Yo tengo una edad juvenil y he tomado la decisión de vivir libremente sin redes sociales ( Salvo UA-cam y Pinterest ). Para los curiosos y curiosas, he pasado el confinamiento sin ellas y la verdad, mi creatividad y estado de ánimo han aumentado mucho. Les recomiendo que prueben, pues la libertad que se siente es magnífica.
@@momariee23 Es cierto que el estudio implica necesidad para poder organizarte un poquito mejor, al igual que en el trabajo. Pero debo decirte que, tanto para estudiar cómo trabajar, en mi caso, utilizaría este teléfono con otro número, pues así diría que tengo redes sociales, pero que son para trabajar.
Yo elimine la cuenta de Facebook hace 3 años porque me di cuenta que cada vez que entraba comparaba mi vida con la de los demás, y comencé a notar que me deprimía. Actualmente sólo utilizó UA-cam.
@@aguimal123 Actualmente continuo sin Facebook. Solamente utilizo UA-cam. Abrí Instagram, sin embargo solo agregue personas cercanas a mí, y cuentas que probablemente sigo en UA-cam. Me ayudo bastante el dejar Facebook, como mencione anteriormente vivia comparando mi vida con la de los demás, ahora este problema ha disminuido sustancialmente.
Tengo una regla al respecto, me recuerdo cada mañana que el sol brilla mas que la pantalla y que todo lo bueno ocurre bajo la luz del sol, de a poco mi mente me hace notar que lo que sucede afuera es mucho mas real y que verdaderamente puedo disfrutarlo en profundidad, con lo que las pantallas y la vida virtual pueden esperar el momento en el que el día concluye o bien los días de lluvia, en los que - por lo general- leer y beber algo rico es lo mejor. Saludos!, es un gusto escucharte/ verte!
Deje el móvil está semana y a que no sabes que pasó?! Se presentó la oportunidad de mi vida, en forma de beca de investigación 😊. La cuestión es que sucedió como dijiste, me contactaron por mail y como no respondía me llamaron al teléfono de mi casa y bueno al final terminé prendiendo el móvil porque necesitaba contactarme con otras personas. En definitiva el mundo no se terminó por apagar el móvil 😁😁
Yo llevo un mes sin redes sociales, las borre ya que me sentía con mucha ansiedad y quería un poco de espacio para mi. De esto puedo decir que ha sido increíble ya que he sido mucho más productiva y mucho más tranquila.
Está súper yo igual estuve sin redes durante 3 meses solo ocupe WhatsApp por motivos de estudio y me notaba más concentrado y atento y me distrai menos
Yo llevo 5 días sin redes y he apreciado más los momentos pequeños con las personas, he sido más productiva y aunque sí ha sido dificil pq siempre estoy con ellas, he conectado más con las personas y conmigo misma
Elimine Facebook hace 5 años y no lo extraño para nada. Mi vida mejoró muchisimo. Y que pasó? Me abri Instagram y mi vida se volvió un caos nuevamente. Los comentarios de personas que ni conozco me afectan, la comunidad que se mueve alrededor de mi cuenta es súper tóxica, y lo peor es que la adicción que genera me destruye. Actualmente estoy pensando eliminarla también y solo usar UA-cam y Pinterest. No comparto esa noción de muchas personas de que si no estás en Internet no existes. Cuando no estás en Internet simplemente estás más tranquilo y te vuelves más productivo. Adoro tus videos.
No lo sé, desde mi punto de vista: No me convence que el título diga: "SIN MOVIL" El móvil puede ser una buena herramienta de trabajo si usas aplicaciones que te ayuden a no distraerte con notificaciones, como digital wellbeing. Pero sí, algún día voy a intentar lo no usar el móvil, pero yo he tenido que convertir el móvil en mi herramienta porque mis hermanos usan la laptop, soy una persona que ha hecho de su móvil un ventaja, gracias a la "desventaja" de no tener tanto tiempo en la laptop, es solo mi opinión basada mi expereciencia, gracias por leer una posturas diferente.
@@Jornanfuentes Es genial que utilices el teléfono para cosas buena, pero en mi opinión, creo que la mayoría de personas lo utilizan innecesariamente. Yo hablo de la adicción tecnología, una de las grandes enfermedades humanas.
@@mimizeruoyium9594 ouh muchas gracias estoy deacuerdo contigo en ambas cosas, que si puede llegar a ser útil y que si existen otras situación en las que hay adicción por las redes sociales u otros.
Este vídeo me ha hecho reflexionar mucho sobre este tema, y me ha hecho pensar y tomar una decisión. Necesito estar atentas a los WhatsApps en momentos puntuales como cuando estoy sola en casa ( no soy adulta) pero lo que más consumo es la tablet. Así que gracias a esta especie de estudio que has hecho, he decidido apagar la tablet todas las semanas de domingo a las 6 de la tarde a el viernes a las 8 de la noche. Y no usaré Tik tok los días entre semana. Siento que así voy a rendir más y que mi vida va a ser más sana y que así conseguiré leer más y centrarme aún más en mis estudios, que no es poco el tiempo que le hecho a los estudios.
Comienzo el 4 de Noviembre. Necesito un respiro. Ultimamente me han importado mucho las opiniones de personas que ni siquiera conozco, de lo que pensaran de mi o si me juzgarán por no ser como ellos. Yo no era asi, me vali pito tu opinión pero ahora con todo esto, me esta afectando un poco y solo quiero tiempo para mi y no ver nada que me ponga triste :( (Solo prendere el celular para enviar trabajos). Voy a empezar a aprender ingles y tomar clases de dibujo, estoy emocionada. 😖🤝 Vuelvo de 3 de diciembre, so.
Siempre apago my móvil antes de dormir y no lo enciendo hasta mediodía por lo menos. Igual, con excepción de Instgram que solo veo una vez al día, prefiero revisar FB por computadora (old school if you will...). Y siempre me limito a dos visitas por día (una si estoy de vacaciones). Única excepción: el día de mi cumpleaños pues siempre intento responder a todos los mensajes. Debería pasar menos tiempo pero igual siento que tengoun buen equlibrio por ahora. Gracias por el video y un fuerte abrazo desde Costa Rica.
Estoy en ese momento donde no estoy contenta con ninguna red social. Y ver este vídeo me a calmado por completo a dejar de sentirme culpable por no ser como los demás. Lo pondré en práctica. Gracias, Raquel.
Me encantas Raquel. Justo ayer fui consciente de que paso demasiado tiempo con el móvil, y eso hace que no sea productiva, o que simplemente no me dedique a mis hobbies, y con tu vídeo ahora tengo todo muchísimo más calro. Me has ayudado muchísimo, GRACIAS
Uffff tremenda reflexión que me hizo tener este video, últimamente necesito tiempo para pensar y confrontar diversos problemas que eh tenido últimamente y creo que eh evitado ese todo esto viendo videos, viendo tiktok, tele, etc 😕
Me llegó tu vídeo en el momento justo, llevo un par de semanas sin estar tanto tiempo activo en redes sociales y poco a poco he dejado de sentir esa carga de tener que publicar algo, dar likes, compartir etc. He aprendido más a disfrutar a las personas en tiempo real "face to face" y estoy disfrutando tanto este cambio. Estoy aprendiendo más a trabajar en mi, mis emociones, mis proyectos y a conocerme mejor sin caer en los estereotipos que las redes sociales imponen, si bien es cierto tal vez decidan no dejar redes sociales en su totalidad sino que no debe de ser prioridad y seguir contenido que impulsen a ser mejor persona en los diferentes aspectos en el dia a día sin caer en la procrastinación por estar en redes sociales. Muchas gracias Rachel, saludos desde México ❤️
Tus videos me ayudado han replantear varios aspectos de mi vida y en verdad he sentido un cambio, además del confinamiento, he reflexionada sobre varias situaciones que puedo cambiar y una de esa es el uso del celular. es increíble la cantidad de tiempo que gastamos usándolo y que la mayor parte del tiempo no nos aporta demasiado en la vida. Gracias y no dejes de hacer tus videos, son realmente inspiradores. Saludos desde Chile
Hace unos años hice este experimento y la verdad es que fue sencillo,todo el tiempo que tuve libre fue súper satisfactorio,descanse bastante,descubrí cualidades que no sabía que tenía y empecé hacer otras que pensaba que no podía hacer,desconectarse del móvil es bastante bueno.
Wow gran video, si yo he disminuido mi tiempo con el celular desde hace un tiempo y lo que he notado es que soy capaz de manejar mis emociones mejor que antes y creo que la clave ha sido la conciencia en mi entorno y en las cosas que hago, en lugar de buscar una canción para "entretenerme" o una serie para rellenar el ruido a la hora de hacer algo común como la limpieza, cocinar o cosas que no requieren "tanta atención", he tratado de hacer cada actividad con la mejor atención que puedo y me he dado cuenta que se me han facilitado las actividades y las acabo con mayor rapidez, he tenido mejor humor cada día, además de que mi concentración ha mejorado más.
Me encanto este video, mi creatividad esta muerta y la cantidad de horas que uso el celular me parece alarmante. Justo al momento de ver este video me encontraba tras 3 horas seguidas de utilizar las redes dado que me sentía muy triste. Me motivaste a salir de la cama, apagar el celu y escribir un poco como me estoy sintiendo para poder entenderme mejor
Felicidades Raquel por superarlo. Yo soy de los 80 que no había esto y trato de no engancharme con esta tecnología. Con mis hijos batallo porque parece que no latiera su corazón si no están conectados. Gracias por este video que inspira a hacer el reto con ellos. Saludos desde México.
Por temas de procrastinación con las redes sociales y el hecho de que eso me deprimia mucho, cerré todas mis redes sociales hace meses, ahora soy más productiva y me siento mejor con mi vida, es relajante.
Me encantó, me sentí identificada y me gustó tu sinceridad. Leí en un curso que el querer ser aceptados es un sentimiento normal por nuestros antepasados ya que antes si eras diferente te abandonaban y eso significaba la muerte, entonces el ser aceptado significaba sobrevivir
Gracias por compartir tu conocimiento, que buenos libros. Lo hice por un mes y me trajo muchas enseñanzas, una de ellas fue comenzar a transitar el Veganimo. Muchas gracias !
Excelente video el como lo relatas, gracias por compartirnos tu experiencia y que de bueno te dejo, lo intente por un mes y de verdad me sentir súper mejor, hasta la fecha no la uso habitualmente como antes, me he concentrado en cosas mejores, gracias Raquel. 👍🏻😄
El temporizador de aplicaciones es importante para controlar el tiempo de uso, a veces no somos conscientes del tiempo que duramos en las redes. Gracias por el vídeo, muy interesante, nos hace reflexionar.
Así es estimada Raquel, realmente dentro de las necesidades básicas del ser humano es necesaria la introspección personal para crear un ambiente de reflexión y análisis que nos aporte herramientas para tomar mejores decisiones , ordenando nuestras prioridades!
Mi primo usa el móvil 9 horas está todo El dia encerrado, No tiene vida social y no es muy sosiable con desconocidos. Que consejo me darías Para ayudarlo, like para que lo vea raquel porfa para que me ayudé
Si aceptas mi consejo, busca en pinterest ilustraciones o frases sobre el tema de 'adicción a la tecnología'. Envíale una al día... Si el de veras quiere cambiar, lo hará y si no quiere, el arrepentimiento de no vivir hará el resto. Espero que salga bien. Suerte 💛!!
Estoy de acuerdo contigo, creo que muchas veces estos avances tecnológicos nos abruman. Está avanzando muy rápido la tegnología y no nos está dando tiempo para adaptarnos y vivir en equilibrio.
Yo nunca fui adicta del celular, es más, casi que ni lo uso. Para mí es solo una herramienta. De hecho, llevo años con el celular en modo "silencio". Trabajo en la compu y dejo el celular al lado y nunca lo agarro a menos que tenga encendida la luz con una notificación (que pasa poco), si no es nada importante borro la notification y sigo trabajando. Luego tipo 6 de la tarde me doy un descanso y ahí si miro un poco las redes (pero no más de 15 min. porque mucho no me llama mirarlas) y luego juego algo en la compu. A la noche me acuesto a leer siempre. Realmente me siento afortunada de no tener esa necesidad del celular y las redes, me permite trabajar bien, estudiar y darme tiempo de ocio como también de leer muchos libros.
justo hace un mes decidí estar todo el mes de agosto sin entrar en instagram porque se había vuelto muy tóxico para mi y perdía mucho tiempo. A las dos semanas volví simplemente para subir una foto pero siendo totalmente consciente de mi propósito y sin sentirme presionada. Pero volví a borrar la app justo al subir la foto. Y a día de hoy si entro es para ver algo que me interese de verdad y no entrar por entrar. Solo estuve dos semanas in entrar para nada absolutamente y fue muy gratificante. Me he dado cuenta por tanto que no me aporta a penas instagram, en mi caso, y que puedo vivir sin ello. He tenido tiempo para reflexionar, sentir e identificar mis emociones, leer, ver series y videos interesantes, estar mas conectada con mi familia y amigos y me siento mucho más libre, con más autoestima y en paz. Lo recomiendo totalmente, en algo seguro que cambiará tu percepción de la vida.
Me paso lo mismo que a ti subí dos estados y automáticamente los borré porque en realidad no necesito que miren que hago o que música escucho la verdad todo está en uno mismo, no necesito red social para ser feliz.
Yo seguí tu consejo hace un mes más o menos y también me pasó por la mente que podía pasar algo importante y yo sin saber, pero no pasó nada, ahora gestiono un poco más las aplicaciones y ya no pierdo tanto tiempo en el. Aunque sigue siendo un reto
¡Hola Raquel! Me encanta lo que dices al final sobre que el internet debe ser una herramienta que nos resulte útil, que nos motive e inspire y que nos haga sentir BIEN. Te quiero compartir que recientemente algo que he hice fue ser selectiva en las cuentas que sigo en redes sociales y deje de seguir aquellas que simplemente no me aportaban nada bueno y al contrario me hacían sentir mal. Creo que una de las mayores claves para darle un buen uso al internet (que siempre nos sobrecarga de contenido), es prestar atención a lo que consumimos, vemos y escuchamos. Por ello, debemos darnos la libertad de ser selectivos y de esa manera el internet se puede volver en algo fructífero, no en algo que nos desanime. Saludos desde México 🇲🇽 💕
Justo estoy en eso, he empezado por Instagram ya llevo 1 día, tengo todas las notificaciones apagadas la cuestión es pasar tiempo verdadero y valioso y no sentirme presionado y que el teléfono me controle. 💯🇩🇴
Yo me di cuenta de que usaba mucho facebook, así que le puse temporizador a mis redes sociales y ahora solo me limito a 30 minutos máximo, si llego a usarlo más tiempo es por cuestiones de mis grupos de lectura y finanzas. También paso mucho tiempo investigando temas de mi interés en páginas de internet, al igual que lo uso para aprender idiomas y para programar mis pomodoros 😊 y mis sesiones de lectura. He dejado de usar Instagram porque realmente malgastaba mucho mi tiempo ahí 😊
Me siento super identificada con este video y, desde hace tiempo, me he planteado mucho el uso del movil y de las redes sociales porque considero que me quita tiempo de mi vida para hacer cosas interesantes, para aprender, para salir, para pasar mas tiempo con la gente que quiero o simplemente para descansar y para pensar sin que me llegue información a cada momento. Me plantearé eso de hacer el experimento de la semana sin movil. Muy buen video!!
yo apague el movil hace 5 dias ,ya que cuando este esta prendido me quita muchas horas pq bien me meto a fb ,insta o pinterest y me distrae .Tengo un examen muy pronto y necesito estudiar mucho y la vdd esque me siento muy bien y aprendí muchas cosas facilmente sin estar con el movil prendido.
¡Hola Raquel! Me encantó este video, me sentí muy identificada y aplicaré este Detox al menos un día a la semana. He notado que inconscientemente lo he hecho. Cómo que los fines de semana no quiero hablar tanto por WhatsApp sino conectar con cosas que me gustan (sobretodo dibujar mucho) pero al mismo tiempo existe esa ansiedad recurrente de subir mi contenido de ilustración en las RRSS y estar demasiado pendiente de la reacción de los seguidores o si ha gustado. Sin duda seguiré tus típs para disminuir en lo posible esa sensación y estrés innecesario 🧘
Justamente ayer me había sentido muy mal con respecto a las redes sociales. Y me sentí muy cansada. Voy a probar éstos tips, de verdad me han servido mucho. Gracias💖
Me han gustado los consejos, en mi caso no enciendo el teléfono hasta mediodía o así (por si mi hermano avisa que no viene a comer) si no tengo que salir de casa. La verdad es que el año pasado pasé 4 meses sin móvil de forma involuntaria porque no se encendía y tuve que llevarlo a reparar (coincidió con semana santa y el puente de mayo), los primeros días fueron raros especialmente si iba a alguna librería y no podía hacer fotos a los libros que me gustaran para buscarlos después, pero al final me sentía muy en paz y acabé acostumbrándome a hacer las cosas de distinta forma. También es verdad que siempre he ignorado un poco el teléfono (amigos se enfadaban porque podía tardar horas en contestar algún mensaje).
Esta chica me parece muy interesante, no soy de ver youtubers pero este canal es un aprendizaje, gracias, desde hoy la pondré en práctica, una semana. 👌
Raquel!!!! Cómo AMO tus videos! Me dieron ganas de intentarlo, sobretodo porque quiero estar más presente, aprender a estar en silencio conmigo misma, aprender a manejar a mis demonios y valorar mis tesoros y ¿quién sabe? Tal vez me ayude a estar más creativa para escribir. ¡Gracias por los consejos!
Gracias por este video, después de ver varios vídeos tuyos hoy me he suscrito, me has puesto a reflexionar, espero dejar de perder el tiempo con mi celular, saludos!
😱 Justo he llegado a tu video hoy, cuando he estado una semana completa en una zona con muy poca cobertura y me he dado cuenta de lo mucho que me agobiaba por no poder recargar IG, subir stories, contestar Whatsapps, ver los correos.... En vez de disfrutar de esa desconexión en el campo. Con este video ya lo he confirmado del todo. Me he sentido identificada con todas las desventajas a nivel psicológico, creo que nos pasa a much@s aunque pensemos que no 😅 Así que me ha gustado mucho tu experimento, probaré! 💜 Todo sea por conseguir un uso saludable de internet y redes sociales! Y de paso decirte que me están encantando tus videos donde explicas cosas útiles para la vida y además apoyado por los libros que nos pueden ayudar a documentarnos sobre el tema concreto, es genial 😍 Saludos Raquel! 😘🤗
Me ha encantado e inspirado tu video, gracias por compartir tu experiencia... Yo a pesar de que no soy muy activo en redes sociales, me propondré a usarlas cada vez menos y a usar el movil solo para lo realmente necesario... mil gracias
Yo no uso tic toc, ni instagram, ni twitter, ni Facebook, pero sí uso mucho el whatsapp y el UA-cam. Y si no, escucho música. De modo que me conviene también hacer este experimento, porque siempre estoy muy estresada y se me dificulta estar sola. Gracias por tu aporte.
I N C R E Í B L E. Gracias por todo, me hiciste dar cuenta de lo dependientes que somos de la tecnología, y me ayudaste a incrementar mi creatividad y mi productividad. Y todo esto sirvió no solo para comentarlo porque si, si no para darnos cuenta de que con pequeños hábitos podemos construir nuestra felicidad. Saludos desde Argentinaa
Nosotros los de mi generación nacimos sin redes sociales, quedamos con amigos cuando nos veíamos, o se quedaba en un sitio y quien iba pues iba , sabíamos mucho menos de la vida de los demás, y por lo tanto nos comparábamos menos, no es mejor ni peor, es diferente. El problema como tú dices, es el tiempo que se pierde. La ventaja es la información que podemos compartir, UA-cam, para eso me parece una herramienta maravillosa, como lo que tú haces. Muchas gracias.😘
No es un comentario sobre redes pero viendo el video estaba pensando en que siempre me gusta la forma en la que están estructurados tus videos y sobre todo la forma en la que das tus opiniones. Y nada más, saludos!
Muchisimas gracias por hacer un vídeo tan inspirador Raquel, justo hoy me he visto desbordada y saturada sin un motivo claro pero sé que gran parte de ello ha sido por el enganche al móvil y a estar conectada (y desconcentada con mi realidad), asi que me he propuesto los objetivos que has puesto a ver si así vuelvo a encontrarme mejor. Gracias de nuevo Raquel ♥️
Hace varias semanas estoy pensando en empezar a usar menos el celular a la mañana. sobre todo, para tener una rutina mas productiva. Llegue a este video porque me anime a dejarlo? NO, se me rompio jajaaj pero creo que se me rompio con el proposito que me enfoque en mi y para que me de cuenta lo pegada que estoy al movil, ya sea para usar redes sociales, o para bloquearlo o desbloquearlo sin mas, Uff recien llevo un dia y me doy cuenta de muchas cosas, espero poder mejorar y controlar el uso de mi celular cuando lo arregle. Mientras voy a disfrutar el proces. Wish me luck
Me parecen muy bien los 5 hábitos que te has propuesto, Raquel, y creo que intentaré aplicarlos yo también. Esto que comentas de que cuando encendiste el móvil viste que tampoco habías recibido tantos mensajes me pasa a mi a menudo. Ahora no porque hago teletrabajo, pero cuando trabajaba presencialmente dejaba el móvil en la chaqueta para no tener tentaciones de consultarlo durante las horas de trabajo (el jefe nos llamó la atención en una ocasión). Al principio me estresaba pensando "la gente me escribirá y yo sin contestar" y luego veía que apenas tenía un par de mensajes de WhatsApp en un periodo de 3-4 horas.
Hola Raquel, soy un seguidor tuyo desde unos años; cada vídeo que subís siempre hace que pare y me ponga a pensar sobre todo lo que hago y dejo de hacer para agradar a los demás, para buscar su aprobación y me olvido de mi mismo, de las cosas que me gustan hacer, este vídeo me recordó lo valioso que es el tiempo de cada uno. Éxitos en todo tus próximos proyectos
Raquel que buen vídeo!! ❤️ Me sentí muy identificada en muchas cosas, sinceramente a mí nunca me ha gustado estar pegada al móvil incluso hacia un bloqueo por las mañanas para trabajar sin ninguna distracción, Así que publicó muy poco, pero si he sentido esa ansiedad de estar publicando y esperar la aceptación del mundo y eso también fatiga 😥 voy a seguir tus consejos 😃 porque también quiero tiempo para invertirle a mi familia y cosas que deseo hacer. Muchas gracias por los tips ⭐️ saludos desde México 🤗
Me apunto a este reto!🤭😂Tus videos me inspiran mucho y creo que eres una persona súper creativa e increíble. Gracias por todo lo que haces y espero que triunfes mucho más, porque tú esfuerzo lo merece❤️
Tienes una especie de encanto en mi que hace que durante y después de ver tus vídeos, reflexione, siga tus consejos y me ponga de buen humor. Te juro que ningún youtuber había causado antes eso en mi, gracias por tu contenido. ❤
Me encanta este video, hace 4 días exactamente decidí eliminar facebook e instagram x una semana casualmente y ahora veo este video. vine a youtube a verte solamente. Me inspiras a seguir haciendo este tipo de cosas que me ayudan tanto a disfrutar y agradecer de lo que tengo aquí y ahora. no a estar viendo las personas con vidas "perfectas" que me hacen sentir tan insuficiente. Gracias!!
Esto yo lo hice dos veces en medio de cuarentena. De verdad cambió mi perspectiva sobre muchas cosas de mi vida. Me sentí sana mentalmente y me sentí/siento más enfocada y firme con mis elecciones
Me ha parecido un video super interesante porque era una idea que yo llevaba tiempo barajando, porque realmente también pienso que paso mucho tiempo en el móvil. Gran contenido como siempre, Raquel!
Hola Raquel. Estuve dos semanas sin redes en el celular. Y fue muy productivo. Pero las necesito para despejar la mente un rato. Así que las volví a poner en el celu. Ahora veremos si lo puedo manejar diferente. Abrazo
Me ha gustado mucho tu vídeo, porque mencionas preguntas que ya me había hecho. Gracias por tus consejos. Creo que voy a implementar algunas de tus ideas, porque echo de menos "pasar tiempo conmigo misma". Saludos :D
Yo tengo 15 años y me eh vuelto demasiado dependiente de este celular más que todo de WhatsApp y youtube antes estudiaba mucho inglés y había mejorado bastante le dedicaba al menos dos horas de mi tiempo diario ahora no son ni diez minutos por qué hay agarró el celular amo dibujar y soy bantante buena 😅 antes siempre al despertar agarraba mi libreta y empezaba un dibujo o terminaba alguno ahora me despierto y no eh ni terminado de abrir los ojos y ya tengo el celular en la mano esta semana le dije a mi papa que le pusiera claves a mis aplicaciones menos las de estudiar inglés claramente y que sólo me diera las contraseñas hasta final de semana empiezo esta noche los siete días Gracias por este video eres la inspiración que me faltaba
Justo el tema de las emociones que tocaste me dio en el clavo. Hace poco empecé a alejarme de las redes y todo eso pero a veces me invadían sentimientos que no reconocía y me daban unas ganas de tomar mi cel y simplemente olvidarme de ello. Pero creo que es parte del proceso de reconocimiento de emociones y de desconexión de todo el mundo virtual que no es de todo real…muchas gracias por este video c:
No me había dado cuenta de que llevaba tres años sin ver televisión, hasta que empezó la cuarentena. Desde que una amiga me recomendó un libro, deje todo y me enfoque en la lectura, me volví muy ambiciosa en la lectura jaksjja , y el problema es que si busco algo qué hacer que no sea el móvil, sería difícil, mi lectura esta en el móvil. No tengo dinero como para comprar los libros que quiero :) así que busco desde Internet, y los leo (tmb quiero leerme tu primera novela, yo se que sera buena) no soy de estar mucho en las redes sociales, así que.... No hago mucho, ademas de leer. Esta cuarentena, empece a ver tus vídeos, y tus consejos para organizarme lo estoy intentando. En serio, que hasta empece a ver tutoriales de cómo dibujar...Gracias, eres muy linda :3
Justo lo que necesitaba, llevo dos meses sin poder conciliar el sueño como debe ser, llevo probando cosas para ver por que no puedo dormir, ahora probaré dejando el móvil
Hola! Tengo que hacer esto, siempre dejo de hacer cosas por estar con el celular, más específico en tiktok o jugando, lo que hago en ciertas ocasiones es eliminar app de redes sociales y estoy tratando de enfocarme más en leer por eso llegue a tu canal 😍 es muy bueno el internet pero en exceso nunca es bueno, volveré a hacer esto de alejarme del celular por un tiempo y haré cosas que no he tenido "tiempo" de hacer. Saludos desde San Luis Potosí, 😍 muchas gracias.
Hola, Raquel. Qué buen vídeo. Esta misma mañana he empezado un detox de Twitter que espero dure 1 semana y como me ha gustado tu idea de 1 día a la semana sin rrss, lo pondré en práctica y lo subiré 2. Muy inspiradora, como siempre. Saludos.
Yo eh vendido mi Celular desde el primero de enero del presente año,Desde que me aleje de Las redes,Me ride mas mi dia y puedo ser mas productivo,Vale mucho la pena darce mas tiempo a unos mismo que a las redes,te ara ser mas productivo y en el futuro valdra muchisisimo la penaaa. SALUDOS DESDE MEXICO.❤
Muy bien vídeo! Muy bien documentado con lecturas. Has plasmado en palabras algo que a muchas nos ronda por la cabeza y es un mensaje que debe ser un buen revulsivo. Pienso seguir tu Consejo de desconectar una vez a la semana de redes sociales!! Nunca hago comentarios pero esta vez siento muchas ganas de decirte que me encanta tu canal y que conecto muy bien contigo. Lo próximo, leer tus libros!!
Yo en mi caso no puedo estar sin móvil,me comunico con mi padre y mi hermana por el móvil,ya que no estamos cerca,lo que haría en mi caso sería eliminar redes sociales,y dejarlo un poco de lado y usarlo solo cuando es necesario. Me encantan tus videos,no dejes nunca de hacerlos.
A mi se me daño el móvil hace una semana y algo, de una manera increible mi animo mejoro, tengo menos ansiedad, más energía pierdo tiempo en menos cosas absurdas.
Me haz hecho reflexionar bastante, siento que estar cada 5 minutos viendo las notificaciones para ver si alguien respondió un comentario mio. Y pensándolo bien, es verdad. no pasamos mucho tiempo nosotros solos, con nuestros pensamientos o con nuestros amigos de la vida real. En serio me cambiaste la mente. Gracias.
¡Muchísimas gracias Raquel! Me he sentido tan identificada con todo lo que has contado que he sentido un gran alivio con tus consejos. Gracias por compartir algo tan importante que muchas veces parece olvidado en la vorágine de internet. Me he hecho pensar y recapacitar y pienso darle una vuelta de hoja a la manera de usar las redes y el objetivo en ellas. ¡Eres maravillosa! Un abrazo :)
Yo tengo una edad juvenil y he tomado la decisión de vivir libremente sin redes sociales ( Salvo UA-cam y Pinterest ). Para los curiosos y curiosas, he pasado el confinamiento sin ellas y la verdad, mi creatividad y estado de ánimo han aumentado mucho. Les recomiendo que prueben, pues la libertad que se siente es magnífica.
@Raquel_pvad Que guay!!! Que bien que lo hicieras!! Me siento muy orgullosa! Un abrazo 🌼💛
@@momariee23 Es cierto que el estudio implica necesidad para poder organizarte un poquito mejor, al igual que en el trabajo. Pero debo decirte que, tanto para estudiar cómo trabajar, en mi caso, utilizaría este teléfono con otro número, pues así diría que tengo redes sociales, pero que son para trabajar.
Yo sólo uso youtube y whatsapp y mi vida es mas feliz con mis amigos y familiares, gracias por el Consejo , hablados
Yo solo uso Instagram para ver memes y para compartir memes xd
Y no lo uso tanto o si no me empiezo a ponerme ansioso
@@Lautaro94 que bonito, me has emocionado 💜
Yo elimine la cuenta de Facebook hace 3 años porque me di cuenta que cada vez que entraba comparaba mi vida con la de los demás, y comencé a notar que me deprimía. Actualmente sólo utilizó UA-cam.
como te esta yendo ahora? seguis igual? solo manejas llamadas y sms?
@@aguimal123 Actualmente continuo sin Facebook. Solamente utilizo UA-cam. Abrí Instagram, sin embargo solo agregue personas cercanas a mí, y cuentas que probablemente sigo en UA-cam. Me ayudo bastante el dejar Facebook, como mencione anteriormente vivia comparando mi vida con la de los demás, ahora este problema ha disminuido sustancialmente.
Tengo una regla al respecto, me recuerdo cada mañana que el sol brilla mas que la pantalla y que todo lo bueno ocurre bajo la luz del sol, de a poco mi mente me hace notar que lo que sucede afuera es mucho mas real y que verdaderamente puedo disfrutarlo en profundidad, con lo que las pantallas y la vida virtual pueden esperar el momento en el que el día concluye o bien los días de lluvia, en los que - por lo general- leer y beber algo rico es lo mejor. Saludos!, es un gusto escucharte/ verte!
Me ha encantado tu comentario !!! 😍😍
Deje el móvil está semana y a que no sabes que pasó?! Se presentó la oportunidad de mi vida, en forma de beca de investigación 😊. La cuestión es que sucedió como dijiste, me contactaron por mail y como no respondía me llamaron al teléfono de mi casa y bueno al final terminé prendiendo el móvil porque necesitaba contactarme con otras personas. En definitiva el mundo no se terminó por apagar el móvil 😁😁
Yo llevo un mes sin redes sociales, las borre ya que me sentía con mucha ansiedad y quería un poco de espacio para mi. De esto puedo decir que ha sido increíble ya que he sido mucho más productiva y mucho más tranquila.
Está súper yo igual estuve sin redes durante 3 meses solo ocupe WhatsApp por motivos de estudio y me notaba más concentrado y atento y me distrai menos
Are lo mismo pero por la escuela se necesita, pero si al ver las redes nos causa ansiedad y depresión
Yo llevo 5 días sin redes y he apreciado más los momentos pequeños con las personas, he sido más productiva y aunque sí ha sido dificil pq siempre estoy con ellas, he conectado más con las personas y conmigo misma
Todavia tienes el mismo habito? Disculpa...
Elimine Facebook hace 5 años y no lo extraño para nada. Mi vida mejoró muchisimo. Y que pasó? Me abri Instagram y mi vida se volvió un caos nuevamente. Los comentarios de personas que ni conozco me afectan, la comunidad que se mueve alrededor de mi cuenta es súper tóxica, y lo peor es que la adicción que genera me destruye. Actualmente estoy pensando eliminarla también y solo usar UA-cam y Pinterest. No comparto esa noción de muchas personas de que si no estás en Internet no existes. Cuando no estás en Internet simplemente estás más tranquilo y te vuelves más productivo. Adoro tus videos.
I'm currently learning Spanish, I can't wait to understand word for word, I feel like your videos are so educational and inspirational!
Same !! 🥺
Same here ☺️
Same!!
Wow, Raquel como siempre me inspiras, cuando termine las clases haré este experimento porque siento que me apego mucho al móvil.
Ánimo!! 😜
Animo¡¡¡¡¡¡¡
No lo sé, desde mi punto de vista: No me convence que el título diga: "SIN MOVIL" El móvil puede ser una buena herramienta de trabajo si usas aplicaciones que te ayuden a no distraerte con notificaciones, como digital wellbeing.
Pero sí, algún día voy a intentar lo no usar el móvil, pero yo he tenido que convertir el móvil en mi herramienta porque mis hermanos usan la laptop, soy una persona que ha hecho de su móvil un ventaja, gracias a la "desventaja" de no tener tanto tiempo en la laptop, es solo mi opinión basada mi expereciencia, gracias por leer una posturas diferente.
@@Jornanfuentes Es genial que utilices el teléfono para cosas buena, pero en mi opinión, creo que la mayoría de personas lo utilizan innecesariamente. Yo hablo de la adicción tecnología, una de las grandes enfermedades humanas.
@@mimizeruoyium9594 ouh muchas gracias estoy deacuerdo contigo en ambas cosas, que si puede llegar a ser útil y que si existen otras situación en las que hay adicción por las redes sociales u otros.
Necesitaba esta inspiración ♥️
Este vídeo me ha hecho reflexionar mucho sobre este tema, y me ha hecho pensar y tomar una decisión. Necesito estar atentas a los WhatsApps en momentos puntuales como cuando estoy sola en casa ( no soy adulta) pero lo que más consumo es la tablet. Así que gracias a esta especie de estudio que has hecho, he decidido apagar la tablet todas las semanas de domingo a las 6 de la tarde a el viernes a las 8 de la noche. Y no usaré Tik tok los días entre semana. Siento que así voy a rendir más y que mi vida va a ser más sana y que así conseguiré leer más y centrarme aún más en mis estudios, que no es poco el tiempo que le hecho a los estudios.
Como te fue?? Acabo de leer tu comentario
Comienzo el 4 de Noviembre.
Necesito un respiro. Ultimamente me han importado mucho las opiniones de personas que ni siquiera conozco, de lo que pensaran de mi o si me juzgarán por no ser como ellos. Yo no era asi, me vali pito tu opinión pero ahora con todo esto, me esta afectando un poco y solo quiero tiempo para mi y no ver nada que me ponga triste :(
(Solo prendere el celular para enviar trabajos).
Voy a empezar a aprender ingles y tomar clases de dibujo, estoy emocionada. 😖🤝
Vuelvo de 3 de diciembre, so.
Cual fue la historia?
Cuenta
Siempre apago my móvil antes de dormir y no lo enciendo hasta mediodía por lo menos. Igual, con excepción de Instgram que solo veo una vez al día, prefiero revisar FB por computadora (old school if you will...). Y siempre me limito a dos visitas por día (una si estoy de vacaciones).
Única excepción: el día de mi cumpleaños pues siempre intento responder a todos los mensajes.
Debería pasar menos tiempo pero igual siento que tengoun buen equlibrio por ahora.
Gracias por el video y un fuerte abrazo desde Costa Rica.
Estoy en ese momento donde no estoy contenta con ninguna red social. Y ver este vídeo me a calmado por completo a dejar de sentirme culpable por no ser como los demás. Lo pondré en práctica. Gracias, Raquel.
Me encantas Raquel. Justo ayer fui consciente de que paso demasiado tiempo con el móvil, y eso hace que no sea productiva, o que simplemente no me dedique a mis hobbies, y con tu vídeo ahora tengo todo muchísimo más calro. Me has ayudado muchísimo, GRACIAS
Uffff tremenda reflexión que me hizo tener este video, últimamente necesito tiempo para pensar y confrontar diversos problemas que eh tenido últimamente y creo que eh evitado ese todo esto viendo videos, viendo tiktok, tele, etc 😕
Me llegó tu vídeo en el momento justo, llevo un par de semanas sin estar tanto tiempo activo en redes sociales y poco a poco he dejado de sentir esa carga de tener que publicar algo, dar likes, compartir etc. He aprendido más a disfrutar a las personas en tiempo real "face to face" y estoy disfrutando tanto este cambio. Estoy aprendiendo más a trabajar en mi, mis emociones, mis proyectos y a conocerme mejor sin caer en los estereotipos que las redes sociales imponen, si bien es cierto tal vez decidan no dejar redes sociales en su totalidad sino que no debe de ser prioridad y seguir contenido que impulsen a ser mejor persona en los diferentes aspectos en el dia a día sin caer en la procrastinación por estar en redes sociales. Muchas gracias Rachel, saludos desde México ❤️
Me ha gustado cómo te has referido al público en tu comentario. 🌼😜
Tus videos me ayudado han replantear varios aspectos de mi vida y en verdad he sentido un cambio, además del confinamiento, he reflexionada sobre varias situaciones que puedo cambiar y una de esa es el uso del celular. es increíble la cantidad de tiempo que gastamos usándolo y que la mayor parte del tiempo no nos aporta demasiado en la vida. Gracias y no dejes de hacer tus videos, son realmente inspiradores. Saludos desde Chile
Hace unos años hice este experimento y la verdad es que fue sencillo,todo el tiempo que tuve libre fue súper satisfactorio,descanse bastante,descubrí cualidades que no sabía que tenía y empecé hacer otras que pensaba que no podía hacer,desconectarse del móvil es bastante bueno.
Wow gran video, si yo he disminuido mi tiempo con el celular desde hace un tiempo y lo que he notado es que soy capaz de manejar mis emociones mejor que antes y creo que la clave ha sido la conciencia en mi entorno y en las cosas que hago, en lugar de buscar una canción para "entretenerme" o una serie para rellenar el ruido a la hora de hacer algo común como la limpieza, cocinar o cosas que no requieren "tanta atención", he tratado de hacer cada actividad con la mejor atención que puedo y me he dado cuenta que se me han facilitado las actividades y las acabo con mayor rapidez, he tenido mejor humor cada día, además de que mi concentración ha mejorado más.
Eres muy inteligente e interesante, tus análisis y comentarios son muy importantes las personas que te admiramos y seguimos, .desde.Colombia un abrazo
Me encanto este video, mi creatividad esta muerta y la cantidad de horas que uso el celular me parece alarmante. Justo al momento de ver este video me encontraba tras 3 horas seguidas de utilizar las redes dado que me sentía muy triste. Me motivaste a salir de la cama, apagar el celu y escribir un poco como me estoy sintiendo para poder entenderme mejor
Siempre siento qué haces estos videos para mi. Porque siempre que estoy en crisis me das una respuesta, muchas gracias 🌸🌸🌸🌸🌸💖
Felicidades Raquel por superarlo. Yo soy de los 80 que no había esto y trato de no engancharme con esta tecnología. Con mis hijos batallo porque parece que no latiera su corazón si no están conectados. Gracias por este video que inspira a hacer el reto con ellos. Saludos desde México.
Por temas de procrastinación con las redes sociales y el hecho de que eso me deprimia mucho, cerré todas mis redes sociales hace meses, ahora soy más productiva y me siento mejor con mi vida, es relajante.
Vi la notificación, leí el título y pensé: ok la vida me está queriendo decir algo 🤭
Me encantó, me sentí identificada y me gustó tu sinceridad. Leí en un curso que el querer ser aceptados es un sentimiento normal por nuestros antepasados ya que antes si eras diferente te abandonaban y eso significaba la muerte, entonces el ser aceptado significaba sobrevivir
Wow, gracias Raquel como siempre contenido nutritivo, justo la vida me esta pidiendo esto.
Lo intentaré, una semana lo lograré , me comprometo y dejo este comentario como prueba
Gracias por compartir tu conocimiento, que buenos libros.
Lo hice por un mes y me trajo muchas enseñanzas, una de ellas fue comenzar a transitar el Veganimo.
Muchas gracias !
Excelente video el como lo relatas, gracias por compartirnos tu experiencia y que de bueno te dejo, lo intente por un mes y de verdad me sentir súper mejor, hasta la fecha no la uso habitualmente como antes, me he concentrado en cosas mejores, gracias Raquel. 👍🏻😄
Raquel, eres la bomba. Me encantan tus videos, sobre todo los del estilo de éste
Eres un ejemplo....saludos desde Bolivia 🇧🇴
El temporizador de aplicaciones es importante para controlar el tiempo de uso, a veces no somos conscientes del tiempo que duramos en las redes.
Gracias por el vídeo, muy interesante, nos hace reflexionar.
Así es estimada Raquel, realmente dentro de las necesidades básicas del ser humano es necesaria la introspección personal para crear un ambiente de reflexión y análisis que nos aporte herramientas para tomar mejores decisiones , ordenando nuestras prioridades!
Mi primo usa el móvil 9 horas está todo El dia encerrado, No tiene vida social y no es muy sosiable con desconocidos. Que consejo me darías
Para ayudarlo, like para que lo vea raquel porfa para que me ayudé
Si aceptas mi consejo, busca en pinterest ilustraciones o frases sobre el tema de 'adicción a la tecnología'.
Envíale una al día... Si el de veras quiere cambiar, lo hará y si no quiere, el arrepentimiento de no vivir hará el resto.
Espero que salga bien. Suerte 💛!!
@@mimizeruoyium9594 gracias, igual creó Que no puedo aser éso porque tiene 8 años y no le importa , pero le está arruinando la vida el Internet
@@Lautaro94 otra cosa es quitarle el celular o el wifi, y enseñarle cosas de la vida, ya sea cocinar, pintar, dibujar,limpiar y etc.
@@tefiirg acordarte que no soy su papá soy su primo, si ya le enseñe cosas nuevas pero no quiere, gracias portu comemtario, alguna idea más ?
@@Lautaro94 olv, otra ídea mas que puedo darte, es que le lleven a un psicológo o a un psicriata.
Estoy de acuerdo contigo, creo que muchas veces estos avances tecnológicos nos abruman. Está avanzando muy rápido la tegnología y no nos está dando tiempo para adaptarnos y vivir en equilibrio.
Fueron 15:15 minutos bien invertidos, gracias 😁 Saludos de Colombia.
Gracias por inspirar, creo que quiero hacer lo posible para tener el control de mi tiempo de nuevo.
Yo nunca fui adicta del celular, es más, casi que ni lo uso. Para mí es solo una herramienta. De hecho, llevo años con el celular en modo "silencio". Trabajo en la compu y dejo el celular al lado y nunca lo agarro a menos que tenga encendida la luz con una notificación (que pasa poco), si no es nada importante borro la notification y sigo trabajando. Luego tipo 6 de la tarde me doy un descanso y ahí si miro un poco las redes (pero no más de 15 min. porque mucho no me llama mirarlas) y luego juego algo en la compu. A la noche me acuesto a leer siempre. Realmente me siento afortunada de no tener esa necesidad del celular y las redes, me permite trabajar bien, estudiar y darme tiempo de ocio como también de leer muchos libros.
Sos tan inspiradora, Raquel💜tus videos los disfruto mucho y siempre me llevo algo positivo💛tu voz da mucha paz y me encanta tu tipo de contenido🧡🧡
Apenas acabo de descubrir tu canal.....y me encanta Y ME DIGO A MI MISMA WOW TIENES MUCHOS LIBROS
justo hace un mes decidí estar todo el mes de agosto sin entrar en instagram porque se había vuelto muy tóxico para mi y perdía mucho tiempo. A las dos semanas volví simplemente para subir una foto pero siendo totalmente consciente de mi propósito y sin sentirme presionada. Pero volví a borrar la app justo al subir la foto. Y a día de hoy si entro es para ver algo que me interese de verdad y no entrar por entrar. Solo estuve dos semanas in entrar para nada absolutamente y fue muy gratificante. Me he dado cuenta por tanto que no me aporta a penas instagram, en mi caso, y que puedo vivir sin ello. He tenido tiempo para reflexionar, sentir e identificar mis emociones, leer, ver series y videos interesantes, estar mas conectada con mi familia y amigos y me siento mucho más libre, con más autoestima y en paz. Lo recomiendo totalmente, en algo seguro que cambiará tu percepción de la vida.
Me paso lo mismo que a ti subí dos estados y automáticamente los borré porque en realidad no necesito que miren que hago o que música escucho la verdad todo está en uno mismo, no necesito red social para ser feliz.
@@carlostamez5601 amoo🙌
Yo seguí tu consejo hace un mes más o menos y también me pasó por la mente que podía pasar algo importante y yo sin saber, pero no pasó nada, ahora gestiono un poco más las aplicaciones y ya no pierdo tanto tiempo en el. Aunque sigue siendo un reto
¡Hola Raquel! Me encanta lo que dices al final sobre que el internet debe ser una herramienta que nos resulte útil, que nos motive e inspire y que nos haga sentir BIEN. Te quiero compartir que recientemente algo que he hice fue ser selectiva en las cuentas que sigo en redes sociales y deje de seguir aquellas que simplemente no me aportaban nada bueno y al contrario me hacían sentir mal. Creo que una de las mayores claves para darle un buen uso al internet (que siempre nos sobrecarga de contenido), es prestar atención a lo que consumimos, vemos y escuchamos. Por ello, debemos darnos la libertad de ser selectivos y de esa manera el internet se puede volver en algo fructífero, no en algo que nos desanime. Saludos desde México 🇲🇽 💕
Justo estoy en eso, he empezado por Instagram ya llevo 1 día, tengo todas las notificaciones apagadas la cuestión es pasar tiempo verdadero y valioso y no sentirme presionado y que el teléfono me controle. 💯🇩🇴
Yo me di cuenta de que usaba mucho facebook, así que le puse temporizador a mis redes sociales y ahora solo me limito a 30 minutos máximo, si llego a usarlo más tiempo es por cuestiones de mis grupos de lectura y finanzas. También paso mucho tiempo investigando temas de mi interés en páginas de internet, al igual que lo uso para aprender idiomas y para programar mis pomodoros 😊 y mis sesiones de lectura. He dejado de usar Instagram porque realmente malgastaba mucho mi tiempo ahí 😊
Me siento super identificada con este video y, desde hace tiempo, me he planteado mucho el uso del movil y de las redes sociales porque considero que me quita tiempo de mi vida para hacer cosas interesantes, para aprender, para salir, para pasar mas tiempo con la gente que quiero o simplemente para descansar y para pensar sin que me llegue información a cada momento. Me plantearé eso de hacer el experimento de la semana sin movil. Muy buen video!!
yo apague el movil hace 5 dias ,ya que cuando este esta prendido me quita muchas horas pq bien me meto a fb ,insta o pinterest y me distrae .Tengo un examen muy pronto y necesito estudiar mucho y la vdd esque me siento muy bien y aprendí muchas cosas facilmente sin estar con el movil prendido.
TE EXTRAÑABA TANTOOOO 💙 Qué bueno que te diste el tiempo de desconectar, a veces es súper necesario. ¡Saludos desde México! 🇲🇽
sí o sí lo intentaré
¡Hola Raquel! Me encantó este video, me sentí muy identificada y aplicaré este Detox al menos un día a la semana. He notado que inconscientemente lo he hecho. Cómo que los fines de semana no quiero hablar tanto por WhatsApp sino conectar con cosas que me gustan (sobretodo dibujar mucho) pero al mismo tiempo existe esa ansiedad recurrente de subir mi contenido de ilustración en las RRSS y estar demasiado pendiente de la reacción de los seguidores o si ha gustado. Sin duda seguiré tus típs para disminuir en lo posible esa sensación y estrés innecesario 🧘
Justamente ayer me había sentido muy mal con respecto a las redes sociales. Y me sentí muy cansada. Voy a probar éstos tips, de verdad me han servido mucho. Gracias💖
Me han gustado los consejos, en mi caso no enciendo el teléfono hasta mediodía o así (por si mi hermano avisa que no viene a comer) si no tengo que salir de casa.
La verdad es que el año pasado pasé 4 meses sin móvil de forma involuntaria porque no se encendía y tuve que llevarlo a reparar (coincidió con semana santa y el puente de mayo), los primeros días fueron raros especialmente si iba a alguna librería y no podía hacer fotos a los libros que me gustaran para buscarlos después, pero al final me sentía muy en paz y acabé acostumbrándome a hacer las cosas de distinta forma. También es verdad que siempre he ignorado un poco el teléfono (amigos se enfadaban porque podía tardar horas en contestar algún mensaje).
Me encantan tus vídeos Raquel Brune❤️
Dame Corazón Po favor.!
Saludos desde México.
Esta chica me parece muy interesante, no soy de ver youtubers pero este canal es un aprendizaje, gracias, desde hoy la pondré en práctica, una semana. 👌
Raquel!!!! Cómo AMO tus videos!
Me dieron ganas de intentarlo, sobretodo porque quiero estar más presente, aprender a estar en silencio conmigo misma, aprender a manejar a mis demonios y valorar mis tesoros y ¿quién sabe? Tal vez me ayude a estar más creativa para escribir.
¡Gracias por los consejos!
Wood este video me encantó y motivo para dejar el celular! Mucha Gracias Raquel! 💖
Gracias por este video, después de ver varios vídeos tuyos hoy me he suscrito, me has puesto a reflexionar, espero dejar de perder el tiempo con mi celular, saludos!
😱 Justo he llegado a tu video hoy, cuando he estado una semana completa en una zona con muy poca cobertura y me he dado cuenta de lo mucho que me agobiaba por no poder recargar IG, subir stories, contestar Whatsapps, ver los correos.... En vez de disfrutar de esa desconexión en el campo. Con este video ya lo he confirmado del todo. Me he sentido identificada con todas las desventajas a nivel psicológico, creo que nos pasa a much@s aunque pensemos que no 😅 Así que me ha gustado mucho tu experimento, probaré! 💜 Todo sea por conseguir un uso saludable de internet y redes sociales!
Y de paso decirte que me están encantando tus videos donde explicas cosas útiles para la vida y además apoyado por los libros que nos pueden ayudar a documentarnos sobre el tema concreto, es genial 😍
Saludos Raquel! 😘🤗
Me ha encantado e inspirado tu video, gracias por compartir tu experiencia... Yo a pesar de que no soy muy activo en redes sociales, me propondré a usarlas cada vez menos y a usar el movil solo para lo realmente necesario... mil gracias
Yo no uso tic toc, ni instagram, ni twitter, ni Facebook, pero sí uso mucho el whatsapp y el UA-cam. Y si no, escucho música. De modo que me conviene también hacer este experimento, porque siempre estoy muy estresada y se me dificulta estar sola. Gracias por tu aporte.
I N C R E Í B L E. Gracias por todo, me hiciste dar cuenta de lo dependientes que somos de la tecnología, y me ayudaste a incrementar mi creatividad y mi productividad. Y todo esto sirvió no solo para comentarlo porque si, si no para darnos cuenta de que con pequeños hábitos podemos construir nuestra felicidad. Saludos desde Argentinaa
Nosotros los de mi generación nacimos sin redes sociales, quedamos con amigos cuando nos veíamos, o se quedaba en un sitio y quien iba pues iba , sabíamos mucho menos de la vida de los demás, y por lo tanto nos comparábamos menos, no es mejor ni peor, es diferente. El problema como tú dices, es el tiempo que se pierde. La ventaja es la información que podemos compartir, UA-cam, para eso me parece una herramienta maravillosa, como lo que tú haces. Muchas gracias.😘
Raquel, tu contenido es increíble!! Seguí así!! El mundo necesita más personas como tú
No es un comentario sobre redes pero viendo el video estaba pensando en que siempre me gusta la forma en la que están estructurados tus videos y sobre todo la forma en la que das tus opiniones. Y nada más, saludos!
Muchisimas gracias por hacer un vídeo tan inspirador Raquel, justo hoy me he visto desbordada y saturada sin un motivo claro pero sé que gran parte de ello ha sido por el enganche al móvil y a estar conectada (y desconcentada con mi realidad), asi que me he propuesto los objetivos que has puesto a ver si así vuelvo a encontrarme mejor. Gracias de nuevo Raquel ♥️
Hace varias semanas estoy pensando en empezar a usar menos el celular a la mañana. sobre todo, para tener una rutina mas productiva. Llegue a este video porque me anime a dejarlo? NO, se me rompio jajaaj pero creo que se me rompio con el proposito que me enfoque en mi y para que me de cuenta lo pegada que estoy al movil, ya sea para usar redes sociales, o para bloquearlo o desbloquearlo sin mas, Uff recien llevo un dia y me doy cuenta de muchas cosas, espero poder mejorar y controlar el uso de mi celular cuando lo arregle. Mientras voy a disfrutar el proces. Wish me luck
Me siento muy identificada Raquel, muchas gracias por el video!
Me parecen muy bien los 5 hábitos que te has propuesto, Raquel, y creo que intentaré aplicarlos yo también. Esto que comentas de que cuando encendiste el móvil viste que tampoco habías recibido tantos mensajes me pasa a mi a menudo. Ahora no porque hago teletrabajo, pero cuando trabajaba presencialmente dejaba el móvil en la chaqueta para no tener tentaciones de consultarlo durante las horas de trabajo (el jefe nos llamó la atención en una ocasión). Al principio me estresaba pensando "la gente me escribirá y yo sin contestar" y luego veía que apenas tenía un par de mensajes de WhatsApp en un periodo de 3-4 horas.
Son demasiado interesantes tus videos, me encanta lo autentica que eres
Me inspiras!! Y me encanta que te estés desafiando a vos misma todo el tiempo!
Hola Raquel, soy un seguidor tuyo desde unos años; cada vídeo que subís siempre hace que pare y me ponga a pensar sobre todo lo que hago y dejo de hacer para agradar a los demás, para buscar su aprobación y me olvido de mi mismo, de las cosas que me gustan hacer, este vídeo me recordó lo valioso que es el tiempo de cada uno. Éxitos en todo tus próximos proyectos
Raquel que buen vídeo!! ❤️ Me sentí muy identificada en muchas cosas, sinceramente a mí nunca me ha gustado estar pegada al móvil incluso hacia un bloqueo por las mañanas para trabajar sin ninguna distracción, Así que publicó muy poco, pero si he sentido esa ansiedad de estar publicando y esperar la aceptación del mundo y eso también fatiga 😥 voy a seguir tus consejos 😃 porque también quiero tiempo para invertirle a mi familia y cosas que deseo hacer. Muchas gracias por los tips ⭐️ saludos desde México 🤗
Me apunto a este reto!🤭😂Tus videos me inspiran mucho y creo que eres una persona súper creativa e increíble. Gracias por todo lo que haces y espero que triunfes mucho más, porque tú esfuerzo lo merece❤️
Tienes una especie de encanto en mi que hace que durante y después de ver tus vídeos, reflexione, siga tus consejos y me ponga de buen humor. Te juro que ningún youtuber había causado antes eso en mi, gracias por tu contenido. ❤
Me encanta este video, hace 4 días exactamente decidí eliminar facebook e instagram x una semana casualmente y ahora veo este video. vine a youtube a verte solamente. Me inspiras a seguir haciendo este tipo de cosas que me ayudan tanto a disfrutar y agradecer de lo que tengo aquí y ahora. no a estar viendo las personas con vidas "perfectas" que me hacen sentir tan insuficiente. Gracias!!
Esto yo lo hice dos veces en medio de cuarentena. De verdad cambió mi perspectiva sobre muchas cosas de mi vida. Me sentí sana mentalmente y me sentí/siento más enfocada y firme con mis elecciones
Me ha parecido un video super interesante porque era una idea que yo llevaba tiempo barajando, porque realmente también pienso que paso mucho tiempo en el móvil. Gran contenido como siempre, Raquel!
Ya decía yo... Menos historias en instagram de lo que normalmente encontraríamos 🤣💕
Hola Raquel. Estuve dos semanas sin redes en el celular. Y fue muy productivo. Pero las necesito para despejar la mente un rato. Así que las volví a poner en el celu. Ahora veremos si lo puedo manejar diferente. Abrazo
Me ha gustado mucho tu vídeo, porque mencionas preguntas que ya me había hecho. Gracias por tus consejos. Creo que voy a implementar algunas de tus ideas, porque echo de menos "pasar tiempo conmigo misma".
Saludos :D
En serio que eres la mejor, inspiras muchísimo💗💗
Claramente este video era lo que necesitaba, me agobia pasar mucho tiempo en el móvil,
El equilibro dijital es muy útil
Leí (gracias ti
Yo tengo 15 años y me eh vuelto demasiado dependiente de este celular más que todo de WhatsApp y youtube antes estudiaba mucho inglés y había mejorado bastante le dedicaba al menos dos horas de mi tiempo diario ahora no son ni diez minutos por qué hay agarró el celular amo dibujar y soy bantante buena 😅 antes siempre al despertar agarraba mi libreta y empezaba un dibujo o terminaba alguno ahora me despierto y no eh ni terminado de abrir los ojos y ya tengo el celular en la mano esta semana le dije a mi papa que le pusiera claves a mis aplicaciones menos las de estudiar inglés claramente y que sólo me diera las contraseñas hasta final de semana empiezo esta noche los siete días
Gracias por este video eres la inspiración que me faltaba
Me encantó toma tu like, voy a empezar de a poco, a veces me abruma tanto redes sociales.
Ánimo !!
Te sigo por los libros, pero me encanta tu estilo de vida.
Justo el tema de las emociones que tocaste me dio en el clavo. Hace poco empecé a alejarme de las redes y todo eso pero a veces me invadían sentimientos que no reconocía y me daban unas ganas de tomar mi cel y simplemente olvidarme de ello. Pero creo que es parte del proceso de reconocimiento de emociones y de desconexión de todo el mundo virtual que no es de todo real…muchas gracias por este video c:
No me había dado cuenta de que llevaba tres años sin ver televisión, hasta que empezó la cuarentena. Desde que una amiga me recomendó un libro, deje todo y me enfoque en la lectura, me volví muy ambiciosa en la lectura jaksjja , y el problema es que si busco algo qué hacer que no sea el móvil, sería difícil, mi lectura esta en el móvil. No tengo dinero como para comprar los libros que quiero :) así que busco desde Internet, y los leo (tmb quiero leerme tu primera novela, yo se que sera buena) no soy de estar mucho en las redes sociales, así que.... No hago mucho, ademas de leer. Esta cuarentena, empece a ver tus vídeos, y tus consejos para organizarme lo estoy intentando. En serio, que hasta empece a ver tutoriales de cómo dibujar...Gracias, eres muy linda :3
Justo lo que necesitaba, llevo dos meses sin poder conciliar el sueño como debe ser, llevo probando cosas para ver por que no puedo dormir, ahora probaré dejando el móvil
Hola! Tengo que hacer esto, siempre dejo de hacer cosas por estar con el celular, más específico en tiktok o jugando, lo que hago en ciertas ocasiones es eliminar app de redes sociales y estoy tratando de enfocarme más en leer por eso llegue a tu canal 😍 es muy bueno el internet pero en exceso nunca es bueno, volveré a hacer esto de alejarme del celular por un tiempo y haré cosas que no he tenido "tiempo" de hacer. Saludos desde San Luis Potosí, 😍 muchas gracias.
Hola, Raquel. Qué buen vídeo. Esta misma mañana he empezado un detox de Twitter que espero dure 1 semana y como me ha gustado tu idea de 1 día a la semana sin rrss, lo pondré en práctica y lo subiré 2. Muy inspiradora, como siempre. Saludos.
Me encanta me ayudan mucho tus videos ya que me gustaría ser una mejor versión
Yo eh vendido mi Celular desde el primero de enero del presente año,Desde que me aleje de Las redes,Me ride mas mi dia y puedo ser mas productivo,Vale mucho la pena darce mas tiempo a unos mismo que a las redes,te ara ser mas productivo y en el futuro valdra muchisisimo la penaaa. SALUDOS DESDE MEXICO.❤
Muy bien vídeo! Muy bien documentado con lecturas. Has plasmado en palabras algo que a muchas nos ronda por la cabeza y es un mensaje que debe ser un buen revulsivo. Pienso seguir tu Consejo de desconectar una vez a la semana de redes sociales!!
Nunca hago comentarios pero esta vez siento muchas ganas de decirte que me encanta tu canal y que conecto muy bien contigo. Lo próximo, leer tus libros!!
Yo en mi caso no puedo estar sin móvil,me comunico con mi padre y mi hermana por el móvil,ya que no estamos cerca,lo que haría en mi caso sería eliminar redes sociales,y dejarlo un poco de lado y usarlo solo cuando es necesario. Me encantan tus videos,no dejes nunca de hacerlos.
A mi se me daño el móvil hace una semana y algo, de una manera increible mi animo mejoro, tengo menos ansiedad, más energía pierdo tiempo en menos cosas absurdas.
Me haz hecho reflexionar bastante, siento que estar cada 5 minutos viendo las notificaciones para ver si alguien respondió un comentario mio. Y pensándolo bien, es verdad. no pasamos mucho tiempo nosotros solos, con nuestros pensamientos o con nuestros amigos de la vida real. En serio me cambiaste la mente. Gracias.
¡Muchísimas gracias Raquel! Me he sentido tan identificada con todo lo que has contado que he sentido un gran alivio con tus consejos. Gracias por compartir algo tan importante que muchas veces parece olvidado en la vorágine de internet. Me he hecho pensar y recapacitar y pienso darle una vuelta de hoja a la manera de usar las redes y el objetivo en ellas. ¡Eres maravillosa! Un abrazo :)
Raquel respecto a este tema, te invito a buscar el video de Itiel arroyo, se llama discipulos de los smartphone, es buenísimo.