소양인이라면 이 영상 꼭 보세요_마음가짐, 음식조절, 운동법

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @채송화-q1e
    @채송화-q1e 18 днів тому +1

    열이 나는 음식을먹게돼면 어떤부작용이 오는지 궁금하네요~갱년기에 열이 많아 힘이듭니다

    • @gbgacu
      @gbgacu  4 дні тому

      댓글 감사드립니다. 열이 전체적으로 많은지 혹은 상부처럼 국소적으로 많은지에 따라 다릅니다. 주로 상열감, 땀분비, 두근거림, 가슴답답함, 어지럼, 두통 등의 증상이 나타나게 됩니다.

  • @이만용-p8v
    @이만용-p8v 18 днів тому

    속이 냉한데 차가운걸 먹나요

    • @gbgacu
      @gbgacu  4 дні тому

      정곡을 찔르셨군요!!^^ 맞습니다. 소양인도 건강이 악화하면 상부와 체표만 열이 몰리고 속이 과도하게 냉해집니다. 이런 경우에는 냉한 음식을 제한하시는 것이 맞습니다. 건강한 평소 상태에서는 전반적으로 열이 많기 때문에 찬 음식을 드셔도 무방합니다.

  • @모양순-e5o
    @모양순-e5o 11 днів тому

    버섯종류는 먹어도됩니까

    • @gbgacu
      @gbgacu  4 дні тому

      버섯종류 드셔도 됩니다^^ 또한 내용에 있는 음식은 참고만 하실 뿐! 조금 줄이면 좋지 완전히 제한할 필요는 없습니다.