Новичок бросил вызов рекордсмену Гиннеса! Лесенка в подтягиваниях
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2021
- Канал Максима Трухоновца: / maxtrk
Канал Кирилла Литвинова: / @litvinovfit
Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770 программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770 - Спорт
Приехал, поПропагандировал спорт, поехал дальше пропагандировать... Так и надо, респект 🙂👍
вы представляете себе, все эти парни какают
Шрёдер уже и намотку сделал, чтобы пацанам тяжелее было
всегда рад )
надо было еще отработкой пропитать и в толченом стекле извалять, тогда бы победил 100%)))
Так шредор больше весит
Так как правильно шрёдор.?🤣
Если я вешу 50 мне,что ещё 50 нужно навесить? Ищи кто весит кг120,130 и зарубись с ними.
Так приятно видеть вас вместе у турничков и брусьев! Мощь! Красавцы! Прям радуюсь за вас!
Спасибо большое))))очень круто) и Макса и Кирилла смотрю) отличная работа и отличный мотиватор))
Обожаю лесенку Ну просто красавцы молодцы
Спасибо за интересный контент. Здоровья и успехов
Просто офигенный контент👍Всем респект💪
Макс как обычно зверюга! Кирилл как-то опасно спрыгивает с турника, аж поясница болела когда смотрел на это!)
летун )
Отлично парни я всегда фанат за вам респект👍
Ребята всем респект! вы молодцы! каждым разом убеждаюсь в том, что талантливые люди это сверх сильные и выносливые от природы! я всегда после просмотров иду на турник и что то стараюсь делать! Шредеру отдельное спасибо!
Шредер красавчик! Ему 40, а он все ходит вокруг турников, булками потряхивая!!!)))
Чего ты людей в 40 лет хоронишь? Это расцвет для мужчины!
Брату моему 50 он каждый день турник и брусья, с перерывами на отдых. В спорте нужно быть всегда 💪А Шредер молодец☝️👍 результаты 🔥🔥🔥
@@user-bh4rr2md9y да мне самому 47. Делаю 17 выходов и кое-какие элементы статические держу...
@@user-jz7rn6cw4e Дмитрий, это уровень 💪🔥мне пока 36)тоже треню в полном объёме!
так и должно быть, здоровая конкуренция, а не "кто больше бухнёт" к тому же молодые и зрелый мужчина, молодцы мужчины, радуюсь за вас!
Красавчики, молодцы. Спасибо за доп мотивацию!!!
Огонь 🔥🔥🔥🔥
вообще красавцы. зарядился от вас! и теперь каждый день подтягиваюсь уже 2 месяца! с 4 раз до 20 дошел!
Делал вместе с вами дома. Спасибо за зарубу.
Все просто молодцы! Трудяги! Я вижу цель,я за рекордом лечу!!! Супер!!!🤝
Форма у вас ребята 👍👍👍
Все участники показали хороший результат 👍👍👍
Только посмотрел у Макса!))
Молодцы 👍💪
Здорово! Хотелось бы тоже зарубиться с вами)
Первый вариант от чего шишка, просто разорвал😆
Тут именно важно участие, а не победа. Молодцы!
МОНСТРЫ как всегда!!!👍👌💪
Фантастические показатели выносливости и силы у ребят...
Пересмотрел все ваши зарубы одну за другую как это было на самом деле, вы все реально ЗВЕРЮЮЮГИ КАЛИСТЕНИКИ!!!!
Классная заруба, побольше бы таких, жаль, что Жеки не было. Литвинову респект, если бы отдохнул чуть больше 14 сделал бы. Все очень крутые!
*Болею за Литвинова без вариантов* - надо дать дорогу молодым 😃👍
Подсадил не только меня на турник, но и дочку на Черепашек. Смотрит уже 2 сезон))) Спасибо сенсею и ритуальный поклон)
Красавчики 🔝🔝🔝🔝
Уважение Максу, по красоте
ремнем по морде, поржал конечно)))
Спасибо мотивацию, земляки ) Как вам идея: кто не втащил всё равно остаётся в зарубе и подтягивается в свою очередь сколько может. Тоже интересно смотреть за динамикой.
Кирилл респект!
Респект, хорошая заруба
давайте теперь про Арм-реслингу круто же у кого сила больше и техника Шреддер покажи им силу).
Макс как всегда оправдал ожидания ))
Красавцы!
С уважением к ребятам, но странно, что Шреддер отдал безоговорочную победу Максу, ибо сделав заход по 13, до следующего подхода у Макса было больше времени чем у Кирилла, так как Леха вылетел (а именно 2:18 против 1:30). Соответственно его 11 не равны по условиям 14 Макса. Затем Макс сделал попытку на 15, отдохнув на 23 секунды дольше Кирилла, и вышло всего 13. Не факт, что в очном противостоянии Макс одержал бы верх, Кирилл смотрелся пободрее.
да, кстати, такие секунды решают. Больше 2-х минут отдыхать - уже восстановление процентов на 70%
Макс бы победил
Да Макс вообще дрыщ🤮 Даже не смог 15-й раз подтянуться🤢🤣
Да согласен с тобой, Еслиб ещё у Кирилла была гиря 12кг,то безоговорочно выйграл. Но пацаны все молодцы! 👍💪
@@user-ht1mq9vs8l ну да, все пацаны дрыщи какие-то... я с тобой согласен😜
Молодцы👍 хорошо👍💪
Красивая картинка 👍 Если бы дали хлопцам отдых в 1 минуту (после вылета Шредера), то и 14 раз закрыл бы парень, и Трухоновец с 15 справился. Молодцы вообще ребята 🤟
Кирилл красава...
Мотивация 🔥
Спасокукотский счастлив, Шредер проиграл 😂😂😂
Лайк за майку Литвинова!
Леха! Когда в Москву поедешь?
А это не тот чел из клипов? Видео крутяк).
Шредер , ты сильно недооцениваешь Кирилла
Вставки с Юрой божественны!
Алексей, можешь подсказать, где в Минске находится эта площадка?
Где купить такую майку с Итачи и шорты с такой резинкой сверху?)
Алексей прям как Ван Дамм у него тоже шишка на лбу 😀
Алексей, парни спасибо вам большое за мотивацию 💪
я тоже хотел пошутить про Ван Дамма при монтаже )
Молодцы мужики, отличная форма. Недавно видел на ютубе как чел подтягивался до пояса, вспомнил новый стандарт Шредера.
У Кирилла в конце мало отдыха было
В конце ролика мужик на брусьях пресс качает, затащил...
Поскольку это велосипедист, логичнее было бы предположить, что он качал ногами.
мой уровень велосипедист на фоне
У парней был комплекс, сначала подтягивания и сразу же присед 😂
Как всегда интересно и профессионально!!! Алексей очень сильно мотивирует 👍👍👍!!! Уменя небольшой вопрос к Алексею - по Вашей методике начал сбрасывать вес ( жировую прослойку ) , лишний вес отлично уходит!!! Но настроение меняется -- становлюсь голодным , злым и агрессивным !!! Алексей , подскажите пожалуйста , как с этим настроением бороться ??? Заранее спасибо.
Медитацией)
@@alexeishredder4419 Алексей, спасибо за быстрый и точный совет. Медитирую и релаксирую , т.к. пересмотрел многие Ваши ролики . Но , постояный дефицит калорий творит свое нужное дело👍🙂.Хоть система работает- жир сжигается.Но настроение грустное , голодное и агрессивное . Может у Вас еще есть какие-то секреты , если Вы сталкивались с таким изменением настроения и характера во время сушки??? Еще раз большое Вам спасибо!!!
У Максима трицепсы настолько огромны, что живут свой жизнью
Алексей, с вашими пушками, что биологически называют ещё ногами, можно было и без утяжеления))) Достойный вы мужчина, пример для меня
Parabéns pra todos 👏👏👏👏👏👏
Попробуйте тренировку Чарльза Бронсона сделать, было бы интересно
Тебе с такой фамилией в мультиках бы сниматься !
Робин гуд Шредер в трико!😂 И утяжелители то в цвет колёс подобрал!)
Литвинов меньше отдохнул чем Макс в последнем подходе!)
Первый вариант самый правдоподобный😂
Я угадал что кто-то на 12 уже всё приедет). Я ура завтра в спортзал пойду!!!! Почти 2 недели болел...
Шредер всё-таки красавчик!
Пора на первом канале запускать проекты массово
Лёха, сейчас начнётся - а шишка то синтольная)))))
Герой, сравнивает собственный вес и отягощение..
Кирилл машина ))))
Монстры своего дела 💪
У Макса , уже есть сильный конкурент Кирил !
Шредер ты чтобы уравнять шансы, сделай им руки и спину как у себя !!!
Леха скинь соточку для Днб !!!(
Покажи тренировки ганнибала фор кинга и хочу спросить бриллиантовая подтягивания надо сделать до груди что ли?
Побольше заруб
Шредеру тут нужно было с резинками подтягиваться.
Шишка от Макса! 100%!
Как Всегда ОРЛЫ!!!💪💪💪👍👏👏👏
Ничего себе новички
Леха-отстают плечи,это я тебе как диванный эксперт говорю
Шредер как всегда жалуется ,Макс красавчик
Натуральные вы наши,)
👍✊
Теперь давайте зарубу в ""королевских подтягиваниях"" без доп веса которые Лось показывал, или лесенку но по золотому стандарту без доп веса, голосуем все кто смотрит Лёху, Макса, Кирида, Жеку
снято, скоро будет выпущено
Литвинов в конце бедолага, думает нафига я на такое подписался)
Его подписали, у него выбора не было
Вот если бы ритузы снял точно сделал бы шредер )))
Кирилл на последнем подходе слишком интенсивно начал..., а так бы может и сделал. Ну всё равно молодец!
Александр чем то похожи с Линдовером
за не было 12 я ставлю лайк.
Созидательное Общество
4-й вариант Шредер шутил во время подтягиваний
Литвинов крассавчик, самая лучшая техника
Нефига не победил.Он бы не вытянул..Новичку не дали отдыха как Трухоновцу.Алексей давай по чесноку
Где такие турники? Место хорошее)
Чё-то я по названию ролика не понял кто тут новичок?
Блин,это косяк. Гирю надо было ставить на уровне пояса на какой-нибудь стул,подставку. Вот это вот лишнее сгибание туловища,трата энергии на подъем ног...
Ребята это где находится?