DON'T DIE OF DIABETES! TOP 10 BEST FRUITS for DIABETICS (and 5 “PROHIBITED”)
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- Опубліковано 14 тра 2024
- Diabetes is perhaps the world's deadliest disease, increasing the risk of heart attack, stroke, circulation problems, death and disability.
But the excellent news is that it can be reversed, it is possible to cure diabetes naturally and take fewer remedies if we detect it in the early stages, just like prediabetes and insulin resistance.
Diabetes is a condition in which the body does not produce enough insulin or does not properly use the insulin it does produce. Insulin is a hormone produced by the pancreas and helps glucose (sugar) enter cells to give them energy.
In this video, as an expert metabolism doctor, I explain everything you need to know about this disease, including the main myths and truths about food and the best diet for people with diabetes.
What can a diabetic have for breakfast, lunch and dinner?
It is false that those who have diabetes cannot eat fruits. This is one of the biggest lies that exists. Diabetics should eat fruits every day to improve glycemic control.
The best fruits for diabetes are those with the lowest glycemic index (and also the glycemic load). In the top 10 are: peach, orange, strawberry, plum, pears, passion fruit, apple, guava, avocado and pomegranate (cherries can also enter this list). I also tell you that these fruits have other health benefits.
There are also fruits considered “not allowed” or “forbidden” in diabetes, but this is false. There is no fruit that should not be eaten. But it is true that you have to be careful and moderate the consumption of those that have more sugar: banana, watermelon, grapes, pineapple, melon and mango. These are considered to have a higher glycemic index, and should be avoided every day.
The glycemic index is a measure that tells how much sugar a food contains, or fructose in the case of fruits, and is classified as:
-Low glycemic index: up to 55
-Moderate glycemic index: 56-69
-High glycemic index: greater than 70
Glycemic load is a measure that tells how much blood sugar can increase after eating some food and is classified as:
-Low: 0-10
-Moderate: 11-19
-High: 20 or more
Video for educational purposes.
Parts of the video:
00:00 How to reverse diabetes naturally! (and without remedies)
01:34 FATAL mistake in diabetes!: not eating fruits
04:47 Glycemic index and load, what is it for?
06:07 Fruits that do not raise blood sugar
07:10 Top 10 best fruits that a diabetic can eat
11:24 Top 3 best fruits for diabetes and prediabetes
13:01 The best fruit for diabetics is…
14:07 5 fruits that can increase blood sugar (avoid them every day!)
16:35 Final messages and advice
Bibliography
Recommended book: "El superpoder de los alimentos"
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.cdc.gov/diabetes/managing...
www.niddk.nih.gov/health-info...
www.mayoclinic.org/diseases-c...
#medicine #health #wellness - Наука та технологія
Tuve la hemoglobina glicosilada en 13,60 y se me ha bajado a 7,4 con las infusiones de la hoja del guayabo, guanabana y orégano y con la dieta, estoy viva por la infinita misericordia de Dios y lo que brota de su naturaleza
Amo todo su interés por ayudar a la humanidad, que ahora la vida se a vuelto de Cristal, se rompe se acaba tan facil, todo porque no tenemos el conocimiento de cómo alimentarnos para vivir con calidad de vida, Dios te bendiga Dr. y te regale mucha vida y mucha salud y a tu Familia también. ♥️♥️♥️♥️
Muy útil su video soy diabética me aclaro muchas dudas acerca de las frutas gracias dr veller me gusta mucho ver sus vídeos lo sigo desde Cali Colombia
@@soniasuluaga3603 qa1q
Gracias por cuidarnos la salud bendiciones amén 😂❤😢😮😅😊
Unos dr que coman guineo otros que no a quien le creo soy diavetica.
ESTA ES LA PALABRA DE FE QUE PREDICO: QUE SÍ CONFIESAS CON TU BOCA QUE JESÚS ES ÉL SEÑOR Y CREES EN TU CORAZÓN QUE DIOS LE LEVANTÓ DE LOS MUERTOS SERÁS SALVO PORQUE CON EL CORAZÓN SÉ CREE PARA JUSTICIA Y CON LA BOCA SE CONFIESA PARA SALVACIÓN!! AMÉN
Amén
Amen estamos sanos en el nombre de Jesús
Amen Amen Gloria adiós
@@aureliaperalta4015..
Rezar NO sirve, informarse y ACTUAR sí !!!!
Dr. Veller, gracias por sus recomendaciones y es muy importante saber que frutas debemos consumir.
Muy buenos sus comentarios
Dr.Veller buenas tardes, estuve viendo su video, muy interesante, no soy diabética, pero si hipertensa y tengo un cancer poco común se llama Leiomiosarcoma que ud. bien debe conocer, le comento que tengo mis alimentos son todos a base de frutas, verduras, pescados y huevos, no consumo carnes rojas hace muchísimos años y me siento saludable con todos los alimentos antes mencionados, todo de forma racionada, le agradezco todas las informaciones que hace llegar a travez de sus videos que me parecen muy acertadas, porque eso lo vengo haciendo mucho años por eso estoy viva , es mi testimonio Dr. Veller. Muchas bendiciones a Ud. y familia.👍
Muchas gracias Dr por sus recomendaciones. Seguiré sus consejos. Que Dios lo bendiga eternamente. Abrazos
Dr Veller Dios lo Bendiga por todos sus videos platano puedo comer por mi hiperimsulinemia ?
GRACIAS DR VELLER
Que bueno que explica dr excelente
@@pilarortizreyes2429😅😅😅😅😅😅😊
É63éeeeeéeeeeeeeeéeeeeeeeeeeeeeeéeeeeeeé❤
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Muy agradecida por sus consejos y los de su hermano ya no tenemos pretextos para cuidar de mi salud gracias Dres Veller❤👏👏👏
Buen Dia Dr!! Que bueno todo lo que aprendemos con los hermanos mas fabulosos explicando como aprender a alimentarnos!!!
Saludos doctor desde Ecuador felicitaciones por su contribución a todas las personas que necesitamos mejorar nuestra salud su explicación muy fácil de poner en práctica dios le bendiga siempre por ser un excelente ser humano.
Gracias por la excelencia de sus aportes médicos a nosotros que desconocemos lo importante que son para nuestra salud.
Gracias Cr Veller por tanta información tan valiosas que de verdad nos ayuda mucho Dios lo llene de bendiciones
gracias Dr por tan buena explicación sobre las frutas que podemos consumir lo que somos diabéticos y que cantidad podemos comer le escribo de Venezuela
Dios los bendiga y guíe siempre en todo lo q hagan ambos hrnos doctores, veo constantemente sus videos, una pregunta doctor, tengo movimientos incontrolable en mis manos, esporádicamente y cuando m siento nervioso es cuando son menos controlables, m gustaría saber su diagnóstico. Bendiciones y que sigan sus éxitos y espectaculares videos de los cuales muchos hemos sanado siguiendo sus orientaciones..
Gracias doctor fue una clase magistral para diabéticos colocaremos en práctica sus conocimientos Dios te siga bendiciendo hoy y siempre.
Hola Dr.Veller excelente el comentario de las frutas para los prediabeticos como yo lo soy muy bien controlada pero agregare otras frutas q me gustan y las tenia prohibidas ahora gracias a usted Dr.Veller podre agregar otras que usted dijo y q son de mi agrado gracias siempre trato de ver sus videos y aprendo mucho atte.Ana ❤❤❤❤
Dr.veller, excelente video,aclarando dudas,muy bueno, Dios lo bendiga, gracias por sus palabras, saludos desde Venezuela 🙏🙋
Muchas gracias Dr Veller, por toda su información sobre las frutas
Dios lo Bendiga 🙏 y a su familia tambien 🥰
Muchas gracias Dr Veller y estupendo su video tan aclaratorio respecto a la fruta y sus beneficios!
Muy interesante doctor, soy diabetica y me sirvió de mucho el vídeo, conocimiento sobre las frutas Dios lo proteja bendiciones 😊😊
Muchas gracias por compartir tan elaborados y acertados conceptos estimado Doctor.
Wao! Es increíble como muchos especialistas desbian al paciente. Excelente recomendación, gracias!❤
Muy interesanté expli casion
🙌🏼 Dr. Dios lo bendiga y muchísimas gracias por tan valiosa enseñanza 👏🏼👏🏼👏🏼 Bravo!!! Excelente información ❤
Que bien explicado, muchas gracias lo tomare en cuenta
Muchas gracias doctor, muy importante su exposición sobre las frutas y los diabéticos, yo soy diabética y voy a seguir su recomendación.
Y yo que comía frutas "lo malo"😢 bananos,piñas, sandías y melón 🥴😱😱no sabía eso..... pero en mi país lo compro x que es lo más barato...trataré de ahora en adelante no consumirlo mucho 🤐🤐
No te desmayes x eso busca la manera y yo te doy para q te cures en 8 o 10 días maximo
Que excelente !!! Gracias Doctor. Seguiré sus consejos. Me encantó escucharlo.
Dios le bendiga.
Muchas graciasDr. Por la información 👍
Excelentes consejos para nosotros los disbeticos saludes de los mochis sinsloa mexico MACARIO CORTEZ QUINTERO BENDICIONES PARA TODOS LOS DOCTORES QUE NOS ORIENTAN
Excelente información Doctor Veller , realmente se valora y se agradece todos sus sanos consejos respecto al cuidado de nuestra salud , mil gracias saludos y bendiciones .
muchas. Gracias. Doctor veller. bendiciones
Me encanto el video es muy educativo y usted fue muy explícito y con muy buena metodología, con gran fluidez y dominio del contenido, no muchos videos los califico así. Graciass
Lindo , bello Doctor ! Dios lo Bendiga 🙏, desde stgo de chile , las frutas mi mejor alimento 👏💐🎈❤️🥰🙋🏽♀️🐶
Desde Almería España gracias 😍
Soy diabética
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Dr muchas gracia x todas sus buenas informacion en la Salud ..Y enseñarnos a como cuidar nuestras Salud .
Lo sigo en todas sus informaciones ..Dio los Bendices a Usted ,y Familias
Muy buenos sus consejos doctor me chas gracias soy diabetica y muchas cosa que a dicho estoy tratando de hacerlas para llegar a controlar mi diabeti dios me le bendiga muchas gracias por sus conocimientos ❤❤❤
Excelente video muy bien explicado muchas gracias por compartirlo, voy a seguir sus indicaciones.
Muchas gracias dr.
Muy buena información
Muchas gracias Dr Veller por tan importante información , Dios le continúe bendiciendo grandemente 🙏❤🇻🇪
Felicitaciones Doctor Excelente conferencia
Muy claros lis conceptos sobre cada una de las frutas
Gracias
Muchas Bendiciones
Muchas gracias Doctor Veller estoy en inicio de diabetes y escuchar que se puede revertir en los inicios me lleno de entusiasmo para tomar estas acciones para mi salud, es una esperanza para una vida saludable. EXCELENTE VIDEO
Excelente información para diabéticos y no diabéticos. Es una guía alimenticia para una buena salud. Saludos desde Villavicencio Colombia.
Excelente su recomendación doctor ❤
Gracias doctor me encanta escucharlos porque esplican muy bien los que podemos hacer y comer,soy de Montevideo 👌👍💪
Maravillosamente explicado....eres genial para entender y pensar en uno mismo.....MIL GRACIAS.
Me encantan los videos que nos comparte Doctor Veler
Excelente información dr ,Dios lo bendiga 🙏
GRACIAS DR POR ESTA ENSEÑANZA, TAN INPORTANTE
Exelente explicación 🙏, gracias doctor ❤
Dr. Gracias por sus recomendaciones respecto al consumo de frutas para diabéticos
Gracias por la información, qué pasa con los frutos rojos? Arándano, mora, frambuesas etc? Gracias
Gracias Doctor por ésa información Dios lo bendiga 🙏🙏
❤Que bonito explica me facino este video tengo esa enfermeda gracias en compartir ojala nos aga mas videos como este mil gracias muy bonito explicado ❤
Excelente información gracias Dr. Dios lo bendiga 🙏🏻
Muchas gracias Dr. por su excelente orientación.
Excelente información, gracias Dr por compartir.
Muchas graciás Dr Veller por su enseñanza sobre el manejo de los alimentos para los diabéticos, yo tengo 31años de este mal y me controlo por medio de la alimentación y la insulina.Que Di9s le bendiga.
Muy buen video ,me aclaró varias dudas sobre las frutas
Excelente información , gracias
Gracias dr VELLER siempre estoy atento a su informacion,y poniendo en practica su metodo d vivir saludable,que DIOS lo bendiga
Muchas gracias doctor Dios le bendiga
Muchas gracias, Dios lo bendiga siempre
Excelente explicación. Claramente se puede comer todas las frutas, respetando porciones. Gracias. Norma, Argentina.
Dios me los bendiga 🙏...muchos éxitos ...todos los videos son excelentes...por su contenido tan variado y valioso para nuestra salud . . Miles de bendiciones 🙏
Excelente, lo más importante es la moderación!!!!
De Veller: muchísimas gracias por compartirnos sus conocimientos tan acertados sobre este tema tan importante.
Muy agradecida, muy útil sus consejos.
Excelentes consejos sobre las frutas, yo consumo muchas de ellas. Gracias doctor.
Gracias doc nos ayudará mucho su información; Dios lo bendiga
Muy buenos consejos. Los agradezco y los seguire practicando
Hola gracias por sus consejos los voy a poner en práctica cuídese Dios lo
Excelente doctor cuánta sapiencia en esa explicación, sin desperdicio, muchas gracias, bendiciones
Muy aģradecida de por su información tan interesante para los que padecemos la diabetes mil gracias y muchas bendiciones para usted y su familia
Que buen información doctor . Siempre cuidandonos. Gracis bendiciones infinitas 🙏✨❤️❤️🇦🇷✨💖
muchas gracias por sus recomendaciones ❤
Muy buenos comentarios te felicito dices la pura verdad
Holaa doc muchas gracias por el videos❤❤
Muy buen video Dr Veller👍🏻 es de mucha utilidad su contenido, saludos
Me quedo muy claro me gustó como explicas gracias ❤
Graciss Dr. Veller, muy buena tu documental sobre el consumo de muchas frutas que son muy buenas para el consumo de pacientes con Diabetes o prediabetis, muchas gracias
Gracias Doctor muy buenos sus recomendaciones par nosotros los Diabéticos ❤❤❤❤❤❤❤❤.
Gracias Dr. por la informacion.
Excelente video doctor , muchas gracias.
Gracais Dr. por compartir , sus conocimientos , es una accion de Amor al Projimo
Gracias doctor por tan excelente he importante para el mundo 🌎., Dios les bendiga mucho doctor junto a su preciosa familia 👪. 😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
Gracias!
BENDECIDO INICIO DE SEMANA DR. VELLER, AQUI ESCUCHANDO MUY ATENTA SU VIDEO. DIOS BENDIGA A TODA LA FAMILIA VELLER. 🙏🙋🏻♀️🤗🥰
PD. SIGA USTED PONIENDO EN CADA VIDEO EL LINK DE DONDE COMPRAR SU LIBRO... EL PODER DE LOS SUPER ALIMENTOS... MUCHAS PERSONAS EN LOS COMENTARIOS PREGUNTAN. 👍👍👍
Muchísimas gracias 🙏 x compartir sus y consejos y conocimientos, DIOS te BENDIGA SIEMPRE 🙏🙏🙏
Espectacular doctor me encantó gracias gracias 👍👌
Muy interesante la información que nos da de ciertas frutas.
Excelente video muchas gracias por la información 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias Dr. Veller por compartir sus conocimientos!! Me encantó y los pondré en práctica. Dios lo guarde. Saludos de Nicaragua ♥️
Muchas gracias, Dr. Veller, por tan excelente video que aclara muchas dudas. Un saludo afectuoso desde El Salvador.
Gracias dr por esos buenos consejos❤
Dr. Toda mi gratitud y reconocimiento a lo que ustedes están aportando. Una pregunta: ¿Cuántas frutas y cuántas veces podemos comer frutas?
Agradecida Dr.
Muy buena esta clase magistral!!!!!muchas gracias doctor por entregarnos estos conocimientos
Muy bueno me hagustado mucho esa informacion gracias dr Veller
Gracias Dr Veller es usted un genio saludos y bendiciones 😊
Gracias doctor por tanta información valuable , gratis sin merecerlo....saludos desde Ecuador !
Muchas gracias por sus consejos muy amable bendiciones
Muchas gracias x el vídeo gracias Doctor Dios lo bendiga 🙏
Gracias por darse el tiempo de educarnos y explicar que no hay que temer a la diabetes alimentación sana y saludable comer de todo y en pocas cantidades .
Muy valiosa su información Dr. Muchas gracias Dios lo bendiga.
Muchas gracias por sus consejos ya importantes.
Buenas noches Grácias Dr. por sus recomendaciones.❤🙏🇻🇪🌹
Gracias doctor, excelente información,un abrazo y bendiciones del ETERNO 🙏
Gracias Doctor por su excelente información Dios lo Bendiga siempre
Muy buen video lo felicitó. Muy convincente y saludable. Ojalá médicos y nutricionistas hablarán así. Grácias. Siga con esos buenos videos.
Gracias Dr. Veller .Bendiciones!!!