Pavel et les coaches sfg/rkc mettent le point sur le fait de garder l'épaule bien enfoui dans sa capsule, c'est a dire contracter les muscles latéraux du dos afin de pouvoir stabiliser la ceinture scapulaire. Super exercice pour non seulement la force mais aussi a la pré/rééducation de l'épaule !
Je kiffe cette kettle j'espère m'en payer une voire une deuxieme prochainement. Pourquoi deux ? j'ai vu des petits exercices de Mr Pourcelot et ça donne des séances super fun, et le format compétition est un incontournable pour la kettle, puis meme en coaching tu part avec une kettle tu adapte avec ton client avec une richesse d'exercice :) Merci pour ce merveilleux contenu Christophe (même 4 ans après :p )
Super merci pour les bons conseils et le partage de vos connaissances
Démonstration très clairement expliquée 😎. Merci pour le partage de connaissances 👍
Pavel et les coaches sfg/rkc mettent le point sur le fait de garder l'épaule bien enfoui dans sa capsule, c'est a dire contracter les muscles latéraux du dos afin de pouvoir stabiliser la ceinture scapulaire. Super exercice pour non seulement la force mais aussi a la pré/rééducation de l'épaule !
Merci explications claires et détaillées..on évite les erreurs et ..douleurs
Super intéressant !!!!!!! merci pour ce cours super bien détaillé
Exercice bien détaillé, merci a toi
Super bien expliquer montré .
Très bien expliqué. Je vois les erreurs que je fais. Merci.
Avec plaisir
Je kiffe cette kettle j'espère m'en payer une voire une deuxieme prochainement. Pourquoi deux ? j'ai vu des petits exercices de Mr Pourcelot et ça donne des séances super fun, et le format compétition est un incontournable pour la kettle, puis meme en coaching tu part avec une kettle tu adapte avec ton client avec une richesse d'exercice :) Merci pour ce merveilleux contenu Christophe (même 4 ans après :p )
On s'en bat les couilles...
Très pédagogique. Merci
Merci
Top merci