찬물샤워 3달간 직접 해보니 겪은 놀라운 변화 3 가지 (Thank you 앤드류 후버만)
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- Опубліковано 31 лип 2024
- "한의와 양의의 결합으로 이음이 있다!"
김우성 원장님이 직접 작성하시는 #여성질환 정보가 궁금하시다면?
오늘은 찬물샤워 효과와 앤드류후버만의 도파민에 관한 이야기를 말씀드리겠습니다.
00:00 오프닝
01:07 첫 2 주간은...
02:30 1. 창조성과 의욕의 증가
04:17 2. 체중 감소
05:33 3. 중독성의 감소
★ 유튜브 : 이음여성한의원
★ 홈페이지 : www.iumclinic.co.kr/
★ 원장님 블로그 : blog.naver.com/bandal2580
#찬물샤워 #앤드류후버만 #도파민중독 #도파민 #찬물샤워효과 #찬물샤워도파민
와.. 그 귀한 돗돔을 잡고 방생까지 하셨다니..!대단하신데요?!
그런데 원장님- 자랑하려면 돈 내고 하셔야하는거 아시죠? ㅎㅎ
심지어 완전 동안이세요;;(부럽습니다)
찬물샤워 너무너무 괴롭던데' 영상보고 기운받아서 다시 도전해보려합니다!
좋은 영상 감사합니다^^
좋은 말씀 감사합니다^^
50같이 않보여요
저는7월부터 찬물사워해볼생각입니다^^
감사합니다 번창하세요
네 감사합니다. 처음엔 힘드실테지만...화이팅입니다^^
미지근한 물로 했는데..
체질이 문제인가?! 몸살
감기를 일주일째..
남해.. 좋죠 그 위로 진주가
고향이라 남해는 자주 갔네요
할매 집에 .. ㅎㅎㅎ
암튼, 선생님 알찬 정보인데..
미지근한 물로 했는데..
전 안되겠어요
그냥 .. 하루 1식으로 .. ㅎㅎ
해야겠어요 그리고 많이 걷고
뺄래요 ㅎㅎㅎ
비 오는 오후 즐겁게 보내세요 ㅎㅎ
: 오십 다 되어 가시는데 상당히
동안이세요 ㅎㅎㅎ
전, 오십 넘은 줄 알았어요 ㅎㅎ
피부관리 비법 전수 부탁드려요 ㅎㅎ
아~몸이 약하신 분들은 찬물 샤워 갑자기 하시면 바로 감기 몸살 오시더라구요 ㅜㅠ
진주가 고향이셨군요~육전 얹어서 먹는 진주 냉면 맛있는데 ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사하고, 좋은 하루 되세요~^^
원장님 저는 못하겠어요 ㅠㅠ
제 지방두께를 뚫고 들어오는 냉기..
50같이안보여요( 밑에있는 글 )
미투...... ㅎㅎ
쌤....
2가지질문드려요
1.손발이차가운사람은
안되겠죠
2.. 70대환자께서 수술시 자궁근종이 바윗돌처럼
단단해서 그걸 깨느라
힘들었다는 어느교수님
말이떠오르는데요
바윗돌같은 근종이있는데
찬물샤워로
더 단단해질것같은느낌이드는데 쌤
의견은 어떠신지요
???????
??????????
영상 올려주셔서
너무 감사합니다.....
의사
감사합니다^^
1. 손발이 차가워도 가능 합니다만, 우선 미지근한 물부터 시작해서 몸이 좋아지는지 나빠지는지 반응을 살펴보는 것이 중요할 듯 합니다.^^ 손발이 더 차가워진다면 안하셔야겠죠~
2. 찬물샤워와 자궁근종은 별 상관 없습니다.^^ 찬물 샤워는 피부 온도는 내릴지언정, 반작용으로 몸 속의 심부 온도는 더욱 올라갑니다.