Готовим клубничное мороженное для похудения / Великолепный ПП десерт за пару минут

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 чер 2024
  • ✅3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
    👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
    📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
    👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YT
    Всем привет! Вы на канале «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу». С вами Николай Панасюк!
    Всем иногда хочется побаловать себя сладкими десертами. В том числе, и адептам здорового образа жизни и ПП. Но кто сказал, что вкусный десерт не может быть полезным? В этом выпуске вместе с куратором онлайн-школы Getfit Марией Михайловой приготовим мегавкусное мороженное из замороженной клубники и кокосовых сливок.
    Мы пошагово покажем, как приготовить этот ПП десерт и какие добавки к нему нужно использовать. А также мы расскажем, какой заменитель сахара можно взять, если сладости клубники вам недостаточно, и поделимся главными принципами, на основе которых можно придумать другие ПП рецепты. Например, мороженное из зеленых бананов и мороженное из авокадо.
    Сморите видео до конца и сохраняйте себе этот рецепт!
    Ставьте лайк, если тоже любите сладкое! Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик и пишите в комментариях, какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете?
    #ппмороженое #пп #рецепт #мороженое #ппдесерт #сладости
    0:00 - В выпуске
    0:19 - Приветствие
    0:42 - Клубничное мороженное
    1:14 - Взбиваем клубнику
    1:48 - Кокосовое молоко
    2:30 - Ингредиенты
    2:58 - Сахарный заменитель
    3:13 - Отказ от сладкого
    4:08 - Ванилин и ароматы
    4:40 - Кокосовые сливки
    5:19 - Подача мороженного
    5:55 - Другие добавки
    7:58 - Альтернатива сливкам
    8:37 - Быстрый пп десерт
    9:07 - Заключение

КОМЕНТАРІ • 119

  • @Natalia_Dudchenko
    @Natalia_Dudchenko Рік тому +74

    Ребята. Это оооооооооочень вкусно. Только что приготовила и не смогла не поделиться обратной связью. Готовить легче простого, а на вкус, как будто очень дорогое, вкусное и качественное мороженое. Это 10 из 10. Больше спасибо за рецепт🙌🏻

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  Рік тому +1

      Пожалуйста 🙌🏽🔥

    • @bigmaksim
      @bigmaksim Рік тому

      Подсластитель добавляли?

    • @Natalia_Dudchenko
      @Natalia_Dudchenko Рік тому

      @@bigmaksim добавила немножечко стевии. Буквально на кончике чайной ложечки.

    • @Olegov1ch
      @Olegov1ch Рік тому

      @@Natalia_Dudchenko кокосовые сливки или молоко использовали?

    • @Natalia_Dudchenko
      @Natalia_Dudchenko Рік тому

      @@Olegov1ch кокосовые сливки.

  • @user-hh7fc7rg7r
    @user-hh7fc7rg7r Рік тому +11

    Спасибо за заботу о нашем здоровье.

  • @user-iv6ss3qi2f
    @user-iv6ss3qi2f 2 роки тому +14

    Спасибо за рецепт! Обязательно попробую сделать детям. Делитесь чаще рецептами )))

  • @Daizy_Lady_Yasmi
    @Daizy_Lady_Yasmi 2 роки тому +2

    Классный рецептик))) Предвкушаю шедевр, который будете готовить в следующем видео...

  • @lenam.6295
    @lenam.6295 Рік тому +4

    Делайте чаще такие выпуски! 👍🏻

  • @daniellalala2011
    @daniellalala2011 2 роки тому +5

    Рецепт класс 👍🏻 жду новых рецептов 😊

  • @user-fc3yt5hy2s
    @user-fc3yt5hy2s 2 роки тому +2

    Благодарю за рецепт! Я очень люблю мороженое 🍦 ❤️

  • @alenamanjura
    @alenamanjura 7 місяців тому

    Спасибо за такой заметный рецепт ❤
    Хотим ещё)

  • @Yasjksy
    @Yasjksy Рік тому +2

    Это просто эпически вкусно!!! Спасибо, Николай! Пальчики оближешь)))

  • @user-hq2lw7xo5o
    @user-hq2lw7xo5o Рік тому +4

    Рецепт вдохновляет на приготовление!Обязательно приготовлю.Хотелось бы рецептов с какао,типы шоколадный мафин 😊

  • @user-ts5uo1sp8t
    @user-ts5uo1sp8t 2 роки тому +3

    рецепт огонь! побольше таких рецептов..

  • @dishkadidi
    @dishkadidi 9 місяців тому +1

    Спасибо за рецепт, очень просто и, как оказалось, вкусно! Делаю себе и ребенку))

  • @kidskatyshow9451
    @kidskatyshow9451 Рік тому +2

    Миллион благодарности!!! Обязательно попробую своим доченькам!!! Ввести новое,полезное для детей гораздо сложнее,чем осознанным взрослым Очень надеюсь,что понравиться детям🙏💞

  • @user-pd1xz2vf2g
    @user-pd1xz2vf2g Рік тому +3

    👍 Побольше таких рецептиков! 😁

  • @Svet_Mayaka
    @Svet_Mayaka 7 місяців тому

    Николай, просим больше таких потрясающих рецептов!

  • @katie_066
    @katie_066 3 місяці тому

    Спасибо за десерт, очень хочу ещё такие выпуски ❤

  • @user-fw9yi4gi8i
    @user-fw9yi4gi8i 7 місяців тому

    Супер! 🎉Огромное спасибо 🙏💕

  • @user-nl7eh6cx5d
    @user-nl7eh6cx5d 2 роки тому +4

    Очень хороший рецепт!

  • @arinagrenaderskaya7462
    @arinagrenaderskaya7462 5 місяців тому

    Супер! Теперь знаю, чем порадовать дочку и это будет еще и полезно!) Спасибо!

  • @user-kv7om5un3g
    @user-kv7om5un3g Рік тому

    Спасибо за рецепт. Попробую. Ииии ожидаю ещё рецептики вкусняшек.

  • @user-eo7yy8vf5o
    @user-eo7yy8vf5o 5 місяців тому

    Хотим ещё рецепты ПП десертов❤ Ну ооооочень нужны полезные вкусняшки🎉😊

  • @user-qh1ov8mv5r
    @user-qh1ov8mv5r Рік тому +1

    Огромное спасибо🤗

  • @user-xk2il6gt8o
    @user-xk2il6gt8o Рік тому +1

    Круто, спасибо

  • @user-ob9cc3tv5q
    @user-ob9cc3tv5q 5 місяців тому

    Спасибо, очень интересный у Вас канал, совмем недавно Вас для себя открыла!

  • @user-ve1fl6gy4u
    @user-ve1fl6gy4u 8 місяців тому +1

    Ооооочень хотим рецептики пп ❤❤❤

  • @user-tc6hm1eg4s
    @user-tc6hm1eg4s 2 роки тому +3

    Спасибо за рецепт!
    Жду новых..

    • @user-oc8bp5ft1j
      @user-oc8bp5ft1j 2 роки тому

      Спасибо большое за такой интересный , а главное легкий и вкусный ПП рецепт , жду от Вас новый рецепт!!!

  • @user-jv8ww6hv4i
    @user-jv8ww6hv4i Рік тому +3

    Спасибо большое за рецепт,мне кажется можно добавить финик для сладости,как вы думаете?🙂🙂🙂 Выкладывайте пожалуйста побольше,что вы едите сами,это очень нам поможет, спасибо большое.

  • @Svet_Mayaka
    @Svet_Mayaka 7 місяців тому

    Тоже решилась таки попробовать, хотя очень сомневалась, что за бурдомагия получится.
    И знаете- это божественно!
    Главное клубнику хорошую взять, и качественные сливки кокосовые.
    Клубника такая же ароматная как летом со сметанкой получилось❤

  • @kseniyakrumin
    @kseniyakrumin Рік тому +2

    Сделайте, пожалуйста, видео про кофе и его влияние на надпочечники и организм в целом.

  • @Uliana_rbx268
    @Uliana_rbx268 2 роки тому +3

    Ммм, как вкусно выглядит! Хочу ещё рецептов)

  • @viktoriapolei7163
    @viktoriapolei7163 Рік тому

    Конечно хочем разные десерты😊😊😊😊❤

  • @Afrodita20249
    @Afrodita20249 Місяць тому

    Конечно ещё хочется пп-десертов и рецептов

  • @dochenaAnasteisha
    @dochenaAnasteisha 2 роки тому +4

    Дааа! Я сделала это и ни раз! Дети в восторге и просят ещё и ещё. Хотя я не ожидала, ибо они любители сладенького, а тут для них довольно кисленькое мороженко. Думала, что минимум им не понравится и я слопаю сама 😋 но увы, мне не доставалось ничего 🤣 я правда добавила грамм сахорозаменителя все же. Спасибо за рецепт. Быстро, вкусно и главное -полезнооо!!!

    • @user-cb6jo8zd8z
      @user-cb6jo8zd8z 10 місяців тому

      Я бы сказал : быстро , полезно а самое главное Вкусно.
      Ибо не спорят о пользе.
      Спорят о вкусах. 😜

  • @user-iw2zk7vx6v
    @user-iw2zk7vx6v Рік тому

    Хотим ❤

  • @zmey852
    @zmey852 10 місяців тому +5

    мороженое вышло вкусное конечно, но я сперва сломал пластиковую тару, в которой пытался разблендерить клубнику погружным блендером от того что замороженная клубника начала летать по стенкам тары. Потом начал взбивать в большой пивной кружке, и мой блендер не выдержал такой нагрузки и пустил искру мне в лицо, и перестал работать, оказалось что из-за этого еще выбило пробки в квартире. Это самое дорогое мороженое которое я ел

  • @user-kc2nf5ml6c
    @user-kc2nf5ml6c Рік тому +1

    Вы молодец

  • @richie9205
    @richie9205 Рік тому +1

    Здравствуйте. Слежу за вашими контентами везде. Подскажите пожалуйста финики можно добавлять в качестве заменителя сахара?

  • @user-xm8hy9ll8s
    @user-xm8hy9ll8s Рік тому +1

    Я делала банан с какао, это бомба 🔥

  • @travelling9546
    @travelling9546 Рік тому

    Спасибо.

  • @user-bt5ip5ll9m
    @user-bt5ip5ll9m Рік тому +3

    Спасибо за мороженое и майонез

  • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
    @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 роки тому

    Какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете?
    Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube

  • @annaswetlitschnyi9331
    @annaswetlitschnyi9331 Рік тому

    Хотим еще рецепты

  • @user-ez9py3bv3d
    @user-ez9py3bv3d Рік тому

    Ребята, ещё рецептов пп десертов без сахаро заменителей!

  • @arichil3983
    @arichil3983 4 місяці тому

    Хотим ещё пп десерты

  • @kanalobiznese
    @kanalobiznese Рік тому +3

    Стевиозид, а не стевизиод. Этот рецепт гораздо проще делается. Пачка клубники 400 грамм, пара ложек сывороточного протеина ванильного или нейтрального и в блендер закидываете в обычный, не тот который погружной. А вообще можно купить мороженицу, она стоит копейки и просто разводить на молоке протеин с полезными жирами типа Syntha-6. Потом в мороженицу закинуть и будет полноценное мороженое.

  • @olgatodos-eu4xx
    @olgatodos-eu4xx 7 місяців тому

    Хотим новых рецептов!!!!!!

  • @user-zc8fl3kh9p
    @user-zc8fl3kh9p Рік тому

    Пп десерты хотим

  • @MrTreshev
    @MrTreshev Рік тому +3

    Чот на 1:48 говорится, что добавляется кокосовое молоко, а на 4:40 уже говорится, что молоко не зашло и использовали сливки...
    в итоге я так понял, что можно и то и то использовать, но небольшая непонятка лично у меня была после просмотра ролика

  • @user-lm4nb4dn8c
    @user-lm4nb4dn8c Рік тому

    может кокосовое масло взять?

  • @user-zi7xl6nj7z
    @user-zi7xl6nj7z Рік тому

    Можно ли заменить кокосовое молоко на миндальное?

  • @user-wx3cx7ro4p
    @user-wx3cx7ro4p Рік тому

    Хочу ППдесерты!!!!!!

  • @DVolF
    @DVolF Рік тому

    Как сделать пп халву немного сладкую? Очень нравится такая текстура.

  • @user-zc8fl3kh9p
    @user-zc8fl3kh9p Рік тому

    Авокадо тоже надо замораживать?

  • @pimp0chka
    @pimp0chka Рік тому +5

    посоветуйте хорошую фирму кокосовых молока и сливок, пожалуйста

  • @travelling9546
    @travelling9546 Рік тому

    Семена чиа тоже можно?

  • @timyrtemraliev3945
    @timyrtemraliev3945 Рік тому

    В кокосовом молоке есть сахар 3,3г на 100мл , интересно это много для человека который хочет отказаться от сахара ?

  • @user-hm1kp4ot6x
    @user-hm1kp4ot6x Рік тому

    Благодарю за рецепт - только не понела молоко замораживать надо и потом только смешивать с фруктами ?

    • @user-ct5ql2ss4n
      @user-ct5ql2ss4n Рік тому

      Молоко не надо замораживать, замороженные ягоды нужно

  • @yusif.2080
    @yusif.2080 Рік тому

    В нем содержится сахар ?

  • @user-zc8fl3kh9p
    @user-zc8fl3kh9p Рік тому

    В этом кокосовом молоке есть Е41... какой-то. Он не вреден?

  • @user-nr9xc1pj5q
    @user-nr9xc1pj5q Рік тому

    Правда, что сахарозаменитель меняет микробиоту кишечника?

  • @natakkk.3528
    @natakkk.3528 Рік тому +1

    Добрый день. А что у вас за диета. Похоже на низкоуглеводную? Я пока на кето, но хочу перейти на низкоуглеводную, на кето очень сильно худею

  • @user-fl9ow9mo8v
    @user-fl9ow9mo8v Рік тому

    А если все-же кокосовое молоко, то лучше приготовить его самостоятельно.
    Вообще оно готовится из мякоти кокос и выходит пастообразной консистенции.
    То что на видио это кокосовый напиток и там много не полезных хим веществ в составе.
    А вот в железной банке этого же производителя состав привлекательный.

  • @user-hz3tm8gi8l
    @user-hz3tm8gi8l Рік тому

    Пожалуйста! Где купить кокосовое молоко или сливки. У нас село! пятёрочка, магнит и т. д. - его нет! Может через интернет, плиз подскажите 😯

  • @user-om5cm2xp4v
    @user-om5cm2xp4v Рік тому +2

    Но кокосовое молоко из магазина имеет массу "неприличных консервантов ", а ваниль, всегда с сахаром.

    • @manako7653
      @manako7653 Рік тому +1

      Только один компонент лишний видела в кокосовых сливках - эмульгатор. И все

    • @darthrevan8003
      @darthrevan8003 11 місяців тому +1

      Разное бывает, можно почти "чистый" состав найти (только с эмульгатором и стабилизатором)

    • @user-om5cm2xp4v
      @user-om5cm2xp4v 11 місяців тому

      @@darthrevan8003 Спасибо.

  • @user-hf3ce8br3x
    @user-hf3ce8br3x Рік тому +1

    А почему именно зелёные бананы, а не спелые замораживать?

    • @Gavkitten
      @Gavkitten Рік тому

      Думаю, в зеленых меньше фруктозы.

    • @darthrevan8003
      @darthrevan8003 11 місяців тому

      ГИ у них низкий

  • @denis_tsvetkov
    @denis_tsvetkov 2 роки тому

    А если свежие ягоды взбить с кокосовым молоком и потом заморозить? Так сработает?

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 роки тому

      Если заморозить - да. Либо сразу сильно замороженные должны быть.

    • @dochenaAnasteisha
      @dochenaAnasteisha 2 роки тому +7

      Мне так не понравилось, много образовалось кристаликов воды. Все же идеальнее именно основа заморож.ягоды+молоко/сливки. Я брала именно кокосовое молоко и совершенно идеально.

  • @user-eb9yk5xj2h
    @user-eb9yk5xj2h 2 роки тому +3

    Вот бы еще перечень ингридиентов и расчет калорийности в описании и было бы совсем круто!

    • @GetFit_Nikolay_Panasyuk
      @GetFit_Nikolay_Panasyuk  2 роки тому +2

      Приветствую! на 2:35 есть способ приготовления вместе с ингредиентами

    • @user-yi6rl2vd6k
      @user-yi6rl2vd6k Рік тому

      @@GetFit_Nikolay_Panasyuk ингредиенты есть, нет количества их

  • @user-ei3lj6ne5y
    @user-ei3lj6ne5y Рік тому

    Какие сливки если мороженое пп

  • @VTGAMES
    @VTGAMES Рік тому

    Где вот только брать эти кокосовые сливки или молоко кокосовое, если ты живешь в городе мухосранске(

    • @maksimdonskiy3755
      @maksimdonskiy3755 Рік тому

      На WB можно заказать, там есть Кокосовое молоко такой же фирмы

    • @margaritadavydova5695
      @margaritadavydova5695 11 місяців тому

      живу в городе, где все можно купить, но все равно заказываю с WB или ozon, т.к. не хочется тратить часы на поездки в супермаркеты😂

    • @user-md2kb8iz7k
      @user-md2kb8iz7k 10 місяців тому

      😂😂😂

  • @user-mk6pr2oy7t
    @user-mk6pr2oy7t Місяць тому

    Почему оно замерзает так,что потом надо ждать пока оттает ?

  • @baan-tipvimansamui7340
    @baan-tipvimansamui7340 Рік тому +1

    Греческий йогурт ))) Покупала в греческом магазине в Ванкувере йогурт. Попробовала, а это просто густая сметана.

  • @user-lm4nb4dn8c
    @user-lm4nb4dn8c Рік тому

    стевизиод) стевиозид!

  • @KirA23370
    @KirA23370 Рік тому +1

    Ванилин делается из нефти

    • @Gavkitten
      @Gavkitten Рік тому

      Кстати да, я тоже , когда узнала, офигела....

  • @user-vw9ho4mz4k
    @user-vw9ho4mz4k Рік тому +2

    Я взял несколько раз миндальное молоко и кокосовое сахар взлетает до 14 жесть

    • @natakkk.3528
      @natakkk.3528 Рік тому

      А какой состав у молока. Если чистое, без добавок, не должен взлетать. Но миндальное идёт все с добавками. Кокосовое чистое есть из Таиланда, или Вьетнама

  • @daniilbatalov-oe5zs
    @daniilbatalov-oe5zs 10 місяців тому

    Она пипец какая красивая

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 23 дні тому

    Кокосовое молоко найти без сахара не реально....

  • @user-fk7kd9qf3b
    @user-fk7kd9qf3b Рік тому

    Кокосовые сливки..откуда в кокосе жир для сливок

  • @user-fk7kd9qf3b
    @user-fk7kd9qf3b Рік тому

    Банан!?...там же сахару до фига!

  • @svetlanadobrova8478
    @svetlanadobrova8478 6 місяців тому

    Ванилин очень вреден для кишечника.

  • @niroleyniroley
    @niroleyniroley 7 місяців тому +1

    Ванилин - это нефтехимия. Меньшее зло - пара щепоток натурального ванильного сахара или саму ваниль/экстракт ванили.

  • @napolidock1648
    @napolidock1648 Рік тому

    А ванилин ето же синтетический продукт испортили полезную пищу.

  • @Natali-zf8mm
    @Natali-zf8mm 20 днів тому

    Очень много говорите(((
    Не стала смотреть рецепт на пятой минуте😢

  • @user-td3fx4lj4p
    @user-td3fx4lj4p Рік тому

    Ну и ,какое это ПП?! Во первых холодное очень вредно для желудка! Кокосовое молоко, это же сколько оно стоит?! У нас стоит в супермаркете, такая цена, что это?! Там же срок годности ого - го! В чем польза?! Нет ребята вы чудите! Коровье молоко меньше вреда принесет!

    • @vangog1797
      @vangog1797 Рік тому

      Если конечно у вас есть огромные проблемы с жкт то да - холодное есть не желательно, но, пока мороженное дойдет до желудка оно нагреется до нормальной температуры(только если вы не закидываете себе в пищевод целые куски мороженного)

    • @vangog1797
      @vangog1797 Рік тому

      Ну а про цену, 169 вроде как стоит 250гр, а на 300гр клубники по рецепту 30гр молока, соответственно расход довольно маленький

    • @user-td3fx4lj4p
      @user-td3fx4lj4p Рік тому

      @@vangog1797 Я не думаю, что у других людей нет гастрита! Он сейчас повсеместно, даже у детей! Так,что если он есть, огромные проблемы, даже ,как-то не уместно. Холодная пища, никогда не была полезной. Кокосовое молоко у нас стоит 250 - 300 грн, состав, сплошная химия, вообщем не буду спорить, но этот рецепт и способ приготовления ледяного десерта,на любителя.

  • @leli4896
    @leli4896 7 днів тому

    Ага, ну да , ну да.... ПП рецепт для похудения. Кокосовые сливки под 330 ккал на 100 мл, орешки и семена, которые тоже сплошные жиры. И ваш ПП рецепт медленно превращается... в калорийную бомбу ( если вы конечно не на кето диете на жирах). В противном случае, это нихрена не ПП десерт. А если десерт вкусный, то чаще всего 1 порцией это не ограничивается и человек думает, что раз вкусно и полезно, то можно съесть больше, попадая в такую ловушку. ( тем более не зная/ не понимая калорийности) А потом удивляется почему с полезными рецептами его вес растет. Вывод: это не полезный рецепт, научитесь наконец разбираться в калорийности и смотреть на БЖУ продукта. Полезно это не значит низкокалорийно!
    Короче, если сливки замените на молоко, добавите протеин, сахарзам и ксантановую камедь ( для текстуры по желанию), тогда да, получите белковое полезное мороженное. Я вот пророй просто охреневаю: люди вещающие про здоровье и медицину ( а тут и похудение) , порой несут такой бред, что меня накрывает испанским стыдом так, что потом иду и отписываюсь от таких супер спецов!

  • @user-sr1so1du5y
    @user-sr1so1du5y 2 місяці тому

    Много лишнего говорите, повторяетесь…

  • @user-df1kg9jh8x
    @user-df1kg9jh8x Рік тому

    Слава Україні!