Турники и брусья есть в каждом дворе и это способствует тому, что большое количество спортсменов хотят и могут в нём поучаствовать. Мы с друзьями тоже зарубились благодаря твоему посылу. Это сближает и заряжает на дальнейшие улучшения совей подготовки.
"А теперь жим гири! Я сказал жим гири! " (с)
А к чему вы всё готовитесь?
Жалко Андрея нету, так хотел его увидеть. Самый главный мотиватор для меня! Желаю ему скорейшего выздоровления!
Чем он мотивирует, скажи пожалуйста 🤓
Денис громадное спасибо за создание этой "волны" здоровья и позитива... молодец!
Пацаны, огромное спасибо за мотивацию. Денис вам отдельная благодарность за организацию.
Денису как всегда, низкий поклон! На таких интузиастах своего дела все и держится!
Кирилл Литвинов, однозначно лучший! Золотая техника на космической скорости! Разбивка, думаю делает так, потому что удобно. Возможно с разбивкой на три порции было бы лучше (но это не точно))), вопрос закисления не так очевиден как может показаться на первый взгляд.
Но потенциал огромный. Думаю при проведении очередных соревнований, может всех удивить.
Все молодцы!!! Денису отдельная благодарность ща организацию этого мероприятия!!! Действительно мотивирует😀
Денис спасибо вам за мотивацию, уже не один раз сам пробовал выполнить данный челендж чтоб побить свой же результат. Очень круто, жду продолжения 🔥💪👍
А теперь представьте, что Литвинов дробил бы подтягивания примерно как 25+15+12+10 Однозначно бы выиграл
всегда есть переменные, всегда есть обстоятельства, всегда может быть мандраж, всегда можно перегореть, челендж не окончен так что он может все исправить
Литвинов очень качественный. Круть!
Ребята красавцы. Знаю, что это такое...закисляешься страшно! Молодцы! Респект! Все Чемпионы! Семенихин Денис, спасибо за контент и за мотивацию
Спасибо вам Денис! Как будто близкого друга посмотрел!
Денис замутил сильное движение )
Привет, Веталий Фещук, я ждал этого выступления с того момента как начался челенж,ты монст💪💪💪
техника хромает когда устает, откровенные раскачки
Хороший проект. На благо людей. Не хрень какая-нибудь. Денису респект, молодец!
всем доброго здравия ,особено тем кто смотрит этот канал ,и с каждым днем становиться лудше ,лудше в таких направлегиях спасибо Денис за канал вы все молодцы
Спасибо за крутое мероприятие🤝
Будем работать над выносливостью
Денис красавчик, отлично выглядит для своих лет!!! Вот к чему надо стремиться!!!
Круто! Жму руки парням и Денису, Вы молодцы! Мне кажется, что такие мероприятия было бы лучше проводить при зрителям( школьные площадки, парки и даже во дворах), что бы больше детей видели этот великолепный пример. Подумайте.
Денис, вы молодец.
Я начал с видео 50+50 за 10 мин.
Но теперь интересно и в 5 тонн потренить.
Интересная мотивация.
Да, техника действительно решает. Делать качественно - гораздо сложнее. Ребята молодцы!
супер выпуск! спасибо, Денис. несете в массы спорт и здоровье
Мужики молодцы. Денис ,благодарю за крутой челлендж. Благодарю ей я снова вернулся к тренировкам .
Все красавцы!!! Молодцы парни!!! Всем добра и здоровья!!!
Шреддер мега машина в 41 года! 💥🔥
Классно, адреналин зашкаливает. Ребята молодцы💪👍Всем добра! Денису, респект🤝🤝🤝
Денис спасибо за такой контент ! Очень мотивирует.
Браво Денис!!! Всё очень грамотно, это опыт и желание жить здорово!
Прекрасное мероприятие, классные ребята)Такие челледжи в эпоху "короны" очень нужны, ведь многие соревнования отменяют)Удачи всем участникам и вам, Денис!
Нихрена се баночка у Дениса. Крут👍
Классный челендж от Дениса! Парни выложились на полную, показали хорошую технику и конечно же свою могучую силу! Отличный пример другим! Все молодцы! Смотреть было очень интересно)))
Все красавцы. Спасибо большое за пропаганду занятий физкультурой.
А такой формат, безусловно, завораживает.
Денис, спасибо человеческое!
Битуха Дениса круче чем у Фещука!!!
Обьективно - техника Фещука оставляет желать лучшего. Последние подтягивания не соответствуют требованиям. Болел за Литвинова! Шреддер не смотря на хейтеров - слово сдержал. Молодец. Но от денег мог бы и отказаться) Видео - супер! Жду продолжения!
Шредер на всякий случай переспросил, заслужено ли деньги получает. Он был готов отказаться, если бы Денис опять сказал "утешительные 1000$"
Все мужики красавцы! Отличные результаты 💪
Молодцы ребята молодцы! Спасибо вам большое.
Благодарю за объединение сильных спортсменов с разных стран советского пространства. Спорт нас объединяет! Ещё раз благодарю Дениса за такое мероприятие!
Денис, спасибо за Ваш вклад в спорт.
Денис вежливый с каждым, сразу видно уровень человечности! Переживал за каждого спортсмена, хотя не подписан на них💪💪💪
Огромное Благодарю за Твой труд!!! ;)
Молодцы Мужики!!!!!
Уважение всем!!!!!
Крепкого здоровья и успехов!!!!
Все молодцы ,крепкие парни,Денис крутой челендж запустил,браво всем ещё раз!
крутой челендж, жаль не было Смаева Андрея, болел за Виталия Фещука, он в шикарной форме!
Химик он, вот и форма шикарные) смешные вы
@@ka40k Смешной тип, и в фарме не все способы достичь такого
@@ka40k мб имелось ввиду шикарная фАрма?)))
@@ka40k да при чем тут химия/не химия...это всё размышления, а по факту он вживую всем показал что лучший
Супер заруба! Ребята отлично поработали! Спасибо огромное Денису и всем спортсменам! Очень мотивирует на тренировки! Жаль что Андрей не приехал, что с ним? Считаю что по технике Андрей все же лучший.
Спасибо за контент, отличный ты мужик, Денис 👌
Денис вы даже не представляете, насколько это мотивирует заниматься спортом, спасибо)
Литвинов - победитель народного голосования, шредер руки на отжиманиях до конца не разгибает, жульничает как обычно!
Денис, Вы огромный молодец!!! Большое спасибо за интересные проекты и пропаганду спорта!!! Дай Бог Вам здоровья и всего Вам Доброго!!! Ребята-участники БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
Денис, дай бог Вам здоровья и всего самого доброго!!!!