Do 17 sem aktivně sportoval. 20 let sem nic nedělal. Nějaký ten pohyb jako fotbal hokej a dalsi sporty ano ted posledních 5 let vůbec nic, no a narostla mě zemlbába a už se na to nemůžu koukat😂😂 takže makat,makat ... A jak říkáš vydržet!!!
Děkuji za upřímné video. Buď sám sebou a bude to nejlepší. 👍 Tvá video jsou pecka, sedne mi tvůj styl projevu a střízlivý přístup k životu. 🙂 Ať se ti daří, já budu sledovat dál. ❤️🙂👍
Začínal jsem s tebou cvičit, hodně si mě namotivoval, teď je to něco přes 9 měsíců a vidím na sobě velký progress , mám ze sebe radost . 30 let sem nedělal nic a teď nemůžu bez toho být. Doufám že se nic nestane zásadního, že bych se na to vyprdnul . Máš super tvorbu, pokračuj v tom dál 💪 jsi dobrý týpek a určitě nebudu jediný komu jsi hodně pomohl 😂 ps: asi mám stejný problém s tim loktem jako ty 😂
Moc díky za Tvoje videa. Velmi mi pomáhají ve cvičení. Nechtěl bys udělat ještě nějaké video (pokud jsem ho přehlédl, tak se omlouvám), jak poskládat cvičení s něčím dalším? Já se snažím třeba ještě běhat a mám systém síla-běh-síla-regenerace. Tak jen nápad ;-) Každopádně moc díky a vše nej v novém roce.
Já bych doporučil ještě návleky na lokty aby byly klouby v teple. Jinak respekt k tvojí práci, není to jednoduchý vymýšlet další a další cviky a hlavně to podat tak, aby to ty lidi zaujalo a vyzkoušeli to. 👍💪.
Hele, mám to úplně stejně. Píšu knihy, posledními dvěma podporuji týrané psy a je pro mě coby alergika na sociální sítě dost náročné dostat tohle spojení mezi lidi. Takže Ti rozumím, také ty knihy nejraději jen píšu (stejně jako Ty bušíš) a veškerý ten marketing okolo je těžce unavující. 😅 Tak držím palce a přeji šťastný a úspěšný nový rok!
Ahoj. Super video,jako všechny,co natáčíš👍 Můžu se zeptat..u cvičení s gumou je jedno jak se guma drží na koncích ,myslím tím jestli obě ruce musí být stejně od konce gumy.Kvuli odporu,aby byl stejný..Díky moc a ať se daří 💪
Čau super video já sem teda začátečník cvičim sotva 4 měsíce ale chtěl jsem se zeptat jestli je lepší dělat víc svalů za jeden den nebo si to spíš rozvrhnout jeden den vršek těla druhej den střed těla a třetí den spod těla Děláš vážně super kontent a odpověz mi prosím sem do komentářů děkuji😊😊😊
Je to škoda... Zrovna tvůj kanál je jeden z mála v tom našem českým rybníčku, co opravdu má přidanou hodnotu a nejsou to jen hovadiny... takže snad do budoucna, to přinese i lepší finanční ohodnocení.
Kanálov o cvičení je plná pr..., ale keďže som introvert a cvičím len doma, Tvoj kanál ma zaujal keď si mal len zopár tisíc odberov. Odvtedy sa rád k Tebe vraciam, pretože si veľmi sympatický človek, robíš to celé úplne ľudsky, so super humorom a vidno, že úprimne a od srdca, žiadne zbytočne prehajpované sračky. Odporučil som Ťa aj zopár kamošom. Za mňa si omnoho viac real, než všetci tí nasypaní Lamkovia a Enžlovia... Vďaka aj za ten obkec o fungovaní na YT, je to povzbudivé, keďže sám som nedávno rozbehol svoj kanál (z ktorého práve píšem komentár). Všetko naj naj v novom roku Honzo!!! 💪
Hlavně buď sám sebou a nepolevuj. Co tady bez tebe... ;) A všechno nejlepší! 🤘
Děkuju za krásnou zprávu a podporu. Měj se krásně a ať se daří 🤟🏼
Super video. Je super jak to máš v hlavě srovnaný. Víc takových jako ty . Pokora, vděk a ne ubulenost. To v dnešní společnosti chybí. Díky.
Díky! Jasně že zajímalo 🙂 Občasný pokec je taky super! Hlavně ať se ti daří i nadále!
Mockrát děkuju. Vážím si toho. Je to pro mě motivace !!! 💪🏽
Do 17 sem aktivně sportoval. 20 let sem nic nedělal. Nějaký ten pohyb jako fotbal hokej a dalsi sporty ano ted posledních 5 let vůbec nic, no a narostla mě zemlbába a už se na to nemůžu koukat😂😂 takže makat,makat ... A jak říkáš vydržet!!!
Je to pravda. Někdy člověku ten pohár trpělivosti a zemlbáby přeteče a je potřeba do toho znovu šlápnout. Díky moc za velkou podporu a ať se daří 🤟🏼💪🏼
Díky za skvělá videa. Udělej trénink pro naše ženy. A nebo společný trénink.
Děkuji za upřímné video. Buď sám sebou a bude to nejlepší. 👍 Tvá video jsou pecka, sedne mi tvůj styl projevu a střízlivý přístup k životu. 🙂 Ať se ti daří, já budu sledovat dál. ❤️🙂👍
Ty jsi úplně srdcař, strašně pokorný to se jen tak u těch džuťuberu nevidí 🤝🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻 jen tak dále chlape. 💪🏻
Začínal jsem s tebou cvičit, hodně si mě namotivoval, teď je to něco přes 9 měsíců a vidím na sobě velký progress , mám ze sebe radost . 30 let sem nedělal nic a teď nemůžu bez toho být. Doufám že se nic nestane zásadního, že bych se na to vyprdnul . Máš super tvorbu, pokračuj v tom dál 💪 jsi dobrý týpek a určitě nebudu jediný komu jsi hodně pomohl 😂 ps: asi mám stejný problém s tim loktem jako ty 😂
Super! Díky za rady a tipy. Nech sa darí.
Moc děkuju za podporu !!! Ať to roste 💪🏼🤟🏼
Šťastný Nový rok, nech sa darí a palec hore za úprimnosť. 👍
Robíš to dobre. 💪
Ahoooj, zrovna jsem na tvůj kanál narazil a prostě nemám slov! 💪Jsi prostě super týpek a zasloužíš obrovský respekt. 👍
Moc díky za Tvoje videa. Velmi mi pomáhají ve cvičení. Nechtěl bys udělat ještě nějaké video (pokud jsem ho přehlédl, tak se omlouvám), jak poskládat cvičení s něčím dalším? Já se snažím třeba ještě běhat a mám systém síla-běh-síla-regenerace. Tak jen nápad ;-) Každopádně moc díky a vše nej v novém roce.
Já bych doporučil ještě návleky na lokty aby byly klouby v teple. Jinak respekt k tvojí práci, není to jednoduchý vymýšlet další a další cviky a hlavně to podat tak, aby to ty lidi zaujalo a vyzkoušeli to. 👍💪.
Hele, mám to úplně stejně. Píšu knihy, posledními dvěma podporuji týrané psy a je pro mě coby alergika na sociální sítě dost náročné dostat tohle spojení mezi lidi. Takže Ti rozumím, také ty knihy nejraději jen píšu (stejně jako Ty bušíš) a veškerý ten marketing okolo je těžce unavující. 😅 Tak držím palce a přeji šťastný a úspěšný nový rok!
Ahoj. Super video,jako všechny,co natáčíš👍 Můžu se zeptat..u cvičení s gumou je jedno jak se guma drží na koncích ,myslím tím jestli obě ruce musí být stejně od konce gumy.Kvuli odporu,aby byl stejný..Díky moc a ať se daří 💪
Uprimné a energicke video 🙂👍
Čau super video já sem teda začátečník cvičim sotva 4 měsíce ale chtěl jsem se zeptat jestli je lepší dělat víc svalů za jeden den nebo si to spíš rozvrhnout jeden den vršek těla druhej den střed těla a třetí den spod těla
Děláš vážně super kontent a odpověz mi prosím sem do komentářů děkuji😊😊😊
Je to škoda... Zrovna tvůj kanál je jeden z mála v tom našem českým rybníčku, co opravdu má přidanou hodnotu a nejsou to jen hovadiny... takže snad do budoucna, to přinese i lepší finanční ohodnocení.
super inspirace👍
Čus frajere ;) vyzkoušej thaiskou mast na zahrati toho lokte u masirovani .... ;) Máš good videa...
Díky👍👍
Aleš Lamka cvičí doma má svoje fitko
👍👍👍super.
Kanálov o cvičení je plná pr..., ale keďže som introvert a cvičím len doma, Tvoj kanál ma zaujal keď si mal len zopár tisíc odberov. Odvtedy sa rád k Tebe vraciam, pretože si veľmi sympatický človek, robíš to celé úplne ľudsky, so super humorom a vidno, že úprimne a od srdca, žiadne zbytočne prehajpované sračky. Odporučil som Ťa aj zopár kamošom. Za mňa si omnoho viac real, než všetci tí nasypaní Lamkovia a Enžlovia... Vďaka aj za ten obkec o fungovaní na YT, je to povzbudivé, keďže sám som nedávno rozbehol svoj kanál (z ktorého práve píšem komentár).
Všetko naj naj v novom roku Honzo!!! 💪
JBL chce šťávu!
Díky a ať se daří🤟
Díky!
No to já moc děkuju za velkou podporu 🤟🏼
Dobrý video