Před několika lety jsem si na Vaši radu uvolnila příčné fascie a díky tomu se naučila dýchat plným dechem. Děkuji, neboť díky scoliose jsem se celý život velmi zadýchavala. Takže díky tomu cítím i uvolnění horní banty. Jen mne z toho trochu rozbolela hlava. Nemám do toho dát min úsilí?
Díky za vysvětlení a návod, jak na to ... ❤❤❤❤ Jste skvělá ❤❤❤
Diky za krasné vysvětlení! To je velmi dúležité.Nestačí jen cvičit, ale musím vědět, o co jde!Super! Těším se na pokračování!!!❤😊👍
TEN DEN CO JSEM VÁM NAHRÁVALA BANDHY A CVIČILA JE, JAKO POČÁTEK ZIMNÍ PRAXE, PŘIŠLO TOLIK ENERGIE. TAK AŤ SLOUŽÍ NÁM VŠEM...LUCIE
Před několika lety jsem si na Vaši radu uvolnila příčné fascie a díky tomu se naučila dýchat plným dechem. Děkuji, neboť díky scoliose jsem se celý život velmi zadýchavala. Takže díky tomu cítím i uvolnění horní banty. Jen mne z toho trochu rozbolela hlava. Nemám do toho dát min úsilí?
Jistě, vždy vnímat sebe. Uvědomit si co se děje a stačí 3x,výsledek se dostaví v energii ne hned, ale postupně.
Je jedno aký sedim?
Myslim sed na zemi alebo na stoličke ?
Ďakujem ♥️🙏
Ano, kdykoli a kdekoli i když vám teď píšu a sedím na gauči...Lucie
Lucko, diky.❤
Koľkokrát treba opakovať?
TO JE UŽ NA VÁS,VĚTŠINOU SE UVÁDÍ 3-5X,MĚ STAČILO 3X A OPRAVDU DLOUHÁ VÝDRŽ VE KTERÉ JSEM JEŠTĚ STAČILA VŠE CO NEMUSÍ BÝT NAPNUTO, UVOLNIT.
@@kraniosakralnijoga4421 Ďakujem za rady ❤
🙋👌
❤❤❤