De Zuraima como no voy a ver su video hasta el final si la echo tanto de menos! Le agradezco muchísimo sus excelentes consejos y que el altísimo la proteja y le otorgue mucha felicidad!❤
Cuando me diagnósticaron resistencia a la insulina (y sop), me encontré con tus videos y debo decir que me han ayudado mucho para aprender a comer sanamente. Solo reducir mi consumo de azúcar me ayudó un montón a bajar algunos kilitos (sin hacer ejercicio) y también eso me ayudó mucho a no sentirme tan agotada diariamente. He eliminado los jugos, pero aaaah si me duele lo del plátano y el mango jajaja pero justo haré lo que nos recomendaste, comerlas solo cuando sepa que tendré mucha actividad durante el día jajaja... GRACIAS!
Gracias este fue para mi el mejor de sus videos. Mucha gente cree que comer bastante fruta es muy saludable. Las generaciones nuevas no saben que la fruta tiene su estacion natural. Creen y hasta se enojan cuando la fruta no se ve bien o no la encuentran porque debe de haber todo el año. La fruta como otros alimentos cultivados han sido geneticamente alterados para producirse y consumirse todo el tiempo en cantidades alarmantes. En este proceso se ha reducido la calidad nutricional he incrementado el descontrol metabolico de los seres humanos. La manera como miramos la comida en general es ilogica. Los seres humanos utilizamos los recursos alimenticios para producir energia como la gasolina al carro. Se nos dio la abilidad de disfrutarla y saborearla pero esa no fue la intencion primodial de la naturaleza. Si agregamos que somos una sociedad muy sedentaria el problema se complica. Estamos almacenando recursos que debemos usar y quemar constantemente.
Conozco personas que comen frutas solamente y tienen hasta 80 años y están muy bien. Ahora bien licuar la fruta no es bueno por que para hacer el jugo necesitas 2o3 Pero comerla si son buenas por que tienen fibra y eso favorece a nuestro organismo.
Si ponemos atención a cada uno de ustedes simplemente xq dicen ser doctores morimos locos y con el estómago vacío. Soy de la tercera edad sin colesterol, azúcar, presión ni triguiserios, como 1banano cada día en el verano 1mango grande cada día y otras frutas hasta la fecha gracias a Dios muy sana
Siempre agradecido por su aportación y profesionalismo ante esta enfermedad sin duda es la única que hace aportaciones a la gente ya que nuestro país tiene una gran cantidad de enfermos con este padecimiento y no saben cómo cuidarse van empeorando si no hay cuidado en su alimentación y nutrición. Gracias Dra Dios la colme de bendiciones .
Gracias doctora por cada video. Desde que practico todos sus consejos, por fin pude controlar el hambre y los antojos. Así que ahora si puedo alimentarme correctamente para gestionar mejor la diabetes. ¡Millones de gracias por compartir sus conocimientos y por ser una bendición en la vida de tantas personas. Dios te bendiga y a todo tu equipo y familia! Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪 para ti y para tus gatito 😺 ❤
Yo no soy diabetica pero Me gusta mucho como explicas lo que no debemos comer en esa situación. Y me gusta para hacerlo un hábito en mi vida. La mamá de una amiga si tenía esta enfermedad y mi amiga le cuido la alimentación y ahora mi amiga está en muy bien físicamente y delgada a sus 60 años
Zuraima,yo se que la fruta se come con una proteina y haci no sube la azucar de tan rapido,y platano,solo mitad de un pequeno y de naranja ,solo mitad de una y con proteina,gracias ❤
Excelente información como siempre Dra. Especialista en diabetes. Me es grato escuchar sus recomendaciones qué nos ayudan mucho a nosotros los enfermos es usted una gran profesionista en el trabajo que hace sobre la diabetes muchas gracias a usted y a su equipo de trabajo
Mil gracias doctora!!!!! por esa información tan importante para los que tenemos el problema de la diabetes. Mil gracias doctora y que Dios la bendiga y proteja siempre.
Hola Doctora. Yo si como naranjas y mandarinas, y en 3 meses pase la A1c de 9.5 a 5.3, se suponen que contienen fibra, no la consumo en jugos. ¿Entonces dejo de consumirlas?. OJO: Cuando como una es al final de una comida compuesta de fibra, proteína y grasas saludable. Saludos Dra.
Hola Doctora, la saluda Juan, fijese que mi azucar , o mis niveles siempre subieron bastante despues de las comidas. pero me he puesto en keto diet, y mis niveles estan bien estables, tanto asi que tengo tres meses de no usar lantus, Insulina, y diamicrom, y me siento mejor. porque los encargados de dietas, no explican eso, solo le comentaba, cuidese , me encantan sus videos , son muy informativos.
Muhas gracias por la informacion mi estimada Dra. Zuraima Corona Rodriguez, es un tema donde los diabeticos no hacemos conciencia sobre como interactuan esas frutas en nuestras iabetes, a veces si los como cuando mi glucemia se me bajan, sudos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador 🌹🌹
Yo creía que la diabetes era dejar de tomar refrescos,pan,galletas y dulces,jamás me imagine que cualquier cosa que comas te puede hacer daño,es un infierno la diabetes.
Hola Dra Zuraima Corona voy a ver si dejo las Coca Cola y las Carnes Rojas estar saludable me encanta este canal Disbetologia y comer Frutas y Vegetales.
Doctora buenas noches , pregunto entonces cuántas tardas de plátano cocido se puede comer al almuerzo , o comida porque siempre lo hago. Gracias Doctora , Dios la bendiga.
Un plátano diario durante el entrenamiento de fuerza. Mango y naranja muuuuy ocacionalmente y solo en temporada de estas frutas, por que en efecto siento que me elevan demasiado la glucosa, me siento muy cansado; aún la naranaja con todo y el gabazo tiene este efecto y en jugo es una BOMBA. Eso es mi experiencia, cada quien puede opinar diferente. Me gustaría saber su opinión sobre la sandía. Gracias por el video. Saludos.
A mí me ayuda mucho el banano con los calambres....no me sube la glucosa tanto como 2 por semana.y bien gracias a Dios. Claro que me cuido mucho en los demás alimentos.
Dra. Le pregunto sobre colegas suyos, q venden un tratamiento para revertir la diabetes.. Me gustaría saber su opinión al respecto.. En mi caso, lo Maximo q me a salido la glicosidada es 6.0 . Gracias anticipadas!! Bendiciones!!🇵🇷🤩🎈😂🎉 Happy new year!!🎆
Hola doctora, su información de muy valiosa y lo importante, desde el punto de vista profesional y científico. Tengo un familiar diagnosticado con prediabetes, adulto mayor; mi pregunta es, aparte de los alimentos recomendados que ya me informe al respecto, las algas marinas como la que usan para los sushis, el alga NORI, especie Porohyla yaezoensis. Solo el consumo de esa algo en ensalada así seca o hidratada sin el arroz. Es rico en yodo y leo que es buena para regular o mantener niveles sanos de glucosa en sangre. ¿La pueden consumir el paciente con o como prevención de diabetes?, siempre de manera estratégica consumirla ya que el consumo de yodo en el organismo se contramedica en personas con problemas de tiroides.... esa es mi duda doctora. Saludos.
CREO QUE CADA QUIEN DEBE IR CONOCIENDO SU CUERPO Y VIENDO QUE LE FAVORECE Y QUE NO LE FAVORECE , Y ESO LOS AYUDARA MUCHISIMO, YO LLEVO NOTA DE LO QUE COMO A DIARIO , Y 1, O2 HORAS DESPUES ME MIDO LA GLUCOSA Y ALLI VOY CONOCIENDO QUE ME HACE BIEN Y QUE NO , Y ME HA MEJORADO MUCHO QUE CASI NO ESTOY TOMANDO MEDICAMENTOS., LO QUE SI ESTOY SEGURO ES DE QUE HAY QUE COMPLETAR LA DIETA CON MINIMOS 30 MINUTOS DIARIOS SEA CAMINAR, EJERCICIOS NADAR ETC.ETC .ESTO ES INDISPENSABLE PARA EL DIABETICO.
Soy diabética y mi endocrinóloga me permite comer mandarinas. La fruta debe comerse sola, por ejemplo a media mañana. Tampoco me ha prohibido el plátano, siempre pesado osea no el plátano entero
Llevo años leyendo y escuchando que la fructosa no eleva la glucosa por eso se recomendó para diabéticos ( lo cual es un error porque perjudica al hígado como bien dices ) , ya no se que creer , me puedes ayudar por favor? Gracias 😊
Asi es, bendita infancia que nos permitió comer todas esas frutas hasta saciarnos 🥺, ahorita debemos moderar lo que comemos
Querida Doctora, no se imagina lo que ud significa en mi vida. Sus consejos y el cariño con la que nos orienta le agradezco infinitamente.
De Zuraima como no voy a ver su video hasta el final si la echo tanto de menos!
Le agradezco muchísimo sus excelentes consejos y que el altísimo la proteja y le otorgue mucha felicidad!❤
Siempre agradezco sus comentarios, usted siempre es muy amable conmigo, le abrazo a la distancia.
Cuando me diagnósticaron resistencia a la insulina (y sop), me encontré con tus videos y debo decir que me han ayudado mucho para aprender a comer sanamente. Solo reducir mi consumo de azúcar me ayudó un montón a bajar algunos kilitos (sin hacer ejercicio) y también eso me ayudó mucho a no sentirme tan agotada diariamente. He eliminado los jugos, pero aaaah si me duele lo del plátano y el mango jajaja pero justo haré lo que nos recomendaste, comerlas solo cuando sepa que tendré mucha actividad durante el día jajaja... GRACIAS!
Gracias
Así es.
Gracias este fue para mi el mejor de sus videos. Mucha gente cree que comer bastante fruta es muy saludable. Las generaciones nuevas no saben que la fruta tiene su estacion natural. Creen y hasta se enojan cuando la fruta no se ve bien o no la encuentran porque debe de haber todo el año. La fruta como otros alimentos cultivados han sido geneticamente alterados para producirse y consumirse todo el tiempo en cantidades alarmantes. En este proceso se ha reducido la calidad nutricional he incrementado el descontrol metabolico de los seres humanos. La manera como miramos la comida en general es ilogica. Los seres humanos utilizamos los recursos alimenticios para producir energia como la gasolina al carro. Se nos dio la abilidad de disfrutarla y saborearla pero esa no fue la intencion primodial de la naturaleza. Si agregamos que somos una sociedad muy sedentaria el problema se complica. Estamos almacenando recursos que debemos usar y quemar constantemente.
@@200Nora por eso se debe de comer frutas de temporada
Los puntos ciegos en las personas con diabetes son muchos! Tu contenido clasificado es genial.
Dra Zuraima amo tu trabajo 👊✨
Yo también me siento así y me frustra!!!😟😔
Conozco personas que comen frutas solamente y tienen hasta 80 años y están muy bien. Ahora bien licuar la fruta no es bueno por que para hacer el jugo necesitas 2o3
Pero comerla si son buenas por que tienen fibra y eso favorece a nuestro organismo.
Si ponemos atención a cada uno de ustedes simplemente xq dicen ser doctores morimos locos y con el estómago vacío.
Soy de la tercera edad sin colesterol, azúcar, presión ni triguiserios, como 1banano cada día en el verano 1mango grande cada día y otras frutas hasta la fecha gracias a Dios muy sana
Dale gracias a dios pero ningún ser humano es igual a otro ten eso en cuenta
Felicidades 😮
pero tú si no tienes diabetes, obvio que puedes comer todo eso, los que ya la tenemos debemos cuidarnos
Gracias por esta información. Yo era feliz en mi ignorancia, comiendo estas frutas, jajaja, pero ahora las consumiré responsablemente. Gracias.
Muchas gracias Dra soy de San José CA
Siempre agradecido por su aportación y profesionalismo ante esta enfermedad sin duda es la única que hace aportaciones a la gente ya que nuestro país tiene una gran cantidad de enfermos con este padecimiento y no saben cómo cuidarse van empeorando si no hay cuidado en su alimentación y nutrición. Gracias Dra Dios la colme de bendiciones .
Gracias Doctora por sus consejos el mango me encanta ,😢 pero si hay que cuidarse esta enfermedad no es broma.!! Saludos desde .!!Uruguay 🇺🇾💫
Gracias doctora por cada video. Desde que practico todos sus consejos, por fin pude controlar el hambre y los antojos. Así que ahora si puedo alimentarme correctamente para gestionar mejor la diabetes. ¡Millones de gracias por compartir sus conocimientos y por ser una bendición en la vida de tantas personas. Dios te bendiga y a todo tu equipo y familia! Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪 para ti y para tus gatito 😺 ❤
Que bendición q dios ponga personas como ella en nuestra vida!!!!
Excelente video reciba un cordial saludo a la distancia cuídese la queremos mucho maestra gracias por siempre 🇨🇱❤️
Gracias por ayudarnos a gestionar la diabetes, es usted buena profesionista, pero excelente ser humano 😊🍀
Muchísimas gracias doctora usted es una gran bendición para mi vida❤ gracias a Dios x tu vida desde Costa Rica Johana Segura bendiciones
Siempre UD. me saca de mi infantilismo en mi alimentación padeciendo diabetes.
Muchas gracias Dra. Zuraima.
Igual a mi 👍
Yo no soy diabetica pero Me gusta mucho como explicas lo que no debemos comer en esa situación. Y me gusta para hacerlo un hábito en mi vida. La mamá de una amiga si tenía esta enfermedad y mi amiga le cuido la alimentación y ahora mi amiga está en muy bien físicamente y delgada a sus 60 años
😢
Muy buenas orientaciones . Soy dominicana y en mi pais le llaman GUINEO.
Muchísimas gracias querida Doctora! Podrías decirnos por el contrario cuáles frutas si son más amigables para los diabéticos? Gracias desde Puebla.
Manzana verde y fresa😊
Zuraima,yo se que la fruta se come con una proteina y haci no sube la azucar de tan rapido,y platano,solo mitad de un pequeno y de naranja ,solo mitad de una y con proteina,gracias ❤
Como por ejemplo??
Dra. Zuraima. Es usted muy linda en sus explicaciones.dios le bendice!
No comento nada de la frambuesa , fresa y granada , que aparecen en el título ; están permitidas ? Me gustaría que lo aclare , gracias .
Pensé que iba a decir UVAS. Las como con consciencia, pero me encantan.
Muchas gracias Dra. Excelente información para empezar con los hábitos de comer fruta sabiamente
GRACIAS SIEMPRE TE ESCUCHO BENDICIONES
Excelente información como siempre Dra. Especialista en diabetes. Me es grato escuchar sus recomendaciones qué nos ayudan mucho a nosotros los enfermos es usted una gran profesionista en el trabajo que hace sobre la diabetes muchas gracias a usted y a su equipo de trabajo
Mil gracias doctora!!!!! por esa información tan importante para los que tenemos el problema de la diabetes. Mil gracias doctora y que Dios la bendiga y proteja siempre.
Exelente lo que as realizado te pasaste gracias de chile.estaba comiendo todo eso.
Gracias por la información dra. Zuraima corona.
Se agradece sus conocimientos. 😊😊😊
🎉🎉🎉 Muchas Bendiciones y gracias Dra Suraima Corona por la explicación y lo del plátano lastima tan delicioso que es 😅😅😅❤
Gracias me sirve de mucho su información
me encanta escucharla Dra. Corona, gracias por su contenido que me ha ayudado a hacer adecuaciones, me calma su voz. Bendiciones
Hola Doctora. Yo si como naranjas y mandarinas, y en 3 meses pase la A1c de 9.5 a 5.3, se suponen que contienen fibra, no la consumo en jugos. ¿Entonces dejo de consumirlas?.
OJO: Cuando como una es al final de una comida compuesta de fibra, proteína y grasas saludable.
Saludos Dra.
Gracias Dra. por su profesionalismo y sus consejos
Hola Doctora, la saluda Juan, fijese que mi azucar , o mis niveles siempre subieron bastante despues de las comidas. pero me he puesto en keto diet, y mis niveles estan bien estables, tanto asi que tengo tres meses de no usar lantus, Insulina, y diamicrom, y me siento mejor. porque los encargados de dietas, no explican eso, solo le comentaba, cuidese , me encantan sus videos , son muy informativos.
Buenos días, creo que tendrías que controlar los niveles de ácido úrico .
Saludos
Muy bien Juan, lo felicito, las dietas bajas en carbohidratos son las mejores para la diabetes. Le envío un abrazo
escucharlo de usted pesa en oro. cuidese buen dia
@@especialistaendiabetes
Eres la mejor Doctora
Gracias Doctora, nos ayudas mucho con tus recomendaciones 😊❤
Muchas gracias
Bendiciones dra Zulaima❤gracias por compartirnos su conocimiento.
Dra.Zuraima, gracias por tan excelentes consejos y comentarios
Muhas gracias por la informacion mi estimada Dra. Zuraima Corona Rodriguez, es un tema donde los diabeticos no hacemos conciencia sobre como interactuan esas frutas en nuestras iabetes, a veces si los como cuando mi glucemia se me bajan, sudos cordiales desde la ciudad de Loja-Ecuador 🌹🌹
Gracias Marcos, saludos.
Ci es cierto yo también me aleje de esas frutas y Ami me encantaba el plátano yo diario me comía uno
Zaludos desde Houston Texas Gracias. Doctora que Dios tevendiga amén 🙏
Hola me encantó tu forma de llevar la diabetes tu puedes decirme que tan bueno es el Omega 5 nanoemulsion en el consumo de un diabético gracias
Yo creía que la diabetes era dejar de tomar refrescos,pan,galletas y dulces,jamás me imagine que cualquier cosa que comas te puede hacer daño,es un infierno la diabetes.
Guineo les llamamos en la Republica Dominicana gracias
Gracias Doctora por la recomendación. Saludos desde Tacna Perú. Bendiciones.
Hola Doctora,como siempre conmuy buena informacion muchas gracias
AY tan bella ésta Dra,pero me entristeció con éste video!!
Gracias Dra. 👌👏🏼
Gracias Doctora yo solo como las frutas que usted dice ❤y todo ésta bien a Dios gracias me cuido ago ejercicio y aprendi a comer sano
Hola Dra Zuraima Corona voy a ver si dejo las Coca Cola y las Carnes Rojas estar saludable me encanta este canal Disbetologia y comer Frutas y Vegetales.
Falto decir la Piña🍍,Kiwi,🥝 uvas🍇 por que son muy dulces
El kiwi tiene un bajo índice glucémico
La piña sirve para bajar ácido úrico y el kiwi tiene mucha vitamina C.
La piña sirve para bajar ácido úrico y el kiwi tiene mucha vitamina C. Las uvas si son medidas.
Magnífica información. Gracias por compartir
Gracias por comentar😊
Aqui en peru platano doctora
Gracias Dra!,
excelente clase! una vez más Saludos y Bendiciones 😊
Doctora hable sobre potasio alto y el sodio bajo sufrimos esto junto con diabetes e hypertension....gracias querida doctora
Doctora buenas noches , pregunto entonces cuántas tardas de plátano cocido se puede comer al almuerzo , o comida porque siempre lo hago. Gracias Doctora , Dios la bendiga.
Doctora, con triglicéridos de 294 mg/dl, es recomendable comer legumbres además de las verduras y proteínas?
Buenas noches, es Doctora diabetologa, Zuraima. Aclaro.
La sandía también es muy dulce
Un plátano diario durante el entrenamiento de fuerza. Mango y naranja muuuuy ocacionalmente y solo en temporada de estas frutas, por que en efecto siento que me elevan demasiado la glucosa, me siento muy cansado; aún la naranaja con todo y el gabazo tiene este efecto y en jugo es una BOMBA. Eso es mi experiencia, cada quien puede opinar diferente. Me gustaría saber su opinión sobre la sandía. Gracias por el video. Saludos.
¡Gracias!
Gracias @marce86oksoy ☺️
Gracias por su publicación Dra.Dios la bendiga.🙏🏼
Dra. Zuraima, gracias por todos sus consejos, hace un trabajo increíble, saludos.
Gracias bendiciones
A mí me ayuda mucho el banano con los calambres....no me sube la glucosa tanto como 2 por semana.y bien gracias a Dios. Claro que me cuido mucho en los demás alimentos.
Muchas gracias hermosa
Muchas gracias 😊👍
En Republica Dominicana le llamamos guineo al platano( y platano al verde o amarrillo que freimos o hervimos}
También en Chiapas Mexico
Un saludo desde Colombia 🇨🇴, acá en Barranquilla le llamamos guineo maduro 😊
Buen día Dra; eres diabética?? Gracias Saludos cordiales desde Punta del Este Uruguay Sud América besos
Gracias
Bendiciones gracias por su informacion
Hola doctora! Una inquietud ,el pomelo se puede comer así con la fibra y todo ? Saludos cordiales ,desde argentina !
Muchas gracias Dra Zoraima, por su valioso aporte médico. Dios la bendiga 🙏
Dra. Le pregunto sobre colegas suyos, q venden un tratamiento para revertir la diabetes.. Me gustaría saber su opinión al respecto.. En mi caso, lo Maximo q me a salido la glicosidada es 6.0 . Gracias anticipadas!! Bendiciones!!🇵🇷🤩🎈😂🎉 Happy new year!!🎆
Excelente información
Muy importante muchas gracias por sus informaciones ❤❤❤
Buenas noches Doctora muchas gracias😊
Hola doctora, su información de muy valiosa y lo importante, desde el punto de vista profesional y científico. Tengo un familiar diagnosticado con prediabetes, adulto mayor; mi pregunta es, aparte de los alimentos recomendados que ya me informe al respecto, las algas marinas como la que usan para los sushis, el alga NORI, especie Porohyla yaezoensis. Solo el consumo de esa algo en ensalada así seca o hidratada sin el arroz. Es rico en yodo y leo que es buena para regular o mantener niveles sanos de glucosa en sangre. ¿La pueden consumir el paciente con o como prevención de diabetes?, siempre de manera estratégica consumirla ya que el consumo de yodo en el organismo se contramedica en personas con problemas de tiroides.... esa es mi duda doctora. Saludos.
Gracias ❤
Gracias Dra, muy interesante!
CREO QUE CADA QUIEN DEBE IR CONOCIENDO SU CUERPO Y VIENDO QUE LE FAVORECE Y QUE NO LE FAVORECE , Y ESO LOS AYUDARA MUCHISIMO, YO LLEVO NOTA DE LO QUE COMO A DIARIO , Y 1, O2 HORAS DESPUES ME MIDO LA GLUCOSA Y ALLI VOY CONOCIENDO QUE ME HACE BIEN Y QUE NO , Y ME HA MEJORADO MUCHO QUE CASI NO ESTOY TOMANDO MEDICAMENTOS., LO QUE SI ESTOY SEGURO ES DE QUE HAY QUE COMPLETAR LA DIETA CON MINIMOS 30 MINUTOS DIARIOS SEA CAMINAR, EJERCICIOS NADAR ETC.ETC .ESTO ES INDISPENSABLE PARA EL DIABETICO.
En mi país: Republica Dominicana, le llamamos guineo.
Gracias Dra. Justo hace 2 semanas estaba comiendo 1 platano diario con avena..
Muy buena informacion, gracias.
A la orden😊
Hola doctora yo como guineo berde y nomesube la glucosa pero si como platan
Dra eso en caso de un paciente diabetico o en todas la personas? Licuado verde tampoco se puede?
Yo tengo diabetes tipo 2 y hipetiriosmo tengo 4 meses ya hice cita con usted el día 15 de enero
Hola doctora no soy diabético pero tengo proteinuria quiero saber que no debo comer
soy Marisol de Punta Arenas, Chile
Doctorita buenos días, le saludo desde Ecuador, no me gusta la naranja pero me encanta la mandarina puedo comerlo ? Tengo diabetes. Gracias
Soy diabética y mi endocrinóloga me permite comer mandarinas. La fruta debe comerse sola, por ejemplo a media mañana. Tampoco me ha prohibido el plátano, siempre pesado osea no el plátano entero
Gracias doctora saludos
Llevo años leyendo y escuchando que la fructosa no eleva la glucosa por eso se recomendó para diabéticos ( lo cual es un error porque perjudica al hígado como bien dices ) , ya no se que creer , me puedes ayudar por favor? Gracias 😊
Doctora pero cuales son las frutas que si recomiendas??🤔
Frutos rojos, frutas con piel ( no con cáscara)
Gracias, eres un encanto!
Pensé q podría estar en el top la sandia q es super dulce