Ansiedad en las Relaciones: Pensamientos Catastróficos y Sistemas de Regulación Emocional

La #ansiedad se relaciona con la anticipación de peligros futuros, indefinibles e imprevisibles.
A veces conduce a #PensamientosRumiantes (repetición constante de pensamientos en forma de ideas o imágenes).
Otras veces termina desatando crisis de pánico, aislamiento y afecta en las relaciones interpersonales.
En este video hablamos también de los tres sistemas neurológicos básicos, conectados entre sí, que regulan nuestras emociones.
Puedes usar este video para explicar a las personas cómo percibes la ansiedad y la preocupación constante que te sucede...
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[@florbello124]

necesito la parte siguiente porfis!

[@mauricioreyes6992]

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