Невропатия ЛОКТЕВОГО НЕРВА | Лечение | Упражнения при боли в локте
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- Немеют пальцы, боль в локте: как провести диагностику, чтобы убедиться в невропатии локтевого нерва? Сдавленному нерву требуется релиз и физиолечение, и, конечно, упражнения, которые будут очень эффективны также и при эпикондилите.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:41 Диагностика локтя
04:11 Релиз локтевой зоны
06:16 Физиопроцедура УВТ
07:57 Упражнения при боли в локте, эпикондилите
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграмм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram : /
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29 - Наука та технологія
Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
жалко в Европе закрыт вк(( а в телеге нету такого канала?
Спасибо очень круто ,Вы профи видео с подостной мышцой очень крутое
Не могу выгнать руку доконца
Доктор,у меня постоянное онемение.Изгачально уперся локтем,почувствовал боль легкую,пытался найти положение без боли,но не вышло,поменял позу и забыл.Затем стали неметь 1,5пальца и часть ладони.
Работаю на стройке не ловко поднял груз и началось все сделал как сказали 3 дня уже проходит
Вот почему в поликлиниках нет таких врачей🥺 ко мне даже не прикасайся врач, просто таблеток выписал. И только из ютуба узнала свой диагноз, синдром кубитального канала. Спасибо вам большое за такие ролики ❤ не представляю как бы мы жили без ютуба и таких хороших специалистов в нем❤️
Доктор, хорошо бы прямо комплекс упражнений для всех групп мышц и суставов на каждый день, так сказать воткнул флэшечку с утра и делаешь зарядку. С минимумом текста, это был бы подарок и моему 55 летнему поколению и нашим родителям!🙏
Спасибо вам за то, что снимаете и публикуете подобные видео на ютуб. Жму руку!
Побольше бы таких врачей как Антон. Вдумчиво, адекватно и со знанием дела анализирует и ставит диагноз. Невероятно сложно встретить такого, особенно в небольшом городе. Возил несколько месяцев по врачам маму с болью в ноге. Сделали мрт, поставили коксартроз, направили к ревматологу, неврологу и травматологу. Если не учитывать что в целом попасть к врачам проблема, в остальном - просто кошмар. Лечить будто не собираются. Ревматолог дк вообще заявила что показаний ни к лечению ни к операции у вас нет. Буквально с боем добились того чтобы прописали хотя-бы какое то обезболивающее. Страшно болеть в нашей стране. И как приятно понимать что есть и такие специалисты своего дела, как Антон, и не все потеряно для нашей медицины. Спасибо, за то что вы делаете!
Александр, живу в хваленой Европе... нужно переделать пломбу на зубе - говорят ставь имплант (2000 евро бл..я). Сейчас обнаружили воспаление локтевого нерва и сразу намекают на операцию. Зла не хватает. Так что, везде все тоже самое. Надо быть миллионером, чтобы получать качественное лечение.
@@vagifk2864В хваленой Европе как везде,если надо пломбу,то никто не будет предлагать имплант,а так далее.
@@kasiam.180 если пломба сложная, со штифтом никто не хочет связываться, сразу имплант предлагают
Антон молодец! Смотрю канал уже несколько лет! Все очень информативно и понятно! Respect!
Очень вовремя для меня видео вышло. Устала объяснять врачам, что болит нерв и мышцы, а не кости. А они только артроз и знают
Та же история. Два месяца хождений. В итоге пришла к врачу ЛФК а она мне тейп наклеила и говорит так будет хорошо. Завтра будет само ЛФК приду, расскажу. 😢
Здравствуйте скажите пожалуйста а разве для артроза не сделали мрт , просто так дать диагоз🤦🏻♀️ картина покажет состояние суставов, мышц , сухожилия, тканой, у меня тоже болит , но в покое , есть одна точка очень больно, боли начинают вечером а ночью успокоится, боль ну как сказать это ни кость , ни мышц, это глубоко сустав наверно но доктор тут говорит что если сустав то кругом должен болеть, а меня одна точка , обе руки , левая тоже болит но там болезный точек нету, до этого 7 дней у меня был жжения на коленках чуть чуть на лице, и пакалания, это прошла , мама просила мне передать чашку , я не поднимаясь 😅растягивала руки , хочу этот пазл восстановить много читаю , ну доктора я не верю , практика меня всегда доказала в этом, буду сама сдавать анализов
Подскажите, вам помогло?
@@gallakostenko2337
@@gallakostenko233 ззаду😊
Первым делом подкупает прекрасная русская речь и Знание материала! Моё почтение.
Очень приятно смотреть такую полезную информацию с хорошей подачей
Супер!!! Лаконично, понятно! Рекомендую Вас своим пациентам!
Очень разностороннеразвитый специалист и человек! Жду каждого нового видео! Спасибо Вам доктор!
Крутой материал! Спасибо!
Спасибо! Будем пробовать
Спасибо
Дорогой вы наш Человек
💪
Очень хорошо, спасибо!
Классный доктор. Движение жизнь. Спасибо
Спасибо. Удивительное дело - коллективный Разум. Я массажист и недавно стал болеть локоть. Конечно, делала то, что, как казалось, нужно, но с нагрузкой не догадалась. Спасибо 🙏💕
Супер! Благодарю. 🙏
спасибо, док!
отличные ролики!!!! так держать
Благодарю Доктор
Спасибо бол шое за информацию,всех вам благ
Антон, большое спасибо за видео. Занимаюсь в зале давно, и как раз есть проблемы о чем вы говорили в этом видосе. Сейчас возьму на вооружение упражнение которое вы показали. Продуктивной вам работы и развития бизнеса!!!!
Спасибо огромное!Вы лучший !И передайте Свете(если она массажист)пусть выставит высоту стола массажного ниже.У меня такая проблема возникла,когда я выставила выше и месяц поработала.Напряжение пошло на руки в работе,а не на корпус.
Спасибо за классный совет. Страдаю от этого периодами.
Антон, спасибо вам большое! Капитальный красавчик! Света, передайте ему )))
Как вовремя! У меня как раз оно ! Болит. .. Спасибо!
Класс Доктор, молодчина! Всё просто и доступно. Будем пробовать и добиваться положительных результатов! Возможно травмы по молодости дали о себе знать и последний штрих моего бравадства силовые приёмы на руках (артмрестлинг). Защемление локтевого нерва (Нейропатия), таков мой последний диагноз, поставленный невропатологом, после скитаний по ненужным кабинетам, где ставили ненужные диагнозы и выписали ненужные рецепты, с ненужными таблетками и уколами, и ненужными процедурами. Время и деньги угроблены, результата Ноль!
Пред последний кабинет, где я был ЭНМГ, у платного врача Нейрофизиолога. Окончательный диагноз поставлен и то под сомнением, отправив меня к Нейрохирургу с успокоительными пожеланиями, - "Надо резать!", а то... "Хреново будет!"
Посетив Нейрохирурга (платно) и выслушав меня, он вынес окончательный вердикт - "Резать мы всегда успеем! Возвращайся к своему Невропатологу и проси у неё все процедуры и препараты, способствующие скорой реабилитации!" Ура! Жизнь Продолжается! Движение-Жизнь! "Надежда Умирает Последней!"
Всем Мира, Добра и Любви!
Будьте Здоровы, Живите Богато!
Берегите себя и своих близких!
Спасибо, Антон, огромное, теперь понимаю, что делать.
Спасибо большое! Очень полезная и точная информация! 😊
Спасибо!
Чётко!
Как же я ждал это видео! Все так в точности, но само болевое сухожилие найти не могу, буду пробовать
Уважаемый Епифанов, снимите пожалуйста видос про ортопедические подушки, особенно интересуют подушки для поясницы для тех, кто занимается сидячей работой за компом.
подумаем что можно снять по этой теме
Какой молодец
Благодарю вас доктор,за полезное видео!!!
Спасибо ❤
Доктор как всегда красава 👍
Спасибо))
Как рада что я Вас нашла. Не знаю что с локтем делать . Месяц как болит. Думала в спортзале не так позанималась .
Спасибо.
С подостной мышцой очень точно и четко обьяснил ,прошло через неделю после упражнений которые он там рекомендовал
Вот спасибо, у меня болят мышцы после поднимания мамы, она после инсульта и эта боль преследует меня постоянно хоть я тренированая, все равно боль по утрам, попробую вашу методику с гантелями!)
Наконец то нашел причину своей проблемы. Спасибо
Мне нравится ваш плакат
Как же в тему, уже хотел идти блокаду делать, соскучился по турнику, не могу подтягиваться из-за локтя, бесит, спасибо огромное врач, будем прорабатывать!
Так интересно рассказываете те, все просто и понятно) Тоже была подобная проблема, обращалась за помощью к специалисту. На сколько я помню, я принимала курсом витамины группы В, витамин Е, пропила также хонда нейро. После него как раз таки и пропал дискомфорта и болевых ощущения ушли. Еще я делала упражнения, очень похожие на те, что вы показывали. И действительно, после курса лечения все прошло, как будто и не было никаких покалываний.
Вот оно!
Я наконец нашел отчего у меня мурашки в кисти.
Класс
Боже, почему почему нет в США таких профессионалов и подходов!!!!!! Только таблетки , операции сразу
нормалды видос!
Уважаю доктора за честность и профессионализм 👌♥️
Антон спасибо за такое полезное видео , вопрос про упражнение , если не чувствуешь больше боль , работать просто в разных плоскостях как вы показали?
Спасибо, буду пробовать. Уже год ноет локоть.
Спасибо огромное. Нашла у себя болевые точки, попробую проработать. Болит очень давно. Может ваши упражнения мне помогут.
Уже год как вылечил свой эпикондилит по вашей рекомендации, Антон Вячеславович 🤝 Получается, что я просто закачал руку не абы как, а надлежащим ей способом))
весьма нужный комментарий
Genii
Играю волейбол, подачи сильные подаю. Вот и сустав не выдерживает, сильно болит локоть сзади, нервы прямо трогать невозможно иногда. Просто массажи не помогают, надо было усилиться как то..Только недавно понял, что кисть в обратную сторону надо качать, и тут еще увидел, что на прямых руках это делать. Спасибо вам, буду работать.)
молоток
А у меня боли в локтевых суставах значительно уменьшилась, когда я стала решать проблемы с позвоночником. Но спасибо, попробую и эти упражнения. Может удасться навсегда уйти от этой проблемы, от этой боли. Буду пробывать
Спасибо, на прием к врачу с Вашим видео. Бой диагнозу- артроз...1-2 степени...
Антон Вячеславович! Спасибо за видео, как всегда полезно! После того как сел за компьютер (по 8 часов в день) через неделю появилось постоянное онемение мизинца и безымянного и не проходит. При подьеме руки к груди или над головой возникают дискомфорт во всей кисти. Данные упражнения из видео помогут? Может НПВП пропить дней 5? ... Или необходимо к врачу?
👍Почему Вы ещё не министр здравоохранения 😄
Потому, что он доктор, а не чиновник. 😉
Стали неметь руки с 3часов ночи,просто кризис.о том что локти болят тоже ни кто не слышит.уперлись только в шею.спасибо за видео.
Оооо в мене таке ж саме!!! В мене не розгинається до кінця рука!! Був перелом шийки суглоба!!! І затерпає рука і пальці!!! Дякую за відео!!!
У меня с апреля месяца эта травма, после бокса появилась. Именно в том же месте, куда вы нажимали на локте. Ходил уже к нескольким врачам, никто помочь так и не смог: и плазму кололи в локоть, и УВТ, и Фенофорез, боль так и осталась, точнее даже не боль, а дискомфортные ощущения остались при ротации и некоторых движениях, а по началу вообще даже кулак сжимать не мог и мизинец немел. По МРТ в заключении МР-признаки дистрофических изменений сухожилия трицепса. Легкий синовит.
Спасибо за ваше видео, попробую прокачать такими упражнениями теперь
Как успехи?)
@@Makezo немного осталась боль, когда трогаю то место или при тяжёлых упражнениях
Антон посоветуйте пож-та, давно делал упражение на трицепс лёжа на спине из-за головы, по неопытности травмировал локоть, с тех пор когда пробую повторить именно лёжа на спине даже с небольшим весом болит а в др. положениях не так больно. Покрутил кистью по видео -не нахожу точку как и что ещё попробовать?
Здравствуйте! Не могли бы рассказать про диастаз? В Ваших видео часто есть упражнения на пресс.
так вот оказывается кто флиртует с девчёнками вместо Антона))?...шутка)!
как всегда огромное спасибо! всем нам здоровья и счастья!
Спасибо огромное за Ваш труд! Подскажите, пожалуйста, локоть до конца не разгибается и до конца не сгибается. Болит нерв. Можно воспользоваться упражнениями из данного видео? Можете порекомендовать специалиста в городе Тюмени?
🙏
А если удельный синдром срединного нерва слева в карпальном канале,сенсорная невропатия срединного и лучевого нерва слева...... мне 4 месяца сделали операцию на слюнной железе слева на этой стороне... может быть после операции... работа все время правда руками... спасибо...
Неужели люди такие каличи,но не может этого быть! Честно,смотрю твои видео и мне страшно в зале становится заниматься и поднимать хоть какие-то веса!Очень прошу сними видео где ты расскажешь какие конкретно тренировки и упражнения в зале точно не навредят,а наоборот помогут здоровому человеку! 💪🤞👍
Все что на тренажерах - достаточно базопасно
@@AybolitusEpifus потому что ограниченный вектор в движениях? Наверное, поэтому брусья немного безопаснее чем жим гантелей?
Антон,ПОЖАЛУЙСТА,ответьте на мою просьбу. Я пишу уже третий раз. Дайте ссылку на упражнения к видео 2-х годичной давности(О боли в спине,в положении стоя) ПОЖАЛУЙСТА!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👍👍👍
Спасибо,Вам .А если не работает мизинец и безымянный палец.После падения на локоть мизинец ослаб,сам по себе .После похода по докторам вот нашла вас.Что делать?
Здравствуйте Антон! Сделайте ролик о гаджетах, используемых при гимнастиках. В частности, об оражевом браслете на Вашей руке.
эффект от УВТ временный. И помимо сгибателей/расгибателей надо тренировать мышцы вращатели (ротаторы) предплечья. И тренировки не с гантелями надо делать, а по методике статического напряжения/расслабления.
Эпиконделит прямо золотая тем...надо развить, может неметь пальцы и от протрузии в шейном отделе... Спасибо.
Пальцы от протрузии немеют - да. Но чаще по одному
Для себя одно поняла, сама себе я могу помочь только гантелями , или убрать нагрузки , остальное нет. Попробую конечно , работаю руками много , огород, йога, после нагрузок ночью руки очень болят , хотелось бы получить совет чем себе помочь после нагрузок в домашних условиях
а если немеет 1 палец?
и можно ли видео про сухожилия разгибателей пальцев на кисти?
видео про боль в запястье при отжиманиях от пола(нагрузка в разогнутом состоянии на кисть)
снимите пожалуйста ролик про мфр шеи про укорочение про фиброз мышц не где нет нормальной информации про это но очень много кто мучается
Интересно - подумаю’
Спасибо за информацию! Локоть болит уже месяц , а врач мне прописала налгезин и обездвижить руку , вот и приходится искать лечение самой (((
у меня сейчас онемели мизинец и безымянный палец левой руки, но я больше грешу на верхнюю часть позвоночника, так как уже имеетсяя грыжа в пояснице и я всё это уже проходил с пальцами ног, МРТ сделать возможности нет
А можно также про невропатию плечевого нерва?
Нет такого нерва
Спасибо очень в тему, болит плечо, ниже сустава, можно ли распространить принцип упражнений на плечо, по аналогии с локтем?
Да вполне
Здравствуйте. А при артрозе локтей у вас нет упражнений?
Кто-нибудь в курсе есть ли у Епифанова видео с его комментариями по поводу эндопротезирования m6L ???
Антон! Про кубитальный канал рассказали, а про карпальный?!
Спасибо, доктор. Надеюсь , при выполнении этих упражнений облегчить онемение пальцев... Врачи поставили диагноз синдром карпальный и тд. отправили меня на операцию.... Очень боюсь операции.
Что в итоге, сделали операцию?
Нет, также в интернете нахожу различные упражнения и выполняю, конечно изменений нет, но очень надеюсь когда нибудь "исчезнет" само по себе эта болезнь без операции. Читаю отзывы людей после операции, пишут улучшение на время.
ГЕНИЙ
Подскажите, с этой проблемой к врачу какой специализации идти? Чтобы также ловко все прошупал и поставил верный диагноз
Невролог и ревматолог футболят друг от друга, а проблема растет
Антон Вячеславович, пожалуйста, снимите ролик о интересных фактах о позвоночнике🙏
Очень кстати. У меня что-то такое тоже появилось...
А на колени увт в каких случаях делают? Честно, физио с детства никто не предлагает в поликлиниках
Здравствуйте доктор.уменя на МРТ 2недели назад обнаружили грыжу 5мм,стеноз с двух сторон,кисту,меангиому,смещением пояснично--кресцовом отделе позвоночника l4-l5 и под воопросом конский хвост.у меня тупые боли вы проясните и боль в левой ноге до колена.но наступаю на ногу без боли,все терпимо,ноющая боль,тупая в пояснице только.но меня1,5года выматывает шаткость походки,я постоянно общение,что я лодке,ходила к 11 неврологам,кто,что говорит.кровоотток в шее плохой,другие ничего не говорят.прописывали кучу разных таблеток,уколы,капельницы,а симптомы не проходят.на фоне этого заработала сильнейшее фобическое состояние,панические атаки.прошла МРТ гол мозга,УЗИ шеи.на УЗИ стеноз с двух сторон 35%.делала с контрастом сосуды,с правой стороны замедлен кровоток,сосудистыйирург говорит
Нормально все.родскажите пожалуйста позвоночные мои проблемы влияют на мои симптомы ?или искать другое бегать дальше по врачам.иногда стоя прямо на двух ногах ощущения меня крутить начинает и иногда вперёд тягеили назад,в сторону,как гирю на шею.
Хотелось бы обширного раскрытия темы про локти, будете делать?
Есть в школе массажа на моем сайте епифанов онлайн
Антон скажите пожалуйста у меня немеет рука когда я ложусь спать уже месяц как не сплю мучаюсь, Немеют пальцы правой руки и сильно покалывает с болью
А если болит только логтевой нерв отвечающий за мизинец безымянный и средний. Только при выпремления логтя
Спасибо, актуально! Антон Вячеславович, а какой нерв может зажиматься в ТБС, отдающий боль по лампасу?
Скорее всего там грыжа 4-5
@@AybolitusEpifus мрт не показывает грыж и протрузий 🤷♀️
@@user-nf4en4fw7s почему решили что обязательно нерв "зажимается"? есть еще куча диагнозов, из за которых могут быть боли. сходите к неврологу на прием