Готовим клубничное мороженное для похудения / Великолепный ПП десерт за пару минут
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2024
- ✅3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YT
Всем привет! Вы на канале «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу». С вами Николай Панасюк!
Всем иногда хочется побаловать себя сладкими десертами. В том числе, и адептам здорового образа жизни и ПП. Но кто сказал, что вкусный десерт не может быть полезным? В этом выпуске вместе с куратором онлайн-школы Getfit Марией Михайловой приготовим мегавкусное мороженное из замороженной клубники и кокосовых сливок.
Мы пошагово покажем, как приготовить этот ПП десерт и какие добавки к нему нужно использовать. А также мы расскажем, какой заменитель сахара можно взять, если сладости клубники вам недостаточно, и поделимся главными принципами, на основе которых можно придумать другие ПП рецепты. Например, мороженное из зеленых бананов и мороженное из авокадо.
Сморите видео до конца и сохраняйте себе этот рецепт!
Ставьте лайк, если тоже любите сладкое! Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик и пишите в комментариях, какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете?
#ппмороженое #пп #рецепт #мороженое #ппдесерт #сладости
0:00 - В выпуске
0:19 - Приветствие
0:42 - Клубничное мороженное
1:14 - Взбиваем клубнику
1:48 - Кокосовое молоко
2:30 - Ингредиенты
2:58 - Сахарный заменитель
3:13 - Отказ от сладкого
4:08 - Ванилин и ароматы
4:40 - Кокосовые сливки
5:19 - Подача мороженного
5:55 - Другие добавки
7:58 - Альтернатива сливкам
8:37 - Быстрый пп десерт
9:07 - Заключение
Ребята. Это оооооооооочень вкусно. Только что приготовила и не смогла не поделиться обратной связью. Готовить легче простого, а на вкус, как будто очень дорогое, вкусное и качественное мороженое. Это 10 из 10. Больше спасибо за рецепт🙌🏻
Пожалуйста 🙌🏽🔥
Подсластитель добавляли?
@@bigmaksim добавила немножечко стевии. Буквально на кончике чайной ложечки.
@@Natalia_Dudchenko кокосовые сливки или молоко использовали?
@@Olegov1ch кокосовые сливки.
Спасибо за заботу о нашем здоровье.
мороженое вышло вкусное конечно, но я сперва сломал пластиковую тару, в которой пытался разблендерить клубнику погружным блендером от того что замороженная клубника начала летать по стенкам тары. Потом начал взбивать в большой пивной кружке, и мой блендер не выдержал такой нагрузки и пустил искру мне в лицо, и перестал работать, оказалось что из-за этого еще выбило пробки в квартире. Это самое дорогое мороженое которое я ел
😂😂😂😂😂😂😂😂
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую сделать детям. Делитесь чаще рецептами )))
Делайте чаще такие выпуски! 👍🏻
Сразу сделала, супер вкусно, из смородины и малины, сращу подумала про ребёнка что ему понравится, спасибо большое ❤❤❤
Рецепт класс 👍🏻 жду новых рецептов 😊
Благодарю за рецепт! Я очень люблю мороженое 🍦 ❤️
Спасибо за такой заметный рецепт ❤
Хотим ещё)
Николай, просим больше таких потрясающих рецептов!
Миллион благодарности!!! Обязательно попробую своим доченькам!!! Ввести новое,полезное для детей гораздо сложнее,чем осознанным взрослым Очень надеюсь,что понравиться детям🙏💞
Классный рецептик))) Предвкушаю шедевр, который будете готовить в следующем видео...
рецепт огонь! побольше таких рецептов..
Это просто эпически вкусно!!! Спасибо, Николай! Пальчики оближешь)))
Спасибо за десерт, очень хочу ещё такие выпуски ❤
Супер! 🎉Огромное спасибо 🙏💕
👍 Побольше таких рецептиков! 😁
Очень хороший рецепт!
Рецепт вдохновляет на приготовление!Обязательно приготовлю.Хотелось бы рецептов с какао,типы шоколадный мафин 😊
Спасибо за рецепт, очень просто и, как оказалось, вкусно! Делаю себе и ребенку))
Супер! Теперь знаю, чем порадовать дочку и это будет еще и полезно!) Спасибо!
Спасибо за рецепт. Попробую. Ииии ожидаю ещё рецептики вкусняшек.
Хотим ещё рецепты ПП десертов❤ Ну ооооочень нужны полезные вкусняшки🎉😊
Огромное спасибо🤗
Круто, спасибо
Спасибо, очень интересный у Вас канал, совмем недавно Вас для себя открыла!
Тоже решилась таки попробовать, хотя очень сомневалась, что за бурдомагия получится.
И знаете- это божественно!
Главное клубнику хорошую взять, и качественные сливки кокосовые.
Клубника такая же ароматная как летом со сметанкой получилось❤
Спасибо за рецепт!
Жду новых..
Спасибо большое за такой интересный , а главное легкий и вкусный ПП рецепт , жду от Вас новый рецепт!!!
Какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете?
Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube
Ооооочень хотим рецептики пп ❤❤❤
Конечно ещё хочется пп-десертов и рецептов
Спасибо большое за рецепт,мне кажется можно добавить финик для сладости,как вы думаете?🙂🙂🙂 Выкладывайте пожалуйста побольше,что вы едите сами,это очень нам поможет, спасибо большое.
Конечно хочем разные десерты😊😊😊😊❤
Сделайте, пожалуйста, видео про кофе и его влияние на надпочечники и организм в целом.
Хотим ❤
Здравствуйте. Слежу за вашими контентами везде. Подскажите пожалуйста финики можно добавлять в качестве заменителя сахара?
Вы молодец
Ммм, как вкусно выглядит! Хочу ещё рецептов)
Спасибо.
Я делала банан с какао, это бомба 🔥
Дааа! Я сделала это и ни раз! Дети в восторге и просят ещё и ещё. Хотя я не ожидала, ибо они любители сладенького, а тут для них довольно кисленькое мороженко. Думала, что минимум им не понравится и я слопаю сама 😋 но увы, мне не доставалось ничего 🤣 я правда добавила грамм сахорозаменителя все же. Спасибо за рецепт. Быстро, вкусно и главное -полезнооо!!!
Я бы сказал : быстро , полезно а самое главное Вкусно.
Ибо не спорят о пользе.
Спорят о вкусах. 😜
Стевиозид, а не стевизиод. Этот рецепт гораздо проще делается. Пачка клубники 400 грамм, пара ложек сывороточного протеина ванильного или нейтрального и в блендер закидываете в обычный, не тот который погружной. А вообще можно купить мороженицу, она стоит копейки и просто разводить на молоке протеин с полезными жирами типа Syntha-6. Потом в мороженицу закинуть и будет полноценное мороженое.
Спасибо за мороженое и майонез
Хотим еще рецепты
Хотим ещё пп десерты
Хотим новых рецептов!!!!!!
Ребята, ещё рецептов пп десертов без сахаро заменителей!
может кокосовое масло взять?
Чот на 1:48 говорится, что добавляется кокосовое молоко, а на 4:40 уже говорится, что молоко не зашло и использовали сливки...
в итоге я так понял, что можно и то и то использовать, но небольшая непонятка лично у меня была после просмотра ролика
Авокадо тоже надо замораживать?
Пп десерты хотим
Можно ли заменить кокосовое молоко на миндальное?
Хочу ППдесерты!!!!!!
Как сделать пп халву немного сладкую? Очень нравится такая текстура.
Семена чиа тоже можно?
В этом кокосовом молоке есть Е41... какой-то. Он не вреден?
посоветуйте хорошую фирму кокосовых молока и сливок, пожалуйста
Aroy-d
В нем содержится сахар ?
В кокосовом молоке есть сахар 3,3г на 100мл , интересно это много для человека который хочет отказаться от сахара ?
Правда, что сахарозаменитель меняет микробиоту кишечника?
Благодарю за рецепт - только не понела молоко замораживать надо и потом только смешивать с фруктами ?
Молоко не надо замораживать, замороженные ягоды нужно
А если все-же кокосовое молоко, то лучше приготовить его самостоятельно.
Вообще оно готовится из мякоти кокос и выходит пастообразной консистенции.
То что на видио это кокосовый напиток и там много не полезных хим веществ в составе.
А вот в железной банке этого же производителя состав привлекательный.
Добрый день. А что у вас за диета. Похоже на низкоуглеводную? Я пока на кето, но хочу перейти на низкоуглеводную, на кето очень сильно худею
Кето очень вредно
Почему оно замерзает так,что потом надо ждать пока оттает ?
Но кокосовое молоко из магазина имеет массу "неприличных консервантов ", а ваниль, всегда с сахаром.
Только один компонент лишний видела в кокосовых сливках - эмульгатор. И все
Разное бывает, можно почти "чистый" состав найти (только с эмульгатором и стабилизатором)
@@darthrevan8003 Спасибо.
Пожалуйста! Где купить кокосовое молоко или сливки. У нас село! пятёрочка, магнит и т. д. - его нет! Может через интернет, плиз подскажите 😯
Озон
Фикс прайс
На WB
А если свежие ягоды взбить с кокосовым молоком и потом заморозить? Так сработает?
Если заморозить - да. Либо сразу сильно замороженные должны быть.
Мне так не понравилось, много образовалось кристаликов воды. Все же идеальнее именно основа заморож.ягоды+молоко/сливки. Я брала именно кокосовое молоко и совершенно идеально.
Где вот только брать эти кокосовые сливки или молоко кокосовое, если ты живешь в городе мухосранске(
На WB можно заказать, там есть Кокосовое молоко такой же фирмы
живу в городе, где все можно купить, но все равно заказываю с WB или ozon, т.к. не хочется тратить часы на поездки в супермаркеты😂
😂😂😂
Вот бы еще перечень ингридиентов и расчет калорийности в описании и было бы совсем круто!
Приветствую! на 2:35 есть способ приготовления вместе с ингредиентами
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk ингредиенты есть, нет количества их
А почему именно зелёные бананы, а не спелые замораживать?
Думаю, в зеленых меньше фруктозы.
ГИ у них низкий
Какие сливки если мороженое пп
Кокосовые
Греческий йогурт ))) Покупала в греческом магазине в Ванкувере йогурт. Попробовала, а это просто густая сметана.
стевизиод) стевиозид!
Она пипец какая красивая
Я взял несколько раз миндальное молоко и кокосовое сахар взлетает до 14 жесть
А какой состав у молока. Если чистое, без добавок, не должен взлетать. Но миндальное идёт все с добавками. Кокосовое чистое есть из Таиланда, или Вьетнама
Ванилин делается из нефти
Кстати да, я тоже , когда узнала, офигела....
Кокосовое молоко найти без сахара не реально....
Банан!?...там же сахару до фига!
Кокосовые сливки..откуда в кокосе жир для сливок
Ванилин очень вреден для кишечника.
Ванилин - это нефтехимия. Меньшее зло - пара щепоток натурального ванильного сахара или саму ваниль/экстракт ванили.
А ванилин ето же синтетический продукт испортили полезную пищу.
Очень много говорите(((
Не стала смотреть рецепт на пятой минуте😢
Ну и ,какое это ПП?! Во первых холодное очень вредно для желудка! Кокосовое молоко, это же сколько оно стоит?! У нас стоит в супермаркете, такая цена, что это?! Там же срок годности ого - го! В чем польза?! Нет ребята вы чудите! Коровье молоко меньше вреда принесет!
Если конечно у вас есть огромные проблемы с жкт то да - холодное есть не желательно, но, пока мороженное дойдет до желудка оно нагреется до нормальной температуры(только если вы не закидываете себе в пищевод целые куски мороженного)
Ну а про цену, 169 вроде как стоит 250гр, а на 300гр клубники по рецепту 30гр молока, соответственно расход довольно маленький
@@vangog1797 Я не думаю, что у других людей нет гастрита! Он сейчас повсеместно, даже у детей! Так,что если он есть, огромные проблемы, даже ,как-то не уместно. Холодная пища, никогда не была полезной. Кокосовое молоко у нас стоит 250 - 300 грн, состав, сплошная химия, вообщем не буду спорить, но этот рецепт и способ приготовления ледяного десерта,на любителя.
Много лишнего говорите, повторяетесь…
Ага, ну да , ну да.... ПП рецепт для похудения. Кокосовые сливки под 330 ккал на 100 мл, орешки и семена, которые тоже сплошные жиры. И ваш ПП рецепт медленно превращается... в калорийную бомбу ( если вы конечно не на кето диете на жирах). В противном случае, это нихрена не ПП десерт. А если десерт вкусный, то чаще всего 1 порцией это не ограничивается и человек думает, что раз вкусно и полезно, то можно съесть больше, попадая в такую ловушку. ( тем более не зная/ не понимая калорийности) А потом удивляется почему с полезными рецептами его вес растет. Вывод: это не полезный рецепт, научитесь наконец разбираться в калорийности и смотреть на БЖУ продукта. Полезно это не значит низкокалорийно!
Короче, если сливки замените на молоко, добавите протеин, сахарзам и ксантановую камедь ( для текстуры по желанию), тогда да, получите белковое полезное мороженное. Я вот пророй просто охреневаю: люди вещающие про здоровье и медицину ( а тут и похудение) , порой несут такой бред, что меня накрывает испанским стыдом так, что потом иду и отписываюсь от таких супер спецов!
Слава Україні!