💪 Cerchi altri workout? Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche. 😘 Buon Allenamento!
ciao complimenti per il tuo lavoro e ovviamente mi sono iscritto e ho completato tutto l'allenamento tranne le parti finali del plank sono ancora troppo pesante credo per poterlo fare.Una domanda ma questo allenamento va fattto tutti i giorni o è possibile fare uno si e uno no? grazie e buon lavoro
Allenamento super fantasticooooooo....pause perfette , recuperi al momento giusto , esercizi uno diverso dall'altro , questi sono gli allenamenti che amo di più......grazie mille Thiago .......
CIAO TIAGO GRAzIE INNANZITUTTO PER QUESTI ALLENAMENTI E PER LA TUA DISPONIBILITA'- volevo chiederti quale allenamento fare per tonificare glutei con fianchi larghi e cellulite. GRAZIe MILLE
Bellissimo allenamento! Mi è piaciuto più del solito. Ho fatto tt il corso principianti, poi il livello base base, poi alcuni intermedi e un test, ora questo. Farò un altro test , mi sembra di essere migliorata!
Anche oggi ho iniziato in scioltezza e sportività ...e dopo le tre serie di plank ( in movimento, taglio laterale e tocco spalla) ero già un bovino in allenamento aerobico ... accipicchia che finale pesante!!! sarei un ottimo elemento per video comici ...ahahahah Ciao Thiago = )
Ma le calorie sono giuste? Comunque bellissimo workout😁 Vado anche in palestra e non posso pur troppo allenarmi tutti i giorni perché non fa bene ai muscoli, ma questi workout sono perfetti💪🏻💪🏻 sudo e senti che il mio corpo brucia. E solo che sto pure in dieta per aumentare massa muscolare e per assicurarmi che sia tutto giusto volevi sapere se tutte le calorie segnate sono giuste. Grazie per tutto continuate così ❤❤
Ciao, seguo i vostri video da un anno e sono passato dal livello base (all'inizio) a quello avanzato (attualmente). Siete molto bravi e motivanti. Direi i migliori. Devo però ancora capire come "attivare" il tappetino 😁😂. Grazie per quello che fate, continuate così.
Ciao, una domanda : quando faccio workout addome e gambe, nei giorni successivi ho dolore lombare fisso. Può dipendere dai pochi muscoli addominali ? Dovrei concentrarmi sulla tonificazione addominale? Grazie, sempre top 👍👍
Ciao Gianna, il dolore lombare non deve presentarsi, elimina gli esercizi per l'addome e sostituiscili con brevi sessioni di pilates fusion per principianti, ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura profonda 👍 Se anche con questa modifica hai fastidi lombari ti consigliamo di consultare un fisioterapista, così ti fornirà esercizi più specifici 🙂
Ciao Loredana, il Pilates Fusion è un ottima attività per migliorare la tonicità della schiena e tutelarne la struttura, se però hai disturbi muscoloscheletrici preesistenti è necessario che sia il fisioterapista a fornirti esercizi personalizzati.
Ciao ho fatto questo allenamento, come primo allenamento e devo dire che ce l'ho fatta senza problemi. Quante volte a settimana devo ripeterlo? Per tenermi sempre in linea💪💪
Ciao Patty, cerca di variare workout, ogni settimana è importante svolgere un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo. Ti lascio un video dedicato alla frequenza di allenamento: ua-cam.com/video/6R8fQQBo4Ws/v-deo.html
Scusatemi io ho appena finito la prova gratuita del mio diario fixfit Per la settimana 0 Dovrei continuare a ricevere però il programma di allenamento per quanto riguarda la settimana 1 Quando me lo mandate ?
Ciao Chiara, la prova dei programmi di allenamento Fixfit è di 7 giorni, una volta terminata la prova occorre passare a Fixfit Premium per continuare ad utilizzarli, altrimenti hai comunque accesso a tutti i nostri workout e puoi organizzare autonomamente il tuo programma di allenamento programmando i tuoi allenamenti tramite il calendario gratuito che trovi sul diario :)
💪 Cerchi altri workout?
Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt
Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche.
😘 Buon Allenamento!
ciao complimenti per il tuo lavoro e ovviamente mi sono iscritto e ho completato tutto l'allenamento tranne le parti finali del plank sono ancora troppo pesante credo per poterlo fare.Una domanda ma questo allenamento va fattto tutti i giorni o è possibile fare uno si e uno no? grazie e buon lavoro
Io trovo incredibile che Thiago riesca a parlare con tranquillità anche durante gli esercizi più duri..... Vamoooooos!
Allenamento super fantasticooooooo....pause perfette , recuperi al momento giusto , esercizi uno diverso dall'altro , questi sono gli allenamenti che amo di più......grazie mille Thiago .......
Waoo allenamento completo sempre più in forma grazie come sempre vamos😘💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Questo diventa il mio preferito! 😍
Grazie, cosa farei senza di voi..
Bravo veramente!!
Mi è piaciuto molto! Tanto che quando hai detto stretching ho pensato nooo già finito?😅
Messo tra i preferiti subito!
Che bello riprendere le attività 💪🏼 grazie
Bravissimo!!! Finalmente lezioni senza salti e coreografie!
Fantastico!
Grazie!!!!!!
Bellissimo allenamento, grazie!!!
BRAVISSIMO !!!!
Mi è piaciuto tantissimo! Continuate così che siete grandiii!
Vamoooooossss!
Allenamento appena completato! Fantastico!!!!!! 💪💪💪💪
Allenamento perfetto! Diventato uno dei miei preferiti! grazie :-)
Grazie davvero ottimo Thiago sei the best
Questo video più altri 2 sempre vostri fanno la mia lezione da 60 minuti perfetta, quando per vari motivi non posso allenarmi al parco. Grazie.
Bell allenamento...grazieee
Grandissimo! Vamos!
Ottimo allenamento grazie
Top Allenamento! Vamos!!!!
Grazie infinite ♥️💪♥️ vamos 😘
Allenamento bellissimo bravo Thiago 👍💪 vamos
Bellissimo workout!!! Vamossss!
CIAO TIAGO GRAzIE INNANZITUTTO PER QUESTI ALLENAMENTI E PER LA TUA DISPONIBILITA'-
volevo chiederti quale allenamento fare per tonificare glutei con fianchi larghi e cellulite.
GRAZIe MILLE
Bellissimo allenamento! Mi è piaciuto più del solito. Ho fatto tt il corso principianti, poi il livello base base, poi alcuni intermedi e un test, ora questo. Farò un altro test , mi sembra di essere migliorata!
Fantastico bruciamo a goo 💪😘
Sempre bravo
Ottimo, grazie
Mi piace , spero di vedere dei risultati
Fattibilissimo ed efficace, grazie Thiago (I love you) ed un grazie anche a tutta la banda! Mi avete migliorato la vita! ❤️
buon inizio settimana ciao.
appena completato bellissimo 😍
Grazie
evvaiiii Vamoooos! super allenamento :D
Anche oggi ho iniziato in scioltezza e sportività ...e dopo le tre serie di plank ( in movimento, taglio laterale e tocco spalla) ero già un bovino in allenamento aerobico ... accipicchia che finale pesante!!! sarei un ottimo elemento per video comici ...ahahahah Ciao Thiago = )
Il miglior sistema di allenamento online...e non solo
👏👏👏sempre al top 🔝
Fantastico allenamento 😍
Uaoooo! Spacca!
Ottimo workaut!!!!!Grazie ragazzi, sempre al Top!!!!!👍👏💖🤗
Ma le calorie sono giuste? Comunque bellissimo workout😁
Vado anche in palestra e non posso pur troppo allenarmi tutti i giorni perché non fa bene ai muscoli, ma questi workout sono perfetti💪🏻💪🏻 sudo e senti che il mio corpo brucia. E solo che sto pure in dieta per aumentare massa muscolare e per assicurarmi che sia tutto giusto volevi sapere se tutte le calorie segnate sono giuste. Grazie per tutto continuate così ❤❤
Ciao, seguo i vostri video da un anno e sono passato dal livello base (all'inizio) a quello avanzato (attualmente). Siete molto bravi e motivanti. Direi i migliori. Devo però ancora capire come "attivare" il tappetino 😁😂. Grazie per quello che fate, continuate così.
😂 Grazie mille!
💪 Ottimo lavoro Fla! Continua cosi! :)
Appena terminato vamosss
bellissimo!!
Ed anche questo è fatto! 💪🏼 il 05/04/2024
Sembrava poco faticoso all'inizio, ma mi ricredo! 😅
quante volte a settimana si può fare per vedere un risultato efficace? e non strafare, non essendo pratica di questi allenamenti
Ciao, una domanda : quando faccio workout addome e gambe, nei giorni successivi ho dolore lombare fisso. Può dipendere dai pochi muscoli addominali ? Dovrei concentrarmi sulla tonificazione addominale? Grazie, sempre top 👍👍
Ciao Gianna, il dolore lombare non deve presentarsi, elimina gli esercizi per l'addome e sostituiscili con brevi sessioni di pilates fusion per principianti, ti aiuteranno a rinforzare la muscolatura profonda 👍 Se anche con questa modifica hai fastidi lombari ti consigliamo di consultare un fisioterapista, così ti fornirà esercizi più specifici 🙂
Avevo promesso che da oggi avrei iniziato. Questa mattina ho cambiato idea... Mi è appena arrivata la notifica del video😅😅😅👌👌👌
È bellissimo, ma se non sei un po' allenata....
@@yiddishemame8787 si, infatti ho scelto quello adatto a me. È stata simpatica la coincidenza tra la mia svogliatezza e la notifica😅💪
@@rossmas6572 un vero tempismo da coach😂
Mi piacerebbero esercizi x la schiena grazie
Ciao Loredana, il Pilates Fusion è un ottima attività per migliorare la tonicità della schiena e tutelarne la struttura, se però hai disturbi muscoloscheletrici preesistenti è necessario che sia il fisioterapista a fornirti esercizi personalizzati.
Ciao ho fatto questo allenamento, come primo allenamento e devo dire che ce l'ho fatta senza problemi. Quante volte a settimana devo ripeterlo? Per tenermi sempre in linea💪💪
Ciao Patty, cerca di variare workout, ogni settimana è importante svolgere un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo.
Ti lascio un video dedicato alla frequenza di allenamento:
ua-cam.com/video/6R8fQQBo4Ws/v-deo.html
💪🏻💪🏻💪🏻
Scusatemi io ho appena finito la prova gratuita del mio diario fixfit
Per la settimana 0
Dovrei continuare a ricevere però il programma di allenamento per quanto riguarda la settimana 1
Quando me lo mandate ?
Ciao Chiara, la prova dei programmi di allenamento Fixfit è di 7 giorni, una volta terminata la prova occorre passare a Fixfit Premium per continuare ad utilizzarli, altrimenti hai comunque accesso a tutti i nostri workout e puoi organizzare autonomamente il tuo programma di allenamento programmando i tuoi allenamenti tramite il calendario gratuito che trovi sul diario :)
X me thiago è il top😉
ok..fatto..baci
Complimenti sei bravissimo. Grazie mille.
😍😍😍
💪
👍👍👍
💛👀💙