Sophro - méditation du soir pour calmer les pensées en boucles - guide facile voix & musique

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 43

  • @paule3609
    @paule3609 Рік тому +1

    Merci beaucoup

  • @vivianelecutier2951
    @vivianelecutier2951 Рік тому

    Bonjour grand merci pour le bien que vous me transmettez🎉

  • @emerencedelzenne5146
    @emerencedelzenne5146 Рік тому

    Merci ❤

  • @elisabethhougue2878
    @elisabethhougue2878 Рік тому

    Merci pour ce moment de détente. Bonne journée 🙏😊

  • @helenadaraiche3967
    @helenadaraiche3967 Рік тому

    Gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤

  • @benfdl
    @benfdl Рік тому

    Quelle voix, c'est si apaisant

  • @sergesala7123
    @sergesala7123 Рік тому +1

    Ne changez rien karen . Vous êtes un ange ...merci

  • @sandrine6040
    @sandrine6040 Рік тому

    Merci Karen pour cette superbe méditation 🙏🙏🙏

  • @CorineCHARMY
    @CorineCHARMY Рік тому

    Merci karen pour cette séance, ça m'a bien détendue

  • @joellethepaut680
    @joellethepaut680 Рік тому

    Merci je l ai faite ce matin ça marche aussi. Prenez soin de vous

  • @genagena2533
    @genagena2533 7 місяців тому +1

    Merci karen❤😊

  • @yvetteberger2533
    @yvetteberger2533 Рік тому

    Merci pour cette belle visualisation, la boule à neige, c'est très parlant ❤

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 Рік тому

    Je vous ai decouverte hier.Precieux cadeau.Aux differentes respiration apprises avec le yoga je rajoute la votre fermeture et ouverture des yeux.Que ce soit 10 minutes ou 20 j apprécie vos techniques de relaxation associées aux affirmations positives ,toute ma gratitude

  • @mcs5013
    @mcs5013 Рік тому

    Merci karen

  • @pascalemoineau1808
    @pascalemoineau1808 Рік тому +1

    Merci infiniment Karen ! Séance faite hier soir et un bon sommeil sans coupures 😊 Je l'ai refaite ce soir...merci piur vos précieux outils de relaxation 🙏 🐦

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 Рік тому

    Namaste 🙏

  • @ophelie2113
    @ophelie2113 Рік тому +3

    Merci infiniment Karen pour tout ! 🙏🏻♥️✨

  • @renepierre4408
    @renepierre4408 16 днів тому

    Impossible de trouver le sommeil
    Merci Karen de m'aider ❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 Рік тому

    Parfait

  • @bernadettedawirs2353
    @bernadettedawirs2353 Рік тому +1

    Pfff, un peu de détente pendant ce deuil 😢
    J'ai mal partout, mon corps se rebelle, ma tête cogite, ma gorge se noue...
    Merci Karen pour ce temps de pause ❤

  • @NelsRc73
    @NelsRc73 Рік тому

    Bonjour @karenmarage-untempsdepause , merci infiniment pour ce moment de méditation de pleine conscience 🙏 ,j'y est associé la respiration abdominale et me suis endormi vraiment avant la fin ,ce qui est signe d'un relâchement total de l'esprit 😴 et du corps🌞 donc plus qu'à repratiquer cette scéance en entier pourquoi pas avant la sieste pour en profiter un maximum 👍
    Je vous souhaite un agréable weekend Karen Marage et encore merci de nous faire profiter de toutes ces scéances de sophro/ méditation 💙🙏
    Nels.

  • @karinasouto199
    @karinasouto199 Рік тому +1

    Vous êtes merveilleuse Karen merci pour cette belle vidéo ❤

  • @puglisigeraldine5412
    @puglisigeraldine5412 Рік тому +3

    Bonjour Karen,
    merci pour cette séance, efficace également au réveil, quand la nuit a été difficile.
    Belle journée 🙂

  • @marlieseagnieray3057
    @marlieseagnieray3057 Рік тому

    Bonsoir Karen un grand merci pour ce bon moment de détente impossible de dormir mal après cela
    Votre voix est si douce et agréable
    Que du bonheur
    Merci beaucoup ❤

  • @agathewieczorek3615
    @agathewieczorek3615 Рік тому

    Merci 🕊️
    super 🤍

  • @stephaniek67
    @stephaniek67 Рік тому

    Merci infiniment Karen pour cette douce méditation du soir 😘😘☀️☀️🙏🙏.

  • @02Aurore02
    @02Aurore02 Рік тому

    Merci à vous, quelle efficacité 🤩 et pourtant ce n'était pas gagné du tout , mais votre voix est très apaisante.
    Merci infiniment 🙏🏻

  • @francismarion513
    @francismarion513 Рік тому

    Des boucles de douceurs hebdomadaires 🎉
    Merci Karen 🙏💕⛩

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 Рік тому

    Merci pour ce moment de paix❤

  • @valeriemessina1905
    @valeriemessina1905 Рік тому

    Tout cedont j avais besoin ❤merciiiiiiiii

  • @martineb.7997
    @martineb.7997 Рік тому

    😊😊

  • @gloriacoeur8761
    @gloriacoeur8761 Рік тому

    ⚘️M⚘️E⚘️R⚘️C⚘️I⚘️

  • @mariefloremarostica7597
    @mariefloremarostica7597 Рік тому +1

  • @CathyIteeda
    @CathyIteeda Рік тому

    🎉😊

  • @florencegouedard1042
    @florencegouedard1042 Місяць тому

    Très agréable moment, dommage que la pub forte en fin de vidéo gâche le moment et réveille...

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  Місяць тому

      Je suis désolé. Cette vidéo date d'avant les réformes sur YT. Depuis janvier 2024, je laisse 1min de musique en fin de méditation pour palier à cela.