ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ / Худеем с музыкой / 10 минут жиросжигающих танцев

Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 t.me/+SzDqgrfg...
Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы.
👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц.
🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал.
⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут.
Танцуйте вместе со мной в новом видео.
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - / @expert_po_figure
✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - • Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /...
✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...
✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - • ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Автор музыкального сопровождения: keya1
#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Кардио #Качаем_пресс тренировка после 40 лет танцы для похудения