眉豆花生雞腳湯🥜🐔🥣健脾祛濕💦美容護膚💋簡單易煲👍🏻
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 春天容易肝氣旺盛,導致脾失運化,加上春季陰雨綿綿,人體就會感到疲乏、嗜睡,想消除「春困」,除了早睡早起、多運動外,還可以煲具有健脾祛濕功效的眉豆花生雞腳湯!
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眉豆,味甘、性平,健脾和胃、除濕止瀉、祛暑解渴
花生,味甘、性平,又被稱為「長生果」,健脾和胃、潤肺化痰、理氣通乳、治諸血證
陳皮味辛、苦、性溫,理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃
蜜棗味甘,性平,潤肺、養心安神
雞腳味甘,性平,膠質多,溫中、潤燥,補鈣,強筋健骨,美容護膚
豬骨味澀,性平,止渴、解毒、殺蟲止痢
【材料ingredients】
眉豆 100克
花生 30克
陳皮 2克
蜜棗1粒
雞腳 6隻
豬骨 250克
水1000毫升
#健脾祛濕 #去濕湯 #春天湯水
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我媽會加少量淡菜,冬姑腳煲,特別好味😋
多謝🙏🏻你的分享
好正,見到都想飲
😋😋😋
@@chaomumcooking yummy in our tummy 😋😋😋😋😋😋
真心赐教 多谢了 讚
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊😊
如果加些枝竹更好味,不過枝竹要後下,同時落少少鹽,枝竹才不會煲爛,可以瘦肉隔晚用鹽醃下,更好味,一舉两得😊
多謝🙏🏻分享,有機會我都試加枝竹煲,我好鍾意食枝竹
潮媽您好!細個時候我是潮乖乖女 🥰
您好😁😁😁
潮媽好 我們沒有壓力煲怎麼辦好呢? 烹煮多久才好? 謝謝
可以加紅蘿蔔和粟米嗎?
可以呀
請問 咁少花生 .眉豆. 蜜棗 煲出嚟 真係好飲 嗎?
對於我黎講唔錯👍🏻,味道好主觀,每個人的口味都唔一樣,如果你鍾意濃味d,可以加多啲料
@@chaomumcooking 多謝回覆
雞腳要剪腳甲啊
好好想陪你一起煲眉豆花生雞腳湯
😆😆😆😆
@@chaomumcooking 😄😄😄😄😄😄
雞腳甲唔使剪嗎?
隨個人喜好
可以加鮑鱼干貝吗??这样会更加好味!😋😋😋
喜歡的可以加😋
support
多謝🙏
落一粒蜜棗咁少 起碼都要三粒啦😅🍡
Miu ling ,3粒會唔會甜到爆😆?呢排係咁煲湯,蜜棗用得好快,就用完,下次煲呢個湯,試下豪d落3粒先🤣🤣🤣
@@chaomumcooking 三粒唔多 一粒真係太少 一粒煲粥仔就得
@@miulingkwok4223 蜜棗煲粥😯?
@@chaomumcooking 係呀 舊時家庭環境吾好 我屋企細佬食粥仔 我呀媽放一粒 蜜棗㗎
@@miulingkwok4223 明白,我細個都經歷過,我哋白粥配鹹菜