Четвертый день, я решила провести с углеводами и дать организму отдохнуть. Похудеть в такой день вряд ли получится, но работа на результат точно будет.
Нас всех с детства учат пунктуальности, исполнению поставленных перед собой задач, стремлению к достижению результата и критического отношения к собственным неудачам, как и умению радоваться своим достижениям. И все бы хорошо, но когда мы говори о диете, мы должны учитывать, что в наши планы могут вмешиваться независимые от нас обстоятельства. Корректировка поставленной цели при изменении ситуации, залог успеха. Иногда даже отказ от намеченного это тоже результат. Поэтому, после того, как в мою диету вписался дополнительный неучтенный фактор. (в моем случае это двухдневная командировка), я решила немного откорректировать свою диету, а, собственно, прекратить ее на два дня и попробовать удержать вес за это время. Так же необходимо поступить в случае ОРВИ, стресса и других непредвиденных обстоятельств. Тогда все получится и Вы будете радоваться наступившему дню ине войдете в конфликт с собой.
Нас всех с детства учат пунктуальности, исполнению поставленных перед собой задач, стремлению к достижению результата и критического отношения к собственным неудачам, как и умению радоваться своим достижениям. И все бы хорошо, но когда мы говори о диете, мы должны учитывать, что в наши планы могут вмешиваться независимые от нас обстоятельства. Корректировка поставленной цели при изменении ситуации, залог успеха. Иногда даже отказ от намеченного это тоже результат. Поэтому, после того, как в мою диету вписался дополнительный неучтенный фактор. (в моем случае это двухдневная командировка), я решила немного откорректировать свою диету, а, собственно, прекратить ее на два дня и попробовать удержать вес за это время. Так же необходимо поступить в случае ОРВИ, стресса и других непредвиденных обстоятельств. Тогда все получится и Вы будете радоваться наступившему дню ине войдете в конфликт с собой.
Как вы вкусно рассказываете пол чашечку кофе ❤