Новичок бросил вызов рекордсмену Гиннеса! Лесенка в подтягиваниях

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 вер 2021
  • Канал Максима Трухоновца: / maxtrk
    Канал Кирилла Литвинова: / @litvinovfit
    Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
    Мой Инстаграм: / alexeishredder
    Мой ВК: id54437770 программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
    Мой Инстаграм: / alexeishredder
    Мой ВК: id54437770
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 313

  • @max_true
    @max_true 2 роки тому +87

    Приехал, поПропагандировал спорт, поехал дальше пропагандировать... Так и надо, респект 🙂👍

    • @GloryToUkrainianRus
      @GloryToUkrainianRus 2 роки тому

      вы представляете себе, все эти парни какают

  • @user-kt3es8et4x
    @user-kt3es8et4x 2 роки тому +107

    Шрёдер уже и намотку сделал, чтобы пацанам тяжелее было

    • @alexeishredder4419
      @alexeishredder4419  2 роки тому +11

      всегда рад )

    • @Alex-zz5gp
      @Alex-zz5gp 2 роки тому +3

      надо было еще отработкой пропитать и в толченом стекле извалять, тогда бы победил 100%)))

    • @alexssmirnov9197
      @alexssmirnov9197 2 роки тому

      Так шредор больше весит

    • @user-77746.
      @user-77746. 2 роки тому +1

      Так как правильно шрёдор.?🤣

    • @user-cv3rt5hx3b
      @user-cv3rt5hx3b 2 роки тому +2

      Если я вешу 50 мне,что ещё 50 нужно навесить? Ищи кто весит кг120,130 и зарубись с ними.

  • @allayar7
    @allayar7 2 роки тому +25

    Так приятно видеть вас вместе у турничков и брусьев! Мощь! Красавцы! Прям радуюсь за вас!

  • @user-kj2xs6mm6h
    @user-kj2xs6mm6h 2 роки тому +34

    Обожаю лесенку Ну просто красавцы молодцы

  • @amanbaykz803
    @amanbaykz803 2 роки тому +18

    Макс как обычно зверюга! Кирилл как-то опасно спрыгивает с турника, аж поясница болела когда смотрел на это!)

  • @SergaBulga
    @SergaBulga 2 роки тому +2

    так и должно быть, здоровая конкуренция, а не "кто больше бухнёт" к тому же молодые и зрелый мужчина, молодцы мужчины, радуюсь за вас!

  • @e3506
    @e3506 2 роки тому +1

    Спасибо большое))))очень круто) и Макса и Кирилла смотрю) отличная работа и отличный мотиватор))

  • @user-cd2dr9yu3c
    @user-cd2dr9yu3c 2 роки тому

    Спасибо за интересный контент. Здоровья и успехов

  • @user-yb7jo9id5n
    @user-yb7jo9id5n 2 роки тому +1

    Просто офигенный контент👍Всем респект💪

  • @user-ik6vk4ss6c
    @user-ik6vk4ss6c 2 роки тому +1

    Ребята всем респект! вы молодцы! каждым разом убеждаюсь в том, что талантливые люди это сверх сильные и выносливые от природы! я всегда после просмотров иду на турник и что то стараюсь делать! Шредеру отдельное спасибо!

  • @user-ti9ox5nx6c
    @user-ti9ox5nx6c 2 роки тому +2

    Отлично парни я всегда фанат за вам респект👍

  • @user-lo8uz8fd3m
    @user-lo8uz8fd3m 2 роки тому +4

    Все участники показали хороший результат 👍👍👍

  • @zabiogas
    @zabiogas Рік тому +1

    вообще красавцы. зарядился от вас! и теперь каждый день подтягиваюсь уже 2 месяца! с 4 раз до 20 дошел!

  • @ffa6123
    @ffa6123 2 роки тому +40

    Шредер красавчик! Ему 40, а он все ходит вокруг турников, булками потряхивая!!!)))

    • @user-jz7rn6cw4e
      @user-jz7rn6cw4e 2 роки тому +10

      Чего ты людей в 40 лет хоронишь? Это расцвет для мужчины!

    • @user-bh4rr2md9y
      @user-bh4rr2md9y 2 роки тому +4

      Брату моему 50 он каждый день турник и брусья, с перерывами на отдых. В спорте нужно быть всегда 💪А Шредер молодец☝️👍 результаты 🔥🔥🔥

    • @user-jz7rn6cw4e
      @user-jz7rn6cw4e 2 роки тому +4

      @@user-bh4rr2md9y да мне самому 47. Делаю 17 выходов и кое-какие элементы статические держу...

    • @user-bh4rr2md9y
      @user-bh4rr2md9y 2 роки тому +3

      @@user-jz7rn6cw4e Дмитрий, это уровень 💪🔥мне пока 36)тоже треню в полном объёме!

  • @drfreemen3973
    @drfreemen3973 2 роки тому

    Красавчики, молодцы. Спасибо за доп мотивацию!!!

  • @KorSrg
    @KorSrg 2 роки тому

    Делал вместе с вами дома. Спасибо за зарубу.

  • @leonuser5362
    @leonuser5362 2 роки тому +6

    Форма у вас ребята 👍👍👍

  • @newyork93rus
    @newyork93rus 2 роки тому +6

    Огонь 🔥🔥🔥🔥

  • @user-zl9yo3jj1v
    @user-zl9yo3jj1v 2 роки тому

    Все просто молодцы! Трудяги! Я вижу цель,я за рекордом лечу!!! Супер!!!🤝

  • @user-ei9dq1wq7b
    @user-ei9dq1wq7b Місяць тому

    Тут именно важно участие, а не победа. Молодцы!

  • @user-wo6qq5nx9z
    @user-wo6qq5nx9z 2 роки тому +2

    Только посмотрел у Макса!))

  • @user-mn9cs3ze4t
    @user-mn9cs3ze4t 2 роки тому +1

    Уважение Максу, по красоте

  • @andrejherkassow2672
    @andrejherkassow2672 2 роки тому +2

    Молодцы 👍💪

  • @user-qf1jc9is5d
    @user-qf1jc9is5d 2 роки тому +4

    Фантастические показатели выносливости и силы у ребят...

  • @user-kl5vp2yw1i
    @user-kl5vp2yw1i 2 роки тому +2

    Классная заруба, побольше бы таких, жаль, что Жеки не было. Литвинову респект, если бы отдохнул чуть больше 14 сделал бы. Все очень крутые!

  • @Portniagka
    @Portniagka 2 роки тому

    Подсадил не только меня на турник, но и дочку на Черепашек. Смотрит уже 2 сезон))) Спасибо сенсею и ритуальный поклон)

  • @user-bc1oj7gi8d
    @user-bc1oj7gi8d 2 роки тому

    Пересмотрел все ваши зарубы одну за другую как это было на самом деле, вы все реально ЗВЕРЮЮЮГИ КАЛИСТЕНИКИ!!!!

  • @ruslan6371
    @ruslan6371 2 роки тому +1

    МОНСТРЫ как всегда!!!👍👌💪

  • @igorzakharenko1839
    @igorzakharenko1839 2 роки тому

    Спасибо мотивацию, земляки ) Как вам идея: кто не втащил всё равно остаётся в зарубе и подтягивается в свою очередь сколько может. Тоже интересно смотреть за динамикой.

  • @sokurden
    @sokurden 2 роки тому +7

    Первый вариант от чего шишка, просто разорвал😆

  • @alexlitsov9032
    @alexlitsov9032 2 роки тому +2

    Респект, хорошая заруба

  • @user-hg1vn5dm7u
    @user-hg1vn5dm7u 2 роки тому +19

    Красивая картинка 👍 Если бы дали хлопцам отдых в 1 минуту (после вылета Шредера), то и 14 раз закрыл бы парень, и Трухоновец с 15 справился. Молодцы вообще ребята 🤟

  • @user-ur8hd5qb4r
    @user-ur8hd5qb4r 2 роки тому +1

    Красавчики 🔝🔝🔝🔝

  • @koll8014
    @koll8014 2 роки тому +2

    давайте теперь про Арм-реслингу круто же у кого сила больше и техника Шреддер покажи им силу).

  • @MeteorRed
    @MeteorRed 2 роки тому

    *Болею за Литвинова без вариантов* - надо дать дорогу молодым 😃👍

  • @ewbfee
    @ewbfee 2 роки тому

    Макс как всегда оправдал ожидания ))

  • @alekseifilonenko3781
    @alekseifilonenko3781 2 роки тому

    Здорово! Хотелось бы тоже зарубиться с вами)

  • @PubgmobVlad
    @PubgmobVlad 2 роки тому +2

    Шредер , ты сильно недооцениваешь Кирилла

  • @sokoldobrii5050
    @sokoldobrii5050 2 роки тому +1

    Кирилл респект!

  • @jexjex508
    @jexjex508 2 роки тому +11

    ремнем по морде, поржал конечно)))

  • @user-xg5ku6cn5n
    @user-xg5ku6cn5n 2 роки тому +51

    С уважением к ребятам, но странно, что Шреддер отдал безоговорочную победу Максу, ибо сделав заход по 13, до следующего подхода у Макса было больше времени чем у Кирилла, так как Леха вылетел (а именно 2:18 против 1:30). Соответственно его 11 не равны по условиям 14 Макса. Затем Макс сделал попытку на 15, отдохнув на 23 секунды дольше Кирилла, и вышло всего 13. Не факт, что в очном противостоянии Макс одержал бы верх, Кирилл смотрелся пободрее.

    • @user-bq6kg4bb8l
      @user-bq6kg4bb8l 2 роки тому +6

      да, кстати, такие секунды решают. Больше 2-х минут отдыхать - уже восстановление процентов на 70%

    • @user-xp2uw8sm8c
      @user-xp2uw8sm8c 2 роки тому

      Макс бы победил

    • @Oleg-GRAPE
      @Oleg-GRAPE 2 роки тому

      Да Макс вообще дрыщ🤮 Даже не смог 15-й раз подтянуться🤢🤣

    • @user-ht1mq9vs8l
      @user-ht1mq9vs8l 2 роки тому

      Да согласен с тобой, Еслиб ещё у Кирилла была гиря 12кг,то безоговорочно выйграл. Но пацаны все молодцы! 👍💪

    • @Oleg-GRAPE
      @Oleg-GRAPE 2 роки тому

      @@user-ht1mq9vs8l ну да, все пацаны дрыщи какие-то... я с тобой согласен😜

  • @user-wj5nq3xe7o
    @user-wj5nq3xe7o 2 роки тому

    Вставки с Юрой божественны!

  • @rico3434
    @rico3434 2 роки тому

    У Максима трицепсы настолько огромны, что живут свой жизнью

  • @sokurden
    @sokurden 7 днів тому

    Алексей, можешь подсказать, где в Минске находится эта площадка?

  • @user-fc2fu3bk2c
    @user-fc2fu3bk2c 2 роки тому +1

    Где купить такую майку с Итачи и шорты с такой резинкой сверху?)

  • @user-il9kt9mz2f
    @user-il9kt9mz2f 2 роки тому

    Молодцы👍 хорошо👍💪

  • @airjordan9427
    @airjordan9427 2 роки тому +8

    Спасокукотский счастлив, Шредер проиграл 😂😂😂

  • @nikolainoo2695
    @nikolainoo2695 2 роки тому

    Красавцы!

  • @user-qp7dx3ge5l
    @user-qp7dx3ge5l 2 роки тому

    Как всегда интересно и профессионально!!! Алексей очень сильно мотивирует 👍👍👍!!! Уменя небольшой вопрос к Алексею - по Вашей методике начал сбрасывать вес ( жировую прослойку ) , лишний вес отлично уходит!!! Но настроение меняется -- становлюсь голодным , злым и агрессивным !!! Алексей , подскажите пожалуйста , как с этим настроением бороться ??? Заранее спасибо.

    • @alexeishredder4419
      @alexeishredder4419  2 роки тому +1

      Медитацией)

    • @user-qp7dx3ge5l
      @user-qp7dx3ge5l 2 роки тому

      @@alexeishredder4419 Алексей, спасибо за быстрый и точный совет. Медитирую и релаксирую , т.к. пересмотрел многие Ваши ролики . Но , постояный дефицит калорий творит свое нужное дело👍🙂.Хоть система работает- жир сжигается.Но настроение грустное , голодное и агрессивное . Может у Вас еще есть какие-то секреты , если Вы сталкивались с таким изменением настроения и характера во время сушки??? Еще раз большое Вам спасибо!!!

  • @user-cz9ej3mk2j
    @user-cz9ej3mk2j 2 роки тому

    Молодцы мужики, отличная форма. Недавно видел на ютубе как чел подтягивался до пояса, вспомнил новый стандарт Шредера.

  • @user-sk8ph6up8q
    @user-sk8ph6up8q 2 роки тому +1

    Кирилл красава...

  • @Aladinka399
    @Aladinka399 Рік тому

    Лайк за майку Литвинова!

  • @user-gs2ys9my2g
    @user-gs2ys9my2g 2 роки тому

    У парней был комплекс, сначала подтягивания и сразу же присед 😂

  • @user-yp2zs7fn9r
    @user-yp2zs7fn9r 2 роки тому

    Алексей, с вашими пушками, что биологически называют ещё ногами, можно было и без утяжеления))) Достойный вы мужчина, пример для меня

  • @user-wj5nq3xe7o
    @user-wj5nq3xe7o 2 роки тому

    Леха! Когда в Москву поедешь?

  • @user-pw1pk1hi9i
    @user-pw1pk1hi9i 2 роки тому +1

    Мотивация 🔥

  • @senseicho7856
    @senseicho7856 2 роки тому

    А это не тот чел из клипов? Видео крутяк).

  • @nikolay2605
    @nikolay2605 2 роки тому

    Алексей прям как Ван Дамм у него тоже шишка на лбу 😀
    Алексей, парни спасибо вам большое за мотивацию 💪

    • @alexeishredder4419
      @alexeishredder4419  2 роки тому +1

      я тоже хотел пошутить про Ван Дамма при монтаже )

  • @user-dd8wi3lp9t
    @user-dd8wi3lp9t 2 роки тому +7

    В конце ролика мужик на брусьях пресс качает, затащил...

    • @Domkratos
      @Domkratos 2 роки тому

      Поскольку это велосипедист, логичнее было бы предположить, что он качал ногами.

  • @aleksandrKlnn
    @aleksandrKlnn Місяць тому +1

    У Кирилла в конце мало отдыха было

  • @andersonsalles3808
    @andersonsalles3808 2 роки тому

    Parabéns pra todos 👏👏👏👏👏👏

  • @pupsikpalanika3823
    @pupsikpalanika3823 2 роки тому

    Литвинов меньше отдохнул чем Макс в последнем подходе!)

  • @saturay8822
    @saturay8822 2 роки тому

    Попробуйте тренировку Чарльза Бронсона сделать, было бы интересно

  • @igor843
    @igor843 2 роки тому

    У Макса , уже есть сильный конкурент Кирил !

  • @user-jw4fp6sg2i
    @user-jw4fp6sg2i 2 роки тому

    Шредер всё-таки красавчик!
    Пора на первом канале запускать проекты массово

  • @Milanov.Nolove
    @Milanov.Nolove 2 роки тому

    Шредер ты чтобы уравнять шансы, сделай им руки и спину как у себя !!!

  • @user-nd9pj3cr1q
    @user-nd9pj3cr1q 2 роки тому +4

    Герой, сравнивает собственный вес и отягощение..

  • @user-fj1wv7yk6y
    @user-fj1wv7yk6y 2 роки тому

    Шишка от Макса! 100%!

  • @niklegeng2635
    @niklegeng2635 2 роки тому

    Первый вариант самый правдоподобный😂

  • @user-bc1oj7gi8d
    @user-bc1oj7gi8d 2 роки тому +1

    Теперь давайте зарубу в ""королевских подтягиваниях"" без доп веса которые Лось показывал, или лесенку но по золотому стандарту без доп веса, голосуем все кто смотрит Лёху, Макса, Кирида, Жеку

  • @_safonov_8854
    @_safonov_8854 2 роки тому

    Кирилл машина ))))

  • @vova934
    @vova934 2 роки тому +1

    мой уровень велосипедист на фоне

  • @user-jw2sm2ek4w
    @user-jw2sm2ek4w 2 роки тому

    Шредер как всегда жалуется ,Макс красавчик

  • @alexandermarkov300
    @alexandermarkov300 19 годин тому

    Шредеру тут нужно было с резинками подтягиваться.

  • @user-nd9pj3cr1q
    @user-nd9pj3cr1q 2 роки тому +2

    Тебе с такой фамилией в мультиках бы сниматься !

  • @user-cr3dd4td2k
    @user-cr3dd4td2k 2 роки тому

    Монстры своего дела 💪

  • @rufatnasirov2197
    @rufatnasirov2197 2 роки тому

    Покажи тренировки ганнибала фор кинга и хочу спросить бриллиантовая подтягивания надо сделать до груди что ли?

  • @r0mjk390
    @r0mjk390 2 роки тому +1

    Леха скинь соточку для Днб !!!(

  • @user-nm1kz1oc3k
    @user-nm1kz1oc3k 2 роки тому

    Как Всегда ОРЛЫ!!!💪💪💪👍👏👏👏

  • @user-Igor4
    @user-Igor4 2 роки тому

    Кирилл на последнем подходе слишком интенсивно начал..., а так бы может и сделал. Ну всё равно молодец!

  • @zzz3162
    @zzz3162 2 роки тому

    Натуральные вы наши,)

  • @nckejj
    @nckejj 2 роки тому +1

    Литвинов крассавчик, самая лучшая техника

  • @Mihail302
    @Mihail302 2 роки тому

    за не было 12 я ставлю лайк.

  • @Agent-wh5tk
    @Agent-wh5tk 2 роки тому

    Робин гуд Шредер в трико!😂 И утяжелители то в цвет колёс подобрал!)

  • @user-lq6gn6ub6v
    @user-lq6gn6ub6v 2 роки тому

    Я угадал что кто-то на 12 уже всё приедет). Я ура завтра в спортзал пойду!!!! Почти 2 недели болел...

  • @Sergey-1228
    @Sergey-1228 2 роки тому

    Созидательное Общество

  • @sokoldobrii5050
    @sokoldobrii5050 2 роки тому +1

    Нефига не победил.Он бы не вытянул..Новичку не дали отдыха как Трухоновцу.Алексей давай по чесноку

  • @v.k.6058
    @v.k.6058 2 роки тому

    Лёха, сейчас начнётся - а шишка то синтольная)))))

  • @subarnizaciyasubar9498
    @subarnizaciyasubar9498 9 місяців тому

    Побольше заруб

  • @joinfaradei5980
    @joinfaradei5980 2 роки тому

    Попробуйте еще в кистевых эспандерах посоревноваться. Кто больше закроет???

  • @user-jy3em4tt7j
    @user-jy3em4tt7j 2 роки тому

    Леха-отстают плечи,это я тебе как диванный эксперт говорю

  • @elenaverevina5078
    @elenaverevina5078 2 роки тому +1

    Вот если бы ритузы снял точно сделал бы шредер )))

  • @user-px5fq6uf5r
    @user-px5fq6uf5r 2 роки тому

    Уважаю ✊ ШРЕДЕРА ЗА ЕГО ТЕЛОСТРОИТЕЛЬСТВО ОТЛИЧНОЕ , и что не мало важно ☝️ Он доказывает что его мышцы не дутые , силовые сравнимы с МС ШРЕДЕР СПАСИБО 🙏🏾 ЗА ТВОИ ВИДОСЫ!)

  • @onedollartorulethemall1540
    @onedollartorulethemall1540 2 роки тому +1

    Блин,это косяк. Гирю надо было ставить на уровне пояса на какой-нибудь стул,подставку. Вот это вот лишнее сгибание туловища,трата энергии на подъем ног...

  • @user-si6oi8zx1d
    @user-si6oi8zx1d 2 роки тому

    Каждый тянет свой собственный вес, я считаю так будет справедливо. Работа с отягощением уже меняет траекторию движения что усложняет само упражнение, к этому ещё и дополнительный вес. Справедливо было бы посчитать КПД ДВИЖЕНИЯ высчитать процент отягощения от собственного веса спортсмена, в итоге Шредер должен был ДОВЕСИТЬ не 4кг а 24кг.

  • @Hasei23
    @Hasei23 2 роки тому +1

    Литвинов в конце бедолага, думает нафига я на такое подписался)

    • @user-nd9pj3cr1q
      @user-nd9pj3cr1q 2 роки тому

      Его подписали, у него выбора не было

  • @samargent9007
    @samargent9007 2 роки тому

    Ничего себе новички

  • @user-ih8ex4hh7z
    @user-ih8ex4hh7z 2 роки тому

    Александр чем то похожи с Линдовером

  • @user-zj3fr8xu1d
    @user-zj3fr8xu1d 2 роки тому

    4-й вариант Шредер шутил во время подтягиваний

  • @user-pe9ns4rj4b
    @user-pe9ns4rj4b 2 роки тому

    Ребята это где находится?