@@souadalami5770 برود قدم مو معناته انك ع طريق غلط بل ع طريق صح وع تجربة بقلك بس مع مرور وقت رح يروح البرد وترجع باذن الله احسن استمر ولا تقف ابدا تمارين رياضة وانا بعاني منه سنتين والله وحده شافي
@@يومياتالبحاربودوسللم انا عندي نفس المشكل وبدات بتحسن ولكن منذ شهر كان ماء المسبح بارد جدا جدل لم استطع تحمله ومنذ ذلك اليوم وانا اتألم😢والله اتألم ولهذا اضن ان الماء الدافئء احسن
مدرب بمواصفات عالمية، تواضع وبساطة في الشرح، بوركت كابتن
ياهلا والله صديقي الغالي
انا في خدمة الجميع للتعلم الصحيح وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
سباحة مريحة و مفيدة ❤ جزاك الله خيرا 🤲❤
ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
بارك الله فيك كوتش ، فعلا مدرب متمكن
ياهلا والله وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
شكرا على المعلومات الرائعة
كل الشكر والتقدير والاحترام
من الجزائر شكرا لك. ساجربها
كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
تحياتنا واحتراماتنا ياكابتن دمت لنا سندا وفخرا
كل الشكر والتقدير والاحترام
ماشاء الله عليك
ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
شكرا على هذه المعلومات القيمة
ياهلا والله وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
معلومات مهمة ومفيدة شكرا كابتن
ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
هل تفيد الام الرقبة
تفيد
شكرا من الجزاير🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
تحيا الجزائر وياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
هل سباحة الصدر والفراشه تؤذيان العمود الفقري
لاتوذي اذا كانت صحيحه
الي عندى انزلاق غير مسموح له بهذه الانواع من السباحة
بارك الله بيكم ياغالي
كل الشكر والتقدير والاحترام
شكرا يا ريث مزيد من التمترين
رح جربها شكرا
ياهلا وغلا ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
السلام عليكم انا عندي انزلاق الغضروفي العنقي من فضلك هل هذا التمرين مفيد للمنطقة العنقية و شكرا
الله يعون والله يصبرك وتحيا في احسن رياضة في العالم احسن رياضة في العالم احسن رياضة في العالم احسن رياضة في العالم 😮😅😮😮😅😂😂😮😅😅
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
يعطيك العافيه احلا كابتن
الله يعافي عمرك يارب
احب السباحة مند طفولتي
ياهلا وغلا ياريت الاشتراك وعمل مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
بارك الله فيك
ياهلا وغلا بالجميع
شكراً لك ولجهدك. .. ملاحظة الاصوات الألات سببت ازعاج
كل الشكر والتقدير والاحترام ياريت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
صباح الخير أخي الفاضل بالتوفيق
هل تفيد للانزلاق ههل
سلام عليكم اخي العزيز عندي لارني ديسكال L5s1 واعمل سباح في البحر واغلاب حال أسبح على البطن هل هيا مفيد من فظلك
يجب أن تكون بنظام متوافق من نفس النقط التمرين بالاسلوب العلمي
هل اوصل ام. اتوقف من فضلك وشكرا
شوف مدرب عنده علم بالسباحه
انا عندي انزلاق غضروفي أسفل الظهر و ابتديت السباحة بس الماء بارد و حسيت ببرد هل هذا سيؤتر على حالتي ارجو من حد يفيدني
@@souadalami5770 برود قدم مو معناته انك ع طريق غلط بل ع طريق صح وع تجربة بقلك بس مع مرور وقت رح يروح البرد وترجع باذن الله احسن استمر ولا تقف ابدا تمارين رياضة وانا بعاني منه سنتين والله وحده شافي
بتوفيق أخي الكريم
كل الشكر والتقدير والاحترام
من فضلك يرجع الغضروف
انشاء الله راح تستفيد
شكرا
ياهلا وغلا ياريت مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
هل تفيد للفقرات العنقية
نعم تفيد
مرحبا استاد كم مره بل اسبوع لازم نعملها و كم دقيقه حتي نحصل علي نتيجه ايجابيه
قد ماتقدر كرر التمرين وارجو مشاركة الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
عندي انزلاق غضروفي أسفل الظهر ابتديت اعمل سباحة و الماء بارد٠ حسيت ببرد هل هذا سيؤتر على حالتي
التمرين لازم يكون صحيح
السباحة في الماء البارد أحسن للجسم بأكمله
@@يومياتالبحاربودوسللم انا عندي نفس المشكل وبدات بتحسن ولكن منذ شهر كان ماء المسبح بارد جدا جدل لم استطع تحمله ومنذ ذلك اليوم وانا اتألم😢والله اتألم ولهذا اضن ان الماء الدافئء احسن
كيف حالك الحين@@moumamouma7277
كيف حالك الحين
❤❤❤❤❤❤❤❤
شلونك ابن العم اني مراد علمدار الربيعي
قلبي ياقلبي
معلومات مهمة ومفيدة شكرا كابتن
ياحياك الله وياربت مشاركات الفيديوهات لتعم الفائدة للجميع
بارك الله فيك
ياهلا وغلا