【14分で解説】ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
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- Опубліковано 6 лип 2024
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【今回のオススメ本・参考書籍】
①『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』
ジェームズ・クリアー(著)、牛原眞弓(訳)、パンローリング 株式会社(編集)
amzn.to/3rbkkon
②『やり抜く人の9つの習慣』
ハイディ.G.ハルバーソン(著)、林田レジリ浩文(翻訳)、ディスカヴァー・トゥエンティワン(編集)
amzn.to/2Sv1pRq
③『習慣が10割』
吉井 雅之(著)、すばる舎(編集)
amzn.to/2X2wDm0
【目次👀】
00:00 導入
01:14 ①習慣が全て
03:46 ②習慣を作る4つの法則
10:30 ③何日やれば習慣になるのか？
13:00 まとめ
こちらの要約が個人的にいちばんわかりやすかったです！動画作っていただき、ありがとうございます☺️
「習慣」が最大の「複利」やもしれぬ。
先延ばしくせを治し習慣化するコツがよくわかりました！三週間がんばります！
習慣化継続して人生めっちゃよくkなってます。
死ぬまで適当にやり続けます。
サムさんの動画、一年以上前からずっと観続けています。これからも大きな自分になれるように頑張ります。そのための大切な教材としてこれからも頑張り続けてください。！
習慣が人生を作る
はい、見直して理想に近づこうと思いますます
1:39
2023/11/14
2023/12/13
運動習慣
睡眠週間
食習慣
読書習慣
はっきりさせる
魅力的にする
簡単にする
記録する
３週間
3ヶ月
小さくコツコツ
挨拶
6:35
お寿司を食べに行く なんてアンチシナジーなことを決めるのは良くないって書かれてたの読んでないの？マッサージに行けるとかのほうが良いよ
「お寿司を食べに行く」と「マッサージに行く」はなにが違うのでしょうか。
Плохо