1年間続けると人生が変わる"7つの習慣"

[@BrainHack4444]

習慣チェックリストを概要欄に貼りましたのでお使いください✅

[@munaita_atsuo]

本当に習慣は大切！
5年前から毎日1時間勉強するようにしてるけど人生変わった。
皆んなも一緒に頑張ろう！

[@kyotaka6543]

筋トレ始めたら、ホントにメンタル回復して、不安感がなくなりました。
逆にここまできたらもうやめられません

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
習慣化出来たらやめられなくなりますよね！

[@MiMi-id5vb]

私は出勤時の電車で赤毛のアンシリーズを読破し、カナダのプリンスエドワード島に女１人で行き、レンタカーして久々に運転し、赤毛のアンの家に行ってきました。作者の生まれた家も、今でも子孫が住んでる家も行き、お墓参りもして来ました。
この島はすごくキレイで、アンシリーズを読破しなかったら、絶対に行かなかったと思います。いい思い出です。

[@クロネコ号]

行動力ありすぎてマジでリスペクトしかないです！

[@mindtips.]

自己研鑽も大事だと思うけど、こういう考え方や時間の使い方が人生を豊かにするよなあって思う。素晴らしい経験のご共有をありがとうございます！

[@tomo3285]

私も赤毛のアンが好きで。いつかではなく、実現したい！希望が湧く！素敵です！

[@MiMi-id5vb]

@@tomo3285 赤毛のアンの家を観光するツアーがありますが、参加した人の話では、値段が高い割には手短に済まされてしまうそうです。なのでご自身で車を手配し周ることをおすすめします！道が広いから運転しやすいですよ！

[@chanelkuri959]

二月から少しずつ興味あるジャンルを勉強し始めました。運動も始めました。身体が変わって来ました

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
身体が変わってくると、心にも自信がついてきますし、勉強の面でもポジティブな影響が出てくるはずです！
少しずつの積み重ねが大きな成果に繋がるので、ぜひこの調子で続けていってください！応援しています🔥

[@tiffqny.3870]

筋トレ始めて4年身体が変わったとやっと自分で認める事ができて
達成感と次を目指すモチベがあがった。

[@ジョー太郎-w6n]

平日起きてすぐ30分ランニングの日と20分筋トレ10分ウォーキングの日を交互に続けて今年で2年目、来年で3年目
32歳だった2年前は糖尿病予備軍でしたが、1年目で改善
今年の春の健康診断ではオールAでした
来年3年目は運動の質を上げて、身体をもっと絞れる事を目標にしてます
しかし来年1月に第2子が出産予定なので、フレキシブルに挑みたいと思います

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
毎日の運動の成果で健康が大幅に改善されたのは素晴らしいですね！
引き続きの健康とご家族の幸せを心からお祈りしています🔥

[@user-Sigma0629]

やばいです、ほんとに最近筋トレ頑張りすぎて身体がめっちゃ変わってきました泣。めっちゃ嬉しいです、なんかもっと変われそうな気がします。あとはTOEIC満点絶対取ります！厳しいですが宣言します😂

[@user-Sigma0629]

読書も続けます

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
筋トレの成果が出ているようで本当に素晴らしいですね！体が変わると、それだけでなく自信も生まれますよね！
TOEIC満点宣言素晴らしいです！
応援しています🔥

[@user-Sigma0629]

@@BrainHack4444
返信ありがとうございます。筋トレはもはや習慣になってて生活がほんとに豊かになりました😊努力すれば必ず結果が出るという言葉に励まされました！継続頑張りますね😉

[@ar25433]

これを実行できる環境や立場にある人は既に幸せ。

[@glimstash-t1i]

モチベーション上がりました！
1年後後悔しないように今日から始めます！

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
今日の選択がきっと良い未来に繋がると思います！応援しています🔥

[@南北線バイト]

めちゃくちゃ大事なことを7つ言ってくれた。
がんばります。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
継続出来れば大きな成長があると思います🔥
応援しています！

[@田中雅史-q7x]

明日から少しずつ生まれて変わります！
絶対に！

[@channelekimuku9870]

今年35歳になりました。
去年国家資格を取得して今年派遣→正社員に転職することができました。
もう35か…と落ち込むこともありますが、この動画を参考にもっと人間として成長していきたいと思います！

[@MuscleTraining_Cosplay]

すごいです！！！！

[@みみみ-o4l6l]

すごい!おめでとうございます
なかなかできませんよね

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
資格取得、転職おめでとうございます！
お互い頑張りましょう！
応援しています🔥

[@mn.2157]

自分も今年で35になりました
大学中退してからずっとフラフラし27で適当な薄給の会社に就職し漫然と今に至ります
独身ですし生活は苦しく後悔だらけの人生ですが、今日から少しずつ頑張ろうと思います

[@Ryuta_Kanzaki]

習慣チェックリスト、ありがとうございました！
早速活用していきます。

[@sanshokudango777]

今年40になります。最後の30代で生まれ変わる努力をします。
明確な目標を立て1つずつ達成し将来的に目指すビジョンにコミットする所存です！

[@M27-b6f]

習慣化できることがこの一年で多く増えたので、この7つ。来年の自分に会うのを楽しみに今日から始めます😊

[@ダイ-p6q]

いつも励みになる動画ありがとうございます。
自分は離婚を経験し、精神的にどん底に落ちていましたが、もう一度、前を向いて生きていこうと思いました。動画の内容を実践して、人生変えたいです。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
動画がお役に立てているようで本当に嬉しいです。
離婚は心に大きな負担を与える出来事だと思いますが、そこから立ち直り、前向きに生きる決意本当に素晴らしいです！
動画の内容を実践することで、少しずつでも人生が好転していくことを願っています。これからのダイ様の人生に、幸多きことを心から祈っています。

[@Pani-ky3kg]

今年の一年は高校に入って毎日勉強勉強と、自分を省みず、睡眠時間は4時間、ご飯は適当に済ませ、日中の疲労感が抜けず、体調も優れないことが多かったのですが、この動画をみて、来年はもっと成長出来るように頑張りたいと思います！
このような動画を出して頂き、ありがとうございます！！

[@tomasensyuFN]

筋トレ1ヶ月毎日やってたのですが急にこんなんやってても意味無いという思考になってしまい1週間ほど筋トレをせずにだらけてしまっています、分かっていても動けない自分が情けないです。3ヶ月頑張って続けろって

[@じゅんじゅん-g4d]

めちゃくちゃいい動画で感動しました。もう最低10回は見ていてチェックリスト作りました。来年の今ごろどんな自分になったかまたコメントします

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
1年後楽しみです！お互い成長できると嬉しいです🔥

[@ゆっきー-n7d]

今日誕生日でいい動画出て来てくれた。読書20分始める。

[@とつまさ]

誕生日おめでとう🎂ガンバレ！

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
お誕生日おめでとうございます🎉
良い一年になるよう祈っております！

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。

[@bmwajwj]

筋トレで3ヶ月の壁を突破して習慣化できたのがかなり人生において良かったと思う。リタイアしてたら何も変わらなかったと思う。

[@tanukikengo]

分かっているけど出来ないことって多いと思う。
それを無理してやるか、無理なくできるかが差がつくポイントだと思います。
心の健康を保つことが最も豊かな生活をおくる要素だと感じています。

[@Ahowk310]

習慣化すれば使うエネルギーは減るよ。習慣化するまでの66日間耐えれば後は普通にやっていけばいける

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
1つ1つ確実に習慣化していくのがポイントですね！無理なく続けられるにはメンタルも大切ですね🔥

[@ようすけch-u8x]

めっちゃ見やすくてためになる動画でした。ありがとうございます！習慣化頑張ろうと思います！

[@りゅうきん-l7q]

ありがとう御座います♪
🙏😃

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
今後もよろしくお願いいたします！

[@伸嘉-y4y]

マジで役立つ‼️
配信ありがとうございます‼️

[@Bluehead-by9dp]

有能な動画で驚きました。
この動画を通して、新しい習慣を身につけるよう頑張ります。

[@monimoni7749]

毎日朝勉強してるから成長度速いんだと思う。でも無駄な時間も多いし、睡眠固定ができてない。より成長したい

[@canismajorful]

私は、これに加えて
胃腸を整えるのを大切にしています。
具体的にいうと、余計な脂質を摂らない
野菜と炭水化物もきっちり摂る
腹8分目を意識する。
夜9時以降、飲み食いしない、の4点
胃腸が調子悪いと交感神経を通じて
睡眠不足に陥る。
余計な毒素を体外に出さなくなり、体調が悪くなる。
炭水化物は大切で、特に米は必須。
毎回、摂取グラムを意識する。
これらを実践して朝、起きられないことはなくなった。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
素晴らしい習慣の共有ありがとうございます🔥

[@yarutaku7423]

ほとんどやってることなので自信がつきました！
がんばる🔥

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
確実にレベルアップしているはずです！
継続していきましょうね🔥

[@みみみ-o4l6l]

すごい!

[@ryo7088]

@@みみみ-o4l6lすごいと言えるあなたは素敵です！

[@kuruponify]

とても良い。全て基本的なこと

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️

[@大橋弘和-k5m]

感謝します

[@にゃんにゃん-c9i]

この動画に出会えてなぜか得した気分になった😳‼️
ずーっと何年もダラダラ過ごしてきたけど4月から始めた筋トレだけ唯一続いてて、これからも頑張ろうと思えました😊
朝の電車での通勤時間を明日からゲームではなく勉強に使いたいと思います🙌

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
筋トレ継続すごいです🔥
日々のちょっとした努力が数年後大きな成果となって現れるはずです！応援しています👍

[@とりびそんの]

今年40になって、やっと痛感します。若い頃には、気づけないものばかりなんですよね😮

[@ミスチル聴こうぜ]

24の若者です。
なにかアドバイスなどあればご教示いただきたいです

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
あの頃は響かなかった言葉が、歳を重ねるごとに深く心に刺さる瞬間ってありますよね。
経験や状況が変わると、同じ言葉でも感じ方が全然違ってきますね！

[@bookcat5147]

今気づいたなら大丈夫です。なんて言っても今が残りの人生で一番若い瞬間ですから！

[@metafanikiimadonnakimoti]

いまの為に生きる。未来の為に生きる。その違い

[@田代大仁]

@@bookcat5147

[@bunnyhoney1124]

凄い急にサブスク数増えてる！古参アピールしとこ笑
めっちゃためになってるので毎朝聞くようにしてます！ありがとうございます

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
励みになるコメントありがとうございます！
今後も有益な情報をお伝えできるよう頑張ります！

[@bitter-t2o]

サブスク数って何や？古参って、すでに人生を変化させた凄い人なんか？

[@jmjmjmjmjm12]

素晴らしい

[@登建次]

⑥番、これやっています（平日の仕事を残してしまっているとも言えます）。
日曜日も普段と同じ時間に目が覚めるのですが、普段はアイデアが浮かばないような
作業も、ゆったりとした時間の中で、なんか予想もしなったような考えや案が浮かんできて、
「こんなあたりでうまく進めることできそうだ」というような成果を意外に得られています。
７時過ぎには、早起きしてよかった、と思いながら、ひげをそったりゆったりとした朝食を
楽しんでいる自分がいます。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
かなり有益な時間を過ごされていると思います🔥

[@とつまさ]

誤差はあれど色んな自分磨きUA-camrがみんな同じ事言ってるから本当に大事なんだろうなと感じる

[@UU-db2rr]

自分はまずUA-camを見ることやめなきゃいけない、、、

[@TakumaK-c7n]

同じく、、、

[@ジャスティン-s8r]

同じですね。　1週間で、1日平均7時間携帯見てる時がありました

[@ゆ高]

こんな素敵なチャンネルを今まで知らなかったなんて。。
これからも勉強させてもらいます！

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
一緒に成長していきましょうね💪

[@robanoasajie]

速攻でチャンネル登録しました🙌

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
チャンネル登録ありがとうございます🔥

[@結城紗英]

素晴らしい情報をありがとうございます！チャンネル登録しました。チェックシートもありがとうございます！自分風に書き換えたり追加してみました。

[@silverfoxchannel2023]

動画の配信を始め、収益化できました🎉本業があるのに1年間頑張って人生を楽しく出来たと思います！48歳です😊

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
収益化おめでとうございます！
やれば出来る！を信じて皆さんで成長していきましょう！

[@女番長]

私は金曜日、休みにはいる前に⑦をして、①と同じように起きて、⑥を必ずするようにしています。これはディープワークに限らず、趣味や家の掃除、地域の環境整備などをしています。これを午前中に行なえなかったこともあります。そうなると、午後から活動しますが、不思議なこに午後からのディープワークなどはやる気が出ません。そこで私はまず⑤のような、運動をします。近所を散歩、サイクリングしています。体を動かすことで、自然とやる気が出て、活動ができ、1日を充実したものにできます。

[@Rúben_Drops]

人間の面白いところはこういう動画を見た後にやる気になるんだけど、2週間くらいしたらやらない言い訳を見つけて、自然にやめてしまうこと。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
本当にそうですよね。
大切なのは、完璧を目指すのではなく、継続することです。途中で挫折しても、また動画に戻ってきていただき思い出していただけたら嬉しいです！

[@藤田正-e7r]

良い事言う👍️

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️

[@user-yr5lg6ky4g]

筋肉つくとほんとにメンタル変わる。
ただ、ダラダラ筋トレしても意味がなくて、正しいフォームでやらないとほんと意味ないです。
まずは、きちんと正しくトレーニングしてくれるパーソナルトレーナーのもとで、フォームをみてもらうと効率上がります。

[@tomoyuki517]

これを参考に人生好転できれば良いなと思いました😊

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
ぜひご自身にマッチする習慣を取り入れてみてください！きっと良い方向へ進むはずです🔥

[@mimiga0101]

①のために転職します

[@reika7551]

10月中旬になったら、スマホを手放します。ガラケーにする。またきっとスマホに戻ってくるとしても、今は目標に集中する。10月中旬までは使う予定があるので、それ以降にします。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
大きな決断をされたと思いますが、まさに人生は選択と集中ですね。勇気ある選択の先には、必ず良い結果が待っているはずです！
応援しています🔥

[@japanwithterabonne]

おー、(7)以外、30年はやってるよ(笑)
大成はして無いけど、
お金に困った事がない、英語・スペイン語が適当に喋れる、20歳のウェストサイズ・体重が同じ(27インチのジーンズ履いてる)、世界一周旅行行ってきたけど(死ぬ迄に後4〜5回行きたい)
59歳、今が一番楽しいよ〜ん。

[@linmin3966]

今日から始めますコメントした人で3ヶ月後の今も続いてる人どれくらいいるんだろうね？😊

[@ザワールド-k9r]

習慣チェックリスト欲しいです！

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇
再度作成次第アップしたいと思います！
しばしお待ち下さい🙏

[@BrainHack4444]

大変お待たせいたしました！
習慣チェックリストを概要欄にアップしましたので、ぜひご活用ください！

[@ザワールド-k9r]

アップありがとうございます！
使わせて頂きます！

[@2011kuromi]

この7つを1年間続けることはハードルが高いと思うでしょう。でもできたら素晴らしい成長を遂げることも想像できる。さて、怠惰な習慣も同じように作用します。タバコ、ギャンブル、夜更かし、ジャンク、ポルノなどなど。しっかり人生を悪く変え続けています😊

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
仰る通り、習慣は良くも悪くも人生を大きく変える力を持ってますね！

[@gettttttttyu-kno]

【自分を大切にする】私には出来てないな～ｗｗｗいつもいつも、同じことが好きで！！同じ人たちと、やり取りとか執着して行動することが好き！！新しいこととか物は仲間を切り裂くからね！！やめてる

[@dm-xe2ew]

筋トレも間違ったやり方を続けると効果出ないですがね〜
絶対では無い。

[@007rbgremix8]

夜勤のある不規則な生活なので、いきなり無理！😅

[@スワべ-r8b]

一年間絵描き続けた俺すげー！

[@四面楚歌tmb]

これを見れた俺は勝ち組
今は時間だけがたくさんあるから

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
時間は何にも変えられない資産ですね🔥

[@uninyan]

夜型ってなかなか修正出来ないよなあ…

[@ttrouymst5153]

良い情報。でも、副腎疲労の方は、このように行動しても良いか、専門家に相談しようね^_^

[@ああ-g8q9j]

1年後また戻ってきます！

[@Ithigeen]

とりあえず3日後に戻ってこい笑

[@ボラギ]

現場仕事だとこの中だと筋トレくらいしかできない。
ちょくちょく現場を変えてくる元請けだから現場の距離によって就寝、起床時間ずらさずを得ないんだよな

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
無理せず、ご自身のペースで取り組んでください！

[@stylecouncil8153]

アノニマスって言ったかなあ。仮面　犯行によく使われるからあんまし好きじゃないんだよね

[@kyo0116]

筋トレや朝の勉強は続けてますが、成長の実感がない(笑)。実は成長しているのかしら

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
自分の中でも当たり前になっていると実感を感じにくいと思いますが、すごい成長してると思いますよ👍

[@rizumuss1783]

AIの英会話の先生に、友達ゼロです、と言ったら、失礼なこと聞いてしまってゴメンね、と気を使われてしまいました。
人間ではないけれど、先生とは気が合いそうです。英会話を続けてみます。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
英語の習得応援しています🔥

[@mikit9618]

1番に関しては、今、痛感していて取り組んでますが、なかなか理想通りにいきませんでした。
時間になったら布団に入るを心がけます。
朝起きは、人生の課題の一つです、😂

[@彰悟-v8r]

朝1時間努力しようと思ったら
３時には起きないとなあ…

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
睡眠時間の確保は何より大事ですのでご自身のライフスタイルに合わせて頂ければと思います！応援しています🔥

[@chocoro17]

子育て中は、どれも難しそう…
単身者向きの話かな。

[@MuscleTraining_Cosplay]

よし！！！今週末から早寝早起き頑張るぞ！！！！って思ったけど明日休日だった

[@かずかずかず-m9p]

休みだからこそやるんじゃね？

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
休日こそ周りと差をつけるチャンスです！ぜひ無理のない範囲で挑戦してみてください！
応援しています🔥

[@おはなは永遠]

ひとまず二度寝は卒業します!

[@ss-jz3yp]

今日から11月！良い切り替え日だと思いとりあえず1ヶ月習慣化できるように頑張ってみます。ちなみに、本のジャンルに決まりやおすすめありますか？

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
本のジャンルについては、ご自身の目的に合ったものですね！
仕事のヒントが欲しいならビジネス書、人生のヒントが欲しいなら自己啓発書もありかもしれません！

[@yuta2010able]

本来はモチベーションも目標も無くていいんじゃない？それで仕事もプライベートも充実させられるのが良いと思うけど。常に『何か変えないと...』と思うのは、現状が不満かヤバイからなのでは？とも。日本に生まれたら、地味な毎日でも探したら喜びは沢山あるし、それを感謝するだけでも幸せかと

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
日本という素晴らしい国に生まれ、小さな喜びに感謝し、現状に満足しているならそれは本当に幸せなことです！
しかし、それと同時に、何かを変えたいという思いが起こるのは、現状に何らかの不満を感じているからだけではないと考えます。
この思いは、自己成長への欲求や、さらに良い未来を自分で創造したいという前向きな動機から生まれることもあります。
人間は、安定を求めつつも、新しい挑戦や成長を通じて自己実現を図りたいという本能を持っています。
このバランスが個々人で異なるため、一概にどちらが正しいとは言えませんが、自分自身が何を求めているのかを理解することが大切だと思います。
最終的には、どの生き方を選択するかは個人の価値観によるところが大きいですが、多様な視点から自分自身に合った方法を見つけることが、最も満足のいく人生を送るための鍵となると感じます😌

[@武田真美-m9w]

やってみたい

[@日韓海底トンネル反対シャンク]

三交代制勤務ワイ①から絶望

[@Shuu-Ko]

1. 以外はやれてないけど、出勤前の1時間の自己研鑽も、週3以上の筋トレも、休日午前中のディープワークも、どれも全くやろうという気にならないです！それで構わないです。
資格勉強してた時はそんな感じに近い時も少しあったけど。別にそれなりに充実してるのでイイかな。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️

[@user-tl5qr4nx1s]

おすすめの本教えて頂きたいです。皆さんコメントよろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♂️

[@johntitor4487]

チェックリストちょうだい🥺

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
お待たせ致しました。
概要欄からご使用ください！

[@johntitor4487]

@@BrainHack4444 やったー！ありがとう！
来年から頑張りまーす💪

[@aine_life_tomo]

これをこなす子育てママのロールモデルがほしい

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
ぜひどなたかチャレンジして下さい🔥

[@hiromitsu89]

コメント失礼します。
読書はどいったほんがよいですか？

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
結論何でもありです！
読書は手段であり目的ではありませんので、
自分の成長に繋がるものであればビジネス書でも自己啓発書でもなんでも良いと思います！逆にどんなに評価が高い本であっても自分にとって不必要な情報であれば読む必要はありません！

[@tsudzuki1]

読書のアウトプットとは本で得た知識を生活の中に取り入れるという解釈で良いですか？

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
おっしゃる通りです👍

[@kswhiterose0085]

私の場合、自己研鑽(資格取得)との線引きが難しいのですが、読書はどんな内容でも良いのでしょうか?

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
ご自身が目指す目的によりますね！
目的次第です。
知識を深めたいなら専門書や実用書、
人生のヒントが欲しいなら自己啓発書や伝記などもありだと思います！

[@二乃が大好きな霧島大佐]

なんの、本を読めばいいですか？

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
何を1番成果として出したいか、あるいは解決したいかによりますね！
例えば、仕事で成果を出したいならビジネス書がオススメですし、コミュニケーションを上手くしたいなら、人間関係や心理学に関する本が役立つかもしれません！

[@スポ狩り]

読書はバトル漫画でもいいですか？

[@甚爾-y1l]

笑

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
バトル漫画には哲学的なテーマや人生の教訓が散りばめられていることもあり、想像力や思考を刺激するきっかけになることもあります。読書の価値は楽しみ方や学び方の幅広さにありますから、何を読むかは自由です。バトル漫画もその一つとして大いに「あり」です🔥

[@匿名匿名-q8s]

内容はとてもいいけどこのお面が生理的に無理。でも一応7個メモしときました！

[@ああ-k2l3y]

今年は車も買えてバイクの免許もとれてあとは今年中に国家資格とるのみ

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
国家資格頑張ってください！応援しています👍

[@YoYo-si6lv]

ずっと前から4と6以外はやってます。
それでもダメダメです😆

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
1つでも良い習慣があることは素晴らしいことです！ぜひ続けていってくださいね🔥

[@shinotan1532]

メンタリストDaigoさんが
「運命は習慣の奴隷」
とおっしゃっていました。
1日2ページ以上を読書しています。
私は読書や作曲を趣味でやっています。また、朝活で本を読むようになるように頑張っていきます。

[@梶山泰雄]

私は本を読むのが好きで、毎日１時間くらい時間を割きます。が、いま手元にある本は文庫本12冊と単行本1冊です。その中で内容理解に悪戦苦闘しているのが、ヒトラーのわが闘争です。ヒトラーの生い立ちから総統になるまで、そして、自害。調べながら読むと数十倍面白く感じます。スミマセン、私の読書の仕方です。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️

[@lionhearti4u0914]

どれも聞いたことあるばっかだね

[@SHIROKURO19]

スマホ依存症で、時間を、人生を無駄にしてしまっていますが、辞めらません...。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
スマホ依存の克服はかなり大変かと思いますが、少しずつ良い習慣を取り入れていけばだんだんマインドが変わっていくと思います！
応援しています🔥

[@Tomo-ti7yu]

筋トレなんて20年以上自主的に続けているし、一年前からメチャクチャハードなジムで週5で1年間続けて来たけど、ちょっと体格が良くなっただけで人生に無影響だし、読書も通勤往復2時間で読み続けても無影響だし、通勤前どころか仕事が終わってからも自己研鑽しているけど無影響

[@user-co12]

わかる😅😂

[@Thehisae]

人によりますね、残念ながら。続けてはいますが。

[@クロロルシルフル-t7q]

123と筋トレだけでいいやろ。

[@街田光康]

3交代で1は無理だw

[@Kapi.gei1.14]

来年受験生として戻ってくる
国公立大に受かってやる

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
ぜひ良い報告を待っています！
応援しています！頑張ってください🔥

[@alienbadcommunicationsinc.2312]

自分の人生を変えるための素晴らしい習慣ですが、これらを始めて一ヶ月、俺は鬱病になったよ。
皆さん自分のペースでやりましょう。

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
おっしゃる通り、無理をして心が病んでしまっては本末転倒です。
無理なくご自身のペースで続けましょう🔥

[@alu6780]

読書は漫画じゃだめですか？🥹🥹

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
読書はあくまで手段ですので、目的次第で漫画も大いにアリだと思います！
例えば、漫画家になりたいという目標があるなら、漫画を読むことで表現力や構成力を学べますし、漫画からモチベーションをもらうことも大切な経験です。
ただ、もし自分の知識を深めたい、視野を広げたいという目的で読書を考えているのであれば、漫画だけでなく、ビジネス書や実用書、ノンフィクションなども取り入れることで、より幅広い学びが得られるかもしれません。目的に合わせて選ぶのが一番ですね！

[@asukaraganbaru7047]

筋トレ以外はしっかりとやっている。
動画の人も、そのわけがわからないお面をとった方が人生少しは変わるよ！

[@satoshikanda4236]

なんか何処の男磨きチャンネルでも同じ事言う人が増えましたねー

[@BrainHack4444]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
確かに、男磨き系チャンネルで似たような内容を目にすることが増えましたね。
しかしそれは、基本的な大切なポイントが共通しているからこそ、どのチャンネルでも伝えられているのだと思います！
私も工夫しながら、新しい視点や価値を提供できるように頑張ります👍

[@荒木秀樹-k6t]

八割が同じ