미래에 대한 불안감을 이겨내는 방법 | 동기부여 영상
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- Опубліковано 27 січ 2022
- #쓴소리 #동기부여
👉 Credit
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Whitesand - Mistakes
- UA-cam : goo.gl/au5GJK
- Buy My Music : whitesand.bandcamp.com/
- Spotify : open.spotify.com/artist/3GXun...
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- 멘탈훈련소의 스톡영상과 BGM은 Flimpac, elements.envato, Epidemic Sound, Tunetank, inaudio, artgrid 의 정식 라이센스를 구매하여 제작합니다.
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멘탈훈련소는 강한 동기부여와 자기 통제를 위한 유튜브 채널입니다.
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우리 일단 해요. 너무 비장해질 필요 없어요.. 오히려 빠르게 에너지 소진되더라구요. 그냥 서서히 조금씩 할 수 있는 양을 늘려보자구요 힘냅시다 모두
이게 맞습니다. 집중과 동기부여도 중요하지만 그것을 유지할 수 있게하는 에너지와 멘탈, 건강도 중요합니다. 동기부여와 여유, 이 균형이 오래 지속할 수 있는 힘인 것 같아요.
맞음 원동력을 너무 믿지 말라고 하더라고요. Grit에도 나오지만 목표룰 조금씩 습관화 하는 게 중요합니다
그건 어떻게 하는거에요? 저는 항상 마음만 강하게 먹고 하다가 다시 마음이 식으면 잡히지 않아서 매일 저 자신만 자책하고 그러다가 또 동기부여가 돼서 막 하다가 또 식고…. 어떻게하는거에요
너무 공감합니다.
뚜벅~
뚜벅~
뚜벅이 처럼~
저도 사실 이거에500% 동감합니다.
멘탈훈련소 좋은사람 손
저요!🙋♀️ (1)
@@user-ho9mv2zo2w 👍👍
멘탈훈련소는 해병대 썸네일 영상이 쩔지
저요..멘탈잡기위해 항상봐요 ㅠㅠ
@@Kiki99008 ㅇㅈ 자주봅니다 !!
이태원클라쓰에서 좋아하는 명언중에
누구에게나 시간은 공평하게 흐른다.
그 농도가 다를뿐 이라는 문장이 너무 인상 깊었어요.
다들 화이팅!
하지만 실제로 시간은 위치에 따라 다르게 흐릅니다
"변한 것은 내가 아닌 삶의 무게 they don't know "-비오 리무진
@@user-th3fb2qy9t 하지만 같은 위치에서 같은 시간을 보낸다고 가정해도 새로이가 밀도가 더높습니다^^
@@user-rt1sz5cg7e 같은 위치에서도 시간은 다르게 흐를 수 있습니다^^
또한 시간에 밀도는 존재하지 않아요^^
@@user-uc2kf3kk8k 그러게용
"해보고 판단하야지"라는 말이 참 머리속에 남네요. 고시공부를 하고있는 저에게는 고시공부를 시작하는 것도 이 공부를 이어가는 것도 하루도 빠짐없이 공부를 해내가는 것도 다 큰 도전이였으나 잘 해나가고있습니다. 처음에는 이게 가능할까 싶었지만, 한걸음을 내딛으니 벌써 36일째 쉬는날 없이 공부를 하고있습니다. 혼자였다면 절대로 하지못했을 겁니다. 함께 공부를 해주시는 분들과 서로 격려하고 응원하며 공부를 했기에 가능했습니다. 앞으로도 공부를 지금처럼 해나갈 것이고 저와 함께 공부를 하실분이 계시다면 저와 함께해봐요..!! 정말 해보기전까지 모른다는 말처럼 생각보다 함께한다면 공부도 정말 독하게 할 수 있습니다. 항상 공부하며 저를 찾아오셔서 함께 공부를 해주실분들을 기다리고있겠습니다.
당신의 노력 꼭 보답 받으실겁니다
지금은 가시길이지만 꽃길이 되시길
응원하겠습니다
같이 응원하면서 공부하고 싶어요. 경찰 꼭 되고싶네요
@@strong6284 제 이미지를 누르고 들어오시면 같이 공부하실 수 있으세여☺️
고시공부한다는사람이 유튜브영상이나 보고있으니 원... 마음가짐 다시 가지시길
해보고 판단해야지하기에 나이가 40대가 되었음 ㅠㅠ
저는 '시골 택배기사'입니다. 사는곳은 지방광역시인데요. 여기선 택배기사 자리가 안나와서 인근 시골에서 일하고 있네요. 시골에서 택배기사 한다는게 힘드네요. 도시에 비해서 물량은 적고, 길이 좁고 구불구불 하구요, 집과 집 사이의 거리가 멀구요, 농산물 같은게 많아서 무겁구요. ㅜㅜ 제가 헌혈을 많이 했거든요. 헌혈 245번 했어요. 이렇게 덕을 쌓았으니~ 나중에 제가 살고있는 지방광역시의 좋은구역 택배기사가 되어서! 덜 힘들면서 돈을 많이 벌고싶네요.
멋져요. 저는 45회째인데, 245회라니 ㅎㅎㅎ 복 마니 받으실거에요! 원하는거 다 이루면서 살겁니당 화이팅
화이팅하세요!
뭔가 막연할 때 우울과 불안이 강해지는 것 같아요. 저는 내면시각화 미술법이라는 칼럼을 찾아서 따라해보고 있는데, 감정을 그려보는 것도 확실히 도움이 되더라구요!
힘내세요❤ 오늘도 수고하셨어요💗
연세대학교에 합격했습니다. 3수하면서 가끔 동기부여 영상을 봤었는데 성공했네요. 꼭 다른 분들도 원하시는 목표들 이루시길 바랍니다.
축하드립니닭
ㅊㅊㅊ
곧 간다 기다려라
축하드려요
그때부터 시작입니다
01:00
애초에 거꾸로 태어났건
어쩌다 거꾸로 걷게 됐건
니가 앞이라고 하면 그게 앞이야
앞으로 걸어 인마
누가 뭐라던
와 이거 정말 와닿네요.... 요즘 어떤게 옳은길일지 자꾸만 고치고 수정하는데, 무릎을 탁 치게 되는 말이었습니다.
실패가 두려워서 도전하지 않는게 두렵다는게 진짜 핵공감이다
프로복싱 시합에서 첫승할수 있었습니다
감량기간동안 많이 도움받았고 여기 계신 모든분들이 원하는거 성공했음 좋겠습니다!!
4:30분쯤 일어나서 노가뛰고 5시쯤 집 도착해서 6시 40븐까지 운동,샤워하고 11시까지 알바뛰고 12시쯤 잡니다! 모두 화이팅합시다!
멋있어요 👍
오늘도 좋은 말씀 감사합니다. 내일은 오늘보다 더 나은 하루를 살겠습니다.
멘탈훈련소님 새해 복 많이 받으시고 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요^^
역시 우리나라 탑 무명에서 부터 시작했던
유재석형님 목소리가 제일 와닿네요..
멘탈훈련소님덕분에 편입준비하면서 포기하지말고 버틸수있었습니다 감사의 인사 드립니다
확실히 동기부여가 되네요👍👍
오늘도 잘보고 갑니다!!
최근 조금 나태해졌지만 다시 맘잡고 수능때까지 달려보겠습니다 가고싶은 대학 학과를 향해서 끝까지 달려나가겠습니다 동기부여 항상 감사합니다
영상보고 용기와 희망을 가져봅니다😀
약해진 의지 다시 잡고 아자아자👍
2022년 화이팅👊
진짜 힘들어서 보러 들어 왔는데 힘을받고 갑니다 감사합니다😊😊
2022년도 얼마 남지않았네요...참 힘나는 영상 고맙고 감사합니다^^ 올해 마무리 잘하세요 감기조심하시구요^^
이 영상을 보고 실천을 해야지 동기부여가 된다고 생각해요. 여러분 실천해야 됩니다.
이게 정답
안될 거라고 미리 정해놓고 그래서 뭘 하겠어요라는 말이 지금 제 현실인 거 같아서 다시 한번 생각하게 되네요 좋은 영상 감사합니다.
강민철 선생님이 한 이야기중에 일을 하는데 누구도 믿어주않고 알아주지 않아도 내가 알아주면 그만 아니냐 라는 말을 해준적이 있는데 그말 듣고 그 당일 부터 원래 1시간 공부하고 놀고 있던 제가 누군가에겐 적은 시간일 수도 있지만 기본 10시간씩 공부하는데 처음 한달은 진짜 죽을 것 같다가도 거울을 볼때 이전과 달라진 나, 변화한 나, 시도하지 않고 포기하지 않은 나의 그런 부정적이고 한심한 모습이 보이지 않기 시작하니까 내가 내 자신을 믿게 되더라고요 누구도 내가 노력한 100%는 알아줄 수 없으니까 누구도에서 나는 빼서 나는 나를 알아주는 마인드 그 날까지 잊혀지지 않랐으면 하면서 글 적어봅니다
이 댓글이 너무 힘이나네요.. 저도 꼭 10시간 공부 성공해서 거울을 보며 뿌듯함을 느껴볼 순간이 제발 왔으면 해요ㅠㅜㅜ
너무 힘이나요…항상 좋은 영상 감사합니다❤️
한의대 합격했습니다.
수험생활동안 정말 감사했습니다 멘탈훈련소님
요새 마음이 너무 힘들었는데... 이거 보고 다시 앞으로 나아가야겠습니다 화이팅!!!
이걸보고도 각성이 안되면 안되는 영상같은데
와 쉽지 않네요. 좋은 영상 감사합니다.
프로들도 하기 싫은 걸 꾸준히 해서 결과를 얻는다는 걸 다시 한번 깨닫게 되는 영상입니다!!!!
또 한번 레전드를 만들어주시네요 진심으로 머리 숙여 감사드립니다
정말 힘들고 다포기하고싶을때 갑자기 맨탈훈련소 영상이 뜨는순간 이채널 영상들을 보고 다시한번 해보자 라고 생각을했고 지금 다시 새롭게 인생을 살고있습니다 이채널을 알지못했다면 전 여전히 어두운 터널같은 공간을 계속 걸어다녔을겁니다 감사합니다.
감사합니다...
영상 매일 챙겨봐야겠어요 고마워요
오늘도 퐈이팅🔥
진짜 이거 보면서 작년 1년 동안 눈물흘리면서 수능 봤는데 지금도 뭉클합니다.
재수중인데 눈물이ㅜㅜ 꼭 성공해서 올게요!
오늘도 감사합니다
불안한시기에 좋은영상감사드려요!
항상
좋은말씀
감사합니다 고맙습니다
마음에 위로가되네요
죽을려다가 마지막 용기냅니다.. 앞으로 걸어 임마 누가 뭐래든
힘내세요
힘내세요
진짜 죽을맘 있었으면 이런 유튜브도 안봤겠지
저도 응원하고 있어요
볼수도있지@@user-wk4xv6ws2s
너무 좋아요 오늘 늦잠 잔 저란 놈한테 이런 동기부여 너무 좋아요❤️
와. 진짜 교훈들만 모아났네요 감사합니다
소중한 영상 감사합니다.
많이 올려주세요~! 정신차려야할때마다 영상보는거같아용 ! ㅎㅎ
수험생때 보면서 정말 힘많이 얻었고 지금은 임용돼서 공직에 있습니다. 만들어줘서 고마워요.
진짜 전한길 쌤 개멋있네
중요한건 꺽일줄도 아는 마음 인거같아요
내 길이 아닌데 억지로 하면 남는건 스트레스와 질병만 남더라구요 아니다싶음 빠르게 포기하고 다른걸 얼릉찾고 열심히하는게 젤 베스트같아요
영상이 늘 너무 가치가 있게 만들어주셔서 감사해요~
음악과 영상이 더욱 몰입을 도와주는 것 같아요
이것도 공유^^
21살부터 화물기사를 하며 어느덧 25살이네요 가끔 무너질때가있었지만 포기하지않고 도전을 두려워하지않으니 점점 삶이 나아지고있네요 다들 하고싶은게있으면 해보세요 주변사람들이 만류를 하더라도 뿌리치고 하고싶은게 있으면 일단 직진해보세요 그길이 설령 막히더라도 그길로갔기에 다른 길을 찾을수있는겁니다.
맨날 깨질때마다 찾아와야지 감사함당❤
공무원 준비하고있는 고3입니다
“네가 앞이라고하면 그게 앞이야 앞으로 걸어 임마”
요즘 친구들이 수능 볼 때 공무원 시험을 보기로 결정한 제 삶이 틀린건가 하는 생각이 들었는데 저 대사를 듣고 저도 모르게 눈물이 나오네요 외로운 길을 걷고있는 저와 같은 처지에 놓이신 분들이 힘을 얻고 이루고자하는 바를 이루셨으면 좋겠습니다
공무원 된다는건 부자는 포기한다는건데...
모아니면 도입니다.
공무원이 왜 되고싶나요?
@@efforttowardsdream1697 참 말 이쁘게도 한다
@@user-cx3fc6qi5g 공무원이 돈 못버는건 팩트잖아 그리고 이거 말고도 안좋은점이 얼마나 많은데
이 영상은 누군가에게
큰 동기 부여가 될것입니다 .
취준생인데 스스로가 싫어서 죽고 싶었습니다. 이 영상을 보고 제 자신이 나약했음을 느꼈습니다. 독해질게요. 영상 감사합니다.
하기 싫은걸 꾸준히 하지말고 하고싶은걸 꾸준히해서 저렇게 말한사람들 다 박살내길 바랍니다
'안될꺼없어 너 할수있어 임마 '
저에게 하는 말 같네요
꾸준히 하면 이루어진다는 영상인 것 같네요...그게 쉽지 않아 누구는 가난을 극복하지 못 하고 누구는 성공하는 삶을 사는 것이 아닐까요?..그 중간에 무엇을 어떻게 하느냐가 우리 인생의 열쇠인 것 같습니다. 모두들 화이팅 하시죠!!!
원하는 대학 꼭 면접 잘 봐서 붙었으면 좋겠습니다... 끝까지 포기하지 않고 노력하겠습니다!! 수험생 그리고 모든 사람들 꿈을 향해 끝까지 포기하지 말고 같이 함께 달립시다!!
조온나게 힘들고싶다
치열하게 살아감으로서 내가 살아있음을 느낀다
세상아 덤벼라
가슴이 뜨끈해지는 영상 정말 고맙읍니다..❤
좋은 말 감사합니다.
스트레스가 극단적 선택까지 간다고 합니다... 최대한 스트레스를 풀 수 있도록 노력해야 합니다.
운동도하고 불면증 발마사지기 사용하면서 컨디션 조절 하시길 바랍니다.
와 타이밍이....진짜....나한테 하는 얘기인줄....😢 하기싫은걸 회피하려고 핑계대고 있었는데....좋은 영상 감사합니다🙂
모든걸 잃을 용기 있는가?
0에서 다시 시작할수 있는 열정이 있는가?
어깨피고 어떤 시련이 와도 견뎌..
세상이 그대를 속일지라도..
세상을 이겨봐 ..
이거 보고 눈물나네요 😂😂😂 가진것 없어서 내가 할수 있는것은 공부뿐 혼신 .. 할수있다!!!!!
머릿속에 수만가지 생각이 들어서 상대방에게 쉽게 조차 하기 어려운데, 어렵다고 포기하지 않고 한번 시작해보는 마음을 조금이라도 가질수 있다면 성공인것 같네요
삶 전체가 공감되는 영상입니다.~~~~^^
공부, 노가다, 원양어선? 필요한건 다 할거야! 누가 뭐래도 포기는 절대 안할거에요!!!
좋은 말 잘듣고 갑니다 고맙습니다
영상 너무 좋네요. 아들에게 매일매일 보여주고싶은 영상입니다^^
내가 하기 싫은 걸 꾸준히 해야 한다...명언이네요...
좋은 영상 감사합니다.
오늘 목표치 다 달성하고 올라온 영상보고있는데 더욱더 내가 무엇을 해야할지 알아갑니다.
요새 힘들었는데 힘 얻고 갑니당 ㅠㅠ
뭔가 이런영상을 볼때마다 몸이 뭔가 화끈해지거나 떨리거나하는데 잠깐뿐이고 평상시대로 하게되요 이걸 어서 고치지않음 안되는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
여태 놀았으니 지금이라도 정신줄잡고 공부 하겠습니다.
사람은 항상 어제의나보다 오늘의 내가 더 발전해야된다고 어디서 들었는데
아직까지 어제의나로 계속 살고있네요…
이영상을보면서 힘내보겟습니다
지금까지 올라온 그 어느영상보다 짧고 강렬햇다...
내가 할 수 있는 최선이 아닌 그걸 벗어난 최선! 잊지 않겠습니다.
(2:52) 너한테 허락된 시간을 헛되이 쓰지 말고 할 수 있는, 해야 하는 모든 노력을 필사적으로 다해서 너를 지켜. 포기하면 안 된다.
박서준 이태원클라쓰 대사가 진짜 와닿네요 연기도 잘하고
좋은말이네요
7월 감정평가사 2차 시험까지 혼신을 다해보렵니다!
2023년 3월 6일 너무힘들때 영상보고 힘 냅니다 1차 2차 최종합격하면 근황 기록하겠습니다.
두려움을 이겨내는 방법은 꾸준한 행동 뿐이다
채널명이 괜히 멘탈훈련소가 아니네요. ㄷㄷ
아주 그냥 영상퀄리티가 대단하네요. 예전부터 이 채널을 봐왔는데 가끔 이 채널을 잊을만하면 알고리즘을 타고 지친 저에게 다가오네요. 그 때마다 높은 퀄리티에 시간 가는 줄 모르며 보고 있으면 마지막에 저의 마음에 감동이 다가와 온 몸에 소름이 돋게하네요. 멘탈훈련소님 덕분에 열정 많이 받고 갑니다. 감사합니다.. 앞으로도 이런 좋은 영상 많이 올려주시면 감사하겠습니다!!!
내가 생각하는 범위 내에서 최선을 다하면 안돼, 그 이상 최선을 다하는 게 최선이야.
공부, 노가다, 원양어선 필요하면 다 할거야 내 인생은 이제 시작이고 원하는 건 다 할거야.
성룡은 싸움을 잘하는 게 아냐. 포기하지 않아서 이기는거야
실패가 두려운 게 아니라 실패가 두려워서 도전하지 않는 게 두려운 거야.
돋보기 : 빛을 모으면 사물을 태울 정도고 불을 일으키지만 초점이 흐려지게 되면 아무런 에너지도 발생시킬 수 없어. 그게 바로 집중이야
안될 거 없어 너 할 수 있어 인마.
오늘부터 열심히 살겁니다
오늘 필요한 말이었다
멘탈 잡으러 왔어요 잘듣고 갑니다^^
이미 가진 자들의 달콤함 보다
아래에서 벅차고 올라온 달콤함은 그 무엇보다 더 달다
다 포기할려고 짐도 다 정리했는데..이 영상을 보고 생각이 달라졌습니다 감사합니다
좋은 말들이 많네요 이태원 클라쓰에서 한 말이 가장 크게 와닿네요 해보고 판단해야 한다는거 저도 미래의 자격증들을 도전하는게 있는데 불안감에서 조금이나마 벗어날거 같아요
포기하지 않는다!!
그냥 열심히 노력하면 된다는 초 심플한 대답을 참 길게도 늘이셨네요
멘탈을 잡는데 많은 도움이 됩니다
목표에 있어서 자기 자신을 이기는 것은 힘들다 하지만 고통은 한순간이고 그것을 깨야 사람은 성장한다 그러므로
“어제로 돌아가도 그때만큼 할 수 없을정도”
“내일이 되었을때 오늘을 후회하지 않을 정도”로 하자
덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요~^^ 덕되는일들이 ~^^ 많이있으시길바랍니다~^^ 즐거운 인생되세요 ~^^
어떻게 라는 말을 머릿속에서 과감하게 지울수있는 사람많이 성공할수있습니다
동감합니다.
시험이 딱 일주일 남았는데 사실상 공부를 해도 너무 모르는부분이 많고 외울께 너무 많고 해서
매일 밤마다 시험을 망칠것 같다는 생각에 압박감이 느껴 져서 멘탈이 거의 떨어져 나갔는데
이 영상을 봐서 다행이네요..
유재석 어록
이 바닥에서 열심히 안 하는 사람 어디 있니? 열심히는 기본이고 정말 최선을 다하다 못해 죽을 정도로 해야지. 열심히 한다고 생각할지 모르겠지만 더 해라.
유대종 선생님 채널 중 9월 박살 낼 준비됐니? 라는 제목의 영상이 있는데 영상 내용 중 한 걸음만 더 가자 라는 생각으로 스스로를 돌아보고 성장하라는 말씀이 나오는데 저는 간단명료한 그 말에 큰 힘을 얻었습니다. 효과음이 중간중간 있어 가능하실지 모르겠지만 가능하시다면 그런 주제로 영상 만들어주시면 참 감사할 것 같습니다!
마지막에 안될꺼 없어 너 할수있어 임마ㅜ존나 개멋있다
최선을 다 해 살았고..참으로 열심히 살았습니다. 작은 건설업쪽 운영하고 있구요.
참 더럽게 가난한 집에서..여자로..
하지만 소중한걸 잃고 모든걸 놓고싶어요. 내 남동생이 스스로 생을 마감하고 하늘로 가벼렸어요.
사소한 다툼도 있었고..그래도 서로 챙기면서 살았는데 한 순간에 없어졌고 볼 수없다는 생각하면 우울함이 몰려오면 너무 견디기 힘이듭니다.
누나로써 아픔도 못챙겨준것 같아서..
이딴 영상도 싫어질 정도로 다 놔버리고싶은데. .나에게도 사랑하는 남편도 소중한 내 자식들때문에라도 정신을 바짝 차리고 긍정적으로 살아보려고 노력중이여서 일부러라도 이런 영상보고 있는데도 힘이듭니다.
저도 아직 일어난 일에 대해 미리 걱정하고, 두려워하고 불안해하는 편입니다. 무엇이든지 잘해내야한다는 부담감이 그리 쉽게 떨쳐지지는 않는 것 같습니다. 실패가 두려워서 도전하지 않는 제가 이 영상을 보고 많이 위로받고 힘을 얻게 되는 것 같습니다. 종종 들러 영상 보면서 동기부여 얻겠습니다! 좋은 영상 감사합니다^^