عالی بود✌🏻 من عاشق این دوتا مکملم، همچنان نمیدونم چرا انقدر همه گارد دارن نسبت به خوردن مکمل ولی خب ما که استفاده میکنیم راضی هستیم و اینکه وقتی رژیمی دیگه خیلی چیزا مث شکلاتو اینا نمیخوری یه اسکوپ وی شکلاتی انقدر میچسبه.
با سلام و احترام وقت بخیر میزان استروژن و تستوسترون آقایان در آزمایش خون چقدر باید باشد؟ بجز این دو چه آزمایش های دیگری مثل فری تستوسترون و دی هیدراتستوسترون لازم است و چه میزان باید باشد؟ با سپاس فراوان
Atp آدونزین تری فسفات برای تبدیل به آدونزین دی فسفات باید یک فسفات ازدست بده کراتین فسفات به انجام. این واکنش کمک میکنه خیلی خلاصه گفتم ولی کراتین پادشاه مکملهاست
سلام دکتر میخواستم بدونم اگ مقدار کراتینین تو آزمایش تو محدوده مجاز باشه دیگه خیالمون از بابت کلیه راحت باشه یا اینکه ممکنه کراتینین اوکی باشه ولی چیز دیگه ای هم باید بررسی بشه؟
سپاس ربل‌داک مسئلتون : بنده نورم اسکین استفاده میکنم برای درمان جوش هام الان جوشی روی صورت ندارم و دوز مصرفیم پایینه ، آیا کراتین که باعث جوش‌میشه رو میتونم استفاده کنم جوری که جوش نزنم ؟ یعنی اینکه نمونه‌ی خاصی وجود نداره ؟ یا دوز مشخصی ؟! درکل کراتین رو‌نمیشه جایگزین کرد ، پیشنهاد شما چیه ، که دیگه گرفتار جوش نشم ؟
خیلی ممنون از ویدیو مفید. فقط من هر جور وی ایزوله و لاکتوز فری میخورم حتی آمینو میخورم، بدجور دل و روده م بهم میریزه. آرزو به دل موندم مثل دوران جوانی بتونم وی بخورم
سلام وقت بخیر ممنون از شما من دارم چربی سوزtherm forever و وی میخورم میتونم کراتین هم اضافه کنم یا نیازی نیست ۵ روز در هفته تمرین میکنم ممنون میشم پاسخ بدید
چندتا سوال هست دکتر یکی اینکه کراتین رو من شنیدم باید با فاصله هر دور در طی مثلا 6 ماه استفاده کرد که مشکل ایجاد نکنه برای بدن، جایگزین وی رو چی پیشنهاد میدید؟ پروتئین mpc یا پروتئین ایزوله سویا چطورن میتونن به خوبی وی باشن؟ که البته قیمت بسیار کمتر و مناسبتری هم دارن
من بعد کلی تحقیق به این نتیجه رسیدم که شما گفتین یعنی زحمت همه رو کم کردین دمتون گرم
عالی مثل همیشه 💯💪
خدا رو واقعا باید شکر کرد که تو این اوضاع قر و قاطی پیج مربی با سوادی مثل شما رو داریم🙏🌺
دمت گرم دکتر، کارت درسته، استفاده میکنیم از محتوا های خوبت
خیلی کانال عالی دارید براتون بهترین ها را آرزو دارم
شکرا" یا أخی مهدی العزیز، شکراً علی المعلومات الجیدة التی تقدّمها لنا.
چی کس میگی بابا
خیلی عالی و مفید بود
موفق باشید❤
عالی و مفید👏🏼👏🏼
اقا خسته نباشی جات ت قلب ماست❤❤❤❤❤
با علم 🤌🏽 لذت میبرم🙌🏽❤️
مرسی ❤
09:16 faghat bara khodam migiram 💪😊
داداشی خیلی ممنون از راهنمایات❤
سلامتی دودول دکتر پیک بره بالا💯💯💯
عالی توضیح دادین ❤👏🏻👏🏻
عجب ویدئو خوبی بود
همیشه عالی هستی دکتر
در مورد پودر سفیده تخم مرغ و آب پنیر هم یه پست بزارید ، برای افرادی که بخوان خودشون پروتئین خانگی استفاده کنند
دکترجان درباره گلوکزامین هم اگه میشه یه ویدئو بساز
اینکه واسه درد مفصل خوبه یا نه
درود وقت بخیر لطفا درباره قرص تورنابول صحبت میکنید عوراضش و خوبی هاش
Tank's mstr teybi🎉❤
عشقیی دکتر جانن دمت گرممم
مرسی عالی
عالی بود✌🏻
من عاشق این دوتا مکملم، همچنان نمیدونم چرا انقدر همه گارد دارن نسبت به خوردن مکمل ولی خب ما که استفاده میکنیم راضی هستیم و اینکه وقتی رژیمی دیگه خیلی چیزا مث شکلاتو اینا نمیخوری یه اسکوپ وی شکلاتی انقدر میچسبه.
Your video is perfect perfect everything always ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
ممنون از ویدیوی خوب و مفیدت دکتر 🤝🏻
عالی دکتر
عالی بود
ممنون عالی 😊
سلام دکتر لطفا نحوه ارتباط برای دریافت برنامه رو بگین،ممنون !
دمت گرم دکی🔥🖤
عالی بود دکتر ⭐️
فوق العاده مثل همبشه
دکتر زیبا دکتر جانان❤
کاربردی بود مرسی دکتر😌
مرسی دکتر کاردرست
عالی داک
عالی❤
Perfect doc
دکتر کلاژن هم برای ترک نخوردن پوست لازمه؟
اثری نداره
دکتر جون خیلی دوست دارم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
با سلام و احترام
وقت بخیر
میزان استروژن و تستوسترون آقایان در آزمایش خون چقدر باید باشد؟
بجز این دو چه آزمایش های دیگری مثل فری تستوسترون و دی هیدراتستوسترون لازم است و چه میزان باید باشد؟
با سپاس فراوان
داداش بی زحمت یه ویدیو راجب ال ارژنین هم بزار ممنون
دمت گرم کراتین برای کلیه سنگ ساز مشکل ساز نیست
خوب بود. تشکر
عالی دکتر❤
درود مهدی جان دمت گرم واقعا عالی بود،،سوالم این که آیا داروخانه ها مکمل‌ها شون مجازه؟؟
اره جیگر
You're Wonderful ✌
یه کلیپ راجب مکمل واسه چربی سوزی ام بزار
نوکر آقای دکتریم
سلام وقت بخیر نظر شما در مورد محصولات ایوژن چیه؟
Thanks doc❤
میشه کراتین رو با پروتیین شیر مخلوط کنیم و با هم بعد تمرین بخوریم؟ این وسط یه خرمام همراهشون بخوریم اوکیه؟؟
دکتر جان ی چیزی بگو واسه پر شدن صورت مکمل خوب رو بدنم جواب میده اما صورتم پر نمیشه ممنون
ممنون
یعنی هم کراتین هم وی رو باهم ترکیب کنیم باهم بخوریم؟
دكتر مثل هميشه عالي. دكتر نيازه كه چند وقت يك بار استفاده كراتين رو قطع كنيم؟ ٥سال رو خيلي شنيدم. درسته يه شايعس؟
نیاز نیست ولی دوست داری قطع کنی مشکلی نداره
👍مثل همیشه
،❤❤❤❤،جا یه همچین ویدیویی کم بود دمتگرم
Atp آدونزین تری فسفات برای تبدیل به آدونزین دی فسفات باید یک فسفات ازدست بده کراتین فسفات به انجام. این واکنش کمک میکنه خیلی خلاصه گفتم ولی کراتین پادشاه مکملهاست
سلام دکتر بین کراتین qnt و کارن کدوم بهتره ؟ کارن از لحاظ قیمت به صرفه تره از لحاظ نتیجه فرقی باهم دارن ؟
Doci mesle to dg nemiad❤
دکتر جان یه سوال کوچیک توی چقدر آب یا مثلا شیر باید حل بشه ؟
۲۰۰-۳۰۰ سی سی
سلام مهدی آقا نظرتون در مورد امینو کات چیه ؟
خوبه یا هیچ عصری نداره
سلام دکتر میخواستم بدونم اگ مقدار کراتینین تو آزمایش تو محدوده مجاز باشه دیگه خیالمون از بابت کلیه راحت باشه یا اینکه ممکنه کراتینین اوکی باشه ولی چیز دیگه ای هم باید بررسی بشه؟
سپاس ربل‌داک
مسئلتون :
بنده نورم اسکین استفاده میکنم برای درمان جوش هام
الان جوشی روی صورت ندارم و دوز مصرفیم پایینه ،
آیا کراتین که باعث جوش‌میشه رو میتونم استفاده کنم جوری که جوش نزنم ؟
یعنی اینکه نمونه‌ی خاصی وجود نداره ؟
یا دوز مشخصی ؟!
درکل کراتین رو‌نمیشه جایگزین کرد ، پیشنهاد شما چیه ، که دیگه گرفتار جوش نشم ؟
باعث جوش میتونه بشه هم کراتین هم وی و نمیشه جایگزین کرد
@ دستت درد نکنه😂
ما هم خیلی دوست داریم باسواده صادقه نه چندان موءدب😂😂😂🧡
دکتر یکی‌دو هفته‌ی قبل مسابقه کراتینو قطع کنم یا نه؟ تخلیه بارگیری کربوهیدارتم
nice❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دکتر جان مصرف کراتین باعث افزایش کراتینین خونه نمیشه
اگر هم بشه موقته یا دائم
ممنونم.
میشه بله خود افزایش عضله باعث بالا رفتنش میشه پروتیین خوردن هم همینطور
@rebeldoc0133 خب دکتر جان این داستان باعث اسیب به کلیه ها نمیشه؟
فکر کنم تا وارد خون نشه اصلا قرار نیست به عضله برسه که و ضررم که گفت دکتر نداره کلی تحقیق شده روش میتونی بقیه فضای اینترنتم سرچ کنی@@parskid
عشقی❤
اقا سوال کراتین برای کات و کاهش وزن هم استفاده میشه؟؟
بله
حاجی نظرت در مورد جایگزینmpcبجای وی چیه؟از لحاط قیمتی میگم
کدوم برند کراتین که داخل ایران هستن بهتر هست ؟
واقعا فرق خاصی نمیکنن هرکدوم دوس داری بگیر داروخونه ای باشه
سلام دکتر ممنون میشم جواب بدی الان بین مکمل وی پگاه و وی کاله شما کدوم انتخاب میکنید؟
دکتر ممنون میشم جای ارتباطی بدی من از برنامه تمرینی میکنم
Hi dear rebel doc ❤❤❤
عالی
گینر چطور؟
وی چه نوع جحمی میده بهمون؟
خیلی ممنون از ویدیو مفید. فقط من هر جور وی ایزوله و لاکتوز فری میخورم حتی آمینو میخورم، بدجور دل و روده م بهم میریزه. آرزو به دل موندم مثل دوران جوانی بتونم وی بخورم
تا چند وقت میشه کراتین استفاده کرد و ایا نیاز ب پاکسازی داره ؟
داداش راه بالا بردن طبیعی اریتروپیتینو بزار بعد ببین این دستگاهای محدود کننده تنفس برای قلبو اینا خوبه یا نه
یه سوالی ک ذهنمو درگیر کرده اینه ک کراتین یا وی شیک شده رو چقد میتونیم نگهداری کنیم تو دمای محیط یا یخچال؟
مشکلی نداره نگه داریش تا چند روز هم ولی محیط مناسب باکتریه زیاد نگه ندار
سلام دکتر جان
نظرتون راجهع به مولتی ویتامین چیه؟به نظر واجب میاد
این آمپول های تستوسترون که نوشتم رویه شیشه نوشته ۲۵۰ داروخانه ای هست
دکتر ممنون میشم جای ارتباطی بدی من از برنامه تمرینی میخوام
سلام وقت بخیر ممنون از شما من دارم چربی سوزtherm forever و وی میخورم میتونم کراتین هم اضافه کنم یا نیازی نیست ۵ روز در هفته تمرین میکنم ممنون میشم پاسخ بدید
راجب کریکتور هم میگفتی استاد
چندتا سوال هست دکتر یکی اینکه کراتین رو من شنیدم باید با فاصله هر دور در طی مثلا 6 ماه استفاده کرد که مشکل ایجاد نکنه برای بدن، جایگزین وی رو چی پیشنهاد میدید؟ پروتئین mpc یا پروتئین ایزوله سویا چطورن میتونن به خوبی وی باشن؟ که البته قیمت بسیار کمتر و مناسبتری هم دارن
سلام، کراتین رو دائم مصرف کنیم مشکلی بوجود نمیاره؟ یا لازمه هرچند وقت یکبار مصرف رو قطع کنیم؟
آقا داکتر لطفا جواب بدین!
من ریزش مو دارم کراتین نمیتونم
فقد یک اسم عوض کراتین برام ریپلی بتین
دکتر جون اگر وی رو خاستیم صبح بخوریم قبل یا بعد از صبحونه بخوریم یا فرقی نداره؟؟🤔
ممنون بابت اطلاعات خوبتون❤
سلام دکتر کراتینو هر چند وقت یکبار باید قطعش کنیم؟
کراتین کراکتور خیلی فرق داره؟ برا کسی که داره وزن کم میکنه؟
نفهمیدم سوالو ولی برای چربی سوزی هم اوکیه
کراتین و وی
خودت چه برندایی پیشنهاد میدی
همه داروخونه ای ها خوبن
من باشم کارن ترک bpi یا کاله
مهدی جان اگه مثلا ۱ ماه بخوریم یه تایمی بزاریم کنار کراتینو اون اشباعش از بین میره؟
اری میره
چندتا کراتین قیمت پایین چی پیشنهاد میکنی شما
تورینابول استرویید هالوودیه؟ صفات ثانویه میاره؟
هالودی چیه؟ صفات ثانویه هم میاره
آیا کراتین برای کسایی که در حال چربی سوزین مناسب!؟
سلام، من با کبد چرب گرید ۲ و آنزیم های کبدی بالا میتونم کراتین مصرف کنم به نظرتون ؟
این سوال مطرح میشه که قهوه و کراتین باهم تداخل دارن آیا