Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
یا حق فدات ❤❤❤😊
ممنونم کاکو
خیلی عالی صفر تا صد تمرینات زیر بغل هم بزارید
دمت گرم استاد. همین که چهارتا حرکت یاد مردم میدی نشون از مرام و معرفتت هست. دمت گرم❤❤❤❤❤
بسیار عالی
عالی آموزش های بیشتر بذارین ممنون
درود بر شما
ممنون اقا امین٫ دستت درد نکنه٫ دمت گرم!
ممنون❤
ممنون از شما
عالی استاد ❤
These tips were really great which can be useful for any bodybuilder. ❤
دمت گرم ❤❤❤
استاد بهترینی استاد انشالله همیشه در حمایت پناه خدا باشید ..خیلی بهمون کمک می کنید عمرتون پر برکت❤❤
ممنون کاکو ✌🏼
ممنون از آموزشهای مفیدتون.چو غنچه گرچه فروبستگی‌ست کار جهانتو همچو باد بهاری گره‌گشا می‌باش«حافظ»
من که خیلی از آموزشات استفاده میکنمدست علی به همرات❤
بهترینی استاد🙏🏻
دمتگرم
بهترین مربی ایرانی❤❤❤❤❤
مثه همیشه مفید و عالیه استاد ❤
@@maryamelikae ممنون کاکو✌🏻
سلام استاد خداقوت ممنونم ازت ❤❤❤❤
سلام ممنون کاکو ✌🏼
دم شما گرم امین خان .
عالی هستین استاد ❤
داش امین سلام واقعا عالی دستت درد نکنه بابت آموزش میشه که پکیج سرشونه هرچی حرکت داره رو به طور صحیح بزاری اون فیلم سرشونه رو دیدم و بازو
ممنون کاکو
دمت گرم درود به شرفت
زنده باشی ❤❤❤❤
عالی ممنونم🙏
مشتی هستی😍❤️
الهی جوری عاقبت بخیر بشید بزرگوار که فراتر از دعای مادر پدر براتون اجابت شود 🎉🎉🎉🎉🎉❤
دمت گرم کاکو
دمت گرم میشه لطف کنی برای کسانی که دیسک کمر دارن هم آموزش صحیح حرکات بدنسازی رو بزاری ؟؟؟❤
عزیزی دادا❤
❤❤❤ درود به استاد گرامی خیلی دوست دارم من 60 سالمه و فکر کنم بزرگترین شاگرد شما هستم راستی من بدنسازی رو 2 سال شروع کردم بگو ماشاالله به این اراده
😂😂❤❤عشق منی داداش
ماشالا
یا حق ✌🏼
🏆💯
یا حق
🙏🙏
بله ما هم اینستا دنبالتون میکنیم همین اینجا👌🏼
❤
پلانکم برای کمر درد مضره؟
توی ویدئو کامل توضیح دادم حرکاتی که به کمر آسیب میزنه یا باعث کمردرد میشه
خیلی آقایی
❤❤
سلام. ببخشید ممکنه برای افرادی که قبلا زانوشون اسیب دیده و توی اسکات و هاگ اسکوات زانوشون درد میگیره هم راهنمایی بدید. البته اگر مقدوره، با تشکر🙏🏻.
خیلی عالی بود عین خودت ❤فقط یه سوال چرا موقع تمرین دست با بعضی حرکات تعادل نداره یکیش زودتر میاد بالا؟ مرسی که جواب میدی❤
نور وصدا رو بیشتر کن عشقم
حتما
سلام.بنده دیسک کمرخفیف داشتم.بااین دستگاه پرس پا زدم دیسکم خوب شد.رفت سرجاش.پرس پا داروی دیسکه
تشکرازشما،استادگرانقدر،این کانال جدیدشماست؟
بله و تنها کانال من ، هر کانالی غیر از این متعلق به من نیست.
نازت بشم
❤❤❤❤😂
استاد به ما اولی اومدیم شما رو لایک می کنیم ی جایزه بده استاد جای دوری نمیره
دمت گرم❤❤
مرسی آقا مرسی❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
یا حق فدات ❤❤❤😊
ممنونم کاکو
خیلی عالی صفر تا صد تمرینات زیر بغل هم بزارید
دمت گرم استاد. همین که چهارتا حرکت یاد مردم میدی نشون از مرام و معرفتت هست. دمت گرم❤❤❤❤❤
ممنونم کاکو
بسیار عالی
عالی آموزش های بیشتر بذارین ممنون
درود بر شما
ممنون اقا امین٫ دستت درد نکنه٫ دمت گرم!
ممنون❤
ممنون از شما
عالی استاد ❤
These tips were really great which can be useful for any bodybuilder. ❤
دمت گرم ❤❤❤
استاد بهترینی استاد انشالله همیشه در حمایت پناه خدا باشید ..خیلی بهمون کمک می کنید عمرتون پر برکت❤❤
ممنون کاکو ✌🏼
ممنون از آموزشهای مفیدتون.
چو غنچه گرچه فروبستگی‌ست کار جهان
تو همچو باد بهاری گره‌گشا می‌باش
«حافظ»
ممنونم کاکو
من که خیلی از آموزشات استفاده میکنم
دست علی به همرات❤
ممنونم کاکو
بهترینی استاد🙏🏻
دمتگرم
بهترین مربی ایرانی❤❤❤❤❤
ممنون کاکو ✌🏼
مثه همیشه مفید و عالیه استاد ❤
@@maryamelikae ممنون کاکو✌🏻
سلام استاد خداقوت ممنونم ازت ❤❤❤❤
سلام ممنون کاکو ✌🏼
دم شما گرم امین خان .
ممنون کاکو ✌🏼
عالی هستین استاد ❤
داش امین سلام واقعا عالی دستت درد نکنه بابت آموزش میشه که پکیج سرشونه هرچی حرکت داره رو به طور صحیح بزاری اون فیلم سرشونه رو دیدم و بازو
ممنون کاکو
دمت گرم درود به شرفت
زنده باشی ❤❤❤❤
عالی ممنونم🙏
ممنون کاکو ✌🏼
مشتی هستی😍❤️
الهی جوری عاقبت بخیر بشید بزرگوار که فراتر از دعای مادر پدر براتون اجابت شود 🎉🎉🎉🎉🎉❤
دمت گرم کاکو
دمت گرم
میشه لطف کنی برای کسانی که دیسک کمر دارن هم آموزش صحیح حرکات بدنسازی رو بزاری ؟؟؟❤
عزیزی دادا❤
❤❤❤ درود به استاد گرامی خیلی دوست دارم من 60 سالمه و فکر کنم بزرگترین شاگرد شما هستم راستی من بدنسازی رو 2 سال شروع کردم بگو ماشاالله به این اراده
دمت گرم کاکو
😂😂❤❤عشق منی داداش
ممنونم کاکو
ماشالا
یا حق ✌🏼
ممنون کاکو ✌🏼
🏆💯
یا حق
🙏🙏
بله ما هم اینستا دنبالتون میکنیم همین اینجا👌🏼
ممنون کاکو ✌🏼
❤
پلانکم برای کمر درد مضره؟
توی ویدئو کامل توضیح دادم حرکاتی که به کمر آسیب میزنه یا باعث کمردرد میشه
خیلی آقایی
❤❤
سلام. ببخشید ممکنه برای افرادی که قبلا زانوشون اسیب دیده و توی اسکات و هاگ اسکوات زانوشون درد میگیره هم راهنمایی بدید.
البته اگر مقدوره، با تشکر🙏🏻.
خیلی عالی بود عین خودت ❤فقط یه سوال چرا موقع تمرین دست با بعضی حرکات تعادل نداره یکیش زودتر میاد بالا؟ مرسی که جواب میدی❤
نور وصدا رو بیشتر کن عشقم
حتما
سلام.بنده دیسک کمرخفیف داشتم.بااین دستگاه پرس پا زدم دیسکم خوب شد.رفت سرجاش.پرس پا داروی دیسکه
تشکرازشما،استادگرانقدر،این کانال جدیدشماست؟
بله و تنها کانال من ، هر کانالی غیر از این متعلق به من نیست.
نازت بشم
ممنون کاکو ✌🏼
❤❤❤❤😂
استاد به ما اولی اومدیم شما رو لایک می کنیم ی جایزه بده استاد جای دوری نمیره
دمت گرم❤❤
دمتگرم
❤
❤❤
مرسی آقا مرسی❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤