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絶対に見返したい相手がいるので頑張ります！
同じくですっっ
私もですその人がおっきな、きれいな、お尻の投稿いいねしててムカついて。w
私もです！仲間がいると思ったらもっと頑張れます💪
このコメントにやる気を貰えました！私も頑張るぞ
オレも頑張るー！
1日に2setずつやって、まだ1週間たってないのに気持ちおしりが可愛くなった気がして、モチベも上がってこれなら続けられます😗💖💖
ほんとうにきれいな動きで見惚れてしまいます…✨ 始めのエクササイズだけでも１週間続けてみたら、おしりの形がぷりっと♡可愛くなりました！ありがとうございます。
他のワークアウト動画もいつも見てます。毎日のように見て実践して、約2ヶ月が経ちました！身体にも効果が現れて、コンプレックスだったものが自信に変わってきました。本当に感謝してます。ありがとうございます。これからも応援してます😊💓
いきなりすみません！努力、素晴らしいですね。毎日どのくらいの量をこなされていましたか？
とうもころしばたけsteve 毎日1時間を目安にして、れいこさんの腹筋、脚、胸、お尻のワークアウトをやりました！1ヶ月続けたところから、腹筋に目に見えて変化がありました！
@@user-oq8yc1bk6k いきなりすみません 足、胸、お尻の筋トレされてるのことですが全部一日でやっていますか？？🥺例えば足やった日は次の日胸とかでしょうか？
動画ではじめた時からほぼ毎日やっているのですが、おしりにハリ？がでてヒップラインが綺麗になってきました！！！垂れ下がり気味だったのが綺麗になってきて太ももとお尻の別れめ？でてきたと思います！
この動画1番コスパいい
さすが、すごい上まで足が上がっていて綺麗です！横から見るラインも素敵！私はこんなに上手に上がりませんが、練習してみます♩
ダイエットするってなった時お腹がひどいから必ずこれになっちゃう…この動画が自分の中で安定すぎる
最後の二つで途端に息切れが激しくなる笑笑慣れていくのかな…キツいい！
ずっとコメントしようと思ってたのですが、なかなかできず、、初コメです！れいこさんの体型めちゃくちゃ憧れです💜れいこさんのようにメリハリのある体型になれるように頑張ります😇
綺麗すぎてみてるだけで満足しちゃいます笑 でもやらないと…がんばろ！
終わった２時間後に、しっかりおしり筋肉痛😂明日も頑張ろう✨✨
初心者向けのメニューと音楽と綺麗なお姉さんが良くて続けられそう♪
めっちゃおしり綺麗！！理想だ
記録✍️3/21🙆3/22🙆3/23🙆太ももあたりの筋肉痛がきつい🥵3/24🙆全部通して出来た！！3/25🙆3/26🙆
result?
最後のラニちゃんかわいすぎる
理想の体型💕 46だけど、がんばる😁✨
47だけど、ｱﾀｼも始めました😁✨
@@hitomi1179 素敵！頑張りましょ！一緒に😆😆
私はアラフィフ51ですが去年から毎日やってますアラフォーアラフィフの皆さん頑張りましょ🎵
@@小高由紀 頑張りましょう😁
努力する女性は何歳でも素敵ですね☺️
昨日初めて拝見させて頂いてやってみて、生まれて初めてお尻が筋肉痛になりました（笑）続けてみます、ありがとうございます！
いつも家羨ましすぎやろって思いながら頑張ってます。
2:08と4:07が、上体をどれくらい倒していいのかわからないので横からの動きも見たいです
同じくです😭
ぺったんこで余分な脂肪で垂れてた私のおしりこの動画をやりだして5日目ふと触ったおしりがふっくらしててびっくりしました！！！おしりの上の部分からまるくなってるんです！！(伝われ)理想のまんまるおしりを目指して頑張ります！
いつもこの動画を見ながら筋トレ頑張ってます！背中トレーニングも5分バージョン作っていただけたら嬉しいです。
卒業式まで痩せます！1日目 ◎
前の動画のもやってるけどこれも早速取り入れて頑張る!!
妊娠中だと、どうしても太ってても仕方ない的な風潮が嫌でできる所だけ抜粋して挑戦してます🌟お尻筋肉痛です😂
初心者向けでも 最後の２つは結構きつかったです…(^_^;)れいこさんが綺麗でperfectなので少しでも近づきたい！と思って頑張ってみまーす‼運動してるだけなのに何でこんな色気あるんだろ…羨ましい…😭
れいこちゃんのトレーニングほぼ毎日やってます！いっぱい食べてもお腹に肉がつかないようになってきました💗
すごい！！！！嬉しい🥰
私もそういう窓の大きい広いお家🏠に住みたいです〜笑
1日目😊
4日目
ジャンプのやつキツすぎて何も面白くないのにめちゃくちゃ笑えてきて余計辛くなる笑
2日目😊
try your best, keep do it!
体のラインきれい
本当に身体のラインが綺麗です！！私も見ながら一緒に頑張ります(*^^*)
やりきった後、足プルプルすぎてそのまま倒れ込んだわ😂
最近急激に太ももとお尻がでかくなり、ズボンを無理矢理履くように…太ももとか特に直ぐ筋肉がついちゃう筋肉質なんですが、この動画をやってみたんですが、太ももがでかくなりそうなんですが、やり続けても大丈夫ですかね？下半身デブ痩せたいんです…汗
holdの時お尻より太ももに力入っちゃうのどうしたらいいんでしょうか…！
あの飛ぶやつめっちゃキツい死ぬ
This video 👍🏼 💪🏼🤸♂️🏋️♀️🎵❤️☺️
Thank you
体全体はもちろんだけど、🍑が素敵すぎる！！！！！！！！！！理想！！！！！私もそのボディゲットしたい🤩
美しすぎる・・・最高です
一番最初のが一番きつい同い年なので頑張りますが😵
綺麗😳👍️
美しいです❤️
ありがとうございます😊
Great workout and really good music. =) Just found the first song, which is called: Are you thinking bout me
凄く嬉しいです！！ありがとうございます！
れいこちゃんみたいになりたくて筋トレ頑張ってます💕いつもありがとう〜😆😆✨✨最初の1曲目にかかってる曲はなんて曲ですか？とってもいい曲で聴いてみたいです🎵
Are You Thinking Bout Me - Mindme (feat. Emmi)
ああありがとうございます
マンションだから出来る物と出来ない物がある
Like your music choice for your workout!
これやったから痩せたっより痩せたからだを維持するのに適してますな
This video 👍🏼💪🏼🤸🏋️🎵💗☺️
うれしい💓💓💓💓毎日頑張ります（笑）
👍 대단해요!♡
Day3!
Searching for English comments 😂😂...
1回目
2回目
3回目
4回目
5回目
変化はありましたか?
かわゆい💗
これって毎日やるべきでしょうか？
reikoさんみたいな美尻になりたーーーい🥺✨がんばります！！！
印象的です、私は間違いなく購読します
綺麗なお尻を目指す！負けない！
サムネめっちゃ綺麗なお尻！
良いですねーフイツトネス倶楽部
お尻めっちゃ綺麗ですね☆憧れます(･∀･)
7月14日🙆♀️
you’re beautiful inside and out!!! 💙 do u have any suggestions on any affordable workout clothes?? Xx
生配信お願いします😄
一万いいね目だった^_^もっと丸い桃尻になって絶対水着着るぞ👙
20248/8❤
Buenísimo!!!!!
Day1
最後のスクワット、めっちゃキツかった(T^T)
この体型理想😍
最近運動してないからぴょんぴょんするあたりから息が切れてきた
すきまじかんにできそう！
❤️❤️❤️❤️
なんかおしりより膝や太ももがきいてる気がしてきた😭
脚の引き締め編って書いてますし、脚全体使いますもんね！
眺めがいいお部屋
Hello there 👋
2月12日○2月15日○2月16日○
うぉおおおーい📢
👍🏼💞🤩😍😘🥰🤗
💪😍
文字が見にくいので背景濃くして欲しいです…
all nice pose
この後半の曲は誰のですか？
❤️😍💕😍❤️😍💕😍❤️😍💕😍❤️
ジャンプする度髪さらぁってなるのが美しい
最初の動きあげてない方の足とおしりが痛くなるんですけど、やり方そんなに間違ってるのかな笑
わーお
👍💙✌️
お尻というよりも太ももに効いてる感じなんでだろう…誰か教えて欲しいです🥲
角部屋！
4/29
4/30
5/1
5/2
5/3
5/4
しょ、初心者向けェ！？？(引きこもり)
ここまでして綺麗になりたいと思わなくなったらオバサン
2022/09/17 ○2022/09/18 ○
1月7日○
絶対に見返したい相手がいるので頑張ります！
同じくですっっ
私もです
その人がおっきな、きれいな、お尻の投稿いいねしててムカついて。w
私もです！仲間がいると思ったらもっと頑張れます💪
このコメントにやる気を貰えました！
私も頑張るぞ
オレも頑張るー！
1日に2setずつやって、まだ1週間たってないのに気持ちおしりが可愛くなった気がして、モチベも上がってこれなら続けられます😗💖💖
ほんとうにきれいな動きで見惚れてしまいます…✨ 始めのエクササイズだけでも１週間続けてみたら、おしりの形がぷりっと♡可愛くなりました！ありがとうございます。
他のワークアウト動画もいつも見てます。毎日のように見て実践して、約2ヶ月が経ちました！身体にも効果が現れて、コンプレックスだったものが自信に変わってきました。本当に感謝してます。ありがとうございます。これからも応援してます😊💓
いきなりすみません！努力、素晴らしいですね。毎日どのくらいの量をこなされていましたか？
とうもころしばたけsteve
毎日1時間を目安にして、れいこさんの腹筋、脚、胸、お尻のワークアウトをやりました！1ヶ月続けたところから、腹筋に目に見えて変化がありました！
@@user-oq8yc1bk6k いきなりすみません 足、胸、お尻の筋トレされてるのことですが全部一日でやっていますか？？🥺例えば足やった日は次の日胸とかでしょうか？
動画ではじめた時からほぼ毎日やっているのですが、おしりにハリ？がでてヒップラインが綺麗になってきました！！！垂れ下がり気味だったのが綺麗になってきて太ももとお尻の別れめ？でてきたと思います！
この動画1番コスパいい
さすが、すごい上まで足が上がっていて綺麗です！横から見るラインも素敵！
私はこんなに上手に上がりませんが、練習してみます♩
ダイエットするってなった時お腹がひどいから必ずこれになっちゃう…この動画が自分の中で安定すぎる
最後の二つで途端に息切れが激しくなる笑笑
慣れていくのかな…キツいい！
ずっとコメントしようと思ってたのですが、なかなかできず、、初コメです！
れいこさんの体型めちゃくちゃ憧れです💜れいこさんのようにメリハリのある体型になれるように頑張ります😇
綺麗すぎてみてるだけで満足しちゃいます笑 でもやらないと…がんばろ！
終わった２時間後に、しっかりおしり筋肉痛😂明日も頑張ろう✨✨
初心者向けのメニューと音楽と綺麗なお姉さんが良くて続けられそう♪
めっちゃおしり綺麗！！理想だ
記録✍️
3/21🙆
3/22🙆
3/23🙆太ももあたりの筋肉痛がきつい🥵
3/24🙆全部通して出来た！！
3/25🙆
3/26🙆
result?
最後のラニちゃんかわいすぎる
理想の体型💕 46だけど、がんばる😁✨
47だけど、ｱﾀｼも始めました😁✨
@@hitomi1179 素敵！頑張りましょ！一緒に😆😆
私はアラフィフ51ですが
去年から毎日やってます
アラフォーアラフィフの皆さん
頑張りましょ🎵
@@小高由紀 頑張りましょう😁
努力する女性は何歳でも素敵ですね☺️
昨日初めて拝見させて頂いてやってみて、生まれて初めてお尻が筋肉痛になりました（笑）
続けてみます、ありがとうございます！
いつも家羨ましすぎやろって思いながら頑張ってます。
2:08と4:07が、上体をどれくらい倒していいのかわからないので横からの動きも見たいです
同じくです😭
ぺったんこで余分な脂肪で垂れてた私のおしり
この動画をやりだして5日目
ふと触ったおしりがふっくらしててびっくりしました！！！
おしりの上の部分からまるくなってるんです！！(伝われ)
理想のまんまるおしりを目指して頑張ります！
いつもこの動画を見ながら筋トレ頑張ってます！背中トレーニングも5分バージョン作っていただけたら嬉しいです。
卒業式まで痩せます！
1日目 ◎
前の動画のもやってるけどこれも早速取り入れて頑張る!!
妊娠中だと、どうしても太ってても仕方ない的な風潮が嫌でできる所だけ抜粋して挑戦してます🌟お尻筋肉痛です😂
初心者向けでも 最後の２つは結構きつかったです…(^_^;)
れいこさんが綺麗でperfectなので
少しでも近づきたい！と思って頑張ってみまーす‼運動してるだけなのに何でこんな色気あるんだろ…羨ましい…😭
れいこちゃんのトレーニングほぼ毎日やってます！いっぱい食べてもお腹に肉がつかないようになってきました💗
すごい！！！！嬉しい🥰
私もそういう
窓の大きい広い
お家🏠に住みたいです〜笑
1日目😊
4日目
ジャンプのやつキツすぎて何も面白くないのにめちゃくちゃ笑えてきて余計辛くなる笑
2日目😊
try your best, keep do it!
体のラインきれい
本当に身体のラインが綺麗です！！私も見ながら一緒に頑張ります(*^^*)
やりきった後、足プルプルすぎてそのまま倒れ込んだわ😂
最近急激に太ももとお尻がでかくなり、ズボンを無理矢理履くように…太ももとか特に直ぐ筋肉がついちゃう筋肉質なんですが、この動画をやってみたんですが、太ももがでかくなりそうなんですが、やり続けても大丈夫ですかね？下半身デブ痩せたいんです…汗
holdの時お尻より太ももに力入っちゃうのどうしたらいいんでしょうか…！
あの飛ぶやつめっちゃキツい死ぬ
This video 👍🏼 💪🏼🤸♂️🏋️♀️🎵❤️☺️
Thank you
体全体はもちろんだけど、🍑が素敵すぎる！！！！！！！！！！理想！！！！！私もそのボディゲットしたい🤩
美しすぎる・・・
最高です
一番最初のが一番きつい
同い年なので頑張りますが😵
綺麗😳👍️
美しいです❤️
ありがとうございます😊
Great workout and really good music. =) Just found the first song, which is called: Are you thinking bout me
凄く嬉しいです！！ありがとうございます！
れいこちゃんみたいになりたくて筋トレ頑張ってます💕いつもありがとう〜😆😆✨✨最初の1曲目にかかってる曲はなんて曲ですか？とってもいい曲で聴いてみたいです🎵
Are You Thinking Bout Me - Mindme (feat. Emmi)
ああありがとうございます
マンションだから出来る物と出来ない物がある
Like your music choice for your workout!
これやったから痩せたっより痩せたからだを維持するのに適してますな
This video 👍🏼💪🏼🤸🏋️🎵💗☺️
うれしい💓💓💓💓毎日頑張ります（笑）
👍 대단해요!♡
Day3!
Searching for English comments 😂😂...
1回目
2回目
3回目
4回目
5回目
変化はありましたか?
かわゆい💗
これって毎日やるべきでしょうか？
reikoさんみたいな美尻になりたーーーい🥺✨
がんばります！！！
印象的です、私は間違いなく購読します
綺麗なお尻を目指す！負けない！
サムネめっちゃ綺麗なお尻！
良いですねーフイツトネス倶楽部
お尻めっちゃ綺麗ですね☆
憧れます(･∀･)
7月14日🙆♀️
you’re beautiful inside and out!!! 💙 do u have any suggestions on any affordable workout clothes?? Xx
生配信お願いします😄
一万いいね目だった^_^
もっと丸い桃尻になって絶対水着着るぞ👙
2024
8/8❤
Buenísimo!!!!!
Day1
最後のスクワット、めっちゃキツかった(T^T)
この体型理想😍
最近運動してないからぴょんぴょんするあたりから息が切れてきた
すきまじかんにできそう！
❤️❤️❤️❤️
なんかおしりより膝や太ももがきいてる気がしてきた😭
脚の引き締め編って書いてますし、脚全体使いますもんね！
眺めがいいお部屋
Hello there 👋
2月12日○
2月15日○
2月16日○
うぉおおおーい📢
👍🏼💞🤩😍😘🥰🤗
💪😍
文字が見にくいので
背景濃くして欲しいです…
all nice pose
この後半の曲は誰のですか？
❤️😍💕😍❤️😍💕😍❤️😍💕😍❤️
ジャンプする度髪さらぁってなるのが美しい
最初の動きあげてない方の足とおしりが痛くなるんですけど、やり方そんなに間違ってるのかな笑
わーお
👍💙✌️
お尻というよりも
太ももに効いてる感じ
なんでだろう…
誰か教えて欲しいです🥲
角部屋！
4/29
4/30
5/1
5/2
5/3
5/4
しょ、初心者向けェ！？？(引きこもり)
ここまでして綺麗になりたいと思わなくなったらオバサン
2022/09/17 ○
2022/09/18 ○
1月7日○