Diyet Tatlı | Diyetisyen Andaç Yeşilyurt | Diyetisyen Mutfağı
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Diyetisyen Mutfağı'nda bugün sizler için diyet yaparken en çok özlenilen şeylerden biri olan tatlı tarifi hazırladık. Diyet tatlımızın malzemeleri çok sağlıklı ve yapması çok pratik. Şimdiden afiyet olsun!
Malzemeler
- Süzme Yoğurt
- Light Labne
- Toz Tarçın
- Bal
- Çilek
- Yulaflı Bisküvi
- Yulaf Ezmesi
Beni takip edebileceğiniz diğer hesaplar;
www.andacyesily...
/ andacyesilyurt
/ diyetisyenandacye. .
/ andacyesilyurt
/ diyetisyenmutfagi
Ne guzel bir kanal buram buram kalite kokuyor.. dilerim hakettiginiz milyonlara kisa zamanda ulasirsiniz🌼
en kısa sürede bu tarifi deneyeceğim çok güzele benziyor.
Bu vidyosu sakız eşliğinde cignemem 😂😃😄😁😅
ev yapımı yoğurt olur mu?
ve ben labne sevmiyorum koymasam olur.
Kalorisi?
Nefis görünüyor
Bu tatlı kaç kalori oluyor
Boyle yapacagima meyve salatası yaparım
Bu videoyu çıkolata eşliğinde izlemem😦😥
GMZSHNGL ahaha 😂aynen
Bunu yersek 1 meyve + 1 yoğurt + 1 ekmek mi yemiş oluruz mesela 🤔
Orjinal bal bulamayacagimiz icin diyet olmaz bu 😄
Light ürünler bence hiç sağlıklı değil . Üniversitedeki beslenme uzmanı hocamız da böyle söylüyor. Light kaşar , light süt , light peynir vs . Bunlar çöp bence. Ve sizin gibi beslenme uzmanlarının neden bu light kelimesini kullandığınızı anlayamıyorum . Bence insanlara bu " light kafasından " çıkıp , bir üründe en önemli olan şeyleri söylemeniz gerekir . Şekersiz ve beyaz unsuz olması , işlem görmemiş olması . Yüksek ısıya maruz bırakılmaması gibi . Sağlıklı yağların önemli olduğu konusunda insanlar sıfır bilinçli . Yağ görünce kaçıyorlar .
Çok kulaktan dolma konuştuğunuz belli ama süzme yoğurtta yeterince yağ olduğu için light kullandı belli ki. Her şeyi light kullanın demedi
@@ino9201 Çocukluğumdan beri market yoğurdu yemediğim için yok o yağlıdır şu süzmedir vs bunları bilmiyorum , açıkçası ev yoğurdu olduğu sürece yağlı mi yağsız mı beni bağlamıyor . Light ürün ( markette satılan ) çöp üründür benim için . Ama sen diyorsan ki ben ev yogurdunun yağını ayıracam falan buyur ayır kardeşim tutan yok .
@@trinity1527 aynen katılıyorum yazdıklarınıza. Paketli ve light ürünlerle sağlık bozuyorlar, başka bişey değil 😕
Neden olucak , kalorisini dusurunce diyetisten olmus oluyorsun. Ben de bir diyetisyen tavsiyesi vereyim, normal cola yerine cola zero için arkadaslar kalorisi daha dusuk :)) su sut urunlerinin lightini oneren birinin insanlarin sağlığini dusundugune cok inanmiyorum. Onun yerine yagi normak olani daha az tuketmek daha iyi bir cozum
Bisküvi var, bal var, meyve var, resmen fruktoz patlaması, ben bunu yersem kilo alırım.