LA RESPIRATION EN TRIATHLON (les 3 meilleurs exercices)
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- Опубліковано 16 січ 2019
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse - Навчання та стиль
Yes c'est cool ce nouveau format. Dynamique et humoristique.
😁👍👌
Merci
Très bonne vidéo ! ( pas trop longue pas trop de blabla 👍)
🐊🐊🐊 bons conseils .... au top
J'te remercie, j'vais essayer de peaufiner les vidéos pour les rendre de plus en plus interessantes, et constructives.
Classe wesh
lets goo
Hello! sur des distances 1km-2km en eaux libres (mais je suppose que c'est la meme pour les plus longues distances) : que préconises tu en terme de rythme de respi : 2 temps/3 temps / 2temps-4temps? je me trouve tres efficace sur du 4 temps et ma glisse est la meilleure (pour moi) mais difficile de rester sur ce rythme...
Merci pour cette vidéo !! Comment ne pas avaler de l'eau à chaque respiration ?
tu ne dois pas ouvrir la bouche quand tu fais "les yeux d'alligator" c'est apres que tu prends ton inspiration. Le premier mode de respiration devrait très bien te correspondre. Tu peux regarder la vidéo à nouveau pour mieux voir ;)
Est ce que je dois nager en eau libre toujours les yeux à la surface au début (?
C quoi qui vas le plus vite 3 ou 2 temp parce que les meilleur triathlete en nageant font du temps
Ca dépend de ton niveau et ton aisance. Le 3 temps est forcément plus efficace car plus de stabilité. Sauf si tu garde la même technique et amplitude avec ton bras droit et ton bras gauche
Bel video ! ti aspetto sul mio canale👍
Je préfère le dernier exercice
Ahah oui il est cool !
🤣🤣🤣 c’était quoi cette intro alligator? Alors y a de l’effort dans le décor et sur l’éclairage! Par contre je trouve que tu fais beaucoup trop de jump cut. Les ¾ de tes phrases sont saccadées et je trouve ça gênant, mais après ce n’est que mon avis! Après c’est original et ludique 😉👌
C'est pour donner du rythme à la vidéo