Full Body Awareness - 20 mins Yoga Flow

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @maryzhuravel2717
    @maryzhuravel2717 2 місяці тому

    Thank you again, dear Sjana! A beautiful start of the day ❤️

  • @roisinmbennett
    @roisinmbennett 4 місяці тому

    Just started my day with this flow. What an incredibly beautiful way to honour this new day. Thank you 🌟

  • @crystalmoonshine7506
    @crystalmoonshine7506 5 місяців тому

    Love this flow. ❤❤❤

  • @JessKatz
    @JessKatz 5 місяців тому +3

    I’ve been loving all your yoga videos at the moment, I’ve been doing one every night! I love how there’s no fluff at the start & you just get straight into it and your voice is so calming 🥰

    • @sjana
      @sjana  5 місяців тому

      Thank you angel!! Many more to come x

  • @louisah6020
    @louisah6020 5 місяців тому

    I LOVED the version of child's pose where you put your arms through your legs. I've never seen this variation before and it felt so comforting and grounding. Will definitely be adding this pose to my practice. 💕

  • @hobuspobus
    @hobuspobus 5 місяців тому

    One of my favourite classes you’ve done. Would love a longer version of this. So soothing and healing. Love your classes ❤

    • @sjana
      @sjana  5 місяців тому +1

      Thank you!!! I’m glad you enjoyed and thanks for the suggestion for a longer class! ❤

  • @gosiab3690
    @gosiab3690 5 місяців тому

    I love this flow and the way you teach. My yoga journey started when I bumped into one of your amazing flows on IG. Got so inspired. Thank you for sharing how to practice 💕

  • @MarieLeopold_m
    @MarieLeopold_m 5 місяців тому

    Love love love love love

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 5 місяців тому

    Fantastic ❤

  • @darinsmith2458
    @darinsmith2458 5 місяців тому

    great video