BÓL KOLANA (ból stawu kolanowego) - TOP 3 PRZYCZYNY !
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ BÓL KOLANA (ból stawu kolanowego) - TOP 3 PRZYCZYNY !
Obejrzyj Nasz najpopularniejsze filmiki:
1. RWA KULSZOWA - TOP 3 ćwiczenia (dyskopatia) - • RWA KULSZOWA - TOP 3 c...
2. WDOWI GARB - ból kręgosłupa szyjnego - TOP 3 ĆWICZENIA ! - • WDOWI GARB - ból kręgo...
3. ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA ! - • ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/j...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksucha...
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś najczęstsze przyczyny bólu kolana w danym przedziale stawu.
1. W przedziale bocznym najczęściej ból pochodzi od łąkotki bocznej, więzadła pobocznego strzałkowego i tarcia pasma biodrowo piszczelowego ( ITBS )
2. Od strony przyśrodkowej staw boli najczęściej od łąkotki przyśrodkowej, więzadła pobocznego piszczelowego oraz zapalenia gęsiej stopki.
3. Nad rzepką - konflikt rzepkowo udowy SRU, tendinopatia mięśnia czworogłowego, pod rzepką - kolano skoczka, chondromalacja rzepki, choroba Osgood Schlattera, zapalenie ciała Hoffy, pod kolanem - cysta Beckera.
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!
![[BÓL STAWÓW] Tego Ci Nikt Nie Powie - Lekarze Mnie Nienawidzą](/img/n.gif)
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji.
Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/
Proszę pana kierownika...Czy jeżeli podejrzewam u siebie kolano skoczka to czy w okolicach podrzepki moglaby pojawić się opuchlizna lekka? Bo też się zastanawiam czy czasem czegoś nie skręciłem...Proszę o szybką odpowiedź
Konkretny materiał bez zbędnego pierdolenia :)
Proponuję filmik uczący mobilizacji rzepki. Podstawowe rzeczy, które każdy mógłby robić sam :)
Bardzo fajna sugestia - na pewno taki filmik się pojawi! Dziękuje :)
Pomogłeś mi w 3x 30s rozciągania czwórki :) ból minął jesteś wielki :D
A co robić żeby mniej bolało gdy jest w kolanie mało tzw mazi?
Panie Jacku, niech Pan nakręci film o stopach uciekających na zewnątrz. Wielu ludzi ma z tym problem po skręceniach, ale nie zawsze są tego świadomi, też ciekawy temat :)
Dziękuje za sugestie! Mam Pan rację, dużo osób ma takową tendencję. Pozdrawiam!
Fajny program nie spodziewałem się czegoś takiego co przyjemnie się ogląda a uczy sporo😀
Pan Jacek to jednak Fachowiec👌👍😉😘
Kozak film dzięki
Pieczenie podczas zginania nogi w kolanie pod rzepką. Po zewnętrznej stronie, tam gdzie jest taki dołek. Co to może być?
❤❤❤❤❤❤
Dzień dobry Mam taki problem że jedno moje kolano boli mnie już 3 miesiące i byłem u lekarza i powiedział że po czasie przestanie boleć a boli ponad 3 miesiące i nic a drugie kolano boli mnie od tygodnia prawdopodobnie od tego że jeżdżę na hulajnodze wyczynowej i czy mógł by Pan mi powiedzieć jak wyleczyć te kolano albo jakieś ćwiczenia czy coś żeby przestało mnie boleć? I warto dodać że do przechodni puść nie mogę bo jest pozamykane przez sytuację dziejącą się na świecie dlatego Pana pytam
Robiłam rezonans magnetyczny z powodu bólu kolana. Jednie co wyszło to przedziale środkowym: "podtorebkowo w obrębie trzonu drobne zmiany degeneratywne, bez uchwytnych szczelin uszkodzenia. Wszystko inne mam prawidłowe. Co to może dla mnie oznaczać?
Wcześniej mój ortopeda podejrzewał uraz łąkotki boczne, ale badanie wykazało, że jest prawidłowa. Czekam na wizytę u ortopedy, ale w obecnej pandemicznej sytuacji, trochę sobie jeszcze poczekam, dlatego pytam, co może to wszystko znaczyć. Pozdrawiam
Co dokładnie oznacza wariant rzepki "alpejskiego myśliwego"? Czy można to jakoś naprawić? Bo nigdzie nie mogę na ten temat znaleźć w sieci informacji.
witam serdecznie... wywrocilem sie na rowerze i przyrżnalem kolanem mocno o asfalt.. dzis minie czwarty dzien od wypadku i mam problem z tym kolanem... lezac w bezruchu mam jakies klucia po zewnetrznej stronie kolana i czasem nad kolanem Strup z wypadku jest na samym srodku kolana.. zaliczylem tzw dachowanie Klucie wystepuje tez z przodu kolana Opuchlizna niby troche schodzi ale czwarty dzien nie moge bez bolu zgiąć kolana Juz przed osiagnieciem kąta prostego boli ... Prosze o podpowiedz ile to moze bolec i czy jezeli niemam wody to samo przejdzie ? Pozdrawiam i czekam na info
Proszę udać się do lekarza - przez internet niestety nic nie pomogę. Pozdrawiam, życząc zdrowia!
Panie Jacku, już jakiś prawie miesiąc borykam sie z kolanami (głównie prawym). Bardzo duzo amatorsko jezdze na rowerze (okolo12tys rocznie ). Gdy wstaje rano to kolano ćmi, wydaje sie ze jak rozchodze/rozjezdze to jest lepiej. Ortopeda wykonał test na chondromalacje ( ten z przytrzymaniem rzepki ) no I wyszedl pozytywnie jednak na RTG czysciutko I żadnych nieprawidłowości....(drugi ortopeda, ktory odczytywał wyniki stwierdził ze kolana zdrowe I zalecil prewencyjnie ostrzyknąć kwasem) Czy rezonans w takim przypadku ma sens ?
Potrzebuję porady
Mam całkiem spory problem z kolanami. Bolą mnie gdy regularnie biegam, pierwszy raz zaczęło się to gdy przejechałam na rowerze kilkadziesiąt kilometrów. Jakiś czas temu i dziś zdarzyło się tak, że gdy kucnęłam, miałam wrażenie, że noga wyskoczyła mi ze stawu, a gdy szybko wstałam wróciła na miejsce, ale towarzyszył temu duży ból, który czuje do teraz podczas niektórych ruchów. Dodam, że choruję na łuszczycę i słyszałam, że ma to związek ze stawami. Czy wie pan co to by mogło być?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Niestety przez internet nie da się jednoznacznie określić co jest przyczyną objawów. Najrozsądniej byłoby udać się na wizytę do dobrego fizjoterapeuty w swojej okolicy. Pozdrawiam, życząc zdrowia:)
A mnie boli centralnie po środku rzepki, jakby punktowo. Kiedy zginam kolano do końca, gdy staje na nogi. 😒
i jak to naprawiłaś
Zmiany zwyrodnieniowe kolana dotycza tylko osób starszych? Czyli tak 60+? I tylko im generalnie grozi endoproteza?
Dziś został mi ściągnięty gibs który sięgał nad kolano teraz jak próbuję chociaż lekko zgiąć kolano to strasznie mnie boli więc nie ruszam nogi i trzymam na wyprostowana
Witam ! 3 tygodnie temu uczestniczyłem w wypadku gdzie ucierpiało moje kolano . Doktor w szpitalu powiedział że jest wszystko okej od tamtego czasu minęły 3 tygodnie zauważyłem rożnicę pomiędzy kolanami w miejscu wiązadła poboczne go strzałkowego . Ból jest odczuwalny przy zgięciu kolana bardziej niż 90° . Czy jest to problem jak w filmie wyżej Pan wspomina?
Prawdopodobnie ale bardzo ciężko mi jednoznacznie stwierdzić, musiałbym Pana obejrzeć i wykonać szereg testów. Pozdrawiam
Witam ,jeżeli ucierpiał Pan poważnie w wypadku ,a nie był on spowodowany z Pana winy - należy się Panu odszkodowanie. Pracuję w Polskim Centrum Pomocy Poszkodowanym i nasza firma walczy z towarzystwami ubezpieczeniowymi ,aby one wypłacały właściwe odszkodowania. Pomożemy Panu zarówno przy wypadku jak i również możliwym błędzie lekarskim ,zapraszam do zapoznania się z naszą ofertą na stronie pcpp.com.pl
Nie pobierzemy od Pana żadnych opłat dopóki nie uzyskamy dla Pana należytego świadczenia. Zapraszam również do kontaktu poprzez naszą stronę, pozdrawiam.
Czy masz może jakiś pomysł co może być przyczyną bólu z tyłu kolana i spuchnięcie właśnie z tyłu kolana? Ortopeda twierdzi, że nie jest to torbiel Bakera (po zrobieniu USG) i że z kolanem wszystko ok (po RTG). Dostałam kwas hialuronowy. Ale gdy wracam do treningów (biegania, interwały) to problem z bólem z tylu kolana szybko wraca...
Może to być wiele rzeczy - jeżeli to nie cysta to prawdopodobnie problem mięśniowo ściegnowy bądź chrząstki stawowej, ale wymaga to głębszego badania. POzdrawiam, życząc zdrowia!
Proszę o odpowiedź😵😭
Byłem na desce snowboardowej a że mieszkam na wsi mam taką górne z której zjedzalem i się wywalilem przez taką mała górkę i wygiela mi się noga Ale wtedy jeszcze chodilem a dziś rano wstałem i Nie mogę w ogóle nial ruszyć już smarowalem roznymi maściami Ale nic nie poprawia.
CO MAM ROBIC?
To może się źle skończyć dla mnie??😭😭😭😭
Możliwe że złamana adrenalina itp wtedy mogłeś przez nią nie poczuć
Czyli
@@amadix6238 żyjesz?
Pomocy:
Zauważyłem, że na lewej rzepce zrobiła się jakby "poduszka". Nie jest to bolesne ale jest wyraźne. Szczególnie jeśli chciałbym uklęknąć. Wyraźnie czuję jakbym klęczał na czymś dodatkowym.
Normalnie rzepka dotykając jest twarda, a ta lewa jest wyraźnie miękka. Tak jakby jej tam w ogóle nie było. Zdaje się, że w tym miejscu jest kaletka przedrzepkowa.
Kolano nie było ani uderzone, ani sforsowane, ani obciążone dźwiganiem ciężarów.
Wygląda jakby powstało to samoistnie.
Nie wiem jakie są tego przyczyny i co dalej robić. Co to może być ?
Cwiczenia po operacji kolana
WITAM ,TAK W SKRÓCIE OPISZĘ MÓJ PROBLEM , PODCZAS SNU MAM PODKURCZONE NOGI . BUDZĄ SIĘ W NOCY PRÓBUJĄC WYPROSTOWAĆ NOGI W KOLANIE OD FRONTOWEJ CZĘŚCI KOLANA POWSTAJE STRASZNY BÓL , BOL JAKBY MIAŁO COŚ TAM W ŚRODKU PĘKNĄĆ , JAKAŚ RADA , MOŻE TO ZŁA DIETA UBOGA W KOLAGEN ?
Boli mnie kolano od rwy !!!