Coquettes sales & évolutions corps AVANT / APRES
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- Опубліковано 15 гру 2024
- Bon, aujourd'hui c'est décidé, nous vous montrons notre évolution à la moitié du programme Déesse.
Notre entrainement sportif: bit.ly/CSdeesse
Meet up : bit.ly/inscript...
Bon plan transport :
20€ de réduction sur votre premier trajet avec UBER (soit votre première course offerte!) avec le code CAROLINESAFIA : bit.ly/UBERcode...
Bon plan logement vacances:
22€ de réduction sur votre première réservation avec AIRBNB via le lien: www.airbnb.fr/c...
Les protéines que nous prenons: bit.ly/1EyMg59
ATTENTION il faut absolument être suivi par un professionnel pour la prise de protéines et avoir une pratique sportive et alimentaire adaptée. Cela peut être dangereux!
Codes promos : bit.ly/1m0GMCo
Wishlist : bit.ly/J5KePQ
Derniers achats : bit.ly/1eydmZK
Vous pouvez nous retrouver ici :
CAROLINE :
Blog : beauteactive.com/
Facebook : / beauteactive
Twitter : / beauteactive
Instagram : / beauteactive
SAFIA :
Blog : safiavendome.com
Facebook : / safiavendome
Twitter : / safiavendome
Instagram : / safiavendome
Contact professionnel : contact@carolinesafia.com
La comparaison de vos corps c'est fou comme vous vous êtes affinées. J'admire vraiment votre motivation.
Mon dieu les résultats avant/après sont bluffant ! :o
Safia c'est juste impressionnant au niveau des cuisses et du ventre, c'est exactement ce que j'aimerais pour moi, et Caroline, les abdos quoi ! J'en reviens pas ! J'aimerais pas que ça se voit autant sur moi, mais c'est mon avis perso :) En tout cas bravo à vous deux ! Et oui, bien sûr que vous nous motiver à manger plus sainement et à faire du sport, à se bouger ! Merci 👍
Je suis en semaine d'examen jusque vendredi donc pas de sport rien du tout.. La seule pause que je l'accorde c'est votre video et c'est hyper motivant! Ça donne la jour de vivre, l'envie de se bouger ..
Merci les filles, j'ai repris le sport depuis peu et c'est grâce à vous ! Quand on voit vos corps se transformaient mois après mois ça motive à fond ! ;)
Coucou les filles, dans pas longtemps vous aurez vraiment un corps super musclé ! Tout ce que vous avez perdu en 6 semaines, c'est impressionnant, ça se voit que vous vous donnez à fond !
Et vos heures passées à faire vos vidéos et vos montages servent vraiment à quelque chose car vos vidéos sont de mieux en mieux faites ! Vous êtes des pros !
Bisous les filles, je vous adore
Oh merci merci merci merci, je ne vous remercierai jamais assez je pense !! vous êtes une sources de motivation et je vous en supplie, n'arrêtez pas ce genre de vidéo, si j'ai réussi à perdre 5kg c'est grâce à vous !!! MERCI
vos avant/après font rêver et donne envie d'en savoir plus sur ce programme! Vous etiez déjà au top mais là! Wow! Autant l'une que l'autre! Bravo les filles!
Qui est ici à cause du raptor :-D
Moiiii
Hello, je partage une infos qui me viens de mon copain qui fais beaucoup de sport et qui prend également des protéines. Apparemment les protéines "My protéines" ne serais pas les mailleurs et même les moins bien du marché, je n'es pas de précision du pourquoi du comment mais si ça vous intéresse je pourrais lui demandais.
Bref voila. En tout cas votre motivation donne envie, il faudrais que je m'y mette parce que depuis Noel c'est vraiment n'importe quoi ^^
Gros bisous a vous deux
Encore et encore, vous êtes vraiment géniales, vous avez le "truc" qui nous fait rester devant la vidéo, j'aime trop votre mode de vie qui parait tellement parfait, bref je vous adore et SURTOUT continuez au plus possible à nous donner ces quelques minutes de bonne humeur, vous êtes super ;). Bisous les filles ! :)
les meilleures youtubeuses françaises
Safia tu as vraiment un regard amoureux envers ton homme , ça se voit que tu es heureuse et que tu l'aimes c'est super je te souhaite que du bonheur
Vos vlogs sont tellement agréables à regarder, je les place au même niveau que les "vraies" séries que je regarde ! ^^
SheByChloé C'est fouuuu merci beaucoup !!
Ah oui moi pareil je ne me lasse plus de leurs vlogs 😍 pour moi c'est les meilleurs vraiment les filles continuez car c'est un réel plaisir pour nous 😘
J'adore quant vous partagez vos routines sport et vos astuces alimentaires!
Pour vos avant après c'est vrai qu'on voit une différence vous êtes de vraies bombes 😉
Vous etes une pure source de motivation, vous m'avez convaincue de recommencer le sport et tout et tout 💪 merci du fond du coeur, continuez comme ca bisous !!
Vous êtes tellement motivantes avec vos photos! Et votre bonne humeur est tellement communicative! Bisous les filles!
Ohlàlà mais je pourrais pas me priver comme vous le faites ^^ Vous avez une sacré motivation :) On voit que vos efforts payent, mais franchement vous étiez déjà superbes sur les premières photos je trouve !
c'est clair ! moi je veux bien avoir leur corps avant XD
Super vidéo les filles , moi aussi je suis en plein rééquilibrage alimentaire depuis 3 mois , et vous me donnez beaucoup de motivation , Caro la différence est hyper flagrante , même Safia bien sur , gros bisous les filles
J'adore vraiment vos vidéos, c'est un plaisir à regarder à chaque fois. En plus je me suis remise au sport et vous me motivez trop ! Gros bisous les filles :)
Vos vlogs sont vraiment super !!! Bravo pour votre transformation, le changement est déjà bien visible !!! ;)
Bravo les filles, vous êtes sacrément motivantes avec votre routine sport! J'admire votre pugnacité (6 semaines sans chocolat... mamma mia, j'ai eu des palpitations ;)). J'ai découvert vos chaînes il y a peu et j'aime beaucoup votre jolie humeur communicative et vos vidéos toujours soignées. Je suis donc ravie de cette découverte!
Anne (qui va se remettre dare dare au sport dès que la grippe s'en sera allée loin bien loin).
J'ai hâte de voir votre routine de sport ! Félicitations pour vos premiers résultats, c'est toujours motivant et ça donne envie de se dépasser d'avantage ! Je suis d'ailleurs heureuse de voir que vous parlez sport&alimentation dans vos vidéos car je suis le BBG et c'est pas de tout repos non plus ! Bisous les filles
Petite astuce, quand vous faites un légume farcie (tomates, poivrons, courgettes, etc...), mettez un peu d'eau dans votre plat ou entourer votre légume dans de l'alu, comme ça votre farce sera plus juteuse et beaucoup moins sèche. :)
Vous nous motivez à chaque vidéo un peu plus, à faire du sport (ça y est je suis inscrite dans une salle et je compte bien y aller régulièrement !) et à manger sainement (oups j'ai mangé quelques M&M's). Continuez comme ça, c'est super. Certaines personnes comme moi ne laissent pas souvent de commentaires mais c'est pas pour cela qu'on n'aime pas, bien au contraire ! Kiss :)
Coucou les filles! Alors un petit conseil, ça fait quelque années que je bois du lait de soja et je les ai TOUS essayé! Et le seul que j'adore vraiment c'est le sojasun ( mais pas le nature!!!) celui calcium + vitamineD, je sais pas si vous l'avez déjà gouté mais pour moi c'est vraiment le meilleur, il n'a pas d'aspect "rappant" si vous voyez ce que je veux dire... Bref, bisous et bonne chance pour la suite de votre programme!!!
Impressionnante les photos avant/après, bravo !
Pour le commentaire sur votre stagiaire vu ci-dessous, je valide à 100% c'est evident qu'elle doit kiffer son stage la miss ! Que du bonheur je trouve super que vous ayez eu cette idée ^^ Pour une plus longue periode, si besoin, pensez aussi à l'alternance ;)
Bisou les filles.
Vlog toujours aussi sympas à regarder :*
Cc Caroline et safia super vlog 😊 est-ce que je pourrai savoir qu'elle est le nom de la musique de la fin de la vidéo ? Merci d'avance 😊
Mon dieu vous avez fondu ! C'est géniale ! Je suis contente pour vous ! Moi je fais un rééquilibrage alimentaire et beaucoup de sport ! Aller motiver les filles ! Cœur sur vous
Toujours parfaites comme d'habitude 😍🚀
Je suis trop fan de vos vidéo , de votre mode de vie etc.
Je ne rate aucun de vos vidéo et vous êtes les seul youtubeuses qui m'intéresse le plus .
Je vous souhaite d'évoluer et d'avancer encore plus dans votre vie perso que personnelle .
Bisous .
le avant/après est tellement flagrant !! super felicitation!!
J je ne sais pas vraiment quel programme vous suivez, je vais aller voir si vous avez fait une vidéo explicative dessus, mais en tout cas y a du résultat sur vous =)
J'ai attendu longtemps pour finir votre vidéo (vous l'avez supprimé quand j'étais arrivée à la moitié, le bade ahah) ! x')
Pareil pour moi! J'ai rien compris
Vous m'avez trop fait culpabiliser quand vous avez dit "Ça fait 6 semaines qu'on a pas mangé de chocolat"
Mdr vous êtes trop fortes les filles !
La dernière fois que j'en ai mangé c'est.... Maintenant. Ahah :)
Morgane Meulenyser Ahah Vive le chocolat ♡ !
Perso je les aient pleins! Je pourrais pas...
Coucou les filles je vous adore vos vlogs sont toujours aussi super.On voit de la transformation avec le programme déesse continuer comme sa et vous serez encore plus belle qu'avant
vos vidéos sont génial ! ça nous motive encore plus !
1er commentaire !!!!! Première fois de ma vie surtout à des youtubeuses parfaite comme vous ❤️❤️❤️
J'espère trop avoir l'occasion de pouvoir vous rencontrer à Toulouse avec mon amie Manon N.
Vraiment super le changement avant/après 😀 vous êtes sacrément gainée 😂 bisous les filles
Une vidéo comme d'habitude trop agréable à regarder :) je vous adore !
Bravo les filles ! Les photos sont parlantes c'est impressionnant ! Moi qui me focalise sur la balance je crois que je vais passer aux photos et aux mesures c'est plus parlant !
Coucou les filles, votre vlog est parfait et vous êtes parfaite aussi, vous êtes trop belle et surtout n'arrêtez jamais vos vidéos elles sont parfaites!
Je vous adore ♡
Coucou, vous efforts sont bien récompensé en voyant les photos !! vous êtes trop belle !! je vous adore
Vous êtes trop top les filles. J'adore regarder vos vidéos. Vos montages sont juste ÉNORMES😱😱. Continuer comme ça c'est génial!!!!!👍👍👍
coucou les filles, Franchement je vais vous dire ce qui a du sans doute du vous être dit plus de 150 fois !! Mais de voir vos évolutions ça motive à mort.... Surtout toi Safia ( on a un corps ++++ pareil si je peux dire....) donc de voir que t'a pu aspirer tes hanches, bah ça donne envie de s'y mettre à fond..
Le programme déesse est intense, mais les résultat son là !
Bravo à vous deux.
Bravo les filles! vous bossez dur sr votre corps et les résultats arrivent! vous étiez déjà superbes avant et ça ne fait que continuer! garde le sourire safia tu as bien raison :)
Regarder vos vlogs le soir en rentrant des cours c'est juste top!😋
Coucou. J'ai le même bol que caroline hihi trop choux. Bravo pour vos efforts. Vous étiez déjà belle avant, honnêtement quand je vous voir toute contente pour des céréales je me dit les pauvres ça doit pas être facile tout les jours sans petit plaisir gourmand. Bisou
Toujours aussi sympa de vous suivre en Vlog :) Et effet vos efforts pour le sport ça valait le coup, vous avez des corps de fou la ;) bisous
OhMyGoooood !!
Vos corps sont vraiment des corps de déesses ! Chapeau pour votre courage à suivre ce programme (attention, grosse flemmarde qui parle😂)
Et sinon on ne s'ennuie jamais dans vos vlogs même quand vous débattez sur des céréales pendant 10minutes 😂
Je vous adore vraiment Caro et Safishouuu continuez comme ça
J'aime beaucoup vos VLOGS ! Un vrai plaisir
Les meilleures, ça ne changera jamais !!!
mais dîtes-moi quelle est la musique qui passe aux environs de 13min? je la cherche depuis un jour et je l'ai dans la tête et ça m'agace!! (je l'aime trop....) merci et bisous ! :)
Safia, la robe verte que tu portes dans le lookbook, j'ai acheté la même elle est magnifique !
Super cool le vlog!! Toujours aussi souriante
👌 Et puis un ptit meet up a Nancy en lorraine..
Coucou les fille ❤️❤️❤️ Super Video comme d'habitude ...
On voit qu'il y a du travail 😉😉
Je vous aime 😍😘😍😍😘❤️😘😍😘😍😘😍
Je n'arrive pas à faire fonctionner le bon plan air bnb. Lors de mon inscription, ça me dit que j'ai droit aux 23€, puis lorsque je choisi ma chambre je n 'ai droit à rien. Comment cela se fait-il?
Whaou ça se muscle a fond ! Bravo
Coucou Safichou et coucou carolinou 😂 je voulais vous dire que vous me motivez beaucoup question sport etc je vous adore vous êtes plus que des exemples bref super Vlog
J'adore vous suivre jour après jour !! Vous êtes toooopp ! Bisous les filles
Safia je suis allée à ce théâtre dimanche pour voir un couple presque parfait :)
j'adoore vos vloogs ♥
Pouvez vous réexpliquer le principe de twigoa svp ? Pcq ca me tente mais au final je sais pas exactement comment ca marche ! bisous ♥♥
Pour le meet-upi on veut venir à deux on doit s'inscrire toute les deux parce que du coup on risque de pas pouvoir venir toute les deux ? ( Merci si vous répondez...)
Carline C Il faudra vous inscrire toutes les deux :)
D'accord mais du coup on risque de devoir venir seule.. ? :)
Concrètement qu'est-ce qu'elles font de spécial dans leur journée à part se filmer et faire du sport ?
La comparaison avant après c'est juste wouaou! Votre détermination a payé :)
BeautyAddict Et ce n'est que la moitié :) :) :)
Bonjour, à propos du programme déesse, je voulais savoir si on est obliger de faire un régime hyper proteiné et si c'est obligatoire de prendre des substituts proteiné pour raffermir et tonifier son corps sans recherche de perte de poids. Merci pour votre réponse.
C'est impressionnant vos évolutions mais avec tous les efforts que vous avez fait c'est bien normal ! bisous :)
Bonjour, est ce que c'est possible que vous faites une vidéo sur le programme déesse !! Vous êtes au top :)
Je suis trop contente pour le meet up en tout cas j'ai hâte ... 😊👍👌
Hey vous m'avez fait trop rire aujourd'hui! Surtout quand Caro elle a fait "tel un igloo" je sais pas pourquoi mais ça m'a bien fait rire 😂 gros bisous a vous deux 💕
Vous êtes vraiment magnifique 😍j'adore regarder vos vlog ❤
Bonne continuation à vous!
Bsx 😁
Votre programme déesses à l'air vraiment sympa mais parfois dans vos vlogs quand je vois ce que vous faites c'est vrai que j'ai un peu peur de pas avoir la motivation de le faire ^^
Moi le temps .. :/
*****
c'est vrai que les proteines sont un peu cher mais je penses que tu peu te faire un jolie corps sans tout cela sans moyen tu peu quand meme y arriver ;-)
***** moi les 3 hahaha !!! allez les filles on se motive ! en même temps avec tout ce qu'elles font je m'attendais à une plus grosse différence avant / après :-(
le sport il faut être assidue et ça se voit pas tout de suite! Moi aussi je vais m'y mettre à fond y a des salle de sport pas chères donc y a toujours moyens! Par contre je ne pense pas prendre de protéines ^^
Oui, même chose !
j'adore vos vlog comme dab safia t'es un vrai modèle de réussite pour moii gros bisous les filles
Salut comment on fait pour faire le programme de déesse ?
J'adore tous vos blogs et votre chaine beauté ! Dans ce blog je sais pas si vous connaissez la fille qui fait du sport derrière vous mais elle a pas l'air aussi motivée que vous ;) bisous les filles continuez !
C'est quoi la chanson ou vous filmer la ou vous prener vos photos au début ? Love 💞
au top ce vlog comme toujours :)
les montages sont toujours au top !!
bisous les filles
Quelqu'un connaît le nom de la musique ou on entend "mexican sky" ? :D
Je suis aussi allée la voir cette pièce. Elle est vraiment super :)!
J'adore vos vlogs et je vous adores vous tout simplement!
Ou avez-vous acheter vaux grand verre avec des paille
Waouuu les avants apres c un truc de dingue !
Coucou ! Super vlog !
Mais je me demandais: est-ce que Safia a réussi son "épreuve" pour passer dans N'oubliez pas les paroles ? Je suis sûre que oui et en tous cas, je l'espère ! A moins que je n'ai zappé une partie de la video ? Bisous ! 😘
J'adore vos vlog les amour gros Big love !! 💕
coucou les filles, je voulais te dire Caro que la famille bélier c'est vraiment top j'ai adorée donc voila gros bisous a vous deux
coucou, j'habite en suisse...je peux me procurer vos tasses ou SVP ? merci beaucoup...et bravo pour ce que vous faites c genial
Bonsoir,
J'aimerais beaucoup savoir comment vous (ou vos stagiaires) dessinez les personnages Caroline et Safia. Je trouve qu'ils sont vraiment mignons et en plus fort ressemblant :)
Utilisez-vous un programme en particulier ?
Coucou, je suppose que la question a du être poser plein de fois mais je l'a trouve pas. Donc est ce que pour le Meet up les mineur doivent être accompagnée d'un adulte ?
Slt sa va les filles juste une question sais quoi le titre de la musique que vous utiliser aux debut de la vidéo !!! Bis merci
Coucou les filles,
Es-ce que ce serait possible de nous faire une vidéo ou toi Caroline, un article sur ton blog,
Pour nous dire ce qu'on devrait manger ou pas, beaucoup ou non dans tous les repas ? Les journées dans mon assiette sont géniaux comme tag mais c'est dur de savoir ce qu'on devrait manger tout le temps ! Merci bisouuuuuuuuus
slt,
super video, juste une question rien a voir la cafetière que vous avez elle est bien ??? jve m'acheter la meme bisou
Je me permets de repondre, j'ai une dolce gusto pas celle là, j'ai la melody et je peux te dire qu'elles sont géniales. Beaucoup de choix de boissons. Par contre capsules assez cher mais excellente. Si j'ai jamais sur le site nescafé, ils vendent l'oblo en promo à 39€ mais seulement en manuelle. Les automatiques sont 2× plus chère :)
slt ok ok merci pour ta reponse c gentil c bon jvai l'acheter bisou
mlle bella de rien c'est avec plaisir
Quelle est la musique pendant que vous prenez les photos ???:)
C'est "Are you with me" de Lost Frequencies :)
Félicitations pour vos résultats! Vos photos sont impressionnantes mais en suivant vos vlogs ont sait que vous êtes très assidues! Ce programme dure combien de temps? J'imagine qu'après il faudra continuer au risque que les effets s'estompent mais des bibs à vie c'est pas trop dur? Avez-vous la possibilité d'adapter un peu votre programme (séances de sport) en fonction de vos impératifs?
Wow, impressionnant les résultats de votre programme ! Je ne pense pas que j'aurais tenu 6 semaines sans chocolat haha
Sinon, aucun rapport mais une petite question : je pars en voyage ce week end avec Ryanair et mon sac dépasse de 7 cm les mesures autorisées pour un bagage cabine... Vous qui êtes habituées, vous pensez que ça passe ? Merci d'avance de prendre le temps et rien à dire sur votre chaîne à part que je la suis depuis le début que je la trouve en constante amélioration et innovation donc un gros bravo pour tout ce travail !! :)
J'adore ces Vlogs, mode de vie, alimentation ... vous m'apportez beaucoup. Vous arrivez à vos objectifs ça fonctionne et vous êtes belles! Safichou est heureuse quand elle regarde Gg :)
Ps: J'aime beaucoup la chanson. C'est quoi le titre s'il vous plaît ... ☝
Bisous 💖
noemie ve Merci beaucoup :) la musique c'est Lost frequencies - are you with me ?
Hooooo!!!! Je crois ue j'ai la même couverture! Elle est superdouce!
Coucou les filles, vous avez fait quoi exactement pour maigrir? Et en combien de temps vous avez perdu ? Et combien de kg ?
Coucou les filles.. C'est possible d'avoir un détail sur votre programme? J'aimerais le faire
votre corps a bien évolué, j'ai hâte de voir votre vidéo sur le sujet parce que je voudrais savoir cmt vous allez faire la transition quand vous aurez terminé le programme déesse ? vous avez pas peur de perdre le muscle et de reprendre du poids, vu que vous prenez bcp de protéines ?
sinon je suis étonnée de vous voir manger des fraises, courgettes, poivrons... alors que c'est pas du tout la saison, ça doit pas avoir bcp de goût :P
j'adore vos vlogs, Safia tu es tjrs très souriante c'est très agréable :)
merci pour toute vos vidéo que vous nous livré je vous soutient chaque vidéo
BISOU
Ouah trop bien le avant/après vous êtes vraiment magnifiques !
et surtout vous avez tenues sans chocolat mais je vous admire trop !!!!
Les filles pour une poche de Whey à 2,5 kg ça dure combien de temps ?
Combien il en faut pour un mois ?
Gros bisous