私がヨガを始めた時に知っておきたかった3つのこと | Wellness To Go by Arisa

[@WellnessToGo]

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[@yoko8873]

お金のこと仕事のこと自分の体調のこと。。。
日常の些細なことでもストレスになるのを軽くしたいです✨
Arisaさんとっても素敵ですね🤍✨ありがとうございます😊

[@菊池衣緒子]

こんにちは👋😃
何時もステキなメッセージありがとうございます🎵
忘れかけたこと、思い出します。
自分に自信を持って歩んで生きたいです。時には立ち止まり。
ありがとうございます💓

[@田中啓子-b2l]

アリサさんのヨガ動画、時間がないときは、キッチンに立ちながらBGMに聞いています。ポーズはできなくても、呼吸だけは、あわせています。深い呼吸でお料理すると急いでいても、ココロはゆったりできます🥰
私も、とっても体が硬いです。でも硬いなりに動かすと気持ちがいいです😆

[@kaorih2247]

素敵なシェア、ありがとうございます。
シェアいただいた内容は、私がArisaさんとArisaさんのヨガに出会い、受け止めてきたメッセージそのものです✨体がガチガチでヨガなんて無理と決めつけていた壁を取り払ってくれたのがArisa さんでした。
Arisa さんとArisa さんのヨガから吸収してきたことは数えきれず、私のマインドも大きく変化してきたように感じます。
マットから降りた後も、どれだけArisa さんのヨガに救われてきたことか。
本当にありがとうございます😊

[@yucoyan3849]

yogaを始めた時からずっとアリサさんのyoutubeチェックして参考にしてます。ポーズのバリエーションや軽減法も豊富で、何より言葉の誘導が心地よいです‎𓂃 𓈒𓏸私も未だに体のかたい部分や、左右差もあるしで、骨格のせい？とかめげたり諦めたり…でもこんな自分でもOK”の気持ちで労りつつ楽しみながら生活の一部にyogaを続けて行こうと思ってます🧘‍♀️♡いつも心に染みるパワーをありがとうございます！

[@ek-wv5ef]

ゼニ返せ。スパチャ返せ。ワシの年金返せ！
　　ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!