YOGA FÜR LÄUFER - 20 Minuten Stretching & Mobility Routine für Anfänger
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- Опубліковано 12 вер 2024
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Viel Freude damit!
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Danke!!
Marcel
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HalLo Marcel Super Videos - tolle Ergänzung zu meinen Lauftrainings ! Super Sache
Super Video, macht die Laufbeine super locker, danke :D
Super Routine für nach dem Laufen. Vor allem die Pyramide hat Spaß gemacht :)
War eine gute Dehnung für Läufer. Es war ein tolles Video.
Ich habe dich gerade entdecken dürfen. Danke 🙏
Danke Christian!
Lieber Marcel,
Du bist sehr sympathisch und hast ein tolles Video erschaffen!
Ich mache schon länger Yoga mit youtube und es ist eine riesige Bereicherung, dich gefunden zu haben!
Hervorragend, lieber Marcel! Ich habe deine Übungen direkt nach dem Laufen getätigt und bin einfach nur begeistert. Vielen Dank!
Bist seit ein paar Monaten fester Teil meiner neuen Yoga Routine und ich merke schon Fortschritte 😊 Habe schon einigen Freunden deine Videos empfohlen und nur positives Feedback bekommen. Danke Marcel ❤
Danke für das tolle Video, inzwischen nutze ich es nach jeder Laufeinheit und es hilft sehr!
Das freut mich, danke!
Bestes Yoga Video auf ganz UA-cam
Vielen Dank Elias!
Weltklasse Yogalesson - danke und herzliche Grüße aus dem wunderschönen Rheingau !
Vielen vielen Dank!!
Gerne auch mal ein Video für Rennradfahrer und Mountainbiker 🚵♀️
Tolle Idee! Ich werde daran denken!
Prima, hat meine Läufer vernachlässigten Bereiche sehr gut angesprochen!😅
Haha das freut mich Katja!! Schöne Woche!!
Großartige Session. Ich habe dieses Jahr mit dem aktiven Laufen begonnen und dein Video passt perfekt in meinen Trainingsplan. Du machst das super sympathisch und in einem sehr angenehmen Tempo. Ich freue mich auf weitere Videos von dir. 🥰
Richtig cool! Habe mir fast nichts gebrochen!
Genau das was ich gerade gebraucht habe. Danke Marcel. Sympathisch und gut verständlich angeleitet sowie immer gut sichtbar vorgeführt. So macht es Spaß. Sonnige Grüße, R ) p.s.Dein Interview mit Robin Sharma auf Deinem Podcast hat mir auch sehr gut gefallen. Weiter so!
Vielen vielen Dank!!
Heute konnte ich den Jahreswechsel mit einer tollen, aber anstrengenden Wanderung auf Gomera einläuten. Die Beine waren schwer, die Knie schmerzten. Nach dieser Übung fülle ich mich fit für den Silvesterabend 🤗 Danke dafür und alles Gute für 2023!
Das freut mich sehr! Happy new Year!
Ganz großes Kino.
Habe mir schon andere Tutorials angesehen und kam mir immer vor wie eine Bahnschwelle.
Aber deine Art ist so richtig locker und sympathisch.
Kanal ist abonniert und werde regelmäßiger deine Videos in mein Training integrieren
Wow danke total lieb!! Das freut mich sehr!!! Bis bald!!
OMG! bestes streching nach dem Laufen!
Danke Laura!
Danke Marcel! Besonders die Pyramide mache ich nach dem Laufen sehr gerne! Wie immer ganz wunderbar angleitet.
Vielen Dank 💙
Das freut mich sehr! Danke Marie!!
@@MarcelClementi sehr gerne 🌞
Danke für dieses tolle Yogavideo nach dem Laufen lieber Marcel !
Seit ich deinen Kanal abonniert habe , bin ich nur noch auf der Matte und Yoga zu üben 😃
Liebe Grüße aus Sachsen, Yvonne 🙏
Das freut mich sehr!
Bei der Suche nach Yoga für Läufer, hab ich deinen Kanal entdeckt und dieses Video ausprobiert. Echt klasse und wirklich gut erklärt. Weiter so
Vielen Dank!! Das freut mich!
Lieber Marcel, vielen Dank für das tolle Video. Die Übungen sind schön knackig. Das Dehnen kommt bei den meisten Läufern leider immer zu kurz, obwohl es so megawichtig ist. Deshalb habe ich Deinen Beitrag mal mit meinem Lauftreff geteilt. Wir sind eine Gruppe von derzeit 90 Personen. Walker, Jogger, Läufer, Marathonis, Ultras... alles dabei. Die werden sich bestimmt freuen 😉. Herzliche Grüße und mach weiter so.
Wow vielen vielen Dank Katja! Das ist total lieb von dir und schätze ich sehr!
Super 👏 Video klasse, tut unheimlich gut. 🙏✨️
Herzlichen Dank Ronnie!
Hallo Marcel, wieder ein tolles Video heute von Dir entdeckt. War gerade so ca 8 km Walken mit meinen Stöcken. Da kam dieses Video gerade recht. Werde es jetzt öfter machen. Vielen Dank. LG Erika
Wow super!! Weiter so Erika!
Das war sehr angenehm, nach dem Lauf. :)
Danke Dirk!
Ich nutze deine Übungen immer noch sehr regelmäßig, sie unterstützen mich inzwischen bei der Vorbereitung auf meinen ersten Marathon jeweils nach dem Laufen (neben Blackroll und Selbstmassage), auch wenn ich inzwischen übergegangen bin sie alleine und in meinem eigenen Tempo zu machen. Meine alte auseinander fallende Isomatte wird nun auch endlich durch die one mantra ersetzt, ich freu mich drauf! Vielen Dank noch Mal für deine tollen Videos.
Danke dir!
Bin Läufer und merke erst jetzt, dass ich total ungelenkig bin. Versuche ab jetzt ein paar Sessions bei dir mitzumachen. Wäre super, wenn du auf "Deutsch" noch mehr machen könntest, Vielleicht auch Übungen die ich nach und vor dem Lauf ausführen könnte... Du hast echt die Meinung die ich über Yoga hatte verändert. Top mach so weiter.
Hey Dirk!! Danke!! Ich leg den Fokus zukünftig mehr auf deutschsprachige Videos!! Freu mich wenn es dir gefällt!! Alles Liebe!
Prima. Habe angeblich Arthritis. Dank Yoga bin ich jetzt schon länger Schmerz und Medikamenten frei.
Das freut mich, dankeschön!
Vielen Dank! War super nach dem Laufen 🧘♀️
Das freut mich Stefanie! Feinen Abend noch!
Danke für das schöne Video
Danke dir!
Klasse 👍 lieben Dank .
Sehr gerne 😊
Erstes Yogavideo das für Sportler geeignet ist und nicht nur für übertrieben flexible yogaweiber. Gleich die erste Dehnung hat den Punkt getroffen. Dickes Like auch für den Dialekt!
Vielen Dank!
danke für dieses schöne Video. tat gut :)
Gerne!
Tolle Übungen, danke :-)
Danke!
Habs grad gmacht nach dem Laufen, super!! Ich starte grad meine Yoga journey mit dir, jeden Tag probier ich ein neues Video aus und bin gespannt wohin mich die Reise bringt :)
Super!! Das freut mich Manu! Halt mich auf dem Laufenden!
Hallo Marcel,
Durch Zufall bin ich auf Deinen UA-cam Kanal gestoßen.
Vielen Dank für die tollen Videos.
Ich mache jeden Tag eine Einheit.
Aus welchem Teil Tirols kommst Du eigentlich?
Danke, das freut mich! Ursprünglich aus Innsbruck!
Can i make this without warmup ?
Sure!
heute mache ich es!
Sehr gut!! Sag mir gern wie es dir gefallen hat!
@@MarcelClementi es war sehr gut nach dem Laufen von gestern, ich werde es sicher wieder machen, danke dir 🙏
👍👍🙋🏼♀️
Danke!