[Sans musique] Méditation guidée avec cohérence cardiaque - pleine conscience tous niveaux

Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée.
Ici, nous pratiquerons 3 minutes de respiration (cohérence cardiaque) et nous enchaînerons sur une petite méditation de pleine conscience pour tous les niveaux.
La même méditation avec un fond musicale est disponible sur la chaîne.
Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/
Pour être informé des ateliers bien-être que je met en place en distanciel et présentiel vous pouvez vous inscrire ici :
6888c440.sibforms.com/serve/M...

[@nicoleanglisani8511]

Merci beaucoup Karen pour ce moment d’apaisement et de sérénité toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

[@goudinmartine6625]

Merci Karen j'apprécie de plus en plus, surtout sans musique, juste votre voix qui guide la méditation toujours une belle qualité d'accompagnement alors un grand Merci bonne journée

[@llagrid2282]

Merci karen.la cohérence cardiaque c est magique et guidee par vous c est une pépite..j adore votre voix

[@vivianegirault5604]

Merci Karen pour cette nouvelle expérience méditative 🤩🙏⭐️

[@marieeustache3717]

Merci Karen pour cette méditation que j'aime beaucoup,pure détente.Prenez soin de vous❤

[@marygavenc]

coucou karen; merci pour cette meditation de pleine conscience qui permet d'être pleinement dans le moment,
merci beaucoup

[@elvireblue1583]

Un grand merci ❤

[@chantaldeliers3802]

Merci Karen pour cette nouvelle vidéo ! J'apprécie beaucoup votre voix même sans musique ! Cela m'apaise et me detend complètement !🎉❤

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@vivianelecutier2951]

Merci Karen ❤

[@juliettepournin5257]

Merci beaucoup ❤❤❤❤karen❤❤❤

[@christinehubert1174]

Merci ❤❤❤❤

[@SGmood]

Merci ❤ j'adore vos méditations et votre voix toute douce :)

[@bernadettedawirs2353]

❤❤❤❤❤❤