Ćwiczę z butelką , ręka na ławie i trzymając opuszczam i podnoszę butelkę. Po trzech seriach czuję ból, ćwiczę od niedawna , ale nadal boli.Mam także taśmę do ćwiczeń. Kiedy ten ból przeminie?
Dzień dobry, jestem studentką fizjoterapii i od paru miesięcy oglądam pana filmiki, są bardzo pomocne Chciałam jednak spytać o radę, otóż zdałam masaż klasyczny na 2gim roku (jestem na 3cim), zrobiłam kurs online masażu, żeby mieć na to papier, mam leżankę, oddzielny pokój w mieszkaniu, ogólnie wszystko ładnie urządzone. Ale jedyne co mnie powstrzymuje to lęk przed promowaniem się na fb lub instagramie. Lęk prawny. Czy to w ogóle jest w moim przypadku legalne i czy muszę rejestrować działalność? Działaność nierejestrowana chyba nie dotyczy sprzedaży usług.
Faktycznie, obecnie działalność nierejestrowalna nie dotyczy usług. Zgodnie z prawem należałoby założyć jakąś formę działalności. Żeby uniknąć płacenia składki społecznej ZUS wystarczy praca na etacie z minimalnym krajowym wynagrodzeniem. Sama składka zdrowotna wynosi minimum około 300 zł m-c. Więc przy braku składki społecznej, chyba warto zaryzykować i spróbować. W innym wypadku (gdy nie ma innej podstawy do zapłaty składki społecznej), niestety pełen ZUS.
Tak teraz golfisty a może 4 segmenty tensegracyjne to by się przydalo
W każdym odcinku coś nowego i coś ciekawego. Serdecznie pozdrawiam, również pacjenta i operatora kamery.
😁😁😁
Kamera na statywie była ;) sam ją sobie przestawiałem
@Fizjonauka W takim razie dla Ciebie X2 za kamerę.😁😁😁
4 układy segmentarne z różnymi wariantami było by super
Panie Przemku, moze przyklady masazy przy konkretnym schorzeniu, np pod egzamin masazysty Dziękuję
Świetnie ❤❤❤
👍
❤❤❤
No to może teraz film o łokciu golfisty? 😉
Te same techniki, tylko po stronie zginaczy. Test nr 2 też analogicznie się robi... Więc chyba szkoda czasu na nowy film
Ćwiczę z butelką , ręka na ławie i trzymając opuszczam i podnoszę butelkę. Po trzech seriach czuję ból, ćwiczę od niedawna , ale nadal boli.Mam także taśmę do ćwiczeń. Kiedy ten ból przeminie?
Dla większości treningów potrzeba około 2 tygodni, przy założeniu że ćwiczy się optymalnie
Panie Przemku czy można masować kolano??? Ból kolana jak pomóc masażem?? Pozdrawiam
No jasne, że można :) ale na drugie pytanie nie potrafię krótko odpowiedzieć, bo zależy np co jest przyczyną bólu...
Dzień dobry, jestem studentką fizjoterapii i od paru miesięcy oglądam pana filmiki, są bardzo pomocne
Chciałam jednak spytać o radę, otóż zdałam masaż klasyczny na 2gim roku (jestem na 3cim), zrobiłam kurs online masażu, żeby mieć na to papier, mam leżankę, oddzielny pokój w mieszkaniu, ogólnie wszystko ładnie urządzone. Ale jedyne co mnie powstrzymuje to lęk przed promowaniem się na fb lub instagramie. Lęk prawny. Czy to w ogóle jest w moim przypadku legalne i czy muszę rejestrować działalność? Działaność nierejestrowana chyba nie dotyczy sprzedaży usług.
Faktycznie, obecnie działalność nierejestrowalna nie dotyczy usług.
Zgodnie z prawem należałoby założyć jakąś formę działalności. Żeby uniknąć płacenia składki społecznej ZUS wystarczy praca na etacie z minimalnym krajowym wynagrodzeniem. Sama składka zdrowotna wynosi minimum około 300 zł m-c. Więc przy braku składki społecznej, chyba warto zaryzykować i spróbować.
W innym wypadku (gdy nie ma innej podstawy do zapłaty składki społecznej), niestety pełen ZUS.